「SEO」を含むコラム・事例
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オリジナルタオル作成企業サイトのご紹介(勉強編)
弊社では様々なお客様とお付き合いしておりますが、 オリジナルタオル作成販売を行っている 福岡の企業ついてお話しさせて頂きます。 こちらの会社は、高品質のタオルで有名な今治工場で生産しています。 その為、素材や肌触りと…申し分ありません。 ただ、それだけではなく、そのデザイン性において・・・、 大変素晴らしい出来栄えとのことです(お客様の声より)。 尚、このオールアバウトサ...(続きを読む)
- 瀧内 賢
- (Webプロデューサー)
まずは会社名から考えてみるというのは、どうでしょう
起業したいとは思っても、本当にうまくいくのか不安で、 なかなか次の一歩が踏み出せないという方は多いと思います。私、管理人自身ももともとはサラリーマンだったわけで、 入社年次が上がればスキルやノウハウもどんどん身に付いていき、 独立してもやっていけるという自信がだんだん出てくるのですが、 その一方で会社員としてやっていけることと 起業家としてやっていけることは違うなどといった 不安も多く思ってし...(続きを読む)
- 恵良 健太郎
- (税理士)
SEO対策が無効? コンテンツ重視に?
グーグルの品質管理チームの責任者が、これから検索時のルールを被リンク重視から著者重視に変えていくと明言したそうです。 http://netgeek.biz/archives/11937?fb_action_ids=785806378096108&fb_action_ty つまり今まではSEO対策として被リンクを集めるなどしていた対策が徐々に効果が薄れ、何れは現状でのSEO対策だけでは検索に引...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
2014年5月度無料サイト診断のお知らせ
2014年5月度については、無料サイト診断を8名増やし、 合計15名の方までお受付致します。 宜しければ、この機会に・・・、 SEO対策による改善や、サイトの方向性を模索しているような方は、 お問い合わせ頂ければ・・・と思います。 また、本体サイトそのもののカスタマイズだけでなく、 新規サイトをつくり、衛星サイトとして活かすプランもあります。 ターゲットとなる時機に...(続きを読む)
- 瀧内 賢
- (Webプロデューサー)
ホームページのリピートを増やすためには
こんにちは。SEOコンサルタントの昆野です。 もしあなたのホームページが穴の空いたバケツのようになってしたらどう思いますか? ご自分でビジネスをしている方は、リピート(再注文)を気にしている方は多いと思いますが、ホームページのリピート(再訪問)を気にしている方はほとんどいません。 ホームページへの集客にいくらお金をかけても、リピート(再訪問)する仕組みができていないと、穴の空いたバケツに...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
変わるSEOの必要性
企業のホームページはあって当たり前の時代になりました。そして作っただけでは見られないために、SEO対策を講じていかなければ検索ページの上位に上がってこないということも既に周知の事実だろうと思います。 そして多くの会社は検索キーワードなどを複数埋め込み、少なくとも社名で検索すれば検索トップとはいかないまでも、大抵1ページ目には掲載されるような状況にはなってきたのではないでしょうか。 しかし最...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
Googleサジェスト機能とは
2014年もあっという間に3月です。年度末と来月から消費税アップと言うことで いろいろとお忙しいかとは思いますが、Googleサジェスト機能についてご案内いたします。 さて、Googleのサジェスト機能とは何なのか。検索補助機能とも言われております。 Googleで検索行うときに、自分が入力したいキーワードを打ち終わる前に、Googleがキーワードの候補を出してくれたことを経験された方は多いか...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
SEO対策で最も重要なタイトルタグとは
前回、外部リンクは2014年SEO対策において、効果が無いように伝えましたが 全くないと言うことではないのです。 まぎらわしい言い方になりますが、検索エンジンGoogle、Yahooは人ではないのです。 ロボット検索です。 したがって、書かれていることが有益なことなのか、どうかを判断するには、かなり高度 な人工知能アルゴリズムで判断して処理します。 その中で、他のサイトからリンクを得ていると...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
自社サイトのコンテンツ作成について
2014年ホームページ運用に関しては、コンテンツが重要。 そして多くのコンテンツをホームページにアップすることでSEO 対策効果もあると前回伝えました。 コンテンツと申しますと 最近は、SNS(Facebook twitter)に投稿される方も多いかと思います。 これらSNSでもやはり共感を得た記事は”いいね”をもらえた リツイートされ、情報が拡散されます。 共感される投稿というのは、人の写...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
お腹をゆるめて、ぺったんこを目指しましょう!
