「裏側」の専門家コラム 一覧(4ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年04月18日更新

「裏側」を含むコラム・事例

1,520件が該当しました

1,520件中 151~200件目

レスキュー!7日以内に下腹を7センチ凹ます方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   春を迎えてから、より気になってたけど GWに入り一層目立ってきた下腹。。 なんとかできる限り腹筋はしてるけど、 その効果も実感できない、、 これから迎える夏に向け、 この下腹を変えていきたい! でもその具体的な方法が分からず 今も模索し続けている、、 もしあなたがそんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/03 15:00

「食べ過ぎて後悔」でも脂肪に変えない方法

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました! そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定! また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に! 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/03 13:00

「恨みを買っても、伝えたいこと」

「体幹」 流行ってるけど、 1つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー=スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと? スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/20 19:00

日本では上位の進学校におりましたが、それでもカナダの高校ではついていけませんでした。

まだ肌寒いカナダの春のある日、こんなメッセージをいただきました。  「2年間の留学を経て日本に戻り再び遅れて高校生活をしている子どもがおります。  やはり現地の教育についていけず、卒業取得が難しいと判断し卒業年度を待たずに帰国しました。15年間も英語オンリーの生活をしてきた現地の子でも落ちるケースが多々あるのにお花畑な日本人が合格するわけはありません。  うちの子は日本では上位の進学校におり...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

今日は法人ダイエット講座で 渋谷区のエステサロンへ。   1年前からの付き合いですが、 数ヶ月前に話してくれた 「食事や運動は 軽くアドバイスするだけだったけど、 本格的にサポートする体制にしたい。」 その想いに共感。 基本、ダイエット業界は持論が強いので こうして、「勉強したい!」 と言ってもらえることがとても嬉しい。 自分も「もっと頑張ろう!」 と思える瞬間でもあります。   ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/19 18:00

カナダBC州の高校留学プログラムの裏側 - カナダのローカルニュースより

高校留学生の払うべらぼうに高い授業料収入に麻痺してしまっているカナダ全土のSchool Districts。 「日本の高校生をどれだけ大切に扱っていますか?」という調査質問を送っても、まともな回答率が17%というお粗末さ。 エージェントとうまくつるんでさえいれば、どんどん日本人高校生を送り込んでくれるのになんで批判するの?という自己中心心理に入ってしまっているなと、大いなる危機感がますます強く...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「一線引いた方が良いと思う」と言われたけれど

「“一線引いた方が良いと思う”って、言われてしまったんです……」 「……」 ←僕 「私があんなことしなければ……」 「…………」 ←僕だよ☆ 「先生、どうしたらいいんでしょうか……(;_;)」 「大丈夫ですよ。今回のことって、失敗じゃないんです。いつもお話していますが、間違った反省をしちゃダメなんです。今回のことは前進だったと思いますよ」 頑張っているお相手に「一線引い...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/04/05 10:14

#筋トレ女子「筋トレでただ太くなった」リセット方法

本日発売のティーン誌 「ポップティーン 5月号」     ~学校シチュエーション~ 【部分痩せダイエット教室】 監修させていただきました! 新学期のダイエット応援しています! さて今日から4月!今期のスタート!   2015.2016のこの時期は ミスユニバース日本大会や ミスワールド大会に 関わらせていただきました。 2017からは ミスインターナショナ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/02 13:00

悔しくて忘れられない。 今でもあるその気持ち。

「信じたい」 何の情報も持っていなく、 何に頼って良いのか分からなかった昔。 ツタヤで立ち読みした本。 著者 ○○大学教授! 「これ良さそうだなぁ。」 買うか買わないか決められず、 3日連続で立ち読みしに。 内容は 「脂肪は悪! 炭水化物を優先して食べれば痩せる!」 疑わなかった。完全に信じきった。 これで痩せられる。安心した。 徹底して、食事から脂質をカット。 参考の選び方を基に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/25 20:00

シンプルで迷わない「痩せる筋トレの始め方」

本日は、4月から スペイン、ドイツ等で開始する ボディメイクトレーナー養成講座の テキスト準備。 一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に心が躍ります。 新たな一歩。 その小さな一歩がとてつもなく大きい 人生の選択になった! そう一緒に喜べるように! 4月からのEU圏30名の皆様 よろしくお願いいたします! さて、ということで今日は これから指導者を目指す方、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 16:00

