SMO、具体的に何をすればいいの？

SMO（ソーシャルメディアオプティマイゼーション）という言葉が聴かれるようになりました。blog、ブックマーク機能など、ソーシャルメディアとの連携・最適化とは、具体的にどんなことをすればよいのでしょうか。素人の質問で恐縮ですが、ぜひ専門家の方にトレンドや具体的な施策について、教えていただけたらと思っております。よろしくお願いいたします。

わからなくなってきたのですが?

自分で色々な雑誌や情報など見て考えて始めた運用でしたがまた色々まわり、情報を見はじめたらこれでよかったのかなと思ってきています、この運用はどうなのでしょうか？預貯金1,２,３年に分けて３００万ずつを２銀行にあずけています。ゼロクーポン債８年約８０万、グロソブ毎月分配型１０００万、ドイチェ東欧ロシア５０万、PCAアジアオセアニア５０万、朝日Nvestグローバルバリュー株１００万、個人向け国…

他人をどう信じさせるか？

４ヶ月前に、３才の犬を引き取りました。雑種で16kg、細みで100cmくらいとかなり大きく力も強いです。野良犬→５ヶ月間は飼い主さんがいましたが、手に負えないということで里親募集を出していました。父と２人で飼っています。会った瞬間に本気で噛まれてしまい、しばらくは甘噛みはありましたが、今では興奮した時だけになりました。あとは、どこを触っても、食事中に手を入れても、遊んでいるボールをとっ…

左肩甲骨まわりの痛み

左の肩甲骨まわりに脈打つように痛みが走ります。（親知らずがうずいて頭痛がする時の痛みにそっくりでそれが、そのまま肩甲骨に移った感じです）痛みが始まってから、5日経っていますが治りません。整形外科にも行きレントゲンも撮って見てもらいましたが「悪いところはない」との事です。「発疹が出てきたら帯状疱疹かもしれない」とも言われましたが、今のところ発疹はありませんし、痛み出してから5日も…

ストレス？

毎日、体がだるく、やる気、集中力がなく、最近は仕事に支障をきたしており、非常に悩んでいます。 仕事に関しては、人間関係等周囲の環境は悪くありません。私自身の性格や考え方の問題なのでしょうか？ 最近は何をするにも全ての行動が面倒臭く、何もやる気が起きない状況が続いており引きこもりがちです。

アルコール依存症について

私は10年位前から毎日お酒を飲み飲まないと眠れません。通常は缶ビール2本〜3本、ワインをコップ１〜２杯程度です。2年前位にはストレスでうつ病と拒食症になりました。そのころは酒の量も増え仕事に行く前にも缶ビール3本位飲んで出勤したりもしていていました。また日常で嫌な事があるとお酒の量が増え胃腸をこわし病院に行くというくり返しです。私はアルコール依なのでしょうか？

いくら食べても満足しません

こんにちわ。いくら食べても満足感がありません。以前は２０代のころは５０?しかなかった体重が今では９０?になりました。身長は１５４cmしかありません。このまま食べ続けたら・・・・・尿も血液もコレステロールも、血糖値、血圧も普通でした。運動はたまに柔軟体操や、スクワット少しだけやるくらいです。普通の体せめてＬサイズの洋服着れたら・・・・と思いますが。何か私に合った方法があったら教えて…

主人が・・・。

主人のことで相談します。去年職場が変わってから様子がだんだんおかしくなってきました。。。子供が大好きでよく遊んでいたのにここ２ヶ月くらい子供の相手をしようとしません。「仕事がつらい」はじめはいっていたのですがいまになっては「家庭のせいだ」「癒される場所がない」「ひとりになりたい」と言い出しました。妻のわたしに対しても、暴言を吐くようになって「もうなにもできない」といってみたり…

