こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表婚活評論家　植草美幸 です。 婚活していてプロフィールが上出来で、 がつがつコンスタンスにお見合いをすることが できるにもかかららず、 この人のココが嫌だ。あそこが嫌だ。 とけちばかりつけていて、 せっかくのご縁を無にしている人は、 いつまでたっても結婚できません。   第三者から見たら、 もったいないくらいの...（続きを読む）

植草 美幸

（婚活アドバイザー）

  60歳を目の前にして、子供が欲しいから子供を産める30代前半までの女性を紹介して欲しいと言う会社社長Aさんの場合   絶対　長女は嫌（相手の親の介護なんて嫌）　　　　　　　　　　　　　　　 一人っ子は嫌（ワガママに決まっている） 40歳すぎた女性は　更年期でヒステリーで手に負えない 社交ダンスをする人は異性大好きに決まってる（絶対　浮気をする） あまり　社交的はダメ　出かけてばか...（続きを読む）

愛沢 美香

（婚活アドバイザー）

11月28日の水曜日は、婦人科系の技術講習会が行われます。 先々週は松井先生の葬儀のため、急遽お休みとなってしまいまって申し訳ありませんでした。 最近は男性が原因による不妊も多いらしいのですが、男性に対する施術も同じです。 婦人科系の施術を受けて変化があったという方がブログに書いて下さっていたので、ご紹介させて頂きます。 生理痛が皆無！ 講座後の体がとても軽くてビ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   「チャクラ」をコンピューターに例えるならば、スイッチを入れるための電源が必要になってきます。   その電源は、私たちの尾てい骨に眠る「クンダリニー」という気を使います。   私たちの中に存在する気の中では最も大きい気として古代より言い伝えられています。   ヨガでは、尾てい骨から頭頂部まで特殊な技法を用...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   禅寺で禅を組むのは、日常の騒がしい心を落ち着かせてくれ、とても良いことだと思います。   しかし、日常生活や職場は、禅寺のように決して落ち着いた空間とはいえません。   ですので、 日常生活において、乱れない平穏な心をつくりたければ、あくまでも日常生活の中で心を鍛えていく必要があります。   禅でも、...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは、学芸大学店の桐です。 2Fの鍼灸院「爽快館」にて、「よもぎ蒸し」をはじめました。 「足ツボ」に続き、学芸大学店限定のメニューです。 「よもぎ蒸し」 ヨモギ（艾葉）に加え、体質に合わせて数種類の漢方生薬をブレンドし、 その蒸気を当てることにより、子宮や下腹部まで温まり、骨盤内の血流を良くします。 更に、女性ホルモンの活性化、デトックス効果や、...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。     桝谷多紀子医学博士による、宝塚OGの研究論文が2010年に発表されています。       その論文によりますと、一般の方に比べて元タカラジェンヌは、認知機能の得点が1.6点高く、統計学的に有意な差がみられました。    また同時に、MRIという脳の検査では、記憶の中枢である海馬の容積が一般の...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   気温の変化により、自律神経が影響を受けることは以前、明記させていただきました。   これは、何も気温が下がった場合だけでなく、 気温がかなりの高温状態でも同様に、交感神経が優位になり、毛穴が閉じられます。   それは、体内の温度を一定に保つには、 高温過ぎる空気も体内に入ってきては、人体にとっては危険だ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

