月経について 卵巣では、脳からの刺激によって卵子を包んでいる卵胞が育ち、排卵し、卵管を通って子宮へと運ばれます。この間、子宮では内膜が女性ホルモンによって厚くなり、受精した卵が着床する準備ができ上がります。妊娠が成立しなかった時は、この厚くなった子宮内膜は剥がれ落ちて腟から血液と共に出て来ます。これが月経です。月経は卵巣で卵胞が育つところから始まりますが、これを促す初めのサインは、視床下部か...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 大阪での呼吸ウォーク講座にご参加くださった方がYURUKU®︎を続けようを思われた理由をお話しくださいました。 それはPMSが無くなったから PMSとは月経前症候群のこと。(ウィキペディアより)----------数か月にわたって月経の周期に伴って黄体期である月経の3日から10日位前からおこり月経開始とと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様は、他者に干渉する事はお好きですか？(笑)   基本人間は、人に親切にする事を好むお節介な動物なのですが、でも「親切」と「過干渉」との違いを、皆様は大人としてキチンと把握されてますでしょうか？ (^^ゞ   ちなみに何で今回私がこの様な質問をしたかと言うと、それは特にこの日本という国では「私に構って～～～ッ」「優しくして～～～ッ」「私を傷付けないで～～～ッ(※自分を被害者に仕立てあげ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

３月の初旬に雨でスーパーの床が濡れてた為に滑って転倒しました。 真後ろに倒れたので頭を打ちたくないと咄嗟に思い、手を着いたら「グキ」っと痛い！ もしかして「骨折？」と思ったが指は曲がるし大丈夫かと。 あれから数週間経ちましたが痛みが日に日に増して、とうとう整形外科を受診！ レントゲンとエコーで調べた結果なんと「骨折」 親指の関節の骨が欠けてました 初めて知りましたが...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

2週間前に記事を書いた新プロジェクトがついにスタート❗️ 私は1年半前に 椅子に座ったままで足のバランスも整えられる姿勢と歩行改善のための体操 名付けて椅子ゆるく®︎を考案しました。 YURUKU®︎は辛いトレーニングは一切行わず、楽な動作ばかりを行うのでご年配の方やお体に不調がおありの方もたくさん講座にいらっしゃいます。 ですがYURUKU®︎はヨガマットに寝転がったり立って取り組む練...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

相続遺言家族信託 専門家 岩本裕二｜相続 保険活用｜ 〇「気になる相続税を手計算」講座 でのご質問への回答 　　※主催は、ラペック静岡さん 【ご質問　１】 墓石・仏壇購入費用は、相続税計算時、費用に当てる(控除可能)とのことだが、 リフォーム費用も同様か？ ⇒　はい、大丈夫です。 【ご質問　２】 自筆遺言書のサンプルが知りたい ⇒　例えば、下記を参考とされてください。 　　　...（続きを読む）