友人との今後の関わり方

一ヶ月前に、友人がリストカットをし、検査の結果適応障害と診断されたそうです。原因は旦那の（並大抵ではない）浮気・持病、従業員（自営業）や子どもの幼稚園の父兄との過剰な人間関係からのストレスで、悩みなどは前から聞いてはいたんですが、リストカットをするまでくるしんでいたとは知らず、どう支えていけばいいのか悩んでます。一回目のリストカットのあと、原因の悩みは、一応すべて解決しました…

夫の虚言癖

夫とは結婚4年。夫の両親と同居しております。夫は仕事が続かず夫婦関係もギクシャクしておりました。現在はある会社で働いているのですが、私に勤務先を偽っておりました。不審に思い調べると、夫の同僚に嘘の家庭環境を語っているようです。これまでもつまらない嘘をつくことは分かっておりましたが、ただの言い訳レベルではないことに気付きました。おそらく仕事が続かない原因の一つは虚言にあるのでしょ…

もうすぐ結婚が決まりそうなのですが…

私の父の会社は7年前に倒産しまして、膨大な借金を背負いました。母は保証人になっていたため、離婚して破産しています。父は倒産してから一度も会っていません。母はその後3年ほど働いていたのですが、精神的なものでうつ病になってしまいました。未収入のままずっと家にいます。生活費は祖母から仕送りしてもらっていますが、すでに家賃・税金などを滞納しています。国民健康保険の期限も切れており、滞納…

人格障害

妹が境界性人格障害です。自称行為や衝動的な行動にでるので家族が24時間体制で見守りをしています。2ヵ月半、入院もしましたが、根本的な考え方や人格が変化していないので改善がなかなかできません。鹿児島県で人格障害の精神治療に精通した医師はいらっしゃいますか？もしご存知でしたらご紹介いただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

犬歯を切断することについて

お世話になります。ちょうど一年前に迷い犬を保護しました。元の飼い主、里親も見つからず、現在も家で世話をしている状態です。去勢、ワクチンはその後まもなくしました。年齢は、推定7歳以上です。性格は元気、神経質、恐がり、でも人は好きなようです。頭も良い感じです。いくつも問題行動があったのですが、少しずつ改善され、現在普段の生活は何とかやっていけています。しかしいくつかの場面で噛む時が…

病気でしょうか？

夫に対して自分でも異常だと思うくらいの束縛をしてしまいます。携帯チェック、一人での外出禁止、何でも逐一報告させるなど夫の行動を全て把握していないと不安で胸が苦しくなって夜も眠れなくなります。きっかけは交際していた時の浮気でした。夫には疑われてばかりで信用する気がないと言われ、家に帰るのが憂鬱だとも言われましたが、どうしてもまた浮気されるのではないかと不安で束縛してしまいます。…

来客時に吠えてしまうことに困っています

ミニチュアシュナウザー♂１歳２ヶ月です。玄関で家族以外の人の話し声がすると、声が聞こえなくなるまで吠え続けたり、客人が部屋の中に入ってくるとしばらく吠え続けます（その方がおやつをくれて・・・というやりとりがされるとおさまりますが）。「おやつ」を見せて「マテ」をさせている間は我慢して吠えずに待っていられるのですが・・・。私が応対に出て他に誰もいない時でも吠えずに待てるようになって…

サークル外でのトイレのしつけ

１ヶ月ほど前から生後半年のオス狆を飼い始めました。性格は落ち着きが無くやんちゃです。生活環境は和室内にサークル(ベッド、トイレ、壁掛け型水飲み設置)を設置し、人がいるときにはサークルを開放し和室内で生活しています。トイレについての悩みなのですが、夜間や飼い主不在時のサークル内にいる時にはトイレで排泄が出来る(以前はベッドでも排尿していた)のですが、サークルから出ると和室内のいたる…