昨日は雪が降って、寒かったですね~ が強くなりはじめた都内から、覚悟して川越にもどったのですがすっかりあがっていて、ちょっと拍子抜けしました 今日はすっかり良いお天気になって、お客さまもスムーズに来られて良かったです。 さてさて、来る2月17日(月)レンタルサロン「ist Village 東京」さん で、集客支援イベントが開催されます。 今回は『ist Villageドリームフェスタ』と...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
Googleがアフィリエイトサイトへ警告!?
Googleがアフィリエイトサイトへ警告!? アフィリエイターにとって、Googleの「ウェブマスターツール」などは重要で、毎日欠かさずチェックしているアフィリエイターは多いだろう。 最大の敵でもあり、 最大の味方でもある、 Googleが、アフィリエイトサイトに対して警告を発した。 SEOを中心に集客されている方は特に、毎日のSEO変動に対して敏感になっているはず。 2014/...(続きを読む)
- 小菅 太郎
- (ITコンサルタント)
説教しちゃいました(笑)
☆ホームページ ☆集客 ☆SEO対策 毎日営業の電話がかかって来ます。 「今、お時間よろしいですか?」 どうして言えないかなぁ~ 内容を聞く以前の問題や~ん。 ちょっと説教しちゃいました(笑) (続きを読む)
- 川上 美佐
- (恋愛アドバイザー)
企業・事業用サイト制作ならグルコムに相談だ。
ということで、 企業・事業用サイト制作の取り組み関する記事を掲載しました(^^) 中小企業を対象にWebサイト制作・集客支援(SEO対策・コンサルティング)サービスを提供している当社では、現在までに他社で集客支援を行ってきたノウハウを活かし、より質の高いサイト運営・集客支援をお客様に提供しておりますのでお気軽にご相談ください(^^) 企業・事業用サイト制作ならグルコムに相談だ。 (続きを読む)
- 武本 之近
- (Webプロデューサー)
セルフSEOのメンテナンスとブログ移動のお知らせ
こんにちは。AZクリエイトの昆野です。 昨日今日にかけ、セルフSEOで利用しているサイトの定期メンテナンスを行っております。 この影響で、一時的にアクセスができないブログが発生しておりましたが、現在では通常通り表示されておりますのでよろしくお願い致します。 お待たせしておりました100オールドドメインの追加も1月中にはリリースしたいと考えております。 もう少々お待ちください。 また...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
自社サイトコンテンツの制作の仕方 その1
コンテンツは、ユーザーに役に立つ内容でなくてはならない 顧客満足度を上げる=売上アップ ホームページ最終目標は、対象となるユーザーの顧客満足度をアップする とは言ってもなかなか文章を書くのは難しいです。 下記のようなサービスを利用する手もありますが、やはり自社のコンテンツは自信で 書くことがユーザーに強く伝わります。 ※コンテンツライティング...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
2014年 ホームページを復活させるにはどうすればよいのか
2014年 御社ホームページ復活プラン! 年初ホームページを見直ししようと考えられた企業、個人事業主の方も多いかと思います。 それは、思うように現在のホームページが運用できていないと考えてしまうからです。 よく聞く 問題点 ・ 集客ができていない ・アクセスが少ない ・お問い合わせがない ・来訪してもトップページで帰ってしまう。 ・リピータがすくない ・コ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
SEO対策における今後も変わらない本質
SEOのアルゴリズムは、ここ1年ぐらいの中でも、 昨年のハミングバードアップデートのように、 さらに進化を遂げて参りました。 アップデートも凄まじく、ドッグイヤーというよりも、 虫イヤーぐらいでしょうか・・・? また、その中にあって、様々な小手先のテクニックを 披露する方々もいるようですが、 SEOの本質は変わりません。 Googieとしての永遠のテーマともなっているので...(続きを読む)
- 瀧内 賢
- (Webプロデューサー)
2014年のSEO業界の展望
新年明けましておめでとうございます。SEOコンサルタントの昆野です。 年初めということで、2014年のSEO業界の展望を予想したいと思います。 まず被リンクに関する取り締りがさらに厳しくなることが予想されます。 グーグルはシグナル要素の配点を高め、様々な指標を組み合わせることで、自作自演のリンクをより精度よく見抜いてくるはずです。 こういった背景から、コンテンツSEOと呼ばれるいろんな...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
「 SEO対策を講じるだけでは… 」
「 SEO対策を講じるだけでは、売上はつくれないよ! 」 いつもありがとうございます! 女性起業をサポートしている女性起業家コンサルタントの辻朋子です! この言葉は、本日のコンサルティング時に、私が発した言葉です! ぜひご自身にもリンクさせてみてくださいね! そして起業時、事業経営(ビジネス)に活かしていただけたら嬉しいです! ブログ村に登録しま...(続きを読む)
- 辻 朋子
- (起業コンサルタント)
高品質な被リンクを獲得する方法
こんにちは、ガンガン上位表示を実現するSEO対策コンサルタントの昆野です。 本日は、昨日の記事の続きとなります。 アクセスの発生する質の高いリンクを獲得するにはどうしたら良いのでしょうか? ご自身で簡単に獲得できる方法として、下記の2種類の方法があります。 ■ソーシャルメディア系サイトへの登録 Facebook、Twitter、Google+、ameba などのソーシャルメディアに...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
