「睡眠」を含むコラム・事例
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健康で長生きするための秘訣!?
プチ整形しなくてもナチュラルに美しく年齢不詳に!(特許出願済の顔の筋トレ) 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、親戚の叔父のお葬式がありました。 叔父は88歳でテニスもできるほど元気だったそうでしたが心筋梗塞で突然亡くなったそ...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
サプリメントを賢く使う
今日は疲れていませんか? こんな調査結果がありました。 Q:疲れていると思うのは、何曜日ですか? A:1位 金曜日(一週間の疲れがたまっている) 2位 月曜日(休みの疲れがたまっている) 3位 木曜日(「まだ、あと1日」疲れてきた) [土日休みの週休二日制の社会人に聞いた調査] サプリメントには、慢性的な便秘を解消するなど「習慣的に摂取して体調を整えること、体質改...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
性格分析研究所〜プロ仕様 vol.33【脳内物質とエニアタイプ】
今回はもう一度、各タイプと脳内物質との関連を詳しく探っていきます。 エニアグラムが科学になる日も近い? 9つのエニアタイプと、脳内物質の活動の高低との相関関係が明らかにされつつあります。 ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)の3つの神経伝達物質を観ていきます。 ざっくりドーパミンは、活発さや気分に関わるやる気ホルモンです。 ドーパミン高=自己主張型(3・7・8) ドーパ...(続きを読む)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
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