犬のしつけについて

1歳になるメスのパピオンがいます。最近抱っこをしようとすると嫌がり、唸って噛み付いてきます。抱っこをするとき以外は、おとなしくよく言うことを聞きます。抱っこだけ駄目で怒るとさらに逆上したように歯を剥いて威嚇します。抱っこをやめてなだめるとすぐおとなしくなります。以前から抱っこは好きでなく逃げ回っていましたが、噛むようなことはありませんでした。急に噛むようになったので家族みんな悩…

留守中のおしっこ

ミニチュアダックスを2匹飼っています。3歳のオスと2歳のメスです。3歳のオスが、室内でのマーキングがひどく、昨年、去勢手術をしました。その際、メスも避妊手術をしました。どちらも、普段はちゃんとトイレはできていますが、オスの方が、留守中に部屋の隅や、椅子の足あたりにおしっこをします。普段、リビングで飼っていて、夜もそのままリビングで寝ています。人間は寝室で寝るので、朝起きてきたとき…

本気で噛んで怪我をさせてしまいます。

突然で申し訳ありません。はじめまして、小泉と申します。我が家には、1歳九ヶ月のメス犬、イングリッシュスプリンガースパニエルがおります。特別臆病でもなく割とフレンドリーで公園などでも、ワンコたちともよく遊び問題は無いと思われますが、人と戯れているとき、はじめはよく遊んでいて、なでられたり、おなかをさすらせていたりして、しっぽもふっていて嬉しそうに見受けられるのですが、突然 カッと…

ドッグランでのケンカの止め時はどこ？

犬のプロフィールトイプードル／体重3キロ／アプリコット／5歳半／オス／4歳になってから去勢／幼児期〜3歳頃まで3歳年上のオスのフラットコーテッドレトリーバーと兄弟のように育ちました。うちの犬にはもともとほかの犬が寄ってくる傾向があったのですが、去勢してからは特に未去勢のオス犬に群がられています。はじめは普通に挨拶をしているのですが、なかにはしつこく追い掛けまわしてくる犬がいてそれが…

室内でのマーキング（寂しさから？）

我が家には1年4ヶ月になるオスのＷ・コーギー・Ｐを室内で飼っています。去勢手術はしていません。先月新生児を迎えました。新生児を迎えるまでは犬とは一緒に寝ており、主人にマウンティングをすることがありました。食事は一番最後、「待て」「伏せ」は完璧にできます。トイレはほぼ１００％できていたと思います。新生児を迎える少し前から室内でのマーキングが始まり、新生児を迎えてからはほとんどトイ…

精神科に行った方がいいのでしょうか？

私は結婚はしていますが子供はいなくお互い仕事をしています。もともと精神的に弱い方でしたが些細な事で落ち込んだり人にというよりとくに彼に何気なく言われた事にすぐに被害妄想をしてしまいます。前は自分が大好きだったのに今は自分のことが嫌になってしまいます。彼の事はとても好きでお互い同じ気持ちですが、私は彼とけんかするたびに自分を責めてしまったり心臓がばくばくして緊張状態になって食欲…

うつ病の彼への接し方

私の彼がうつ病という診断を受けました。3ヶ月の休職後、5月末で仕事を辞め現在は傷病手当を受けながら心療内科に通院しています。【彼の現在の症状】・一日中思い悩んで『う〜ん』と唸っている・「もうダメだ」、「死にたい」、「どこかへ行きたい」を口癖のように繰り返す。・処方された眠剤を飲んでも眠れない。・最近、何を食べても美味しくない。食欲が無い。・何をしても（実際は特になにもしていない…

若者とのプライベートとビジネスを使い分けた接し方

　はじめまして、都内で１０名ほどのネットサービス会社を経営しているものです。もはや死語ですが、最近の若者との接し方で困り果てております。　弊社は人数が少ないこともあり、アットホームな雰囲気で仕事をしております。昼飯は毎日皆で食べに行きますし、月に２度ほどは業務後に皆で飲みに行っております。また四半期に一度は社内で会食を行い、従業員の家族を招いた交流会を行うなど、プライベートに…