気功美容マスター講座受講生さん向けに行っていた技術講習会。 親子の講座なども始まり忙しくなったため、一度お休みとなりましたが…。 受講生さんのご要望により、特別技術講習会が開催することになりました！ 過去の技術講習会の様子はこちらのブログカテゴリから閲覧出来ます。 【過去の技術講習会の様子】 病院では治らないと言われていた人を施術で治してきた...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   ピリピリした職場は仕事上とはいえ、誰にとっても快適とはいえません。 それは、会社を率いる立場である社長であっても同じだと思います。   それでもピリピリした雰囲気になってしまうのは、 交感神経の活性化による表情の緊張からくるものが大多数だと思われます。   締切に追わ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   よく噛んで食べることは、満腹中枢をじわりじわりと刺激してくれ、食べ過ぎを防いでくれます。   そういったダイエット効果だけでなく、 実は、よく噛むことは、脳を活性化してくれる効果があるのです。   ネズミに固形状のエサと、粉末状のエサを与えたところ(同じエサ)、 固形状のエサを与えたネズミの群の方が記憶...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   本当に体型を改善するには、やはり3ヶ月かかります。   運動を開始して、腕が少し引き締まったりする感覚に陥りますが、 筋繊維が肥大しているのではなく、一時的な炎症反応として腫れているだけです。   重いものが短期間の間で、持ち上がりやすくなったりするのも、 脳の興奮レベルが上がっていることと、その重いも...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町駅前で更年期ストレスを和らげアンチエイジングで評判の“美脳”ヨガ部の辻です。 呼吸法による心身への効果はとても素晴らしく、実際の生理的データを確認していただくと驚かれるかもしれません。 ただし、それは、正しく行えた場合のみという限定的な効果になります。 正しく行えていない場合は、逆に心身によくない結果をもたらします。 ここでのよくない結果...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   女性の更年期の症状には、エストロゲンの減少による自律神経の乱れということを明記させていただきました。 そこで、年齢とともに減少する傾向にある女性ホルモンを外から補いましょうというのが、 ホルモン補充療法なのですが、乳がんのリスクが高まるなどの報告もあり、いまだ問題を残したままでいます。 ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。       自律神経は、バランスが重要なのですが、       ここ最近、話題の面では、交感神経は、副交感神経に主役の座を奪われている感じがします。     実際、私も、副交感神経についてよくブログなどで明記させていただいております。     ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   笑いには、免疫力を向上させたり、血糖値を下げる効果があると推測されています。 昔から「笑う門には福来る」ともいわれております。 ですので、健康面においても、普段からなるべく笑みを浮かべるのが望ましいのだと思われます。 しかし、果たして、ストレスがかかった時でも笑みを浮かべることはできるの...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   多くの女性が冷え症で悩んでいます。 冷え症とは、体の血行不良などが原因で起きます。 では、血行不良は、どのようにして起きるのでしょうか？   それには、いくつかのパターンがあります。   ①パソコンなどの作業を長時間行うことで、乳酸などの疲労物質がたまり血行が悪くなるケース。(筋肉系) この場合、収縮...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   ストレスが飛んできたとき、その受け止め方次第で、ヒトの精神状態は変わり、その後に選択する行動も変わってきます。 ですので、重要なのは、ストレスが飛んできた瞬間の処理の仕方です。   脳が少しでもストレスと感じたならば、脳はすぐに緊急モードに体をスイッチさせるために交感神経の働きを強めます。   ストレス状...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   見た目が若く見える方の共通点は皆さんスタイルがいいことです。 これは、皆様の知人や周りの方を思い浮かべていただけますと容易にイメージできると思います。   それでは、どうして、スタイルがいいと若く見えるのでしょうか？   スタイルがいいと若く見えるということは裏を返せば、太っていると実年齢より老けて見える...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   “美脳ヨガ”とは、凛としてストレスに負けない「美脳女子」になるためのヨガです。   それには、いつまでも若々しくいるためのエイジングケアに関わるホルモンである「成長ホルモン」の分泌が必須です。 成長ホルモンは、よく夜の10時から深夜2時までに多く分泌されるという話を聞きますが、実際には何時に寝ても、寝れば30...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

私の仲間にシングルマザーのまゆんぺすという女性がいます。 一番最初、デモ講座に来た時のことを今でもよく覚えています。 アトピーがひどかったために顔をマスクで隠していて、そのためもあり心も少し怯えてしまっているようでした。 でも少しお話しをしたら、本当は明るくて面白い女性だったんですよね。 初めてで緊張もあったのだと思いますが、当時は自分の心も隠しているような状態でした。...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

（続き）・・それでは、そのように「ヘルシー」な食事法によって、本当にスリムで健康な体を手に入れられるのでしょうか。ところが実際には、それほど簡単にはいかないようです。第一に、極端に低カロリーの食事を続けると、代謝のレベルが低下して体内に脂肪を貯め込みやすくなり、かえって痩せにくい体になってしまいます。人体には「飢餓」から身を守る仕組みが備わっており、自己防衛のために代謝のレベルを下げるのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

Ｎ・Ｍさん　（39歳／浦安市内勤務） ―漢方を始めるきっかけは？ 昨年１月、目の周りが赤くなったのが始まりでした。病院の薬を塗ると治るのですが、ほどなくして今度は前よりも広い範囲が赤くなって。そして薬を塗っては治り、さらにひどくなる…を繰り返すうちに顔全体が真っ赤になり、熱を持つようになってきました。病院でも原因は分からず、塗り薬が処方されるだけ。どうしていいか分からずに悩んでいた時...（続きを読む）

井上 桜

（薬剤師）

夏に向けて、そろそろダイエットを始めようと思われている方も多いのではないでしょうか？ そこで、女性の皆さん、『やせホルモン』をご存知でしょうか？ 今年は、『やせホルモン』を利用して効果的なダイエットをしてみてください。   女性の生理周期をつかさどっているのは、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンです。 このホルモンの分泌時期によってダイエットがしやすい時期とダイエットが成...（続きを読む）

田中 和恵

（カイロプラクター）

（続き）・・更年期障害の症状の一つに手足などの冷えがありますが、それへの対策として有効なものに「半身浴」があります。特に腹部から足にかけての下半身をゆっくり温めることがポイントとなります。具体的には３８℃前後の温めの湯に１５～３０分ほどゆったりと浸かります。また手足の冷えのひどい人は、４２℃前後の湯を洗面器に張り、手や足を１０～２０分ほど浸す「手湯」および「足湯」がお勧めです。   体温を上げ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））