スポーツ障害について

こんにちは。中一女子で陸上部に所属しています。入部してから、オスグット、シンスプリント、左膝内側のすじ、腰、太もも、肩などを痛めてしまいました。現在は自宅近くの整骨院に通っていますが、劇的な効果はありません。親や顧問からも少し見放されています。最近から毎晩ストレッチ、部活後アイシングをしていますが治りません。効果的なストレッチや治療はあるのでしょうか?回答お願いします。

全身の筋肉の痙攣とめまい

４１歳の女性です。１年前に頚椎ヘルニア（第５．６）による頚性麻痺となり、筋力低下、歩行困難が顕著になったため昨年９月に前方固定術を受け、麻痺症状はなくなりました。だだ傷ついた脊髄の後遺症で右手中3本の指先にしびれが残っています。また、頚性麻痺の症状の1つであった歩行中に突然膝がガクン！となる症状と、全身の筋肉のピクピクという痙攣が、術後一定期間軽減されたのですがここのところよく…

足首捻挫の古傷が痛みます

中学の頃（10年程前）に捻挫した足首が痛みます。左足首で内側にひねり、内出血とかなりの腫れもありました。今現在も左右の足の内踝の形が全く違います。バスケの試合中にやって一応病院もそれなりに通ってました。過去にも疲れが溜まってくるとよく痛みがでていました。つい最近今までやっていたマリンスポーツ系の仕事を辞めて、仕事を変えました。今現在の仕事はローファー（革靴）でずっと歩き回ってい…

靴の選び方について

この前遠方の病院に行ってきたのですが、電車で立ってなきゃいけないので足が疲れやすいので靴は軽い靴がいいか重い靴がいいのかどっちがいいですか?靴の下が平らなやつより、デコボコのやつの方がいいでしょうか?立ち仕事の場合は重い靴がいいか軽い靴がいいかどちらですか?スポーツメーカーの方がいいですか?僕は軽い靴の方がいいですが、どちらですか?どうしても足が特にたるいので靴の選び方について教え…

足首のふくらはぎ側が痛いです。

２、3年前からなのですが、足首のふくらはぎ側正面から見ると後ろ側の踵から上に指３、４本目の所が伸ばすと痛いです。触っても 歩いても痛くて、足を引きずって歩かなければならないくらい痛いです。一度病院に行き、リウマチ検査をしようと言われやったのですが、異常はなく、レントゲンも異常ありませんでした。一応、湿布を貼って、足を高くして寝ればましになると言われたので、やっていましたが最近は…

足首の痛み

左足首の左の骨が出っ張っているところが痛いんです(説明下手ですいません) フットサルを週2回ほどやっているんですが、急に踏ん張ったときに痛みが走りました。別にぐねって捻挫をしたとかいうわけではありません。それから2〜3週間経ちますが普段は痛くないんですが、走ったり踏ん張るときにたま〜に痛みが走ります。原因や対処法を教えていただきたいです。また病院に行くお金がないので行けません。

チワワを落としてしまいました

はじめまして。1週間前散歩に連れ出す際に玄関でチワワ（雌・7歳）を誤って胸の高さ（約160cm）から落としてしまいました。当日の散歩も夕食も問題無かったのですがその夜から元気が無くなり、自分のベッドで寝ない、玄関の隅にいる、しっぽを振らない、食欲減退、時々悲鳴を上げる、の症状が続き、3日前に獣医さんへ連れて行ったところ、ウソでしょ？って思うくらいに元気に振る舞っていたためそのまま帰宅…

膝関節からふくらはぎ、足首の上までの違和感

数日前から急に 右足のみ 違和感を感じています。膝関節からふくらはぎにかけて、うっすら膜でも張っているような感じなのです。正座をしてもそちらだけちょっと腫れているような（実際は腫れていない）感覚です。また、なんとなく右足の方のみ冷たい感じがしますが、触っても左右に違いはありません。しびれているのかなと思うこともあるのですが、触ってみると痺れがあるわけでもありません。痛みもないし…

