「トレーニング」を含むコラム・事例
4,946件が該当しました
4,946件中 151~200件目
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 1. 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
間違った顔のマッサージ法は余計に顔がたるんじゃう?顔のたるみ改善専門家
顔のマッサージ法っていろんなものがありますが、ご自分で実践されているマッサージ法を今一度 見直してみるのも良いかもしれませんよ?先日、美エイジレス塾のレッスン生さんから「こういうマッサージ法を見ましたがこれ、皮膚をのばしてますよね!?」とある方の公開している動画を教えてくださいました。手のひらでビヨーンビヨーンと雑な感じですごく皮膚をのばしていましたがこれでは逆効果になり余計に顔の皮膚がたるん...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
1日1%でいい。ボイストレーニング埼玉
From:本山NACKEY 川口のスタジオより・・・ おはようございます! 本山です。 最近、ダイエットさぼり気味。 僕は昔からスリムジーンズしか愛用しない。 だからおなかがでるとすっごく目立つ。 もちろんこのお腹の贅肉は ゆっくりとそして着実に ついてきたものだ。 ある日突然、 おなかが出ていたら スグに対処がするけど。。 徐々に徐々に増えていくからね。 そうい...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
段階を踏んだ機能改善&パフォーマンス向上のアプローチ
こんばんわ心配性の私は、メンターシップがある日は7時には横浜に着く様にしていますが、今日は横浜駅に着いて、風の強さにビックリ! 気温はそこまで低くは無いと思いますが、風が吹くと体感温度が下がるとは、よく言ったものだと実感 昨日、今日とChair for Motor Learningの養成コース3日目、4日目 imokなメンターシップでは、アプローチの段階及び対応するエクササイズと...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
アンチエイジング美容★ストレスが顔に老廃物を作ってたるませる?!
40代、50代、60代になっても美しい肌でありたい☆プチ整形せずにシワ改善、たるみ改善、自分でリフトアップしたい!と願う女性達のための美エイジレス塾☆私はレッスンや施術で何千人もの女性のお顔を じっくりと拝見させていただき、その方々とお話してまいりました。おひとりおひとりの顔つきも性格も違うように、顔の奥の世界もやはり違います。お顔に硬い老廃物をたくさん抱え込んでいる人もとっても多いんですよね...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
お正月に来た時は、全く気配無しだった孫2号が、東京に戻ると間も無く突然パンツデビューで、そ...
この投稿をInstagramで見る お正月に来た時は、全く気配無しだった孫2号が、東京に戻ると間も無く突然パンツデビューで、それ以来オムツは要らなくなったらしく、置いていかれたこれはどうしようか ばあちゃんにはチョイキツくて履けないし #トレーニング無しのパンツデビュー #リューソージャーのパンツが好き Takako Miyazaki(@miyazaki...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
同じ40代50代なのに顔のたるみがない人ある人の違いって何?
せっかく女に生まれたのだから、いくつになってもそりゃあ、若々しく綺麗でありたいこれは多くの女性達の願いですよねそんなに美容にお金をかけなくても顔のシワ、たるみが少ない40代50代たくさん次から次といろんな美容法を試してるのに効果がなく、、たるみ放題の40代50代一体、何が違うのでしょう?それは、顔の奥の筋肉がしっかりと皮膚やお肉を支えてくれてるかどうか。顔をゆがめて動かすだけの表情筋トレーニン...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
美エイジレス塾史上1、2を争うくらいの、、、(汗)
本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日々、顔筋NANAマジックメソッドでたくさんの女性達がご自分の手で顔をリフトアップさせ、気持ちもアップ!毎日のライフスタイルをワンランク上に変えてい...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
他者に動脈を握らせる危険性
おはようございますYahooニュースに、「奈良観光大打撃」との見出しで、人手が10分の1くらいになっているとの内容が! 新型コロナウィルスの影響で、観光業を中心に様々な業界に渡って、かなり大きな影響を受けている事と思います 世界一美しい湖畔の街と言われるハルシュタットも、中国からの団体の方々が多くいらしてたので、日本に限らず、世界的にも大きな影響が それとは少し話が変わります...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレーナーが自己投資において気を付けるべきポイント
こんばんわ 詩人バイロンの言葉を借りると、「事実は小説よりも奇なり」であり、生きていると色んなことがあるよね!と感じる今日この頃 本日は、トレーナーの投資とビジネスモデルについて書いていこうと トレーナーの方は、いわゆる自己投資が好きな方が多いと思いますが、パーソナルトレーニング指導以外の活動が出来ないと、一定のレベルまで達した後は、投資をすればするほど、投資対効果が漸減す...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
パーソナルスタジオやマイクロジムを開業する前に考える事~元根本に想いを馳せる~
こんばんわ昨日は中国の春節だった訳ですが、ここ数年、日本への海外からの渡航客は増加していますよね そうすると、よく言われる様に「ホテルが足りない」訳です その為、需要と供給の関係から、昔は1万円以下で泊まれていたホテルが、土曜日には1万円後半から2万円を超えたりと、ここ数年でかなり価格が変動をしている様に感じますし、「この金額でこのクオリティは無いでしょ!」と、出張の際に残念な気持ちに...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
MaaSに繋がるフィットネス
こんばんわ週末は福岡に出張に行っておりました 福岡では安定の「大地のうどん」 初日の夕方と東京へ戻る日の早朝に24時間ジムでトレーニングをしていましたが、最近は格安の24時間業態だけではなく、コンテナフィットネスが日本でも始まっていますね コンテナフィットネスhttps://www.cf24.co.jp/ 中国ではSupermonkey が有名ですね Supermonke...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ボイストレーニング 埼玉 川口 SMDボーカル★「全ての失敗は・・」
おはようございます! ナッキー本山です。 うちのスクールでの発表会LIVE無事に終わりました! ありがとうございました! 出演者のみんな、スタッフのみんな、関係者の皆様に そして・・僕の大切な生徒さんを 応援しに来ていただいたお客様・・ 本当に感謝しております! ありがとう! 音響は今回「最悪」だった・・ 主催者の僕としては 一生懸命頑張って練習した生徒さんの姿を 一番知ってい...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
誰でも簡単に金メダルを取る方法!★ボイストレーニング川口市
おはようございます!本山です。車の事故で瀕死の重傷を受けた僕のふるくからの友達がいる。6か月くらい意識がなかったんだ。家族の愛情に支えられて、見事に復活!!今は水泳のパラリンピック出場を目指してトレーニング中!すごいよね。きっかけは、彼の奥さんが偶然当時やってたFMラジオ放送を聞かれたそう。「人間の想いが遺伝子のスイッチをONにする」という言葉に勇気づけられた奥様。僕の友達の遺伝子が目覚めるよ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
とてつもなく強力な自己PR方法!★
★「とてつもなく強力な自己PR方法! 自分の紹介のしかた」 ―――――――――――――――――――――――★ ステップ1.自分の一番凄い所を見せる。 ステップ2.凄いように見えるかもしれないけど、 そんな自分も、ただの人間。 過去は、こんなにダメだった。挫折した。 そして、こうやって、乗り越えた ステップ3.そんな自分は、これから こんなチャレンジをしようとしている。...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
4,946件中 151~200 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。