新型コロナ禍で世の中はリアルからオンラインへ移行しつつあり、IT音痴で超デジタル人間だった私もオンライン化せざるを得なくなりました。（今思えば、約半年前にスマホ、LINEを導入しておいて本当によかった。虫の知らせだったのも） さて、そこで、今までリアルでやっていたセミナーをZoomで開催することにし、慣れない各回初回はモニター価格でご提供します。この機会にどうぞ奮ってご参加ください。 今週末の...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自宅で過ごす時間が長くなって、 ということでもなく、 自宅事務所で仕事をするときは、 ほとんどがノーメイク。 宅配便屋さんや、郵便屋さんも、そろそろ慣れていただけたようだし。特に、今は、マスクで顔の下半分が隠れるから、 ま！いいっか。 でも、買い出しがある日は、そうはいかない。 朝から、真剣勝負で、眉毛は描かないとね。 在宅勤務の人たちのブログを拝見すると、 カメラに映る部分だけ、見せられる服...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こころの知能指数と言われるものがあります。 EQ（Emotional Intelligence Quotient）心の知能を測定する指標で、心の知能とは、自己や他者の感情を知覚し、また自分の感情をコントロールする知能のことを指すものです。 比較的新しい理論で、1989年に米国イェール大学のピーター・サロベイ博士とニューハンプシャー大学のジョン・メイヤー博士によって、初めて論文が発表されました。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

涙袋が作りやすいか、作りにくいか、という事についてです。 良く聞かれることの１つに、【もともとの涙袋がまったくない、のは、涙袋を作りにくいか？】という事ですが、もともとの涙袋がまったくない、という事は、涙袋の作りやすさに関係がないです！ むしろ、涙袋がある人は、形を変えて、顔立ちの変化を楽しめると思いますが、ない人に涙袋を作ってあげる方が、感激度は高いですし、お勧めです。 涙袋が出にくい人は...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

日に日に感染が拡大する新型コロナウイルス。東京は明日、緊急事態宣言が出るとか。（今さら遅すぎると思うし、そのうえ前日に言い訳がましく予告することにも違和感がありますが） 私は対面サービス業を営む一人暮らしのフリーランスなのですが、先週から、感染予防のために対面カウンセリングをオンライン対応に切り替えたところ、予約が激減し、1週間前から突然、一人非常事態に突入してしまいました。 そうしたら、恥ず...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

20代や30代の人って、 知らない人にあいさつしちゃダメよ～っていう家庭の教育を受けているでしょ？ でもって、電話がパーソナルになっているから、自分のスマホに登録されていない電話には・・・ 出ないだろうなぁ～～ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200405-00050044-yom-hlth 拒否は、良くないと思うけど、 ここ何年かの学校や家庭での教育...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

日本は、天気がぐずつくこの1週間。 自然と、外に向く足が鈍くなります。 この自然のいたずらは、偶然でしょうか？必然でしょうか。 いずれにしても・・・ わたしたちは、基本、大きな愛で守られつつ、試されているいる のではないかと思いますが、いかがでしょうか？ 今日は、ビタミンカラーの写真で、みんなを応援しますね。 今日もご機嫌整えて。良き日でありますように。 みんな！メンタルヘルスに気を配りましょ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

現在重大局面だと言われている新型コロナウイルスの感染拡大。特に、私が住んでいる東京は今週から急に感染者が増え、危機感を強めています。 すでに2月から、個別に新型コロナ感染予防を理由にカウンセリングのキャンセルやスカイプへの変更などはありましたが、先日の都知事の会見を受け、この週末からはしばらくの間、全面的に対面カウンセリングをお休みし、オンラインで対応していきたいと思います。 今までオンライン...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

小さい頃から、家族が持ち込む様々な問題に立ち向かってきたので、 少々の厳しい状況では、 ま、なんとかなるさ！なんとかするさ！！ で、越えてきた。 どちらかと言えば、気の強さが功を奏して、 なんとかする！ って、決意すると、途端に、「パワー」と「アイデア？」「ひらめき？」に恵まれた。 そして、押しても引いても動かない状況は、飛び越えて乗り越えました。 だからというわけではなりませんが、 今回も、...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

新型コロナの感染拡大がとまりませんね。マスクがないどころか、トイレットペーパーまでなくなるパニック状態を見ていると、とても複雑な気持ちになります。 だいだい在宅勤務になった人やあまり外出しない人たちにマスクは多くいらないのではと思うし、トイレットペーパーは充分在庫はあると言っているのに、必要以上に買い占めて本当に必要な人が買えない状態に情けなくなります。 私は外出時の花粉症対策のほか、対面カウ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭ勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けと一口で言っても、そんなに簡単ではなく とても複雑なのが片付けなのです。   物があり、人（家族）がいたら、簡単にできるものではありません。 家族それぞれの価値観がありますし、生活のペースもありますので、 片付けの日に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

マーチン先生 ご無沙汰しております。M.N.です。 2015年11月25日に初めて面談カウンセリングを受けさせていただき、それから3ヶ月恋愛教室に通わせていただいていました。この度、2020年2月22日に入籍いたしまして、先生にご報告とお礼をお伝えしたく、メールさせていただきました。 当時、ご相談させていただいていた方とはそのままお別れになり、その後職場で転勤があったこともあり、ひと...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

