今日は、ロフトの腰壁に、たっぷりつけた文庫本用ニッチ本棚をご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建＋ロフト付　長期優良住宅認定のお住まいです。   まず、ロフトは、固定階段で上がることのできるロフトです。 写真の中央から少し右に寄ったところが2階からロフトに上がってくる階段です。 固定階段が許可になるかは、自治体（市町村）によって違いがあります。確認してください。 固定...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動により エネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まずは気になるニュースからひとつ。 【国交省、「新耐震木造住宅検証法」を公表】新建ハウジング　DEGITAL 5月18日付 クリック　 http://www.s-housing.jp/archives/108085 「新耐震木造住宅検証法」とは、熊本地震において、新耐震基準（昭和５６年以降に建てられた住まい）の在来軸組構法の木造住宅のうち、接合部等の規定が明確化された２０００年以前に建築され...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日は、一日、既存住宅状況調査（インスペクション）技術者講習に参加して参りました。 平成30年4月1日に施行される改正宅建業法の建物状況調査に対応する資格取得のための講習です。 資格や制度について簡単にご説明いたします。 これまで住んでいた家を売りたい売主がいて、売主が、不動産業者と仲介契約（媒介契約）を結ぶ際に、 不動産業者は、 「建物の状況調査を受けますか？そういう制度があり、調...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、キッチン前と床にタイルを貼りましたお住まいをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　2階建　長期優良住宅認定のお住まいです。   30年前くらいは、内装タイルを貼ることが当たり前で、もしくは、業務用のようにステンレス貼りで納めておりましたが、 最近は、キッチンの前はキッチンパネルを貼ることがほとんどで、キッチンメーカーに見積を依頼すると、見積書には、キッチンパネルが入って...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、シューズインクローゼットをご紹介致します。 いつもご紹介しているのと少し違った雰囲気のシューズインクローゼットかと思います。 東京23区内　高断熱高気密　2階建のお住まいです。   まず、シューズインクローゼットの扉を開けたところの写真をご覧下さい。 棚を天井までたくさんつけて、上部には照明器具も取り付けしております。 入り口のクローゼット扉は、上吊りタイプのものを使っておりま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 ゴールデンウィークに計8時間のレッスンを受けに大分からお越しになった70代の生徒さんのお話は覚えておられますか？ その時のブログはこちらです。 お嬢さんが後日談をメールでお知らせ下さいました。 とても嬉しいですし多くの方の希望になるのでぜひブログに掲載させて下さいとお願いしたところ お母さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は、旗ざお状敷地、1階に光がほとんど入らないお住まいで、その1階部分が少しでも明るくなるようにと工夫した実例をご紹介致します。 東京23区内、木造3階建＋ロフト付、高断熱高気密、長期優良認定のお住まいです。 東京ですと、旗ざお状敷地は結構多いんです。   1階と2階の間に、奥行き９１０mm(3尺）、巾2,123mm(1間＋1尺）の大きさの吹き抜けを設けました。 襖一枚や畳の大きさを一...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

本日より平常通り営業しております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。   皆様　GWはどのようにお過ごしでしたか？ 私は同じ建築士の友人と2人で、長崎をメインに北九州を旅行して参りました。 学生時代の旧友にも合うことができ、お天気にも恵まれて、とてもよい旅でした。 旅はいいですね～。 取り急ぎ、グラバー園のバラをどうぞご覧下さいね。 また改めて訪れたところをご紹介してゆきます。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、屋根なり（勾配）天井、梁をあらわした施工実例をご紹介致します。 開放的になる屋根なり天井は、お客様から多いご要望のひとつです。 断熱をしっかりいれて、換気の計画をする近年の家造りだから、屋根なりや吹き抜けを作っても寒いとか、光熱費がかかる、ということがなく実現できるようになりました。 中途半端な屋根の断熱で、屋根なり天井を行うと、夏暑くて、冬は寒い、結果として光熱費がかかる、というこ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、木造3階建の2階LDK、キッチンに設けたパントリーとキッチンクローゼットをご紹介致します。 東京23区内、木造3階建　高断熱･高気密住宅のお住まいです。   まず、キッチンのすぐ横に、キッチンパントリーがあります。 リビングダイニング側からは見えないため、扉も付けずに0.75坪の空間を確保いたしました。 床にはキッチンと同じビニール系のクッションフロア（CFシート）を敷き込んでい...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、２階キッチン のすぐ近くにある洗濯機スペースと洗面、手洗いスペースをご紹介致します。 東京２３区内、高断熱高気密住宅、長期優良住宅、木造２階建、２階LDKの施工実例です。 写真の中央にある、白い引き戸の中の空間が、その洗濯機スペースです。 リビングダイニングから見える正面には引き戸がついていて、お客様がいらしたときなどには、内部の雑多な空間を見えないようにすることができますが、 キ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

近々「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　 へなちょこのため２日間ブログをさぼっていた保志エリカです(´ω｀) でわ本日1回目のブログ(´∀｀) 「ラッシュ掲載！凄腕女装メイクm(_...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