岩本 裕二

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重は痩せた！お腹が凹んだ！二の腕も！ これが洋服に表れる影響は大きい。 衣替えのこの季節。 一番嫌なのは昨年の服すら着れない。 という現実を目の前にした時だから。 そうして一つずつ体型の悩みを無くしても ここだけが一向に変わらない。。 それがふくらはぎのサイズ。 なぜここだけが変わらないのか？ 隠せばなんとかなるけど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 いつも丁寧にお菓子を仕上げるYukieさん作  苺たっぷりでかわいく出来上がりました！  その丁寧さはデコレーションだけでなく レッスン中のテーブルの上も床もほとんど汚れることがなくて完璧 そしてレッスン後の後片付けお皿洗いも速くて丁寧  La perfection～  なんですね～ （続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、今日とインストラクター養成講座名古屋4期のレッスンでした。 痛みや違和感があればその時に必ず報告して下さいねと前置きをしてレッスンしました。 いくつか声が上がりその度に、原因を探り解決していきました。 その解決法のほとんどが昨日のブログに書いたようなちょっとしたバランスの改善です。 その中でこんなことがあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 こんなに頑張ってるのに痩せない、、 反対に、動く機会が少なくてヤバイ、 でも太ってると思ったらそうでもない！ こんな経験をしたことはありませんか？ じつはこれ、体の素直な反応。 痩せようとカロリーを使うことをするほど 反して体はそれを阻止しようとする。 食べ過ぎたかな、と感じていると、 体は余計なカロリーを消費していく。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 介護福祉住宅において、最新の機器や技術が導入されることにより、障がいのある方や認知症の方などが暮らしやすい住環境になると考えており、第一弾として「AIスピーカーの導入」について書きました　↓  先日は、お台場で開催されているチームラボ・ボーダレスのデジタルアート展を拝見してきました。プロジェクターマッピングを観たことのある方も多いと思いますが、次元の高...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ノバスコシア州の高校は、犯罪教師の温床のようです。 カナダ留学を目指す日本人高校生、そして親のみなさん、ノバスコシアは選択肢から完全に外した方がいいと思います。 性的変質者、未成年への暴力常習者などを野放しにしてきた州の教育省がやっと重い腰を上げたようですが、わざわざこんな所に大切な子供を送りますか？   11月に下記の記事を書きました。「ノバスコシア高校留学はお勧めしませんーこんな暴力教...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTV出演で披露した技の一つです！！   フリースはどこの家庭にも何枚かはあるのでは？ 我が家にも何枚もあります！！ 冬は、洗濯の乾きも早いし、あったかいし ヘビロテで着ている方も多いかと思います。   くたびれてしま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 下の写真は同じ日、同じ人の背中です。 背中の広さウエストの幅ヒップの幅膝下の隙間が変わっています。 これは今月よりスタートした美腕(びうで)講座でのビフォーアフター。 どこを変えたのかというと腕と指です。 腕と指のねじれをご自身で調整して頂きました。 腕と指がねじれていたら全身のバランスが崩れてしまいます。 私たちは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美女選抜総選挙２０１８♡投票受付中！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ こんちわ(ﾟ∀ﾟ)ハイクオリティグループは大宴忘年会が終わり、既に新年気分な美容家・保志エリカです(*´ω｀) 最初に。 ハイクオリティグループをご利用のない方、女装されない方等、ハイクオリティグループのHPが見れる環境にある方は全ての方が投票できます(ﾟ∀ﾟ)！ 投票条件は？投票するのに会員登録が必要なんで...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を 地味〜に研究して身につけてきました。 そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。 それは まっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。 その位置は ここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。 脚を、わざとＯ脚になるようにねじると...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ明日は 今年1月に初ステージを踏んでから 歌姫として銀座タクトで3回目のライブです(*'▽') 今回は先生からオリジナル作曲頂き TO-RU自らが詩を書いて な、なーんと作詞家としても デビューすることになったのよ♪ もうこの際歌える占い開運師を目指しちゃうので お時間あればぜひ応援にいらし...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の８０％以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が５０％ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 前回、打ち合わせなどで出張したのが9月でしたので二ヶ月ぶりの飛行機てす✈️  朝四時起きで五時にリムジンバスで羽田に向かい、着いたのが六時ころ まだ雨模様でロビーもガラガラ  6：40発鳥取砂丘コナン空港行き        米子空港の鬼太郎に対し、コナンくんのお出迎え         ギミックな床の絵画や新たな催しが準備されてました   何故かミニクー...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

手伝いの大工さんが来てくれて、工事はガンガン進んでいます。いつもうちは大工さん一人体制なので、2人だとやっぱり早いですよ。 サッシが入る前までは軒天を張っていてもらったり、サッシ枠を造ったりと、そんな感じでした。見た感じは床下地のコンパネは張ってあるけど、サッシはなく壁もない状態です。 まだ応援の大工さんが来る前にサッシ屋さんにサッシの入荷状況を聞いたところはっきりしなかったので、大工さんが手伝い...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今回のテーマですが…。 これは最近私がコラムで、「宇宙の成り立ちでもある＂創造性＂というものに沿う生き方は、宇宙の一部である私達人間の幸せには不可欠」という様な事を良く述べているなぁと、自分で感じている事からです♫ (^^✿ そこで今回は、その「創造性とは何ぞや？」という事がとても良く分かる、まるでポエムの様に美しく知的に表現された私の好きなOSHOのメッセージをお届けしようと思...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏が終わり、毎年太りやすくなる。 でも今年はしっかり体重をキープ出来てる！ でも、、見た目は太って見える、 いつもと変わらず、 食事も運動も気をつけてるのになんで？、 今日はそんな悩みを抱えているあなたへ。 見た目だけが太って見える原因と その解消方法です。 なぜ見た目が太って見えるのか？ 特に暴食もない。定期...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

岩崎アンチエイジングメソッド（岩崎カイロプラクティックオフィス）では、自律神経とホルモンの相関性を重視、約20年間に亘り、レーザー活性化治療3500症例以上の臨床研究を行ってまいりました。その間、数年前から主にアラフォー既婚女性の無月経・プレ更年期・不妊症に対する 社会問題に対し、性科学側面からの分析、量子力学コーチングと施術、陰陽学的 アプローチなど包括的な医療を取り組んだ結果、30歳代後半から...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

全体的にリフォームを行いたいと以前からお客さんからお話しがありましたが、なかなか行けずにおりました。 先日新築住宅を見てもらってリフォームのイメージをしてもらいました。 そこからちょっと時間は経ってしまいましたが、新築の現場と現場の間でちょっと時間が取れそうだったので、みんなでお客さん宅に行ってきましたよ。 一応昔の図面があったので、それを基にお客さんと一部屋ずつリフォーム内容についてお伺いしなが...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）