(質問) コンプレックスのため相談させて頂きます。17歳、女です。・上の歯と下の歯のズレが1cm・幼少期の指しゃぶりが原因。・元々乳歯から前歯が大きい1度矯正のカウンセリングへ行ったのですが、シュミレーションで歯を矯正すると横顔の口のラインが無くなると言われました。（3枚目参照）そのため顎の外科的矯正する必要があるらしいです。それ以来そのクリニックには行ってないのですが、具体的に外科的矯正のお値段...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

最近は新型コロナのニュースでもちきりですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は毎週のクリニック勤務がなくなって、身体的にかなりラクになりました。今となっては毎週勤務できていた自分を「よくやってたな」とほめてあげたくなります。 さて、自分にとって精神的肉体的にきついと思うとき、選択肢として大きくわけると・頑張って続ける・やめるの２つがありますよね。 そして、まじめな人ほど「やめる」＝逃げだと...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

毎月10日頃発売の小冊子『PHPスペシャル』、今月の特集は「振り回されない練習」。今月号は個人的にとても読み応えのある内容で、お勧めです！ というのも、最近、人の目が気になる、人にどう思われているか気になる、言われたことを真に受けやすい、つい人と比べてしまうなど、つまり、他人に振り回されている人がとても多いからです。 たくさんある記事のなかで、私は個人的に、「慌てない、動じない、気持ちの落ちつ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

東京はここ数日急に冷え込みましたが、きょうは暖かくなるとのことで体調管理が難しいこの頃、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、今回は、よく質問されるカウンセリングの頻度についてお伝えします。 かのフロイト先生が始めた精神分析は週6回だったと言われており、それでは庶民は受けられないので、その後、もっと頻度の少ないさまざまな精神療法が登場し、現在は精神分析も半分くらいの頻度で行われているようです...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

皆様、こんにちは！ 開運コンサルタントのTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。開運コンサルタントのTO-RUです。さて、昨夜TO-RUのお店「琉宮嬢」に10年ほど前ニールズヤードでフラワーエッセンスのカウンセリングを受け、その後セミナー、セッションに参加してくださったお客様が『結婚のご報告』にいらしてくださいましたー！！アラフィフの彼女は初婚、お相...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今日も夜な夜なの更新になってしまいました（汗） まぁ、仕方ありません。。。 金曜日は、ラジオ出演日デシタ♪  今回も、前回に引き続き、 電子書籍の内容を御紹介致しました！ 心技体の【技】について。 書籍の内容とはちょっぴり異なっているラジオトークは、 佐久間さんとの掛け合いから生まれます。...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

絶対的相性の悪い相手が、上司だったり、お客様だったら・・仕事辞めたくなっちゃいますよね。 それも一つの方法だと思いますが、 中小企業で、毎日、毎年何年も、同じ上司のもとにいないのであれば、仕事を変わるという選択肢があるけれども、 自己変容のチャンスととらえてみるという選択肢は加わらないでしょうか？ とはいえ、意識だけ変えても、辛いものは辛い。 なので、「間」を置いてみるという手を使ってみたらど...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

帝京大学に次男がお世話になり、私自身は、後援会とのご縁をいただいてから。ラグビーや駅伝を見るようになりました。 今年の箱根駅伝最終10区のゴール直前、テレビの前で、思わず「がんばりましょ！！」って、声を出すくらいの接戦に。 3秒の差で、順位は4位になりましたが、これまでの練習に思いを馳せると、胸がいっぱいになりました。 わたしたちも、「自分を信じましょう！！」って、研修生・受講生によく声を懸け...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

年末ぎりぎりまで、バタバタ、ばたばたと、あちらこちらに飛んでおりましたが、 おかげさまで。 今年もおせちは、自分でほとんどを作って、家族に振舞えそうです。 2020年。 なんか、丸っこいイメージなんですが、 未来を予測する人たちのいうところでは、 変化が大きく、新しい何かが始まる変革期の入り口になる年とのこと。どうやら、みんな、のんびり過ごすことはできそうにないのかもと思うのです。 人は、自分...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

人生は長い。だから、終わりに近い少しの日々が良ければ、それでいいんじゃない？って思って過ごしてました。 でも、この頃ね。 終わりを良くしようと思ったら、今を大事にしなくちゃだめなんじゃない？って考えるようになりました。 なぜなら、未来のデザインを書き換えるのは、「今」の積み重ねだから・・・ってね。 あれ？タイトルと齟齬ができた？ 考えることを深めれば、それまでの考えが変わることだってあっていい...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

時間の流れがスゴイ！！あっという間に1週間が終わり、あれ？っと振り返るまなく、1か月が終わる。 年末だから、特にそう感じるものなのかなぁ・・・と思いつつも。 おかげさまで、12月4日、57歳のスタートを迎えることができました。 講義の流れから、今日、誕生日を迎えましたなんて、言っちゃったので、 受講生の皆さんにお心遣いをいただいて、 丁度懇親会が設定されていたこともあって、 バースデープレート...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

カナダの新聞 VancouverSun の「高校留学生」についての記事にこんな呆れた一節を見つけました。 Peter Cowley, director of school performance studies at the Fraser Institute, suggests Spence faces a challenge:  “If the high-performing schoo...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

きょうは温かかったですね。とはいえもう師走。私はずっとしたかったビオラの寄せ植えがようやくできました。毎年夏は朝顔、秋冬から春にかけてはビオラの寄せ植えを置いて、毎朝水をやるのが心の癒しなんです。 さて、現在発売中の『PHPスペシャル』、今回のテーマは「自分にやさしくする練習」。 カウンセリングに来られる方は、自分より他人を優先してしまうタイプの方が多いのですが、最近は全体的に他人優先の人が増...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）