「書籍」の専門家コラム一覧(5ページ目)

【予告】新インストラクター養成講座　4月開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。インストラクター養成講座が新しくなり4月に東京、大阪、名古屋で開講することが決定しました。東京4/11(土)、4/12(日)、5/9(土)5/10(日)、6/13(土)、6/14(日) 4/11〜6/13は12:30〜18:306/14は、午前に個人面談(お一人30分)14:30〜18:30マスター養成...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/09 20:02

今日締め切り！大阪城イベント

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、11月17日に開催する大阪城イベントのお申し込み締切日です！あと２名さまお入りいただけます！詳細・お申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/lesson/detail/11441 拠点となる会場は大阪城公園内にあるコンベンションセンター。大阪城ホールを右手に見ながら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/09 13:00

もどかしい、切ない、もっと！　そんな複雑な思いで書いています。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今私はもどかしい、切ない、もっと！！そんな複雑な気持ちでこのブログを書いています。きっかけは私のFacebookのお友達の投稿。ご高齢のお母さまが全身麻酔による大変な手術をなさるというもの。本当にその手術は必要なのでしょうか。ご自身のお身体を守るための何かに取り組まれてみての決断なのでしょうか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/08 14:37

ぜんそく改善本【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】が再重版（３刷）！大好評です！！

昨年1月に出版した喘息改善本【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】お陰様で、 Amazon部門別ランキング（呼吸器・肺部門、アレルギー部門）でもこの一年通じてほぼ１～３位に定着しており、再重版（３刷）となりました。 Amazonでは、今一番売れている「ぜんそくの本」です！先日も、地方にお住いのご年配の女性から「これまで何年もぜんそくの薬を使...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2019/11/07 18:36

脳と心と身体を元気に。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！連休は講座やセミナーランチ会などで瞬く間に過ぎ去り。。。気が付けばもう週末がやってきます。そして、月に１回のラジオ出演も明日！ん・・・時間がもっとほしい！！！って、思っても願っても時間が増えない訳で。効率の良い時間の使い方をするしかない。ということで、...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/11/07 08:00

インストラクターたちはこんなことをしています。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日はインストラクター養成講座東京25期のレッスンを２日連続で行いました。その中の4回目のレッスンはYURUKU®の基礎講座である入門講座と認定講座の指導法を6時間みっちり学ぶ日。そのため開講中のインストラクターたちも見学参加しました。この日参加したレッスン講師は以下です大塚美香講師https://w...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/05 09:56

”今日の事は一生忘れられない❣️〜ご感想〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 40代から50代のご受講者が多いYURUKU®︎ですが 60代から70代のご受講者も増えてきています！講師活動中のインストラクターの中にも60代の講師がいますしもうすぐ70歳のYURUKU®︎インストラクターもまもなく誕生しますよ✨ ですが、20代・30代のインストラクターもいます^ ^ YURUK...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/04 08:45

祈念！幸導カフェサロン【限定6名　心と身体のヘルスコンサル付き】

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！昨晩ブログ更新しようと記事を書いていましたが、本日は最高に縁起の良い日なので・・・今日にしました(笑) 告知しておりました、祈念！幸導カフェサロンの御案内です♪ 電子書籍のアクセス数（Kindle Unlimited ）目標達成！を勝手に記念して、開...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/11/04 08:08

今年もあと2カ月。どのように過ごす？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！昨日の朝の小倉駅はとっても人が多く、「今日はどうした？何があるの？」と思ってたら。。。三連休初日！(笑) みんな様々な思いで今日を過すのだろうなぁ～なんて思いながらヒューマンアカデミーに向かいました。今年も残すところ2カ月！！！どのような１０カ月だったでし...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/11/03 10:10

”正しいとか間違ってるとかそういうことではなく・・・”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は【正しい姿勢】という言葉を使うことを極力避けています。なぜかというと正しいかどうかなんて誰もわからないと思っているからです。だって、私たちの体は自然界が作ったものですから！自然界が発行した体マニュアルでもあればそれが【正しい】になるのでしょうがそんなマニュアルは存在しないので誰も持っていないの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/31 17:00