家計見直し。

現在　３６才　妻（４１才）と子供１才の３人家族です。子供が生まれて妻は仕事をやめ私一人の収入でくらしていますが、毎月５万円ほど赤字になっていて貯金を切り崩して生活しています。家計の見直しをしたいのですが、手のつけようがないのが現状です。年収　５１０万円月収　手取り２７万円前後（会社積立有５万３千円除く）固定費住宅ローン　７万１千円カーローン＆車経費　２万円携帯料金　１万２千円…

気が狂ったように走りまわる

トイプードルを飼い始めました。生後2か月ちょっとです。我が家にもすぐなじんでくれたようで(という風にみえる)マンションの室内でケージに入れてトイレシートと屋根つき布ハウスを入れています。吠えることもあまりなくシートでトイレもしてくれていい子なんですが、毎晩夜の餌が終わり主人も帰宅してケージから出してやったときに突然気が狂ったように部屋の隅から隅へと猛突進して何かに思いっきり頭をぶ…

300万の運用方法

はじめまして。33歳既婚・会社員の女性です。今回コツコツ貯めた300万の運用先を検討しております。資産運用には興味があり、楽しく分散投資しているつもりですが、配分比率がどれぐらいが妥当か分からないまま行っており、ご相談させて頂きました。家族構成は主人・会社員、10歳と5歳の子がおり、主人の家族と同居なので、義父に家賃代として毎月定額の支払はしていますが、住宅ローンはありません。車のロ…

噛む・吠える・・・

先日、2歳半になるトイ･プードルを引き取りました。元の飼い主→介護との両立が困難になった。次の飼い主→4ヶ月で途中放棄。3番目の飼い主→先住犬との折り合いが付かず。うちに来る事になりました。最初の飼い主がめちゃくちゃ甘やかして育てていたそうで噛む・吠える・触らせない状態です。遊んでる時や散歩の時は上機嫌なんですが、気に入らなくなると大騒ぎです。お利口にして褒めたくてもなでなでしたりで…

わざとお漏らしします

はじめまして。ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙの♀10ヶ月になる子を飼っているのですが、最きわざとﾄｲﾚ以外の場所でおしっこします。ﾄｲﾚの躾けはある程度できていたのですが、私が台所に立って仕事をしてかまえない時私のほうを見ながらｿﾌｧｰでおしっこしてみたり、私がお風呂に入っていると扉の前のﾏｯﾄの上におしっこしたりするようになりました。した後は必ず（怒ったり大げさに騒いではいないのですが）すまなそうな態度をとっ...

うつの自傷行為について

病院に通院して、８か月になりました。２週間の短期入院も経験しました。ここ１ヶ月程　１日に１回位　今までの生活の中でたいした事の無いことで　怒りを通りこし　激情してしまいます。それが、自分を傷つける行為になっています。主治医の先生には、伝えていますが、薬の変更はありません。現在、パキシル４０，ルボックス７５，コンスタンチン０．８リーゼ５ミリを１日に６回飲んでいます。眠剤は別です…

薬とアルコール

3ヶ月前に不眠、不安感、ストレスを自覚し通院中です。フルタイムで働き高校生、中学生二人の娘達の母でもあります。処方されているのは、不安時にソラナックスを一日３錠まで、パキシル40mgを夕食後、入眠剤としてマイスリー、ハルシオンです。経過は良好です。アルコールは控えるようにとのことですが、夕食時のビール350mlを１から2缶がやめられません。先日はマイスリー服用後にウイスキーを少量飲んでし…

発汗や手の震えがあるのですが

３〜４年前(学生時代)、今まで普通に出来ていたことがある日急に、人前で話す事ができなくなりました。いつまた同じような場面に遭遇するか不安でずっと逃げてきてしまいました。ひどいときは、仲の良い友人の前でも話すことができなくなりました。Dr.から「デパス」を処方されましたが、量がどんどん増えてしまい、[１日６Ｔ]を[１回６Ｔ/１日数回]飲んでいました。そしてつい最近まで美容院に勤めていたの…

