ダイエットに必要な運動学、生理学、機能解剖学の根本。その発祥もととなる東京大学。今日はその教授と事業打ち合わせへ。その教授も海外での活動をメインにしているそうで、元々、ダイエットはアメリカからの学問が 日本の基礎になっているので、今とこれからのダイエットの方向性は？という話。「体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取（アドレナリン、グルカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回書かせて頂いた★私が「まるで自分の人生の解説書の様だ！」と感じた本をご紹介致しますですが、 思いのほか反響が大きかったので、 ＼(◎o◎)／！   それでは今回も「アルクトゥルス人より地球人へ」の本からのメッセージの一部を転載させて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆       「アルクトゥルス人より地球人へ」(ナチュラルスピリット出版)  １.サナート・クラマ(宇宙船司令官)...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日は25ansヴァンサンカンに出す美容企画の打ち合わせへ。帰りにストールの巻き方アレンジを教えてもらい、とてもテンション上がりました！さぁ、今日はその内容となった違う分野？と思われがちな「女性ホルモンとダイエット」トレーナーは運動を一緒にする人ではありません。「運動を手段にして身体を変えること」つまり、エクササイズでどうホルモンを分泌させるか？は熟知しているものです。成長ホルモン！アドレナリン！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた ★【完全無料】バレンタイン恋愛成就代理祈願 ですが・・・ 今回は約2時間で【満員御礼】に なってしましました！！ つきましては、 14：30までお申込みいただいた方 それ以降に関してましては 過去1年以内にTO-RUのセッションを受けられた方 パワーストーンをご購入い...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回の記事は、前回の「★今回のコラムは、珍しい逆パターン」でお伝えした内容の続きになります。そして、今回私が皆様にお伝えする事は、「人間が覚醒する為に、必ず通らなければならない通過点」というのがテーマになります。☆_(_☆_)_☆   最近やたら「覚醒、覚醒」と声高に叫ぶ方も増え、その為のメッセージを、形として伝える方も増えましたが(※そういう私もその一人だと思います)、 では、何故私達には...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

オール電化は太陽光発電と一緒に提案されることが当たり前になっていますが、その中核をなすひとつの設備が、エコキュートです。 オール電化とは家庭などでの光熱源を電気だけすることを指しますが、その際に給湯をおこなうのがエコキュートです。 今でこそ当たり前のように普及しているエコキュートですが、発売当初は使い勝手があまり良くないという評判がありました。 しかし発売以来4半世紀を過ぎた今では格段に性能...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

日本産精油yuicaの特徴と作用、活用方法、そして森や植物についてなどをお話します。各回ともすぐに使えるクラフト実習を行います。クラフト実習はyuicaのすべての精油とオイルなどをお使いいただけます。ハーブティーとスィーツ付きです。  日　時：2017年1月12日（木）13:00〜15:00  参加費：1回　3,000円（各回毎のお申し込みです） 　　　　　ハーブティー・お茶菓子付き テーマ：...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この時期になると年賀状出さなきゃなぁ…と焦ります((+_+)) 最近はネットで年賀状なんていうのもあったり、年々進化していて 理解するのに精いっぱい(>_（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

【光熱費を削減させるために知っておきたい話５】 　※１年半ぶりの更新です。お待たせしました１．光熱費を削減させるために知っておきたい話 ２．マンション暮らしから木造一戸建てに引っ越すときに知っておきたいこと ３．安く手に入る郊外の標高の高いエリアの家を手に入れるリスク とこれまで話をしてきました。光熱費がどれだけ生活を圧迫する可能性があるのかを実感していただけたかと思います。 今回は...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

今回は、私の好きなマドモアゼル・愛さんのブログの転載記事をお届け致します♫ (^^✿     マドモアゼル・愛 オフィシャルブログ「水瓶座時代」より   【変化を隠すマスコミ 】     大本営の時代からマスコミは嘘つき。 現在の世界の変化は凄まじいが、これも隠すつもりのようです。     隠すと何がいけないかというと、変化が突然起こってしまうからです。 本当のことを知...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

深い洞察を感じられる記事を見つけました♫ 以下、転載記事です。 ☆_(_☆_)_☆       スローモーションの惑星 ｇｅｎｅｕｍｉのブログさんのサイトよりhttp://ameblo.jp/geneumi/entry-12222150527.html 自然循環は植物が育つ速度が標準である。種から芽が出て一月、場合によってはもう少し。熱帯ですら植物の赤ちゃんの成長速度はそんなもの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

　もうすぐ忘年会のシーズンですね。そんなこともあって、今回はお酒のお話です。 最近、タバコは施設内はもちろん、歩きながら吸うこともできなくなってきました。決められた喫煙場所でしか吸えなくなりましたね。 確かにタバコは肺がんの原因になると言われていて、たばこを吸わない人にも副流煙が有害だというデータもあります。 でも、お酒とたばこを比べた場合、どちらが有害でしょうか？ 例えば、たばこを一日に40...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