続!部分痩せ「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

先程の3の部分痩せに続き事例編 意外に多い下半身の悩み 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう! ○太もも裏とのバランスをとりましょう! ○内ももを鍛えましょう! どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか??? ヒント...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 15:00

カナダの大学留学 - 最新のちょっと困った情報

「カナダ高校留学の実態」eBookで30年来の真実を書きました。 たくさんの方にダウンロードしていただきお役に立っていると思います。 今日はカナダの大学留学事情です。 高校留学と同じく1994年から生徒をカナダの大学に送りサポートをして来ました。 日本の学校制度で優秀な成績を取り、高校生の間に英語能力をカナダの大学レベルに上げる準備をした生徒たちを送って来ました。 それぞれの...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

糖質制限で「痩せなくなった」時の対処方法

今週も発売から連続! 「体幹リセットダイエット 部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン! (日販調べ) それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます! さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整してできても ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/27 16:00

KBCサワダデース生出演しました!冬のダニ対策!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 お掃除片付け研究家でもあります。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、KBC九州朝日放送様の サワダデース「SIJ(すっごくいい情報)」コーナーに 生出演させていただきました。   この時期になると、「ダニ対策・汚いことのプロ」 みたいにディレクターさ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/22 11:04

座ってむくむ。からの抜け出し方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日を6時間近くデスクワークで過ごす。 夕方にはふくらはぎがむくみ、 毎日帰ってケアしてる。 それでもまた次の日は同じくむくみ、 それが毎日毎日繰り返される。 そして、 段々とそれが太さに定着していく。 もしあなたが今そんな状況にあれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は毎日むくみが続き 太さに変わってしまう。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/07 15:00

カナダ・中国関係最悪の中、中国が「カナダ高校留学の実態」にブチギレ

中国とカナダとの関係が最悪になる中、中国からの留学生がカナダからどど〜っと消える可能性が持ち上がっています。。 カナダ中の全留学生のなんと3分の2を占める中国人。 その授業料が飛んでしまったら、それに頼り切っていたカナダ中の高校・大学はもちろん、カナダ経済への大打撃も予想されます。 中国へのラブコールを繰り返していた「カナダ高校留学プログラム」は「そんなぁ〜」と大慌て。   カナダへの高...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

バスケット取引とは?!

皆さん、おはようございます!(^^♪東京総合研究所スタッフチームです!! 今回は投資用語の「バスケット取引」についてご紹介します! さて、先日の日経新聞を見てみましょう! (日経電子版2019/01/24より ※無料記事を引用しています)  下から3行目に、「前引け後の東証の立会外で、国内外の大口投資家が複数の銘柄をまとめて売買する『バスケット取引』は約155憶円成立した。」とありますね。 今...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/03 17:00

先日のFMラジオ放送

ラジオ収録の裏側も見られちゃいます(笑) 先日のFM放送のスタジオでの収録をビデオ撮りして下さっていました。 そしてそれをユーチューブにしてくださいました。 ちょっとレアなスタンバイ中の映像まで入っていました(笑) こういうのは稀ですね。 カメラが回っているとも知らず、資料を整理している私(笑) 突然のオファーで資料取り急ぎ持参したのでバラバラでした(笑) いろいろ笑えるビデオです。 そして...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2019/01/29 23:28

「筋トレでただ太くなった」リセット方法

本日は先週に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日は3回目のエクササイズ。 筋トレ、食事方法に関しての情報は 今やどこでも手に入ります。 気軽に検索できるWEB等でも 情報は溢れかえっています。 でも、ここで足りないのが ○すでに何回も食事制限を繰り返してる ○すでに筋トレで筋肉が付いている 場合からの筋トレや食事方法 一般的にダイエット理論は 〇...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/28 12:00

カナダ高校留学先 - 避けることお勧めの地区(#4) - Nanaimo

日本の未成年をわざわざ送る地区としては大いなる疑問のある地区をシリーズでご紹介中です。 2019年第4弾は、Nanaimo-Ladysmith International Student Program   「高い授業料をふっかけても日本のエージェントに生徒を送らせ、いざカナダにやって来た日本人高校生をどれだけ真剣に扱っているのか。」 「日本人高校生はカナダ人になるためにやって来たのでもな...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

顔筋NANAマジックメソッドの基本のマッサージの効果的なやり方★わかりやすく写真付き

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授しております☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた 顔筋NANAマジックメソッドは、魔法のような若返りメソッドですが、お顔のマ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/01/16 20:55

「怨みを買うだけの内容」だけど。

「体幹」 流行ってるけど、 1つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー=スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと? スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/12 11:00

