私事ですが、昨年１月の転倒事故から１年以上も月日が経ってしまったことに 驚いている次第です。 やっと、階段を何も使用せずに昇り降りできるようになりました。 長い治療生活・リハビリでした。 その間にも仕事のお誘いを下さいました皆様に心から感謝申し上げます。 ありがとうございました。 今回の怪我で多くのことを学びました。 一つは、身体に痛みがあると何もできないということ。 二つ目は気持...（続きを読む）

栗原 那桜

（キャリアカウンセラー）

伊勢原市　K様宅　外壁塗装　屋根葺き替え　雨樋交換 【外壁塗装】EC２０００-F　（リーガルブラウン） 【屋根葺き替え】コロニアルグラッサ　（スレートブラック） 【雨樋交換】シビルスケア　PC50　（ミルクホワイト） 【お客様の声】 価格的にも割安感があり、大変満足のいくリフォームとなりました。特にベランダは思ってた以上の仕上がりで感動です！職人さんは寒い日が続く中、...（続きを読む）

田中 徹正

（リフォームコーディネーター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は、 クリスタルボウルヒーリングが 花粉症対策に効果があったとお伝えしたけど 花粉症でお悩みの皆様から 「自然療法で何かオススメの ハーブはありませんか？」 と、たくさんお問い合わせをいただいたわ。 もちろん、おまかせよーーー！！！ 過去、花粉症に効果があった...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

これはある友人のお話なのですが ある日、電車の中での出来事でした。 友人は50才半ば。貧血気味で長時間立っているのがつらいこともあり、優先席が空いていたので座ってうつらうつらしていたそうです。 すると、しばらくして頭上からこんな声が… 「優先席なのに、みんなタヌキ寝入りしてねぇ」 声の感じから、だいぶご高齢のご婦人がたのようでした。 「そうねぇ、でもさぁ、こういう...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

「パーソナルトレーナー」 お客様と一対一でお身体の悩みを エクササイズを通じて解消する職業。 パーソナルトレーナーと名乗るのに、 絶対にこれ！という資格は日本には存在しません。 自分がパーソナルトレーナーと名乗れば それでパーソナルトレーナー。 僕はそれを名乗るのに5年以上かかりました。 僕がパーソナルトレーナーを目指したのは18の頃。 陸上競技、三段跳びでの減量や怪我に泣き、 全てどー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 「運動しているからといって、体が良いとは限らないですよ。」 こう話すと、驚かれることがあります。 むしろ、急に運動して体調を崩すこともあります。疲労が体に溜まりすぎて、処理が間に合わず、風邪を引きやすくなったり、怪我をしたりもします。 では、日常的に運動している人はどうか？ これも人によって異なります。 例えば、テニスのやり過ぎで肩や膝を壊す人がいます。 怪我をしたら、ある程度治るまでテニス...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

初夢 新年あけましておめでとうございます 元日のお陽様はいつもにも増して輝いていました 穏やかなお正月おすごしですか Ⅰ日から２日にかけて見る夢が初夢です 良い夢を見るおまじないをひとつ 宝船の絵に以下を書いて枕の下に入れて寝ます 「なかきよのとおのねふりのみなめざめなみのりふねのおとのよきかな」 気づかれましたでしょうか 上から読んでも下からよんでも・・・です 回文ですね ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

今回はダイエットというものを違う角度から捉え、発想の転換をして "ダイエット" というものの正体を改めて観察してみましょう♫というご提案です。(笑) (^^✿ 皆様は、実は「ダイエットに挑戦する人の94％がダイエットに失敗している」というデータがあるのをご存知ですか？ (^^;   最近その情報を知った時、私は「フムフム、それは当たり前の事だなぁ」と思いました。(笑) 何故なら元々「ダ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

　こんにちわ 2014年12月19日に imok株式会社を設立し 弊社は11月決算となりますので 11月30日をもって 一期目が終了となりました 　こうして一期目を終えることが出来たのも 『「美」と「健康」と「パフォーマンスアップ」に関して ①ワクワクする知識の提供 ②自らやりたくなる運動指導 ③実践したいと想えるライフスタイルの提案 という３つのサポートを通して 世界中に「I am OK　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回のテーマは、先日の「病気を治しているのは、治療でも薬でもなく自己治癒力」というコラムの締めでお伝えした、「幸せになるから笑うのではない。笑うから幸せになるのだ」というフレーズが、自分でとても気に入ったから♫という理由から思い浮かんだものです。 (笑) (^^✿ 私達は良く「〇〇になったら幸せ」「〇〇を得られたら幸せ」という様に、幸せになる為の条件を自分に課していますよね？ でもそれって「...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日、アシュタールの「ダイエット(及び病気)に付いてのメッセージ」をお伝えした中で、   確かに自分はそのメッセージ通りに、或る時から「自分は何を食べても太らない」というイメージを自分に持ったら全く太らなくなった(たまに少々体重が増える事があってもすぐ元に戻る)という体験者であるという事実をお伝え致しました。 ☆_(_☆_)_☆   私は昔から発想がとても自由なので、科学的・医学的と言わ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回も引き続き、ダイエットにも一番大事な「健康」をテーマにさせて頂きましょう♫ (^^✿   健康でいる為に、そしてダイエットでも、筋トレや運動の前に一番大事なものには毎日の基本的な食習慣・食生活があります。 何故それが基本なのかと言いますと、食べ物が私達の血液、強いては精神を作っているからです。 ( ・・) ～ ☆彡   健康な血液が体に流れていなければ良質な骨や筋肉は育たず、良質...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんばんは。 姿勢と動きを意識した「体に安全で、質の高い運動」を広める田中宏明です。 先日、岩見沢農業高校にて 「正しい姿勢と筋肉・関節の動き方について～腰痛・肩こりを解消し理想の体を求めて～」という表題で、90分間の講演をさせて頂きました。 ・理想の姿勢や動きとは？・座位姿勢が与える悪影響とは？・姿勢が崩れるとどうなるの？・凝りや張りはどうして生まれるの？・筋膜や運動前のストレッチについて・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