二ヶ月のプードルがマウンティング

生後2ヶ月の雄のプードルで家に来てから一週間になります。サークルに入れてある熊のぬいぐるみにマウンティングしたり、私の腕にもやってきます。　先日、女友達が来た時に放して遊ばせたら友達にはしないのに、私にだけしてきます。　連れてきた当初に興奮して私に唸ったり吼えたりした時に、鼻口を押さえ叱ったのですが、犬が降参する前に私が手を放してしまったり怯んでるのが分かってるんだと思います。…

突然のOD

私はうつ病と診断されてから２年近く経ちます。この数ヶ月上り調子でしたが、突然絶望的になりＯＤをしてしまいました。過去にも過度にお酒を飲んだり、過食をしたりしています。突発的な行動をおさえるためにはどうしたらいいのでしょうか。多くの場合、対人関係の問題や仕事でのストレスが原因だとは思うのですが。

国債と投資信託の割合

老後の生活資金を蓄えようとしています。会社員、独身、扶養家族無しです。保険は、65歳払込満了10年確定120万円定額年金、68歳払込満了1000万円終身保険80歳までの医療特約付、がん保険に加入しています。終身を300万円に減額で100万円、がん保険の解約で30万円、持株会の脱退で170万円の合計300万円。09年満期の養老保険100万円はいざの時の現金とします。今後3年間は月々2万円、4年目から...

飼い主を咬む

七歳の柴犬です。お恥ずかしい話ですが、散歩の時、咬むのですが、原因は二つで、拾ったものを取あげようものなら咬み付いてきます。もうひとつは、ウンチの時草等がひっかかり取ってあげれば、すっきりするのに、これもやらせませんし、出るまで飼い主に咬みつこうとします。子犬のころから、悪い癖をもっていましたが、ここにきて、生傷が耐えません。情けなくなります。どうすればいいのか？辛く散歩も楽…

散歩について

昨年の秋ごろから散歩を拒否するようになり、運動不足が心配です。ドックランや広い公園をノーリードで走ることはするのですが、日々の散歩では、マンションを出た途端に踏ん張って動きません。ノーリードじゃなきゃ嫌！と言わんばかりに....散歩の「行き」は抱っこで「帰り」は何とか歩きますが、それでも急に踏ん張って動かなくなります。どんな対策がありますか？犬種はMダックス(♂)3歳。散歩中のマーキン…

老猫のケア

こんにちは。わたしの家には今年で家族になって21年目になる猫がいます。最近よく水を飲みます。腎臓の機能が低下するとそういう行動をとるといいますが、対処法はありますか？あと、老猫にとって良いケアがあればご教授ください。

内弁慶

生後三か月のトイプードルですが、ペットショップ主催のパピーパーティーに参加したところたくさんの犬にまずクレートからなかなか出てこず隅のほうに縮こまって全然他の子犬たちと遊べませんでした。しつこく寄ってくるワンちゃんにも取り合わず引き腰で遠まわしにまわりの様子を伺っていました。家では激しく暴れまわりフードにもすぐ寄ってくるのに他の飼い主さんが差し出したフードもなかなか食べず、サ…

貯蓄どころか、毎月生活費で借金が増えていく

詳細は以下に記載していますが、無駄遣いはしていないつもりなのに、毎月10万近く借金がどんどん増えていくばかりで、しかも今後子供の教育費はどんどん増えていきそうな状況の中では、非常に危機感を感じています。家計簿をつけていないので、肝心の食費、交際費などは不明なのですが、逆にこういった収入であれば貯蓄も考慮し、各費目の費用はこうあるべきといったアドバイス等が可能であれば、よろしくお…

いつまでも貯金ができません…

現在結婚3年目の主婦です。家計は私が管理しているのですが、なかなか貯金ができず悩んでいます。詳しい家計の状況を載せますので、アドバイスいただけないでしょうか？？夫：37万（年俸制）私：7万くらい（パート）家賃：68500円、駐車場代：11250円、保険：11000円、携帯代：22500円、固定電話＆パソコン：5000円、車の保険：9000円、ETC5000円（主人の実家へ月１回のペースで帰省のため...