2013年のSEO業界のまとめ
こんにちは、ガンガン上位表示を実現するSEO対策コンサルタントの昆野です。 もう少しで今年も終わりですね。 2012年に引き続き、2013年もSEO業界は激動の1年でした。 なかでもペンギンアップデート周りの変動が一番大きかったと思います。 ここ1~2年で検索アルゴリズムが大きく変動していますので、まとめという意味も込め、基本的な部分を確認しておきたいと思います。 ■内部要素について...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
セルフSEOシステムバージョンアップのお知らせとリンクの分散について
こんにちは、ガンガン上位表示を実現するSEO対策コンサルタントの昆野です。 本日は、セルフSEOシステムがバージョンアップいたしましたので、そのご連絡を差し上げます。 これまで、当サービスのようなブログ更新型のSEOサービスは、ある問題点があり、時間が経つにつれSEO効果が低下してしまうことがありました。 それは、リンクのバランスです。 当サービスのようなブログ更新型のSEOサービスは...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
人前には出たくありません!
上場企業の社長から教わったビジネスをやります。 こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は1分で決まる』(日経新聞出版社) http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ハワイ6日目です。 昨日、今日と2日間の合宿コ...(続きを読む)
- 三橋 泰介
- (研修講師)
集客支援ツール「アクセスアッププラス」有料版の受付開始!
こんにちは、AZクリエイトの昆野です。 本日は、ホームページ集客支援ツール「アクセスアッププラス」有料版の準備が整いましたので、ご連絡を差し上げます。 ホームページ集客支援ツール「アクセスアッププラス」 http://www.azcreate.jp/accessup-plus/ これまで無料版では月間1000アクセスが上限でしたが、有料版では2倍の月間2000アクセスまで対応が可能で...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
TryCMSのチップス
TryCMSのちょっとしたチップス! TryCMSはこまかなアップデートを頻繁におこなっております。既存のご契約者にはシステムから自動アップデートも可能です。 ファイルメニュー → システム更新 → システム更新でご確認いただけますでしょうか。 1.TryCMS では、CMSで制作したページを後日、 静的 htmlとして変換できる 2.ニュース記事機...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
CMS導入と未導入のホームページの違い
「通常のホームページ」と 「CMSを利用したホームページ」の違い CMSを導入することで、ホームページ運用にかかるコストを削減でき、大きな業務効率化を図ることが可能です。 通常のホームページでの作業と CMS導入しているホームページでニュース記事更新作業 ニュース記事を更新追加するにしても、CMSを導入していないと該当のページ(通常トップページ)全体をエディタ等で開いて、ニュース...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
ホームページの最適化を再確認
ホームページの最適化とは を再確認 SEOを筆頭に、Webマーケティングの現場では「最適化」という言葉をよく聞きます。 ・ SEO(検索エンジン最適化) ・ MEO(Googleマップ上位表示サービス) ・ LPO(ランディングページ最適化) ・ EFO(エントリーフォーム最適化) ・ SMO(ソーシャルメディア最適化) など...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
WEBサイトのアクセス解析
アクセス解析について アクセス解析の第一歩 は 現状把握になります。Webサイトに付随するSEOや各種広告への出稿など、それは全て何かの目的を達成するための「手段」になります。 WEBサイトのアクセス解析をすることが「目的」なのではなく、解析結果を分析してWebサイトの目標を達成することが「目的」です。 現状把握 ・ 1日の訪問数 ・ 訪問される方の地域属性 ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
自分できる!SEO外部対策の実践方法 2
SEO外部対策の実践方法 2 外部施策とは主に自分のホームページ以外のほかのサイトから、自分のホームページにリンクを貼ってもらう施策をいいます。検索 エンジンは外部からのリンクを集めているサイトを「内容が充実しているため紹介者の多い」と解釈するため、評価されやすくなる(上位表示されやすくなる) という特徴があるのです。 対策キーワードでテキストリンクを貼ってもらう ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
自分でできる!SEO内部対策の実践方法 1