ギグワークという生き方

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！今朝は母親の送迎係。極力可能な限りは足になろうと思っています。なんて書くと、親孝行してます〜感が好きではないのですが。。。仲良しな親子では決して無かったし、父が亡くなってから。特別、親孝行らしいこともしてない。だから、どこかで、その穴埋めをしようとして...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/30 11:11

【呼吸ウォーク】【美脚】【美腕】ブレイクスルーポイントは人それぞれ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。ステップアップ講座での変化についてご紹介させて頂きます。今日は呼吸ウォーク講座での変化。 40代後半の方でYURUKU®︎を始められて3ヶ月。基礎講座後美腕講座→美脚講座と受けられステップアップ講座残りの一つであるこの呼吸ウォーク講座にいらっしゃいました。美腕講座・美脚講座の時は写真の掲載を拒否...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/29 13:37

【美脚講座】一番変われた講座でした

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は色んな地域で開講した美脚講座のご受講者のお声を抜粋してご紹介します。美脚講座ではなぜ脚が歪むのかを筋肉図を用いて解説しご受講者のそれぞれがどういう状態かをお一人ずつ見ていき歪みを解消させる方法を伝えご自身でできるように練習して頂きます。現在の美脚講座でやることは　たったの２つ。美脚講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/28 14:22

私が授業を定時に終わる理由は。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！この週末も終日講座。元気でお勤めさせていただけることに感謝です。当たり前ではなく、奇跡の積み重ね。目の前に起きる事象を丁寧に扱い、向き合いたいと意識しています。私の特技？というか、ほぼほぼ定時にきっかり終わります。無意識レベルで、予定している時間にき...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/28 09:30

あららら(^◇^;)そうだったのね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は呼吸＆ウォーク講座でした。講座後アンケートを書いて頂いたのですがこんなことを書かれた方がおられました。 Webで見ていたのりこ先生のイメージがガラガラとくずれた。(もっとシュッと気取ってるのかと‥) 関西弁できさくでとても好感がもてました。とてもわかりやすく家に帰って出来るなっと感じま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/26 21:07

YURUKU®︎オリジナルTシャツ　新色ブラック⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎オリジナルTシャツ●ピンク・●ブルー・●イエローに続く新色ブラック登場^ ^ ピンク・ブルー・イエローはこちら！↓インストラクターたちと信号機フォト！なんて言いながら遊びました　笑富山高松今度はどんな写真撮ろうかなぁ〜(^O^) -------------------...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/25 17:27

自分の人生の彩。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！朝は「スッキリ」を観る派です（＾＾）山口県に放送されることになった・・・ということで、森アナウンサーと水卜アナウンサーの山口県出張特集！でもでも、ちなみに、下関は、九州の放送局がほぼ全部見れるのですよ～(笑) 唐戸市場は抑えどころ！ふぐとウニはもちろんだけど...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/25 09:45

箱根三社参りに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日まで5日間札幌におり夜に帰宅しました。講座のご感想などは後日　投稿しますね。出張明けの今日はオフ！以前からずっと行きたかった箱根三社参りに行ってまいりました！出張明けに早朝に出かけるのは無謀ではあるのですがそうまでしても行きたかった神社なのです⭐︎ 箱根三社とは箱根神社・箱根元宮・九頭龍...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/23 22:18

10月22日の朝日の横に鳳凰？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！昨日の即位礼正殿の儀、凄い！雨がピタリとやみましたね！！都内の方は、虹も拝見できたのではないでしょうか？昨日の下関の朝日パワーは半端なく、思わず撮影し、ブログにUPさせていただいたのですが、私の中で、右横にある雲が気になっていました。即位礼正殿の儀　中継...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/23 09:30

今日は【大明日】太陽が祝福してくれる一日

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！今朝の下関はとても爽やかな朝日デシタ♪ 太陽のエネルギーを感じたので思わず撮影！今日は、即位礼正殿の儀が執り行われますね。特別な一日。調べてみると・・・やはり！今日は【大明日】（だいみょうにち）太陽が祝福してくれる一日だそうです。さらに、天地が開通し...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/22 08:08