子供部屋のロフトについて

夫婦で「そろそろ新しい家を考えないとね〜」という話をたまにしているのですが、今年で3歳になる男の子がそれを聞きつけて「ボクの部屋に、ロフト、ロフト！」とねだってきます。どこでそんな言葉を覚えてきたのやら…。具体性に乏しくて申し訳ないのですが、建築家の方はロフトをつける時にどんな配慮をされていますか？あぶなっかしくて不安な気持ちもあったり、でも考えてあげたいな〜とか思っていたりし…

同じ夫婦喧嘩の繰り返し

　海外在住で専門家の方にうかがう機会がありません。夫は現地人で、結婚して１年になります。　わたしが不満を言うと『それは悪く取り過ぎだ、そういうつもりで言ったのではない』と言われ、謝ってもらえません。わたしは悪く取り過ぎなのも分かっていますが、慣れない環境でのストレスに日々耐えているわたしには、彼の言ったことが単なる冗談に取れない時もあります。わたしは彼を責めませんし、ただ自分…

ストレス？

生後６ヶ月のチワワです。以前から自分のしっぽをウーウーと唸りながら追いかけしっぽを捕まえると先の方をガジガジとかじり続けます。止めようとしてもどうにもこうにも治まりません。この行為にはどのような意味があるのですか？又、やめさせたいにですがどのように対処したらいいのでしょうか？アドバイスお願い致します。

無駄吠え

1週間前から2ヶ月になるﾁﾜﾀﾞｯｸｽを飼ってます1日目はﾖｶｯﾀんですが次の朝からずっどほえるようになり一向に鳴きやみません人がいなくなるとすぐ鳴きますここ3日ほど鳴いたらすぐかけつけるようにしました。無視するほうがよいと本にもかいていたのですが、いろんな人にきいてみると、２ヶ月だし、母犬から離れるのが早かったんだよ。もっと愛情もって甘やかせてあげて。って言われたので出来るだけ側にいます。…

要求吠えの直し方

タイトルの通りなのですが、無駄吠えには「無視」という回答をみるのですが、無視している間に吠えても無意味と解らせるとして、その無視している時間がとても長い場合、ご近所からは「いつまで吠えさせるのか？うるさい」と聞こえよがしの苦情があります。そのような場合の要求吠えの止めさせ方、気使なかった方法などご教示いただけたら幸いです。

転職、異動について

短大卒の新入社員で給食（栄養士）の委託会社に勤めて４年目になります。栄養士とはいっても、厨房の従業員管理、指導や、お客様（病院施設）からの苦情処理、会社帳票などが仕事内容（二年目から事業所内責任者）です。一日労働時間は、１１〜１２時間で月の手取り１３万弱（残業６，７時間つけて）。厨房とはうまくやっているのですが、お客様からは委託をなんだと思っているんだ？と思うような要望が出る…

スライディングドアの安全性について

新築検討中です。トイレの前が廊下や洗面室のドアなどあり狭いので、トイレのドアをスライディングドアで検討中です。が、1点だけ不安なことが。大人は問題ないでしょうが、子供が面白がって遊んでるうちに手や顔を挟まれたりしないか心配です。

英会話教師からの転身とキャリアの積み方について。

こんにちは。大学を卒業し、今就職活動をしています。 大学では英語を勉強していたことや、できれば英語を活かせる仕事をしたいと思っていること、クリエイティブなことや自分で試行錯誤することが好きな自分にとって、やりがいがあるかもしれないと思った事から、英会話スクールの教師への応募をしました。ただ私は、これから一つの仕事に留まらず、関東エリアや海外で他のな職種、職業にも携わってみたいと…