足首の捻挫

初めまして、荻野と申します。去年8月にバレーボールでスパイクを打ち着地した時相手に足にのってしまい捻挫しました。何回捻挫の経験がああったのですが、今回はひどく松葉杖がないと歩けずすごく腫れました。整形に行きレントゲンを撮っても異常はなくギプシーネで約1ケ月固定し、接骨院で3ケ月くらいリハビリしました。徐々に痛みはなくなっていきましたが・・・ケガから半年してバレーボールに復帰はした…

収納について

新築中で収納場所について質問があります。扉付きで衣類や布団(いずれベッド)をしまう場所があります。中をどの様にしたら良いのでしょうか？二段に分けて、下段が布団。上にパイプを付け上段が衣類。端を切断し、ロングコートを掛けられる様にする。こんな感じはどうでしょうか？良いアイデアがありましたらお願いいたします。

膝の曲げ伸ばし

タイトルの通り、出産後から膝の曲げ伸ばしが痛いです。育児で子供を抱っこしていたりする時間が長いから、筋肉痛のようなものかと思っていたのですが、１年弱痛くて悩んでいます。原因はなんでしょうか？？整形外科に行ってみたほうがよいでしょうか？それとも骨盤のゆがみによるものなのでしょうか？教えてください。

左膝内側側副靭帯と内側広筋

１９歳男子です５日前、サッカーの試合で自分の左側から相手選手にタックルをうけて内側側副靭帯を痛めました＜伸びたような感じです＞怪我をした１日、２日は腫れはなく、歩けば膝がはずれていた感じだったんですが、３日目から、膝のグラグラした感じもおさまってきました。ただ、その３日目からは内側広筋がポコッと腫れてきて膝も６０パーセントくらいまでしか曲がりません。アイシングは膝の状況を見な…

膝の痛み

私は17歳もうすぐ高3の女子です。今年の一月から左膝の痛みに悩んでます。学校で、走っているときにぴきっという音がしてから左膝に違和感があります。ずっと痛いわけではなく、ふとしたときに痛くて、でも、我慢できない痛みじゃありません。ネットでは骨肉腫とかでてきて、心配しすぎて…。整形外科が遠いのであまりいけないので、状況把握だけでもしときたいのです。身長は高1からあまり伸びてません。最近…

不安定なのかわからない。

高2女子です。最近自分が、わからないんです。ふと急に気分が下がったり、泣いたり、怒ったり、無気力になったり。肩や膝や指が痛くなって不安が押し寄せてまた、気分が下がる。みたいなくりかえしなんです。親が共働きで、相談もしにくい。朝から夜まで孤独感がつのる。時に死にたいとおもってしまいます。鬱なのかもわからず、誰にも相談できず、心に溜め込んでいます。今の私はどうしたらいいのでしょうか

小５の娘の友達関係について

いつも悪ぶった仲間と行動したがります。ある程度は見守ってはいますがそのうちの友達の１人はお母さんが元ヤンだからか（？）とにかく子供を放置しすぎで毎回頭を悩ませています。夜の７時でも外で遊ばせたり、月曜日はよく学校を休ませたりしています。子供同士で勝手に泊まる約束をして来ては最初は家が近いし快くOKしていたのですが、あまりにも挨拶や電話連絡も無い為娘には「お母さんからいつも連絡が…

昨年10月から膝が痛み～12月頃から胡坐がかけない

東京西武に住んでいる50代半ばの男性です。膝、股関節の痛みについてご相談したく連絡しました。初めに簡単に今までの経緯についてお話します。・昨年10月頃から急に膝が痛み始めました。当初右ひざだけでしたが徐々に左膝も痛み始めたため近所の整形外科に行き膝のX線検査を行いましたが骨には異常はなく赤外線の治療と湿布薬をいただきました。痛んでいる位置は膝の前(膝小僧の下辺り)です。その他の部位は…

