歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、一昨日と札幌でインストラクター養成講座を開講しました。 練習中お尻を締めていることにやっと気づけた受講生がいました。 お尻を締めているとできないことをあえて やってもらった時に気づいてくれました。 その時その受講生はこう言いました。 「お尻を締めておくのが良い姿勢だと言われてますよね？それを信じてやっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ナチュラルにエイジレス美人になる方法顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン美エイジレス塾のレッスン後【→自分で変われる！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾は、顔筋NANAマジックメソッドを覚えてもらって自宅で自分で美しく変身してもらうためのレッスンを８年間続けてきました。その中では家で自分で顔全体のメソッドを正しくしっかり続けて変わる...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本来の自分に戻る！美しくなりたい人、美容の常識を変えちゃった顔筋マジックをマスターしましょう☆【美エイジレス塾】※お選びいただけます。★グループレッスン全顔コース★グループレッスン初級コース★全顔コースと後日に個人レッスン 様々なパターンで皆さんを綺麗にしたいと願い、来年からは 全顔コースがなくなり簡単な初級コースと認定プロにによる施術サポートを強化します。全顔・・顔全てのしわ、たるみのメソッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

人は比較をしてしまう生き物 あの人は私より。 ダイエットで必ず思うこの気持ち。 自分では自分のため！ とだけ思っていても 必ず心には無意識なこの気持ちがある。 例えば、無人島で一生独りきりなら まず見た目を気にしたり、 そのためにダイエットはしません。 反対に社会生活の中で 見た目を気にしたり、ダイエットをするのは 少なからず人との比較や人目が関与する。 近しい人や憧れの人、 なりたいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏前にやる！と決め、 選んだ筋トレダイエット！ 単に痩せたり、太らない体質を作るより それも含めてヒップアップもしたい！ そうして続けて今の体型に辿り着く。 確かに痩せた、太りづらくなった、 そしてヒップも上がった！ でも、同時に下半身全体も太くなった。。 今願ってるのは、 体重、代謝、ヒップはそのまま保ち 太も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   今年はこれまででも異例！ と言われるほどに春夏秋冬の四季がズレ、 春に雪、梅雨に雨量が少ない、秋も猛暑と 例年との差が出やすくなっている。 これらは体調に大きな影響を与え、 主に体内水分に反映し表れやすくなる。 例えば、本来の夏から秋には 日照時間が減り、副交感神経が優位 →睡眠の質が高くなり気持ちの安定を作る。 この...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ストン！と減る体重！体の軽さ！ 見た目の変化も実感しやすく 顔周り、お腹周りもスッキリ！ 自分でも周りにも気づかれ 喜びの体験になる糖質カット。 あなたも経験したことのあるこの変化。 これはとても喜ばしい成功体験として 経験の中に記憶される。 そして、少し太ったかな、と思ったら 真っ先に頼るようになる痩せ方にもなる。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女は気合い顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる？！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★本日は、仙台で美エイジレス塾のグループレッスンがありました☆お彼岸の三連休の中日という事でご用事が出来て お休みされる方も何人かおりましたが少人数で 濃厚に和気あいあいとレッスンができましたおさらいで久し...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

実年齢は無視で。女は見た目年齢（笑）顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを改善する美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★明日の仙台グループレッスンにご参加の皆様、卓上鏡ヘアバンド、ヘアゴムお持ちの方は７∞ＳＴＩＣＫ筆記用具を、お忘れなくご持参くださいね☆１３時１５分から開場となります。どうぞよろしく...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 お見合いで大事なのは会話ですが、それと同じように重要なのが服装です。 服装が理由でお断りされるなんてこともあるので、お見合いに着ていく服装には十分に注意する必要があります。 男性は女性から隅々まで見られていることを意識し、しっかりとした服装でお見合いに臨むようにしましょう。 お見合いだからと言ってブランドのような高いスーツを着る必要はありませんが、や...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 自分の外見が好きなので「暇さえあれば鏡を見る」という人もたまにいるもの。 しかし見た目に自信がないからこそ、理想の自分になりたくて鏡を見続ける人も多いといわれています。 また緊張している時、鏡を見ることで自分と向き合っている気分になり、落ち着く人もいるといえるでしょう。 面接会場に行く前、職場仲間との会議の直前など。重要なイベントが控えている時は、気持ちが落ち着いていたほうが...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂け、 やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！ 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。 これからは、各国の行き来だけで 6ヶ月を費やす計算...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 となりました！ 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 一目惚れをしやすいタイプは、相手の外見に惹かれる可能性が高いでしょう。 外見は恋愛関係においての重要な入り口となり、そこからお付き合いにつながるケースも多いといえるのです。 しかし見た目ばかりを重視してしまうと「内面を見極める」という部分が疎かに。 結婚を意識するとしたら、見た目以外もしっかりと把握してくださいね。 また一目惚れをしやすい人は、比較的恋愛体質ともいえるでしょう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節変化、環境変化、日常の変化、 また夏の疲れが表れやすい今の季節。 一般的に過ごしやすいとされるこの時期も 身体の面では、 ホルモンバランスが変化しやすく 体調を崩したり、疲れが取れなかったり。 慢性疲労ややる気の低下を引き起こす。 このような時期には、不安を感じやすく 1日の中でマイナスな感情も多くなる。 些細なこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。  昨日は、シンデレラ2期生（休日コース）修了日でした。   昨年8月にスタートしたシンデレラメイクレッスン0期生、1期生、2期生と、どんどん...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

大阪での ご新規様用の全顔コースグループレッスンはこれが最後に！？しわ、たるみを改善もっと綺麗になりたい！若々しく戻りたい！ みんな、自分の未知なる可能性があるのです。まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【➡︎　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

〜より個が輝く時代へ〜 ここのコミュニティや 発言が大きく影響する現代。 個々の個性が尊重される。 誰の声もが大きく通り、 これまでの大企業の力よりも強くなる。 誰もが主役になれる時代へ。 それと同時に、 自分を強く持たなければいけない。 守られることが少なくなり、 多くが自己責任として 課せられることでもある。 そんな中、自分をどう保っていくか？ ・周りと離れないように共感するか？ ・私...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

同じ年齢でも老けて見える人と若く見える人とすごく差があることがありますよね。顔のたるみ、シワ、顔にたくさん凹凸や影があると見た目から老けて見えます。眉間にシワを寄せてばかりで不機嫌そうな顔も老けて見えます。顔筋NANAマジックメソッドはその影をなくすように凹凸を顔の彫刻のようにフラットに平らにできるメソッド。若く見える人は、その顔の凹凸によってできる影がとても少ないのです。そして、さらに付け...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

上の写真は全て 私本人です。修正もなし、美肌アプリもなし、プチ整形いらずの本物のナチュラルエイジング☆ あなたの顔をデザインする顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆若く見える人は長生きすることが多い。見た目というのは、健...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）