多くの女性がやったことがあって、多くの女性がやらないほうがよいことVol.2

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。多くの女性がやったことがあって多くの女性がやらないほうがよいことVol.2 前回のVol.1投稿後「やってました〜」とメッセージを下さった方がおられました^ ^ Vol.1はこちら Vol.2はつま先立ちで立ち歩くことでふくらはぎを鍛えるというトレーニング。つま先立ちになりふくらはぎを鍛えたら美脚にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/19 11:45

不動産投資は簡単には儲からない？！

老後資金不足を煽る投資セミナー老後資金2,000万円問題が出てからは投資セミナー等が一段と増えています。中には、セミナーで老後資金不足を煽って、投資商品を買わせるという販売手法があります。そんな事例をご紹介しましよう。 ■著書「不動産投資は出口戦略が9割」書籍の詳しい内容こちら投資先としての不動産投資はどうかお金の運用先として不動産に投資する場合があ...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2019/10/19 11:00

もはや別人！続けてきたのは、ステップアップ講座の美脚と美うでだけ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。北海道のSatomi講師が苫小牧で椅子ゆるく®︎講座を開講しすでにYURUKU®の講座を色々とご受講下さっているYURUKUウォーカー®︎さんがご受講くださいました。椅子ゆるく®︎にもご興味をお持ち頂け本当に嬉しいです。ご受講者の中に、1年前と比べてかなり変化があった方がおられたそうです。何を続...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/18 19:03

教員のいじめについて、精神科医による、なるほど！な記事。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ急激に空気が冷たくなってきました。。。被災されていらっしゃる方々の体調も心配されます。。。そして更に追い打ちをかけるような雨。。。すべてにおいて祈る気持ちです。その一方で、ふざけたニュースもあります。教師による、教師のいじめ。報道の情報はどこまで正確なものかは定かではありま...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/18 12:12

YURUKU®︎公式動画サイト再スタート！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®会員の皆さまへお待たせしておりました YURUKU®︎公式動画サイトが再スタートしました！手順をお知らせしますね。まずはいつもの講座サイトからではなくYURUKU®SHOPでログインして下さい。↓↓↓https://shop.yuruku.co.jp/ ログインすると以下のページ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/18 12:08

多くの女性がやったことがあって、多くの女性がやらないほうがよいことVol.1

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。多くの女性がやったことがあって多くの女性がやらないほうがよいことVOL.1 内転筋の筋トレと称して両脚の隙間を埋めるように内側にギューっと力を込めること。内転筋群はこちらです。よく行われているトレーニングは電話帳やペットボトルなどを両脚で挟む。。です。脚が歪んでしまうのはそもそも内転筋が弱いから...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/17 13:28

【動画】不安を解消する最も簡単な方法

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ台風後の被災状況が明らかになり・・・日常生活の不安が続いています。元の状態になるのは時間もかかりますし、何よりも精神的な負担は計り知れない。身体的不調も心配です。２０１６年４月、熊本の地震が起きた際に、 YouTubeにUPした動画。最近は動画UPしていなくて、まったく...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/16 12:34

語りながら　再確認

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は大阪心斎橋スタジオでYURUKU®公認インストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座今日は名古屋でYURUKU®公認インストラクター養成講座でした。講座ではテキストをもとにお話するのですが指導する人を養成する講座はYURUKU®や椅子ゆるく®︎を展開する中での想いを伝えることが非常に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/14 22:54

不安な時こそ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は台風が上陸し不安な夜を過ごされた方はたくさんおられると思います。皆さまご無事でしたでしょうか。私は今、大阪に出張中で昨日は講座をすべて中止にしホテルにこもり神奈川の自宅近くにある多摩川の状況をチェックしながらただただ祈っていました。台風上陸前ホテルにこもったまま不安と緊張の中で情報を確認して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/13 10:45