先住犬と保護犬の多頭飼いについてお願いします。

ミニチュアダックス♂５歳先住犬、後輩犬ミニチュアダックス♂１歳です。先住犬は食いしん坊の甘えん坊、人間が大好きな犬です。保護犬は交通事故にあって飼育放棄され保護された犬で臆病なところもありますが、人間は大好きみたいです。後輩犬が来て１日半たちました、先住犬がハウスから出て来なかったり、後輩犬や後輩犬のサークルを避けて通ります。大好きだった私の膝にも乗らなくなりました…元気がなくな…

膝内側側副靭帯損傷

１ヶ月前に靭帯損傷(部分断裂)との診断。現在、膝安定の為装具を装着しています。圧迫痛はまだありますがリハビリにて残すこと指2本分まで伸ばせるようになりました。が、１週間前より膝内側の痛みが強くなり、時にはうずくまる程の激痛があります。動いていない時または就寝時にもあり。少しの痛みは仕方ないと担当医に云われましたが、かなり痛いので心配しています。考えらる合併症等あるのでしょうか？宜…

脊柱管狭窄症について

昨年怪我をしてから体がおかしくなりました。半月板損傷既往歴があります。数年前から足腰～足裏の違和感が増し、間欠性跛行になりました。上半身も連なるようにおかしくなり、一時は握力が0まで落ちました。色々な治療により、握力は10前後までは戻りましたがそこから治りませんでした。下半身の治療はうまくいかず、10分前後の間欠性跛行は変わらず悩まされてきました。そうしてるうちに、突然片足の半月板…

膝上の痛み

数週間前から膝が痛くなりました。記憶をたどれば、犬の散歩中かかとを上げて歩いてからおかしくなったような？感じでした。なのでその時は静養すればすぐ直るだろうとさほど気にかけておりませんでした。しかし一週間経っても治らずで、痛みは増すばかり。最初は量膝の内側が痛く、やはりおかしな歩き方をしたためだと思っておりました。しかしだんだん膝裏も痛み出しました。立っていると痛みは収まってい…

膝外側側副靭帯損傷について

質問させてくださいませ。3週間位から、膝周りに痛みを感じ、階段の下りや歩行が辛くなり、整形外科へ行ったところ、骨に異常はないとだけ伝えられました。ですが、膝の痛みが余りに急にはじまり、仕事に支障が出てきたため、接骨院でマッサージと針治療をうけ、ふくらはぎや太もも前面の痛みがかなりよくなりました。ですが、数日後就寝時さえ、膝の外側が痛く辛くなったため、整形外科に行ったところ、靭帯…

右膝裏の痛み

はじめまして　当方５０才女性です。２年ほど前から正座をすると右膝に痛みが出るようになりました。仕事は事務系デスクワークで、家にいる時も椅子の生活です。短時間の正座中は特に痛みは感じないのですが、立ち上がる時に痛みを感じていました。２か月ほど前に、立ち膝になった際、膝頭に針を刺されたような鋭い痛みを感じるようになったので、個人の病院（整形外科）へ行きました。レントゲン結果は異状…

ひざを強打しました

２０ｾﾝﾁ程の段差につまずき石の床に左膝を強打しました。ｱｻﾞはできませんでしたが腫れと痛みがあったので整形外科に行ったところ内出血しているということで血を抜いて湿布をして膝を固定しています。強打してからまだ４日目ですがいつまで固定しなければならないのでしょうか？２月初めに海外旅行を予定しています。長時間の飛行機はOKでしょうか？じん帯への損傷はまだわからないとのことですが年齢（６１…

右腿付け根裏の痛み

大人になってからバレエを始め、7年ほどになります。体はあまりやわらかくなく、前後開脚などは床にぴったりつきませんでした（床から10cmほど浮いていました）。最近ストレッチをしてくれる施設に通うようになり、1ヶ月過ぎた頃からかなり柔らかくなり、調子の良い時は体が温まってくると前後開脚も床につくようになりました。ところが、その頃から右腿の足の付け根の裏側がストレッチをすると鋭く痛むよう…

