自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨年の6月に書いた記事ですが、梅雨時には、毎年言っていることです！！ たぶん、明日のラジオでも披露するかも・・・・ 下記のリンクをご覧ください。 洗濯物の生乾きの嫌な臭いは、〇〇〇の〇〇で退治！ （続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は快晴で暑かったですね。今日はまだちょっと涼しく感じます。お昼間は晴れそうですね。 このままちょっと曇っていたら窓拭きに最適なんですが・・・・。  窓拭き＝晴れた日というイメージがあるかと思いますが、実は窓拭きは、曇った日の方がいいのです！！ 何故なら・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前出演したTVでは お話する時間がなかったのですが・・・ 部屋干しの嫌な臭いがついてしまったら どうしたらいいか・・・ 大事なことでしたが・・・予定になく 話す時間がなく・・・ エンディングの後に出演者の皆様に 話したら...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

玄関はお風呂より湿気が高い自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  サワダデースでのご紹介させていただきましたが、玄関は、お風呂より湿気が高いのです！梅雨の時期は・・・！！ 玄関には換気扇もないし、あけっぱなして換気するには防犯上怖いですよね。 なので、どうしても空気の入れ替えがしずらく湿気がたまりが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

梅雨時期のお悩み　部屋干し自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  福岡は明後日は梅雨入りしそうですね。いよいよ、ジメジメ時期に突入です！！ 梅雨と言ったら、洗濯物が悩みの種ではないでしょうか。 なかなか乾かないその上に、変な臭いが気になる  そんな悩みにお応えする技を披露しました。     写真を見...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます。 運動指導者（トレーナー）と徒手療法家（治療家）の融合、手技療法と運動療法の実践的な併用を学ぶ、HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別編を、2020年8月より開催致します。 今回は土曜日夕方以降の開催、前回同様、特別講師のカリキュラムも含まれた特別開催でお届けいたします。   ・運動指導の基本を身につけたい方 ・姿勢や動きの評価の基本を身につけたい方 ・手技療...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

外は気持ち良い。 太陽の日差し風の音や空気の香り鳥のさえずり虫や植物の生命力近所の子供たちが遊ぶ声 感覚が刺激されます。 息子とのんびりレジャー用チェアに座って、ぼおーっとしながら、 ふと、なぜ自分のミッションにHOPEという名前をつけたのか？今一度、考えてみました。 HOkkaidoPosture＆movementEducationの頭文字。 「北海道中に姿勢と動きを整える良質な運動を届けた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       今日は、ＫＢＣラジオ「ガブリナ」に出演しました。 パーソナリティは、「こだマン」さん スペシャルガブリーナさんは、なんと！！ 元モー娘。の矢口真理さん！！ お顔が小さくてびっくり！！ ＴＶのまんまの方で気さくな方でした。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの作業に伺うとかなりの確率で遭遇するのが。。。虫 虫とひとくくりにはできないけど・・・(;'∀')  ダニやハエ、ゴキちゃんくらいではびくりともしませんが・・・ 一番おったまげたのは・・・・ムカデ！！ 少し郊外のクライアント宅だったのですが・・・洗面所...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

玄関はお風呂より湿気が高い自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  サワダデースでのご紹介させていただきましたが、玄関は、お風呂より湿気が高いのです！梅雨の時期は・・・！！ 玄関には換気扇もないし、あけっぱなして換気するには防犯上怖いですよね。 なので、どうしても空気の入れ替えがしずらく湿気がたまりが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