肩ー体幹ー股関節のエクササイズ脚を腰幅に開き両手に1つずつダンベルを持ちます。前後同じ角度になるようにリズムよく、大きく前後に腕を振ります。1分間ポイント肩が作用点、股関節が支点になり中間の体幹部分の筋肉が最大限に働きます。コルセットのように体幹を固め下腹のポッコリを抑えます。背が高く周りからは細くみられるけど、自分では下腹が気になって仕方がない、あなたはご参考にしてください。 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの 星 泰衣（ほしやすえ）です。 大変お待たせしておりました！      全国から多数お問合せ、リクエストいただいておりました、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会認定資格講座 『オーガニックメイクアドバイザー（初級）養成講座』     ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。   今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のテーマは、「人を許す」という行為に付いての考察デス♫ (^^✿   「人を許しましょう」という美しい言葉を、当事者ではない人間が他人に言ったり求めたりする行為は世の中で一番簡単な事ですが、 いざ自分に当てはめてみると、この「人を許す」という行為は、場合によっては私達に取って大変難しい行為の一つであり、きっと多くの方が私生活の中で悩んだり、時には葛藤してしまう行為の一つではないかと思い...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

それでは今回は、前回の「成熟したものの捉え方《ルシファー(悪魔)とは、人間が成長する為のこの世の必要悪》①」の転載記事の中で、私が印象に残ったものや、自分で思い出したものなどを語ってみようと思います。 (^^✿   　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓   ★こうした4次元的な「神々」は、彼らが自らの投影をルシファーに与えること以外何もしなかった。彼らは、光が鏡に当ってはね返ってくる...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

青梅市の中庭のある平屋の家は延床面積約29坪の木造平屋の小振りな住まいです。 家の真ん中に6畳分の中庭を計画して、光と風を家中に取り込んで明るくて風通りのよい住まいを実現しています。   中庭には落葉樹のヤマボウシを植えて、暮らしの身近かで四季の移り変わりを楽しむことができます。屋根なりの勾配天井のリビングには1段上がった畳コーナがあり、ゴロッと横になって畳の暮らしを楽しみながら快適に暮らす...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

ご存知の方達にはご存知の「アメリカ政府が長年陰で行って来た純粋な悪行」が、今や世界中の人々に知れ渡りつつあります。(この＂純粋な＂という表現ですが、文をお読み頂くと、その深い意味がお分かりになるのではないかと思います)   日本でメディアなどから伝えられる情報は、アメリカ政府が自分達に都合の良い様に捏造や情報操作がされているものなので、実際今世界で起きている事の真相は、自分で調べない限りなか...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

毎日雨ですね… そして気温もかなり低く寒いですね(T_T) みなさま体調管理、お気を付け下さいませ。   さて前回、新しいコースの導入について発表させていただきました（●＾o＾●） 今日は、その詳しい内容についてお話しますね☆   まずはリップエステの名称ですが、ホワイトホワイトでは“リップるん”となります（＾◇＾） リップるんで唇の色・ツヤ・保湿をしっかりと♪   ✿術式内容...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

化粧品を選ぶ時、あなたは何で選んでいますか？ 1.コマーシャルのモデルさん2.ブランド3.雑誌4.口コミサイト 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 化粧品を選ぶこと理由… いろいろあると思います 1.モデルさんは、確かに美しいけど、その化粧品のおかげでしょうか？ たぶん、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

突然ですが、あなたの好みの男性のタイプは、どんな男性ですか？ 優しい人楽しい人かっこいい人真面目な人男らしい人優秀な人温かい人 いろいろあると思います。 ルックスも、内面も。 わたしは… 優しくて、温かい人が好きです あと、楽しさも少し必要かな こんにちは！ 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティス...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

多くの人は、それぞれに様々な「劣等感」をもって生きているように思えます。その人の 持つ「劣等感」がバネになり何かを成し遂げていくというプラスの作用に働くこともあれば、逆に妬みや卑屈さといった感情を生み出し、それに支配されてしまうといったマイナスな作用となることもあるでしょう。 劣等感・コンプレックス（※）というものは扱い方次第で、エネルギーにもなるし足枷にもなるのですね。  ※日本ではコン...（続きを読む）

松山真己

（パーソナルコーチ）

一昨日の「メルヒェンと香り講座」の時に「最近指が強張るのですが、どんな精油が良いですか〜」という質問がありました！ドイツのオーガニックエッセンシャルオイル「TAOASIS」の輸入代理店をされている先生から「モミとカユプテの精油でオイルマッサージすると良いわよ〜」というお話がありましたので成分などを調べてみました。先生がモミとおっしゃったのは、もちろんドイツ（欧州）モミのことで、国産精油に多いト...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

南国フルーツを使ったデザートを撮影～＾＾やっぱりね！夏はスイカ♡彩が良くなるだけでなく 水分９０％以上のスイカは、夏の水分補給にもってこい！ 昔の人って、スイカに塩をかけて食べるじゃない この食べ合わせって、スイカの甘みを引き立てるだけじゃなぁ～い 実はもっと奥深い！ 熱中症予防に効果的 スイカに含まれるカリウムは、体内の水分を排出させて熱を逃す  そして 塩の主成分であるナトリウムは、新たに...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）