SEO内部対策の実践方法 1 SEO対策がで日々実践している手法を簡単にご紹介いたします。 あくまでも基本としての対策方法で、私どもの経験則と効果があると言われている方法です。 タイトルタグを適正化 ○○○○○ ホームページの各ページにはタイトルタグというものがあります。Google Yahooなどでの検索結果のリンク部分に表示され...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
自社ホームページにどう対応したらよいのか
今、自社ホームページに何の対応したらよいのか 社長から「この不況を乗り切るためにホームページを何とかしろ」「ホームページどういった効果を得ているのか?」と言われたら。 現実を調べてみると検索エンジンで上位表示されてもいなく、アクセ数もほとんどない状態。更新も制作してからほとんどおこなっていない。 あわてて制作会社にSEO対策のことで問い合わせてみる。 「すみません、○○のキーワー...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
検索エンジン対策について
索エンジン対策とは ホームページを運用して、集客する上で、絶対的に対策をしたいSEO対策、検索エンジン対策です。 検索エンジンGoogle、Yahoo 当然ですが、だれでも無料で利用することが出来ます。) 検索エンジンはその収入の多くをバナーやリスティング広告などスポンサー企業からの広告出稿によってまかなわれているからです。これは、テレビやラジオなどのマ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
ホームページをリニューアルを検討する時に気を付けること
特に以下の様な失敗例があるかたはしっかりとした構成を検討しましょう。 ・全く問い合わせがない ・社内、社外から評判がいまいち ・制作してからほとんど情報に関して更新をしていない ・SEO対策、情報更新と費用をかけたが効果が見られない 1.ターゲットユーザーの目線でニーズに合った内容、情報が掲載されているか。 せっかくSEO対策の効...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
効果を発揮するホームページのコンテンツとは
ホームページを作るには大なり小なり費用がかかります。せっかくお金を使うなら効果を発揮するホームページのコンテンツとは! 企業や店舗経営者がホームページを作るには自社で作るのは難しく専門の制作会社に依頼することになります。費用は、制作会社に もよりますが、一般的には30万円から80万円、SOHOの個人でおこなっていところでしたら15万円ぐらいから対応してくれるところがあるかもしれませ ん。 ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
今がチャンス!面倒なホームページ更新作業が、かんたんに!!
ホームページ更新作業を格安代行! ※先着10社限定※ 弊社開発のTryCMSは既存で運営公開されているホームページに導入することがかんたんに出来ます。 弊社オリジナル開発Try CMS導入(CMSは無償で導入いたします) そこで、日頃ホームページの更新に苦慮されている企業、お店、各種団体の皆様、更新作業を安価で弊社エムシーエスに任せてみませんか。 初期費用 2万円 月々 5,000円〜...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
ホームページを優秀な宣伝マンにする方法
ホームページを宣伝する方法 ホームページが完成して、公開しても、宣伝しなければ誰の目にも触れられません。 今更とお考えかとは思いますが、ホームページ運営上最も基本の作業です。是非、再度ご確認してください。 ホームページの宣伝方法 検索エンジン Google Yahoo (seo対策 / リスティング広告) Facebook TwitterなどのSNSへ参加して告知 ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
CMSを導入する際のポイント
通常のホームページとCMSを利用したホームページの導入済みでの違い CMSを導入することで、ホームページ運用にかかるコストを削減でき、大きな業務効率化を図ることが可能です。 通常のホームページでの作業と CMS導入しているホームページでニュース記事更新作業 ニュース記事を更新追加するにしても、CMSを導入していないと該当のページ(通常トップページ)全体をエディタ等で開いて、ニュー...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
タイムスケジューラを利用したアクセスアッププラス自動起動の方法
こんにちは。SEOコンサルタントの昆野です。 本日は、アクセスアッププラスを自動起動する方法を紹介します。 アクセスアッププラスは、パソコンの起動に連動して立ち上がり自動で作業を行いますが、中にはパソコンの電源を切らず、スリープ状態にして利用しているかたもいると思います。 その場合、毎日ツールを手動で立ち上げる必要がございますが、Windowsのタイムスケジューラ機能を利用することで、自...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
弊社のCMSの紹介・・・「Try!CMS」
エムシーエスはホームページ制作、Webシステム開発サービスを提供している会社です。 特に自社で開発しましたCMS「TryCMS」。 ホームページの運営ツールCMSとして、専門知識のない担当者様にも利用していただけるサービスです。 ・すでにホームページをお持ちのお客様で… 「ホームページの更新やニュースの追加等にとても手間がかかる」 「もっとホームページのコンテンツを充実させた...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
あなたの会社の自動返信メールは大丈夫?