梅雨時期のいやな臭い対策自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、KBC九州朝日放送　サワダデースのS.I.J　（すっごくいい情報）コーナーに生出演させていただきました。 今日のテーマは「ジメジメ梅雨のいやな臭い対策！」 また、明言をいくつも作ってくださいました。言葉のプロだな～～といつもディ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます。病室より久しぶりのブログ更新です。 前回、アメブロはもう更新しないような発言をしたかと思いますが、これまでの活動を綴ってきたのはこのブログですし、新しいスタートを切るために決断したことをこれから書き綴っていきますので、新たなSNSではなく、アメブロに忘備録として書くことにしました。 2020年5月21日（木）13時30分、左膝の手術をしました。内側半減板の縫合術、外側半月板...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けることでいいことたくさんあります！！ もちろん、片付いてスッキリすることもそうですね。ただ単にスッキリして気持ちいいだけではありません！！ 片付けの効果は知らない所にも現れますよ！ 片付いて空間が整うと気分も明るくなりますね。 気分が明るくなると、何か始...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  南九州が梅雨入りしたそうですね。来週には各地梅雨入りしそうですね。 今のうちにやっておくこと！！ありますよ～～ ダニ発生する前に、撃退してしまいましょう！！！ ６月～８月が一番発生が多い時期と言われていますが、家にいるチリダニは年中いるので要注意です！！！ 人...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

家具を選ぶ時に大事なこと、優先順位自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   一人暮らしのお部屋では、置ける家具の量も決まってしまいます。 あれもこれもは置けません。   その部屋でどんなふうに過ごすのか 過ごし方によって、何が必要か どんな家具が最適か 優先順位を決めるこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     もったいないから・・ と仕舞っておくことの方が、もったいないことです！！     高かったし・・・ 割っちゃったらもったいないから・・・ と、お気に入りのちょっと高かった食器類など 仕舞っていませんか？   使わずにし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

健康維持のために家トレに励んでる方も少なくないと思います。外に出られないとなると、急に出掛けたくなるのは何故なんでしょうかね。もう少しの辛抱です。頑張りましょう！  さて、私は専門家プロファイルというサイトに登録しているのですがやはりトレーニングよりはダイエットの相談のほうが多いので、少し説明しておいたほうがスムーズかなと思って今回の記事を書きました。  私の主たる仕事は『健康になるお手伝いを...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です！！！ 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年もたくさんのご縁をありがとうございました。おかげさまで、年内もまだ仕事があります。 片付けお掃除サロン＆自宅オフィスの片付け売上アップするために片付け家族関係をよくするための片付けご遺族様からの片付けのご依頼 片付けと一口に言っても、その目的は様々です。そ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  各地で桜満開の報告を聞いているとワクワクドキドキしますね♪ 花粉症の方には苦しい時期でもありますね。私も花粉症があるので、天候は毎日気になります。今年は出るのが遅かったですが、何とか乗り越えそうです。  この時期になると、やはり「衣替え」 去年は何着てたっけ？と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     モノの優先順位もそうですが、何かをするときにも 優先順位が決められない・・・ そんな方も少なくないでしょう。   優先順位が決められない人は、片付けが苦手 という方が多いように思います。   優先順位が決められたら、自分に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   東京に学びに行ってました。 すっかりブログをさぼってしまいました。 今回もまたとてもたくさんのことを学び、 気付いてきました。 学んだことをまたたくさんの方に伝えていきたいと 思います。 では本題に・・・・・   「片付け」と言...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの作業にお伺いするとよく聞かれることがあります。 「教科書を捨てるタイミングがわからない。　いつまで取って置いたらいいんですか？」 小学生、中学生、高校生でタイミングは違ってくるかと思います。 小学生だと、１・２年　３・４年　５・６年と２学年にわたって使う...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  情報誌に掲載されているお店や情報クーポン券や、セミナー情報・・・新聞の掲載記事料理のレシピ広告・・・・ これいいわ！！後でゆっくり見よう！と取っておくことありますよね。 後で、ゆっくり見ていますか？気づいた時には、日付が過ぎていた・・・なんて経験はないですか？...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けで大事なのは「、仕組み作り」仕組みができれば、あとはそれを維持することが大事になりますが・・・・ 仕組みができない事には、始まらない！！！ でも、その仕組み・・・・どうやって作るの～～～？と悩んでいる方いらっしゃいませんか？ そうなんです！！仕組みが作れな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）