兄弟犬のけんか（予防・対策）と犬の序列

兄弟犬同士の喧嘩について。 時々大きな喧嘩をし、困っています。（血が出る、目の近くをけがする等）兄弟犬を生後3ヶ月位で同時に引き取りました。ヨーキーオス、6キロと4キロ程度。現在6歳。 2歳くらいまでは喧嘩をしなかったのですが、2歳過ぎくらいから時々喧嘩をするようになり、ひどくなってきた為、1年ほど前（4歳半くらい）で去勢手術をしました。 喧嘩は減ったような気もしますが、その後もたまにひ…

右膝を打撲後 まっすぐ伸ばせず腫れが残っています。

アメリカ在住中の井上と言います。来年4月には帰国予定です。38歳2児の母です。4週間前に子供とスケートボードをしていて転倒し右膝の右上の部分をコンクリートで打ちました。その際その部分に少しかすり傷がありました。打った直後は強い痛みが無くその後も20分ほど滑り続けていると腫れと痛みが強くなり歩行困難な状態になりました。その後数日は車の運転も出来ませんでした。どこにも痣はないので内出血は…

膝裏の筋？の痛み

ここ半年ほどずっと右膝に違和感があります。現状としては、1、膝が伸び切らない。(直立した時、左膝より前に出ている)2、あぐらをかこうとすると筋をひねりそうな感覚がある。たまに捻ったようになることもある。(正座や女座りも同様)実は2の症状は初めてではなく、子供の頃からのものです。ただ、昔は年に1回あるかないかで、この半年はこの2の症状の捻る感じが何度もありました。まず初めては小3くらいで…

眠りやすくなる体操

私は普通に睡眠にスッと入ってくれるとうれしいのですがなかなか入ってくれません。万年肩凝りというかここ数年肩が凝ったまんまなのかもありますが、眠りやすくなる体操ってありますでしょうか？私は肩凝りが酷くて腕をまっすぐ上に上げれません。よろしくお願い申しあげます。

オスグッドで深刻に悩んでいます

オスグッドで深刻に悩んでいる中学一年生です。今は野球部員です　風呂上りにストレッチとアイシングをして湿布をしています　両足です　本当に痛すぎるんです　今は野球を一週間停止しているんですがあとどれくらいで治るかがわからなくて本当に心配です　良い治療法を教えてください

父が別人になってしまい。情緒不安定だと思います。

はじめまして、父が人が変わったようになってしまい、夏バテが1ヶ月+持病の悪化で背骨の手術を最近したのですが、本人的には結果変わらなかったとの事で、私達家族は見るからに以前に比べたら明らかに良くなっているのですが、寝たきりで動くのも辛そうだったのに今ではスタスタ歩いているのを見ると良くなているのでは？と思うのですが、本人に言っても［良くなっとらんわ！前より酷くなった！］と言ってす…

股関節の肉離れ

小学6年の息子がミニバスケットをしてます。身長159cm体重53kgと骨組のしっかりした男の子です。1年性からバスケをしていて4年からレギュラーででており昨年は膝の疲労骨折で6週間程運動禁止をしました。そして今回、左股関節の肉離れで6週間安静と言われ整形外科はスポーツ外科専門の先生に見てもらい4週間後に最後の県大会をひかえており本人にとっては、この一年この大会に出る為だけに頑張ってきたのでど…

瑕疵担保責任について

土地を購入し、一戸建てを建築したのですが、住み始めて一ヶ月くらいした頃に集中豪雨があり、住宅地から抜ける道路が浸水する事がわかりました。浸水の深さとしては、膝上ぐらいです。私の土地は道路から多少距離があるため、直接浸水はしませんが、道路に近い場所の方は、駐車場が浸水してしまいます。このため、強い雨が降るたびに、車をどこかに移動しないといけない状態です。道路の管理者である市や県…

転落

昨日の昼過ぎ、三ヶ月のトイプードルが親戚の膝から転落し、警報器がなってるかのように鳴きました。私が抱いて落ち着かせようとしたら鳴き止み、意識が遠退いて行きそうな顔になったので名前を呼んで撫でていたら意識がはっきりしてきました。その後元気でご飯も普通に食べたのですが、今朝、朝ごはんから３０分くらいして消化してないフード10粒ほど吐きました。吐いた後は普段と変わらず元気にしてるので…