○信用して臨んだダイエット○ローンを組んでまで信用したのに○これで最後と自分と約束したのに結局痩せなかった、痩せてもリバウンド。賢明な女性ほど、自分のせい。。と自己責任に思ってしまいます。これは一種の不安神経症（トラウマ）として蓄積され非常に強い不安に襲われたりします。この症状を経験すると、ダイエットでは人と関わりたくなくなります。また、同じようなトラウマが呼び覚まされる状態に なってしまうのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日曜日は、先日ご紹介した、目黒川桜祭りを楽しむ前に、山種美術館へ　【日本画の教科書　東京編】を観に参りました。 前回は、京都編に参りましたが、今回の東京編では、横山大観、菱田春草、川合玉堂、東山魁夷などの名画をみることができました。 菱田春草《月四題》「春」、「秋」が、よかったですね。 他にも、これまで知らなかった画家の素敵な絵に出会うと嬉しくなります。 私は最近は歳のせいか、繊細な日本画...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、大人なイメージ、ブラック色洗面とミディアムブラウンの建具、アンティーク仕上げのフローリングのお住まいをご紹介致します。 2階建、高断熱、高気密、長期優良住宅のお住まいです。 2階の廊下に設置した洗面化粧台とその周辺をどうぞご覧下さい。   手前は、収納のクローゼット扉、奥の引き戸は、ウオークインクローゼットの入り口です。 建具は、ユダ木工、ユーロパイン室内ドア、ウオールナット色で...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、昨日の続き、同じお住まいです。 昨日は、キッチンの近くに設けた奥行きの浅い収納と電話カウンターをご紹介致しましたが 今日は、キッチン編です。 東京23区内、2階建2世帯住宅、2階の若い世帯の住まい空間です。 高断熱･高気密、長期優良住宅のお住まいです。   キッチンのサイズは、２４００です。横幅２m40ｃｍのキッチンです。 奥行きは、６５cmです。 人工大理石天板を使っ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今朝撮りました。大泉学園通りの桜です。 満開ですね。 お天気もよく、最高です。 週末は、西から天気が悪くなってくるようなので、今日のお花見が一番なのかなぁ。 土日までもってほしいですねぇ。 ソメイヨシノですね。 桜の木の下にいますと、なんだか幸福感を得られますね～。 横断歩道を渡りながら撮りました。   こちらは、駅の反対側にある牧野富太郎記念庭園のセンダイヤザク...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日は、仕事は休みでしたので、友人と井之頭公園を散歩いたしました。 夕方から、天気はかなり悪くなりましたが、2時くらいまでは、お天気もよく、気持ちよかったです。   まずこちらは、池の東の端、ひょうたん橋の上から撮ってみました。 木々の芽吹きも多くみられ、風景が春の色合いに変わってきています。 ひょうたん橋の方を撮ったところです。 人が見えるあたりがひょうたん橋のあたり。 シ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

週末、金曜日の夜は、池袋にある自由学園明日館へ、建築士の友人と参りました。 自由学園明日館は、アメリカの建築家　フランク・ロイド・ライトとその弟子の遠藤新の設計によって、大正時代に建てられた学校で、重要文化財に指定されています。 ここは夜桜がライトアップされてきれいなのと、この夜は、二胡の演奏会が7時半からありましたので、行ってみました。 本当は、庭の桜の木の下、芝庭で行われる予定でしたが、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 今月はノンストップで動いていたせいか・・・ 大好きな自宅時間が少ないのか、 さすがに体力が。（苦笑） 気力はあっても、体力も必要！ 午後から病院なので、 午前はゆったり過ごしています。 人と関わることは大好きなことですが、 私の充電、調整は一人の時間が重要。 人それぞれ違いま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

今日は、キッチンのすぐ隣に一坪弱1.7帖（2.8㎡）のキッチンパントリーを設計したお住まいをご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建のお住まいです。 こちらのお住まいは住宅性能評価も受けられました。 60歳を過ぎたご夫婦のお住まいですが、1階からエレベーターをつけて、2階LDKの設計となりました。 リビングダイニングは、屋根なり天井です。 パイン（松）の無垢板を貼っていま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日、事務所にて、大手分譲住宅メーカーwebサイト掲載のための取材を受けました。 お話した中身は、分譲一戸建て、間取りの選び方、のような内容。 うーん、自分が分譲住宅を購入する立場でしたら、かなり　迷いそうですね。笑 どのような仕上がりになるのか楽しみですねぇ。 購入を検討されている方の何かお役に立てるかしら～？ 少しでも、お役に立てるといいなぁ～。 図面などを確認しながら、お話...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先週末、土曜日は、プロ向けキッチンセミナーに参加するため、新宿のＯＺＯＮＥに行って参りました。 ＧＲＡＦＴＥＫＴ（グラフテクト）さんというキッチン＆家具メーカーの主催で行われました。 オーダーキッチンでは有名なkitchenhouse （キッチンハウス）さんの姉妹メーカーだそうです。 この会社は、以前はＯＺＯＮＥに入っていなかったよなぁ～、と思い聞いてみましたが、やはり、一年前にできたばかり...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

皆さま、三連休はどのようにお過ごしでいらっしゃいますか？ 暖かな三連休ですので、お散歩、お出かけにはもってこいですよね～！ 昨日は、学生時代の友人と、１年に一度のランチ会。 おしゃべりに花が咲いて、大笑いで、しゃべりぱなしでした。 あー、スッキリした～ 学生時代にもよく皆で訪れた横浜で、会いました。 ストロベリーアフタヌーンティーをいただいちゃいました いちご三昧～ サンドイ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）