早起きは三文の徳とは言いますが、本当に僅かな事かも 知れませんけど・・・1日が少しだけ得したような1日となります。   私は夏休みに味を占めた早朝ジョギングが忘れられず・・・日曜の 朝だけ早朝ジョギングを行っています。   会社に行く前に早く起きて12キロ程度のジョギング。そしていつもの 起床時間に戻ってくるような感じですかね。 日曜朝は交通量が少ない事も一つかな。   坂の続...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

会社員C「いや　正月早々久しぶりのフットサルで友人が骨折しちゃったよ。しばらく入院だって」   主婦A「それじゃ　会社にも行けないわね」   会社員C「まだ有給休暇があるからいいけど、なくなったら給料ももらえなくなるはず」   主婦A「でもあそこの奥さんパートで働いてるし、大丈夫じゃない」   会社員C「そうだけど、入院費も結構かかるんじゃないかな」   主婦A「子供がいるから...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

旦那の浮気相手と会います。 この不倫女は旦那の元々は同じ職場で私に浮気がばれ職場を辞めました。 旦那にずっと片想いしてたらしく、会社の飲み会で女が酔ってキスをしたのが原因で不倫 関係になりました。 辞める時に旦那に私はまだ好きです。という内容の手紙を渡しそこからまた復活。 旦那は家族が大切だからもう終わろうと何度も言ったみたいですが、しつこく嫌といいしまいには中だしを強要し、旦那が俺は...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

おはようございます、今日は左利きの日です。最近は左手で箸を使えるようになりました。保険についてお話をしています。私が最近整理した保険について、背景となる意図も含めて解説しました。死亡、三大疾病、怪我、入院という、大体のマイナスリスクについてはカバーができたかと思います。損害保険などには所得保障という「就業不能状態を保障するもの」ものもありますが、実は保険事故の要件が結構厳しかったりします。ですので...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

昨日はお休み。 ということでスタジオ所属のメンズトレーナーでプチ合宿を敢行！ 東区にあるモエレ沼公園にて 10.5kmのランニング そして220段の階段ダッシュ（笑） 途中で脚が動かなくなりました。。 終わったあとは 大切なクールダウン ボサボサな髪はお気に入りなさらず フィットネスクラブなどを見ても クールダウンを大切にせずに 慢性的に疲労がたまり 怪我や痛み...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日は山の日です。海派です。保険についてお話をしています。私が加入した保険について死亡、三大疾病、怪我まで説明をしました。もう一つ加入した保険に入院保障のものがあります。「入院給付日額◯◯円！」というやつです。ただ、これについてはあまり重視しないことにしました。公的保険の制度を調べるとわかるのですが、医療関係では公的保険の保障がかなり手厚くなっています。高額療養費制度、などのキ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は形状記憶合金の日です。なんかもう言葉ヅラがカッコ良いですね。保険についてお話をしています。私が加入している保険について、死亡と三大疾病まで触れました。次は怪我について考えてみます。治る程度の怪我ならば良いのですが、例えば交通事故などを原因として日常的な行動に支障をきたすような怪我をしたときのことです。今回私が加入したのは、身体障害者手帳が交付されたときに保険金がおりる、と...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

  1.今どき当たり前のインプラント治療…どこの歯医者でも治療は受けられる？   　歯周病やむし歯、怪我などにより歯を失った場合に、噛み合わせを回復させる方法の一つにインプラント（＝人工歯根）治療があります。 　今どきインプラントを知らない方なんていないかもしれませんね。入れ歯はハッキリ申し上げて患者さんからは人気がありません。硬い物が噛めないし、違和感は凄いし、見た目も…。 　ブリッジ...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

おはようございます、今日は自然公園の日です。探すと意外と近場にも大きな公園があるものですね。保険についてお話をしています。中小零細事業者の保障を少し手厚くしておくことの重要性について触れました。事業経営の実態から考えると、小さな会社や事業において社長さんという人の役割が如何に大きいかがよくわかります。はっきりいえば、社長さんが働けなくなってしまった途端、事業そのものがすべて止まってしまうことも珍し...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は駅弁の日です。あれは一つのコンテンツ事業だと思っています。保険についてお話をしています。マイナスリスクに対して保障をする、というのが保険の基本機能です。では、マイナスリスクというのはどんなものがあるのでしょうか？いくつか具体的な例を考えてみます。・死亡一番わかりやすく、かつ影響も大きいものです。一家の稼ぎ頭が急逝してしまう、会社の社長が亡くなるなどすれば、その共同体は収入...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* “失敗に負けるな！”先人達から学ぶ失敗に対する「捉え方のコツ」を教えてもらいませんか？？http://spotlight-me...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）