アキレス腱の治療について。

はじめて質問させて頂きます。アキレス腱の下の踵骨近辺を押すと激痛があり痛くて普通に歩けなくなってしまっています。特に、朝起き初めが踵が痛くなって、歩くと少し痛みは緩和しています。原因ははっきりわかりませんが、、、去年にポスティングのバイトをしてまして、一日6時間くらいしてました。そのときに坂道がすごく多く、スニーカーも少しキツく踵があたり痛かった記憶があります。今は違う仕事をし…

おそらくIT猫背からだと思うのですが。

3年ほど前、ほとんど気にしてはいなかったのですが、寝るときにどうも後頭部に違和感がある。それから今に至るまでに徐々に悪化していったのか、一日中、後頭部、またその付近の首筋であったり、肩にまで締め付けられるような鈍い痛みがあらわれるようになりました。症状は主にそれらと、精神的なものです。時々に訪れる不安感やイライラ感。どれも特に大きなアクションがあるわけでもなく訪れ、だらだらと続…

前は柔らかく柔軟性あったが

私は小学生から中学生の半ばまで何故かリハビリセンターに通っていました。理由は今でもわかりませんが。それでか体は普通の同学年の子供達より柔らかくてそれが自慢でした。二十歳の今は固いというか膝は曲がりっぱなしというか母親から言わせたら骨曲がってるってと毎回言われます。体重も125kgくらいあるのでわかりませんがもしやと思うときもあります。股関節はまだ柔らかいのですが膝が固くて曲がりまっ…

左足親指の関節痛

2ヶ月ほど前から歩くだけで、左足親指の関節付近に痛みが出て普通に歩く事が難しくなった。受診してレントゲン写真を撮ってもらったところ、親指付け根の関節部分の軟骨が擦り減った状態にある為、痛みが出ていると言われた。軟骨は元に戻らないので、痛みと付き合って行くしかないとも言われ、痛み止め「ロキソプロフェン」と湿布薬を処方された。最近は、左足指を庇って歩く為、右足首や右膝にも痛みを感じ…

背の低さをカバーするパンツスーツの着こなし方

小さいながら会社を経営しています。パンツスーツを格好良く着こなしたいのですが、背が低いため抵抗があります。背が低くても、上手に着こなすポイントを教えてください。また、パーティの場でも華やかに見えるパンツスーツのスタイリングについてもアドバイスいただければ幸いです。

顎関節症について

はじめまして。母が1ｶ月ほど前から、顎から頭にかけて痛いと言い口が開かなくなってきました。通っている歯科に相談したところ、大学病院の紹介状をもらい「老化による顎関節症」と診断され、消炎剤を処方されて2週間ほど飲んでいますが症状は全く改善されません。痛みがひくのに2ｶ月かかるかもしれないと言われたのですが、食事するのも辛そうで見てられません。母は変形性膝関節症も患っており、関節が弱い…

足のむくみと痛みへの対処法

妻は、くも膜下出血の後遺症で、左半身が不自由です。でも、私が支えれば、ゆっくりとですが歩けます。１週間前から、左足首から先に、むくみが出て、大きく膨らんできました。と同時に、痛みを訴えて、足裏を地に着くのを嫌がります。そのため、歩くことが思うようにできずに困ってしまいました。近所の整形外科に行ったら、血行促進用のアンプラーグ錠１００mgを、朝夕飲むように言われました。ただ、日頃…

右手薬指　第2関節の痛み　左膝の痛み

４１歳　女性です。現在は専業主婦です。3か月前まで6年程　飲食店で接客の仕事をしていました。半年位前に右手薬指の第2関節を曲げると痛みがあり軽い腱鞘炎かと思っていました。数日で痛みは治まり忘れていたのですが仕事を辞めて暫くしてから痛みがまた始まりここ２～３週間は痛みがひどく、曲げる事はできるのですが痛みで力を入れられません。動かさなくても痛みがある時もあり中指　小指も痛む時もあり…

