悶々とする気持ちの対処法とは 「上司に嫌なことを言われた」「上辺だけの人間関係に疲れた」など、社会人は仕事以外に様々なストレスを抱えています。このストレスはその場で自分と切り離すことができれば良いのですが、なかなか難しく、悶々と考えてしまうという人が多いのではないでしょうか？今回は、ストレスを感じた時に試したい「思考の止め方」をご紹介いたします。   社会人が感じるストレスとは 201...（続きを読む）

夏目えみ

（メンタルヘルスコンサルタント）

湯田佐恵子です。 今回、ビジョンダイナミックス研究所で講座を設けさせていただくことになりました。 テーマが「自分の強みを知ることで、ファンを引き寄せる人になる。」  幼いころから、「人がどう思うか考えなさい！」としかられ、この年齢になっても全く変わらず、「KY(空気が読めない）」とはまさに私のこと！と自覚している私です。 なんて恐れ多いタイトル。(笑） そもそもこの内容って、4年前に発行した自...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

  本日も大阪にて朝4時よりスタート。 24時間営業のジムさんと ダイエット講座研修の打ち合わせに。   また午後からは昨日に引き続き パーソナルジムでのダイエット研修 「とても良い循環」 普通ダイエット同業他社だと 競争心、敵対心が優先されるもの。 ましてや都心の心斎橋だと、 半径2キロ以内に100軒余りのジムがあるし、 出来ては消え。をグルグル回っています。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、令和元年早々またまた お客様から下記のような 幸せオーラに包まれたご報告を頂きましたー♪ ---------------------------------------------------------- TO-RUさま 先日、桜のパヒュームをお願いしました。 「娘の恋が成就しますように」 と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　こんばんわ明後日から世間はゴールデンウイークということで、この1週間は経理関係の業務が盛り沢山です 　経営者について語れるほど、長い経験を積んでいる訳ではないけれど、経営者の１つの役割として「決断」があると思います 食事の際に、どの料理を選ぶかも、毎回悩みますよね   様々な選択肢の中から、なぜ？何を？どの様な形で行うのか？どれくらいの資源をそこに投入するのか？などといったことを、日々考え、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

昨夜はGINZA SIXにあるレストランで行われた、 ハラル認定授与式兼記者会見でした JAKIM（マレーシア政府ハラル認証機関から日本のレストラン、食品開発製造会社、などがハラル認証を授与されました。 今回、最も厳しいとされるJAKIMによる認証を受けたのは、熊本県天草市のセントラルキッチンさん（右）  ムスリムだけでなく、安心安全な食材ということで健康意識の高い人たちのからの注文があるよう...（続きを読む）

早乙女明子

（経営コンサルタント）

今日は埼玉のスポーツジムでの ダイエットプログラム導入のため ダイエット講座へ   「お客さんからはどんな悩みが多いか？」 講座をする時は同時に、 こういう悩みをたくさん聞けることが 本当に助かります。。 そして、この時期に最も多いのが、 「食事に対しての悩み。」 ということで今日は 新しい時期、出会いの時期に ありがちなこんな話。 昨夜は食べてしまった。 →食事の席では、人との関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2月からお世話になっている 渋谷のスポーツクラブにて ダイエット講座へ(4/5回目)   3か月の講座も大詰め。 最後のストレッチ項目へ。 この期間に5キロ痩せた人もいて 笑顔で喜びを共有してくれました！ 知識と実践は痩せの法則。 もうダイエットに悩むことはありません。 これからももし何かあれば、 いつでもご連絡くださいね。 残り1回も引き続きお願いします！ ということで今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダ高校留学する日本人に一番やさしい場所はどこでしょう。 そんな思いも込めて「カナダ高校留学受入学区調査」を行ったのが2月のことです。   政治的・社会的要因に見事に左右される「外国からの留学生受入プログラム」の難しさを改めて認識した調査でもありました。 笑顔で留学生を勧誘するカナダの担当者は、地域ごとに抱える重大な社会問題を必死で隠さなくてはいけないストレスも多いようです。 留学プロ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

 こんばんわ1日の早朝にフランクフルト空港に着いてから、ブェルツブルグ→ローテンブルクと移動し、現在はライン川とマイン側が交差するコブレンツにおります   ローテンブルクは、「中世の宝石箱」と言われる様に、中世の街並みがそのまま残っていて、個人的にはモンサンミッシェルか、ローテンブルクか？というくらい、ドラクエを彷彿とさせます 周りが城壁に囲まれたローテンブルク    そんなローテンブルクです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