意外にやりがち、おせちの落とし穴

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1月1日に食べ、7日まで続く お正月の風物詩「おせち料理」 煮物や筑前煮、キンピラ等 ヘルシーな内容が多いけど、、 なぜかこの時期に太ってしまう。 今日はそんなあなたのために おせちに含まれ、 年始のダイエットに影響してしまう、、 隠れた秘密のご紹介です。 ヘルシーに見える、おせちの裏側。 根菜類が多く、糖質も脂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/30 10:00

もっと世界の闇の真相を知りたい!という方達へ

今回は、今まで私達が学校で学んだり、情報として伝えられて来た「表で見えるこの世の世界」とは全然違う、「世界の裏側で行われて来た闇の真相」というものをもっとお勉強したいという方達には、正に"打って付け"と言える様な記事をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆     ↓       ↓       ↓  おととひの世界 より (再掲)狂躁亭通信・ ドル危機と大規模テロ 1810280900 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/29 09:56

どう痩せる?「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう! ○太もも裏とのバランスをとりましょう! ○内ももを鍛えましょう! どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか??? ヒントは、 筋トレ=筋肉を太くするということ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/17 22:00

なんで私は、筋トレしてるのに痩せないの?

本日発売の雑誌 「からだにいいこと」 〜年代別!あなたにすぐ効く痩せ方〜 監修させていただきました! 是非ご覧ください! さて本日も池袋のコミュニティ様での ダイエット講座へ。 昨日の(↓クリック) 「下腹痩せとヒップアップの勘違い」 ご覧いただけましたか??? 本来は痩せ方は シンプルで決まっているのに、 配信が簡単になる情報社会では もうどれを選べはいいのかわから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/16 14:00

どう痩せる?「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう! ○太もも裏とのバランスをとりましょう! ○内ももを鍛えましょう! どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか??? ヒントは、 筋トレ=筋肉を太くするということ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/16 10:00

「ゴーン逮捕」と「ファーウェイ幹部逮捕」への深読み動画&おまけ付き

私達は「今世界で起きている事の裏にある真実を知りたい!という事で、これ又興味深い動画をご紹介致します♫ (^^✿     ゴーン逮捕と米中関係!これは国際政治マターだ 妙佛散歩         寺町散歩をしながら逮捕されたファーウェイCFOの謎に迫る! 妙佛散歩      この方の動画は最近まで存じ上げなかった...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/11 10:04

日本のメディアは絶対伝えない「実は今アメリカは内戦状態」「フランスのデモの真相」etc.

昨日はソフトバンクやワイモバイルの長時間に渡る通信障害がありましたよね? これは単なる通信障害というものではなく、「一体この現象の背景には、どんな世界的規模の狙いと思惑が有っての事なのかな?」と思われた方も多いのでは? (・。・;   先月アメリカで起こった不自然な山火事もそうですし、現在フランスで起きているデモもそうですし、ロシアや中東、イギリス・ドイツを始めとしたヨーロッパ、中国・韓...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/12/07 22:57

高二からカナダの語学学校に入学し9月からカナダの高校に入りたいです。

カナダ高校留学の裏側に吸い込まれる予備軍が、未だに日本からカナダにラブコールを送っている現実に心が痛いです。 この質問を投稿した高校生は、正にエージェントとカナダスクールボードのカモですね。  【質問】  カナダの高校編入に、日本の高校で得た単位をスライド出来ますか? 高二からカナダの語学学校に入学し9月からカナダの高校に入りたいです。 語学学校在学中に提携してる日本の通信制の高校を使...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

【食べ過ぎて後悔】後に脂肪に変えない方法

「Amazonランキング大賞2018年間」で 『体幹リセットダイエット』が 〇和書総合2位 〇暮らし・健康・子育て1位 になりました! 書店だけでなくアマゾンからも 多くの方へお届けでき光栄に思います。 また、ANA store(全日空)公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット!飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】 監修させていただ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/04 15:00

最もシンプルな「痩せる筋トレの始め方」

2018.6月に監修させていただいた ファッション誌「MAQUIA」 サイトで再掲載いただきました。   (↓クリック) 「だからリバウンドしない! 」〜体幹リセットダイエット3つの秘密〜 まだ見ていないあなたは 是非ご覧ください! さて本日は、12月からの ボディメイクトレーナー養成講座の準備で 米国のNY州の協会へ申請へ。   一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/28 17:00

お客様への一言を考えましょう

接客サービスに従事する方へのワンポイントアドバイス。 【背景】優先的にサービスを受けることができる立場のお客様。お客様が、サービスを受けられない人に配慮して、サービスを受けることに躊躇し、遠慮されようとした場面です。 NGの例「いえ、そういう決まりですので、お並びいただき、先に検査をお受けください」GOODの例「他のお客様へのご配慮、ありがとうございます。でも、お客様はそのサービスをお受けいただこ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2018/11/18 16:42

不自然さを感じるカリフォルニア州の火災の裏には何が有る?