老後資金不足を煽る投資セミナーにカモられるサラリーマン

老後資金不足を煽る投資セミナー老後資金2,000万円問題が出てからは投資セミナー等が一段と増えています。中には、セミナーで老後資金不足を煽って、投資商品を買わせるという販売手法があります。そんな事例をご紹介しましよう。 ■著書「不動産投資は出口戦略が9割」書籍の詳しい内容こちら投資先としての不動産投資はどうかお金の運用先として不動産に投資する場合があ...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2019/10/13 10:00

昨日のラジオでは、電子書籍内容を紹介させていただきました！

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！強い勢力の台風１９号、かなり心配な一日になりますね。どうか、身の安全を。被害が少ないことを祈るばかりです。さて。昨日は、月一ラジオ出演の日でした！今回は、パーソナリティ佐久間さんの御配慮をいただきまして、電子書籍の内容でお届いたしました＾＾ありがたい...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/12 09:00

体で覚えるということは無意識にできるようになること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今まで経験したことがない動きが無意識でできるようになるのはまず、その動きを繰り返し行うことで大脳と小脳との連携でその運動プログラムが作られ小脳に保存されそれ以降は、無意識の動作として小脳がプログラムの制御をするからだそうです。例えば自転車に乗る動作を考えてみてください。最初はぎこちないけれど何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/11 11:17

誰のためにお金を使っているか？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。さて、今日は、お金を誰のために使っているか？という話です。誰のためにって、もちろん、自分のために使っています！という方が多いでしょが、果たして本当にそうでしょうか？少し言葉を変えると、「誰に対して支払っているか？」ということです。家賃は、建物の所有者へ食...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2019/10/09 18:40

自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！今朝も１５分ウォーキングしてきました！（＾＾）快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、外に出たくなる～～～！脳もシャキン！として、一日がスタートしますね。と言っても。。。実は実は、私はウォーキングなんて全く興味ないし（今でも）、ジョギングも嫌い。筋トレもキライ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/09 10:00

”筋トレバカだった私には、えー!!!　の動きばかりでしたが…”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日のブログ「筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12533613058.htmlお読みくださいましたか？^ ^ 筋トレ神話に則って頑張っている方はとても多くなかなか私たちの言って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/09 09:33

筋トレをしていないと体が鈍る・姿勢が悪くなる方、筋トレしているのに不調が起きた・不調がある方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。筋トレをしていないと体が鈍る姿勢が悪くなるという方また筋トレしているのに不調が起きた・不調があるという方へ私たちは筋トレやストレッチ無しで力を込めなくても軽〜く動かせる筋肉を育てながら姿勢と歩行改善を行っています、 YURUKU®︎の基礎講座に、腰椎周りの筋肉の緊張を取る練習があるのですがスムーズに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/08 08:37

「応援する」ことのスゴイ効果

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは？個人的には男子バレーが大好きで＾＾中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。同時に、自分も歳を重ねているんだなぁ～なんて。(笑) 実は、「応援する」って、心理学的、脳科...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/07 08:08

もうすぐ70歳の椅子ゆるく®︎サポーターさんがYURUKU®︎インストラクターに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、今日と東京田園調布スタジオでYURUKU®︎インストラクター養成講座を開講しました。受講生の中にはもうすぐ70歳になる方も！その方、Mさんは椅子ゆるく®︎からスタートした方で椅子ゆるく®︎初級・中級講座の指導ができる椅子ゆるく®︎サポーターさんです。椅子ゆるく®︎から美にも向かっていくYURU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/06 22:24

Kindle Unlimited の方、無料で読めます！【気持ちの切りかえ方がわかる本】

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！連日、電子書籍の話題で恐縮です。。。ご購入の御連絡をいただく中、殆どの方が『電子書籍デビュー者』！皆さん、ドキドキのインストール♪ 勇気ある一歩に、感謝しております。 FBをシェアしてくださったり、知人にお知らせして下さった方も。本当にありがたい。ヒュー...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/05 10:10

今年もやります！2019年大忘年会☆仮装パーティー！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2017年に始めた大忘年会☆仮装パーティーみんな引くかな〜人来るんかな〜そんな心配をよそにたくさんご参加頂け笑顔いっぱいのイベントになりました！ 2018年の仮装パーティーで一旦終わりにする予定でしたが参加した方々が「無くなるのか〜」としょんぼりされたことと私自身も「無くなるのは寂しいな‥」と感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/04 19:13