要求吠えについて。

何回も出ている質問かとは思いますが。回答の程よろしくお願い致します。生後２ヶ月程で我が家に来たフレンチブルドッグとパグのミックス犬(去勢未)にで、家にきてから半年になります。仕事の都合上朝は4時30分に起きるので、起きて10分後には散歩に行き、帰ってきたらご飯。夕方に散歩に行き、帰ってきたらご飯。散歩の時間は20分から30分くらいになります。最近は『わん、わん』と3時くらいに吠えだしてし…

太っているけどジョギングがしたいです。

私は肥満体型です。でも、今すごくジョギングをしたいと思っています。そこで心配になるのが膝と足です。膝は本当にたまに痛みが走ることがありますが普段は大丈夫です。怪我の経験はないので単に体重による負荷のせいだと考えていますが。足の方は足の裏が日常的に痛いです。ただ動き続けると痛みは消えます。ジョギングは控えるべきでしょうか？それとも専門家に相談しながらなら走っても大丈夫でしょうか…

しゃがむと時々、膝が固まったようになる

32歳女性です。正座したり、しゃがんだりした時、膝が固まったようになり、足の力だけでは戻せなくなります。反対の足で立ち上がると重力で戻りますが、バキッと凄い音がして強い痛みがあります。痛み自体はほぼ一瞬で、数分もすれば全くなくなります。高校生の時に二度脱臼し、膝の皿が普通の人の半分くらいの大きさしかないと言われ、骨を切って筋を内側にずらすという手術をしました。それから膝に負担が…

電話中に来客されたお客様対応はどうしたら良い？

細かな質問ですみません。仕事中、電話をしていると、お客様がいらっしゃることがあります。会社では立って迎えるように言われていますが、電話中なので立つのも変ですし、メモを取っていたりすると立てないんです。こんな時、お客様に失礼のないように対応できる方法はないでしょうか。

集客方法のアイデア・助言をいただけないでしょうか？

人口７万人弱の町の商店街で婦人服・紳士服・寝具・下着などを扱っています。どこの町にもあるような昔ながらの洋品店です。50代～70代くらいの方をターゲットとしています。昨今の経済状況もあり売上、来店客数共に年々落ちています。売上げのほとんどは長年お付き合いのある顧客の方の売上です。セールやお買い得品などのDMも出しますがその効果もなかなか上がらず落ちてきています。(お客様全員に同じ内容…

起床時の手足のしびれで悩んでいます。

37歳の女性です。朝、目が覚めると完全にしびれ切っています。片腕全体の時もあれば、片足全体の時もあります。しびれ切っている為、痛みの感覚が無く、足の時はベッドから降りると力が入らず倒れ込んでしまいます。暫くするとジンジンと痛みが出てくるのですが、寝起きすぐのため感覚が無い事に気付かず何度も繰り返してしまいます。2日前には階段を上ろうと感覚の無い側の足を軸にしてしまい、仰向けにひっ…

ウェブ制作契約を打ち切られました。

ウェブ制作会社をしております。３ヶ月で制作するという契約をしたお客様に２ヶ月３週間目に突然契約を破棄して全額返して欲しいと伝えられ、寝耳に水という感じで戸惑っております。契約書には契約日から３ヶ月が納期としるされていて、納期前の契約中止になります。質問：１．ウェブ制作の委託においてお客様の都合で契約解除する場合、制作費または解約料を請求することは一般的か？２．このようなケース…

唸って本気噛みする1歳のトイプードル

生後11ヶ月オスのトイプードルの本気噛みに悩んでいます。最初に本気噛みしたのは生後8ヶ月あたりで、去勢手術をしたすぐ後でした。手術後、家に戻ってからは私や夫が側を歩くだけで唸り牙をむく状態でした。それでも夫が、傷口をなめないように首を固定するギプスを取ろうと抱き上げた瞬間、ものすごい勢いで「ギャンギャンギャン！！」と歯を剥き出して吠えながら夫の手に噛み付きました。夫の手は血まみれ…