世の中に配信されるニュースの裏側を見る癖がついてしまった私㋱には、今回のカリフォルニア州の大規模な火災は、何かの目的を持った人為的なものとしか感じられないのですが…。   (^^;   …と思っていたら、こんな記事を見つけました。       日本や世界や宇宙の動向 より カリフォルニア州の人工火災の目的とは?       確かにカリフォルニア州は、以前からアメリカからの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/16 21:25

東京オリンピック「ボランティア募集」から透けて見えるのは、主催者側の焦り?

今回は、誰もが違和感と異常性を感じている2020年に開催される東京オリンピックの「ボランティア募集」に付いて、詳しく解説されている動画をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆     誰が考えてもおかしいと感じる、この「真夏の炎天下で行われる東京オリンピック」は、アメリカの放送局の都合によりその時期を決められたと言われておりますが、   一つ目の動画は、そんな最悪なコンディションの中で、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/14 12:13

「食事と運動の基礎」シンプルに痩せる方法

再三ですが、昨夜ミスインターナショナル世界大会が東京ドームシティで行われました! 今年も8〜11月までの短い期間でしたがボディメイクをご担当させて頂けてとても光栄に思っています。業界ルール上、3大ミスコンのミスユニバース、ミスワールド、ミスインターナショナルは同年同時に代表のトレーナーはタブー。(一時破って怒られてましたが、、)だから一つに絞ったミスインターナショナル。 世界大会ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/11 12:00

悔しくてたまらない。 その気持ちが今もある。

「信じたい」 何の情報も持っていなく、 何に頼って良いのか分からなかった昔。 ツタヤで立ち読みした本。 著者 ○○大学教授! 「これ良さそうだなぁ。」 買うか買わないか決められず、 3日連続で立ち読みしに。 内容は 「脂肪は悪! 炭水化物を優先して食べれば痩せる!」 疑わなかった。完全に信じきった。 これで痩せられる。安心した。 徹底して、食事から脂質をカット。 朝はあんぱん。 昼...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/04 15:00

今の日本のマスコミ・メディアから受ける支離滅裂でチープな違和感が何から来るのか?を勉強する

今回も前回に引き続き、政治に関する動画のご紹介です♫ (^^ゞ   皆様は政治に関わらず、今の日本のマスコミやメディアが垂れ流す"一貫性のないその場凌ぎのチープで支離滅裂な報道"などから、「何かが変だ」と言う違和感を感じた事はありませんか?   そこで今回は、そうした感覚が研ぎ澄まされた方達が「こういうチープな違和感を感じるのは何故なのか?」という事が納得理解できる様な動画をご紹介させて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/30 09:39

「筋トレ後の後悔」痩せず余計に太くなったあなたへ。

本日は代官山と渋谷の撮影スタジオで WEB取材が2つ。 12月掲載の美容サイトなので、 またその際にご報告します! さて、今日のテーマともなった 年代別の悩みの統計。 30~40代のダイエットで 最も増えている悩みは 「痩せづらくなった、」 そして、一口に痩せづらいと言っても ○太ももだけががっちり ○ふくらはぎだけ残る ○二の腕だけが太いまま とその本質の悩みは異なりま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/22 10:00

#筋トレ女子「こんな間違いをしていませんか?」

  本日は祝日イベントでお台場へ。 韓国、香港、シンガポールから約50名 ダイエット講座にお越しいただきました。 展開している3国の店舗からの告知 またミスインターナショナル各国代表にも ご協力いただき無事に成功に終えました! 一人では願っても願っても 到底できないこと。 こうしてご協力いただけ本当に有難く思います。 こころから感謝しております。 さて、今日質疑応答で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/09 18:00

