〜2019.海の日に先駆け！〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます！】 7月13日（土）07：00～7月22日（月） 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   高カロリーよりも高糖質が太りやすい！ 日々目にする情報もこのことが増え、 とにかく糖質を抑える！ 肉や卵、チーズ等の たんぱく質、脂質はいくら食べても良い！ という情報が多くなる。 この方法でよく聞く短期効果では ・確かに太りづらくなった！ ・結構食べてるのに変わらない！ ・体も軽く感じる！食事も我慢してない！ とその...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   snsやサイト、雑誌等でも メリハリのある筋肉！を謳う筋トレ情報。 そしてそのために必要な筋トレ！ と情報は伝に飛び交い続けている。 そこまではいかなくても、 自分の理想までは近づきたい！ 夏のモチベーションも重なり 筋トレに励む女性は増えていきます。 しかし、ここで起こりがちなのが、 ・筋トレしてもラインが変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私はもともと、栃木県で保険治療を専門で行う皮膚科医として勤めていました。当時の私にとって医療とは、命にかかわる病気を治療したり、損なわれた機能を取り戻す治療をしたりすることでした 毎日さまざまな症状の治療にあたっていましたが、年数が経つうちに、その病院でできることには限界があると感じるようになりました。そこで、より幅広い経験を積むために東京の病院に転院をすることを決めたんです まだ治療法が確立...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

「だから、忘れないといけない」 痩せた、痩せなかった、 一言では言えない、 後悔や1人の辛さ、誰にも分からない悩み。 こんなに時間もお金も気持ちも、 自分の全てを費やしてきたのに それは裏切られ続け、今もまだ悩んでる。 そしてその悩みは膨れ上がっている。 でも疑いの気持ちは募り続け、 何事も心から信用できない。 ・都合の良いことは信用できない ・めんどくさいことはもううんざり ・どうせまた同...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はYURUKUウォーカー®︎さん椅子ゆるか〜さん(この言葉今作りました 笑)対象の復習用の動画撮影を行いました^ ^ 撮影はこのウエアで。↓ 動画の完成までもう少々お待ちくださいね！ さて、今朝は美腕講座でした。 美腕講座や美脚講座でお教えしていることを「もっと早く知りたかった」とおっしゃる生徒さんが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日から埼玉大宮市の公民館にて 役所様でのダイエット講座。 今回は職員さんの平均年齢は46歳。 〇運動しましょう！ 〇食事に気をつけましょう！ なんて何度もし続けてきたのに、 停滞やリバウンドに苦しみ 今も悩み続けてる。 そんな悲痛の声を多々頂きました。 もちろん、 今までやってきたことは全て正しい。 年代によるホルモン変化や ちょっとした差を知らなかっただけ。 当然です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 洋服選び、着合わせ、体型カバー、 毎日選ぶ服装でその日の気分も変わる！ 鏡に映る自分に自信が持てるか持てないか？ それを決める見た目のスタイル。 その決め手になりやすいのはくびれ。 メリハリのある体型に見え、 スッキリしたお腹は体型維持の実感も持て 自分への自信の向上でもある！ しかし、実質にも体型カバーでも、 この部...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

７月２８日が満員のため、７月１７日（水）も開催決定！！ご参加者を募集いたします。残１名メイクやコスメではシワは消えない★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が ４０歳前後でここまで たるんだ顔を自力で 改善した、凄いメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 首回りのきつい長袖から ゆったりめの半袖、ノースリーブへの衣替え V、ワイド、ヘンリーネックTシャツや ワンピースの一枚着等。 涼しさと開放感のある夏服！ 体も気持ちも軽くなり、 夏を実感するこれらのファッションに 選ぶときはワクワクするもの！ でも、その試着の時に違和感を感じる、 ん、サイトや雑誌で見たイメージより 上...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 疲れやストレス、イライラや不安。 原因があるものから漠然としたものまで 心の不安定を抱えやすい6月。 特に気圧変化や気温の変化により ホルモン環境は日に日に変わりやすく それに伴い感情の起伏も大きくなる。 その解消方法の一つに有効なのは 美味しいものをたくさん食べること。 その時点での幸せホルモンの分泌、 その後持続して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

好評のダーマペンですが、実はあまり知られていない、こんな使い方があります １．妊娠線妊娠線は、お腹の赤ちゃんの成長に皮膚の伸びがついていけず、断裂してしまうため起こります　一度できたら自然には消えないため、クリームやマッサージなどで予防される方も多いと思いますが、それでも、程度の差こそあれ、多くの妊婦さんにできてしまうんですよね 妊娠後、お腹のふくらみがなくなってからも、妊娠線はそのまま残って...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたい＝単に体重を減らしたい！ 今の情報社会、逆に少数派。 痩せる＝自分の気になる部分を減らしたい！ せっかくやるなら体重も部分のサイズも！ その中で最も多いのは下半身に対する悩み。 この脚が細くなれば、 着れる洋服も変わる！自分に自信も持てる！ 毎日明るくいられる！ポジティブになれる！ 多くのメリットが得られ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(6/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019夏！新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヨーロッパで広まる スペイン語版 「体幹リセットダイエット」 アマゾン スペイン版でも 総合2位になったことで、 第2弾の翻訳も話を頂きました！ 1弾のダイエットと2弾の部分痩せ これから行くヨーロッパなだけに そのアドバンテージも大きくなりそう！ より夢が広がりました。 それもなにより日本でお手に取って頂け ミリオンセラーの本に 成長させてもらえたおかげ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。    シンデレラメイクレッスンや個人レッスン、ご好評いただきまして、本当に感謝いたします    6月スタートの「シンデレラメイク2期生」は、休日コース、平日コースともに満席となりました。ありがとうござ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 5月も終わり6月へ。 暦は夏！ダイエットの基本期間である 2〜3ヶ月を加味しても、 ここが最も多くなるダイエット需要！ それだけに様々な情報が飛び交います。 特に多くなるのが女性の筋トレ！ その中で最も間違いやすいのは 筋トレの負荷設定。 実はどんな筋トレをするか？ よりもこれが成功と失敗の大きな差になる だからこそ今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 露出する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「母の日に」   昨日の母の日 今年は帰れないのが分かってたので GWの最終日に1週間早いお祝い。 そして今日は贈り物。 毎年花やケーキでしたが、 今年は肩凝りや腰痛等、 何かと体の痛みを話していたので 自身でプロデュースしたポールを贈った。 それが本日21時放送された charmbody共同プロデュース   (↓クリック) 体幹エクサポール  日々ダイエット！の情報を出して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美エイジレス塾 東京グループレッスン（６月９日のグループレッスンを延期します）７∞ＳＴＩＣＫなしにして令和応援キャンペーンで初級の受講料をお安めに設定しています。残席 あと３名★★★★★★★★★★★全顔コースもお選びいただけます★★★★★★★★★★★ 高級エステやフォトフェイシャル、ヒアルロン酸注射に何回も何回も通うのと一生使えるメソッドを習得するのとどっちがお得で楽しいと思いますか私が ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）