【御礼】電子書籍、ベストセラー１位＆ランキング１位、獲得しました！

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！今朝の下関はとてもスッキリとした爽やかなお天気♪ 夜中1時半頃に就寝したのですが、６時過ぎに「パッ！」と目覚めました。目覚ましなしで目覚めるのが一番気持ちイイですね＾＾さてさて。１０月２日より販売スタートいたしました電子書籍。お陰様で、ベストセラー１位獲...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/04 08:08

YURUKU®︎公式動画配信サイトの利用の仕方について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日スタートした動画サイトに早速たくさんの方にお申し込みいただき大変ありがたく思っています！！出来立てのシステムで現在まだ不安定なため申し込みがうまくいかないなどご不便をおかけしています。そこで、利用の仕方について簡単にご説明します。まず、うまく購入ができない方はいつも利用されているページから一度、...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/03 10:49

動画サイトスタートしました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトが完成しました。https://shop.yuruku.co.jp/products/list?category_id=22 動画はYURUKU®︎会員様専用で受講履歴に合わせて視聴して頂けます。(全て課金制で、椅子ゆるく®︎体操動画以外動画が増えても月額料金は一律です。) ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/02 17:55

１万人を見てきた、心の専門家が教える、『気持ちの切りかえ方がわかる本』実践心理学１６の技法

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんにちは！大変お待たせ致しました！！！ Amazon　kindle　ストアに無事にUPされ、販売開始となりました♪ １万人を見てきた、心の専門家が教える、『気持ちの切りかえ方がわかる本』実践心理学１６の技法気持ちの切りかえ方がわかる本: １万人を見てきた、心の専門家が教える、実...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/10/02 12:34

YURUKU®︎公式動画サイト公開準備のため本日13:00公式サイトの利用ができなくなります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お待たせしておりましたYURUKU®︎会員様対象のYURUKU®︎公式動画サイトを公開する準備が整い本日13:00にシステム変更を行うためしばらく公式サイトのご利用ができません。この動画サイトはYURUKU®︎会員様のマイページよりお入り頂くことができ YURUKU®︎ご受講履歴に応じて復習動画をご覧...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/10/01 12:59

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。目に見る機会も段々と減っていく大幅に痩せる！のメディア広告。これは人の深層心理を突いているから。これからの時期は、しっかり目標を待って！10キロ痩せたい！というよりも、今より太りたくない。という少しずつ痩せて保っていくことを優先的に考えるようになる。そのため、増えてくるのはラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング (↓クリック) 「掲載内容はこちら」そして発売「VOGUE」11月号監修に続きフィットネスサイト「VITUP!」でもモデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】監修させていただきました。合わせてぜひご覧ください！さて今日は、昔指導...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜スペイン行きの荷物を整理して、フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」なんか、、自分でも開くのが嫌、、でも何となくパッと開いた。〜〜〜そのページの話。〜〜〜（注意自分だけが見るものなので、歯に衣着せずに書いてある荒書きです。）佐久間健一 20歳 7月1日【極めろ】たとえ、一生一孤独だとしても。たとえ、死にたいほど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/30 14:28

「お尻を締めておくのが良い姿勢と言われてますよね？」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、一昨日と札幌でインストラクター養成講座を開講しました。練習中お尻を締めていることにやっと気づけた受講生がいました。お尻を締めているとできないことをあえてやってもらった時に気づいてくれました。その時その受講生はこう言いました。「お尻を締めておくのが良い姿勢だと言われてますよね？それを信じてやっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/30 12:57

【予告】電子書籍の発売と『祈念キャンペーン』

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！週末も今日も爽やかな秋晴れ♪ 気持ちも晴れますね＾＾昨日は、NLP講座の最終回！打ち上げも無事に終わり、『ありがとう！』な一日デシタ。皆さん、共通しているのは、予想していた学びとは違っていた、ということです。ただの知識習得ではなく、気づけば、自分が変化...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/09/30 10:30

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