私達が本当の幸せを感じて生きる為には、或る種の覚悟がいる

今回は、いつの時代も人間が欲して止まない「幸せ」というものを考察して参りましょう♫ (^^✿ 皆様は、どの様な時に幸せをお感じになりますか? 皆様に取って「幸せ」とは一体何でしょう? そして「幸せ」と、享楽や快楽含む「楽しさ」の違いは何だと思われますか? ( ・・) ~ ? 今回この様なテーマにさせて頂いたのは、多くの方が"楽"や"楽しむ"という事から得られる心地良さばかり...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/08 12:33

ワインの選び方が変わる!新しい品質ラベル表示とは

こんにちは。消費者考動研究所代表 消費生活アドバイザーの池見です。皆さんは、店でワインを買う時、何を参考にしていますか?店員さんに尋ねる方もいらっしゃると思いますが、一番多いのは、やはりボトルのラベルの表示ではないでしょうか。実は、このワインの品質表示、特に表側のラベルの表示については、これまで国での統一ルールがありませんでした。お気づきの方もいらっしゃると思いますが、メーカーや輸入元によって、原...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事も運動も、日々情報に目を光らせ 自分に合ったものを取り入れている。 体重や体型は保てるようになったけど、、 唯一変わらない下腹。。 あとここだけなのに あとここだけなのに痩せない。 今そんな悩みを抱えているあなたへ 今日は下腹だけが残る原因を知って、 ピンポイントに減らしていく方法です。 なぜ下腹だけが残る...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/01 17:00

人の"働き"をお金だけで見る人は、大事な事を見落としている

今回のテーマですが…。 これは以前に、「(人間は)現役でなければ価値がない」という様なニュアンスでものを書かれていた方を、何人かここでもお見掛けした時に私の中で感じた事です。 ( ・・) ~ ★ その様な事を主張される方というのは、当然今のご自分が現役である事=自分が仕事をする事でお金を稼ぐ事ができているという立場にいらっしゃる方達で、 その事に対して非常にプライドをお持...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/27 06:44

痩せるのはどっち?「毎日の運動VS週3の運動」

昨日に続き、横浜の美容専門学校での ダイエット講座にて   美容業界を目指す方々なので 普段聞けない情報や悩みの傾向も 沢山情報をいただけました。 多くのご参加ありがとうございました! 先日、講座の下準備で 美容とダイエットの統計を取り知ったこと。 ジム、サプリ、エステ、食品、ウェア 通うための諸経費等含め ダイエットにかける1年間の金額は 平均137万円にもなると言われてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/18 08:00

未来など、今が変わればいくらでも変わる

昨今の日本は逆進路を辿るという異様な大型台風や、大地震等に何度も立て続けに見舞われる事が多いですが、それに対し巷では「天災? or 人災?」などと色々な説が飛び交っており、そしてその中には人の不安を煽る様な予言めいた情報なども非常に数多く混在しています。   そこで今回は、巷ではあまり見かけないものの観方をしている記事をご紹介したいと思います。 ☆_(_☆_)_☆       ちなみ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/15 09:53

当然得られる!「ダイエット=脚痩せを叶える方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ダイエットのきっかけ、目的は 昔からずっと同じ。脚を細くしたい!! それに必要な情報を集め、試してみると 体重と上半身は痩せる! でも、目的の下半身が痩せない。。 これを何度も何度も 繰り返してしまっているあなたへ。 今日はその根本となる原因と、 確実に脚痩せに繋げられる方法です。 何度繰り返しても痩せない脚、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/11 16:00

捨てない目的と持ち続けたい目的

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング& カウンセリングをさせていただきます。 といっても難しいことではなくて、 いろいろとお話をさせていただくのです。 そのお話をさせていただく時の進め方が、 アドラー心理学が活かされていま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/09/04 22:33

嫌な運動も頑張った「でも痩せなかった」あなたへ

今日は午前に ファッション誌監修撮影へ。   今回は40代後半~50代が読者層の雑誌 また発売日前にご報告します! 午後は昨日に続き、 法人のダイエット講座へ。 昨日の 「普段全く動く機会がない時の食べ方」 に続き、今日は運動について。 当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌い この場合、 ・いくら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 11:00

違った視点でものを観る 《スピリチュアルに依存する人の末路》

今回のテーマですが…。 結論から申しますと、私はスピリチュアル的にものを捉えるという事は、「目に見えないもの」である宇宙の真理とか、全てのものに平等に働く「因果の法則」などを理解するのには必須であると思っておりますので、そういう意味では「スピリチュアル的な人間」ではないかと自分を思っておりますが、 でもその反面、この世の中の「スピリチュアルにどっぷり依存する方達」というものも同時に...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/08/30 10:11

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