お問い合わせフォームからの自動返信メールの内容が、システムの標準状態のままになっている 問い合わせしてくれたお客様への返信メールの内容は、自分で問い合わせをしてみないと確認出来ません。 そして、自社の問い合わせフォームを定期的に確認されている方はそれ程多くないはずです。 メールフォームのチェックポイント そもそも文章になっていない 自動返信メールといえども、立派なビ...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
SEO対策とアクセス数の関係
こんにちは。SEOコンサルタントの昆野です。 本日は、SEO対策とアクセス数の関係について紹介します。 六本木ヒルズで行われたWEBマーケティングフォーラムの中でも紹介しましたが、現在、SEO対策におけるアクセス数の重要度が増しています。 専門的には、「ソーシャルシグナル」と呼ぶことも多いですが、要は、そのページがどれかけ多くの人に見られているのかを判断する指標です。 アクセス数...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
WEBマーケティングフォーラム2013
こんにちは、SEOコンサルタントの昆野です。 先週末は、六本木ヒルズでWEBマーケティングフォーラムでした! わざわざ遠いとこから来ていただき、誠にありがとうございます。 ぜひセミナーで配布した資料に沿ってSEO対策を勧めてみてください! 配布した登録リストは、すべてグーグルペナルティの心配がない、 高品質なリンクが獲得できるリストです。 また、配布資料でご案内した「集客支援...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
ホームページ制作料金相場は、いったいいくらぐらいなの
ホームページ制作料金相場について ホームページ制作会社は東京都内に1,000社以上有るのではないでしょうか。 制作料金に関しては、各社さまざまな考え方があります。業界で統一というモノはありません。 印刷業界などの方が料金についての上下幅は少ないかと思います。 かんたんに申しますと大手制作会社高めで、小規模企業・SOHOでの料金は低めという傾向です。 クオリティに関しては、社内で内製化(...(続きを読む)
- 三井 博康
- (Webプロデューサー)
全日本LPO協会のマーケティングフォーラム開催
こんにちは、SEOコンサルタントの昆野です。 全日本LPO協会のマーケティングフォーラムがいよいよ明日になりましたね。 いろんな講師のセミナーが聞けるので私も非常に楽しみです!! 明日私は、「グーグル警告に学ぶこれからの被リンク構築術」というテーマで、 すぐに実践できるSEO対策のテクニックを紹介します。 具体的な登録先サイトを紹介しながら、質の高いリンクを集める方法を紹介予定です。...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
ブログ作成代行サービス バージョンアップのお知らせ
こんにちは、ガンガン上位表示を実現するSEO対策コンサルタントの昆野です。 本日は、ブログ作成代行サービスのバージョンアップに関するお知らせです。 今回、ブログ作成代行サービスは、バージョンアップで名前を改め、 「無料ブログ作成代行プラス」という名前で再スタートすることになりました! サービス内容としては、これまで3階層のリンク構造だったものが、 5階層のリンク構造へパワーアップしており...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
こんにちは。鈴木智子です。まずは、自己紹介。
こんにちは。鈴木智子です。 ビジネスツールとしてのウェブの役割が注目され、より効果的なメッセージ訴求の可能性が広がり始めた2003年から、検索エンジン最適化された(SEO)ホームページの制作とウェブを主軸としたマーケティングサービスを提供しています。 創業当初は、日本ではまだSEOについてはまだあまり知られていませんでしたが、今では一般の方にとってもSEOという言葉は耳慣れたものになっているよ...(続きを読む)
- 鈴木 智子
- (Webプロデューサー)
ペナルティの心配なくSEO対策する方法
こんにちは、ガンガン上位表示を実現するSEO対策コンサルタントの昆野です。 久しぶりの配信となりましたが、最近は、引きこもって様々なSEO対策の実験を行っておりました。 ペンギンアップデート2.1が10月に導入され、被リンクの取り締まりがさらに厳しくなって来ておりますが、今でも被リンクの構築が上位表示に効果的なのは明らかです! 例えば、中古ドメインでIP分散されたトップページからリンクを...(続きを読む)
- 昆野 世宙
- (Webプロデューサー)
プレスリリースって出した方が良いの?~1000万円分の価値があるキーワード?~
こんにちわ 今日の午前中は少し時間がとれたので 明後日の講演に向けて、髪を切ってきました!! 昨日の内容は、皆さまが興味があったからなのか 峯岸先生 がシェアしてくださったからなのか 凄いプレビュー数になっておりました(笑) そして、昨日の内容に関してご質問を頂きましたので、 これから、スタジオを開こうと検討されている皆様の お役に少しでも立てれば...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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