佐竹悦子です。 家庭的な女性は過去に比べて、かなり希少性のある存在となりました。 しかし料理や掃除などの家事を行ったり、細やかに家計簿をつけたりする人は、今もたくさんいるでしょう。 「家庭的」という長所は女性らしさを連想させ、男性からも好感を持たれやすいもの。 それでは周囲より、一段階上の女性を目指すための趣味として、お裁縫を始めてみるのはいかがでしょうか。 編み物やお裁縫など、物を製作...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット、カロリー制限を繰り返し、 痩せたはいいけど元以上に戻った。。 また頑張ろう！ と奮起するも以前より減らず。 むしろ、食べる量を減らしても太る。。 すると、ずっと頭にこびり付いてしまう ・普通に一人前の食事すら怖い ・人と食事をに行くのが苦痛 ・何を選ぶのが正解なのか分からない もしあなたが今こんな状態であれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご縁結びの出雲です。 ”鷹匠Paul  昼はランチ”　で　”ななは　夜は居酒屋” 《体に優しいバランスランチコ一ス》…18食限定「季節の農園野菜を楽しむ前菜プレ一ト」契約農園から直送のお野菜です。 彩りが綺麗でセンスがありますね繊細でお優しく食感もGoodですね 「かぼちゃのポタ一ジュス一プ」 鮮やかな黄色とかぼちゃの甘味がホッとですね 「本日のお肉料理とお魚料理・フォカッチャ」「彩り野菜サラ...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか？ 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】 　無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

大人メイク専門家  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で、  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。   先日、高知に出張に行ってきました✈️（来週は名古屋！3月24日、3月25日） 高知の集合写真   ２月は福岡、今月は高知で、イベントを主催してくださった方々や受講生さんと美味しいお酒やお料理をいただきましたよ ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

久々のブログ投稿（笑） 昨年サロンコーディネートに多く関わらせて頂きました。 ご自宅の一室をサロンとしてリフォームして開業された方、ご自宅とは別にお部屋を借りられてサロンをオープンされた方、チェーンで展開され新たな店舗をオープンなど、 どの店舗もそれぞれの想いを込めて、 お客様に特別なひと時と空間を提供する 空間はそのサロンの雰囲気を左右する大切な物。内装のカラーにも気をつかいますが、 家具の...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

本日は午前に引き続きダイエット講座、 午後からはファッション誌の撮影へ。   撮影内容の関係で四谷の学校へ。 机、黒板、椅子。久々見ました笑   またのその後は野外での撮影へ。 5時間近くの長丁場でしたが、 とても貴重な経験をさせていただきました！ 発売は4月なのでまたご報告します！ さて今日は、講座でも雑誌の撮影でも よく質問を受けること。 「いつ？何を食べれば...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

当社事務所の補修工事が終わりました。主にコーキングのやり直しですね。 その他塗装や笠木・その下地など多くの作業は入ったのですが、主にコーキングかなあ。でも、キレイに仕上がりました。 2階のインド料理のインド人さんたちが里帰りしている1か月強のうちにうちにやってしまおうと以前から計画していたんですよね。営業中でも出来ないことはないのですが、ちょうど暖かくなってくる時期でもあるし、ちょうど良かったの...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今週も発売から連続！ 「体幹リセットダイエット　部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン！ （日販調べ） それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます！ さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けは何のためにしますか？   人間の行動には目的がある （アドラーさんの言葉です。）   片付けをする目的はなんですか？   片付いた空間は、気持ちが いいものです。   スッキリとしたら、探し物も 無くなりますね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2階のインド料理のコックさんとウエイターさんがインドに帰っています。2年に一度位帰っているみたいなのですが、今回は1か月ちょっとみたいですね。 インドというか外国の人ってとても分かりやすくて、帰省が近づいてくるとテンションが上がっているのが良くわかるんです。特に声が大きくなりますね。でも今の2人は結構日本人ぽくて、最後まできっちりやるんですよ。 私もここ10数年でインドカレーを1週間以上食べない...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

【洋食と和食では真逆⁉️洋食のテーブルマナーNo.2】 西洋料理のテーブルマナーは基本レディーファーストです。 男性と女性でレストランに入店するとき、ドアを開けるのはお店の人または一緒に行った男性の役割です。 予約を確認するのも男性の役割です 席まではお店の人が案内してくれますが、その後は女性が続き、一緒に行った男性は女性の後になります。 これはお店の人に一時的にエスコート役を譲る意味からで...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）