（続き）・・以上のように、既に多くの工場やオフィスではギリギリの節電努力をしていますが、更なる節電の余地は限られているというのが実情です。そこで大いに期待されているのが各家庭に於ける節電努力ですが、具体的にどのような工夫が求められているのでしょうか。   前述のごとく、工場やオフィスと異なり家庭での電力消費のピークは、日中ではなく夕方から夜間にかけての時間帯です。家庭では夕方から夜間にかけて「...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・さてノルアドレナリンがストレス等の刺激に反応して分泌されるの対し、セロトニンはストレスの程度に関わらず常に一定のリズムで分泌される、という特徴があります。規則正しく分泌されるセロトニンが、ドーパミン神経やノルアドレナリン神経の過興奮を抑え、脳全体の活動のバランスを整え「平常心」を維持する、という役割りを担っています。 従ってそのようなセロトニン神経の機能を向上させ、脳全体のバランスを...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

Ｗ邸では、ライフスタイルや家族構成の変化に対応できるよう、２階にフレキシブルな空間を設けました。 部屋の真ん中には大きな引き戸があり、必要に応じて仕切ることができます。 引き戸の上部は壁とせず空間をつなげることで、より開放感を感じられるようにしました。 家具のレイアウトも変えやすいように、マルチメディアコンセント(電気、ＴＶ、ＬＡＮがセットになったコンセント)を数カ所に設定しています。 子...（続きを読む）

柳沢 伸也

（建築家）

《住宅と庭・・・素朴な疑問から始まった・・・現実打開の建築論》 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 「庭」研究から見えた！！　狭い敷地をのびのび暮らす・・・ 目指すものは・・・都会の中のリゾートハウス ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【１話．狭小敷地でリゾートハウス・・・・「囲いの建築」論　活用・展開法 】   １－１◆外壁で囲い込む中庭と...（続きを読む）

ガーデナー建築家／勝田無一

（建築家）

こんばんは！ 高窪です。 いよいよ週末ですね！ この三連休、どんなご予定がありますか？ 我が家は、仲の良い友人家族と一緒にBBQに行く予定です。 さて、今日は週末恒例の作り置き＆簡単レシピをご紹介します。 「鶏もも肉の柚庵焼」は、漬けだれに漬けて焼くだけのひと品で、お子様からお年寄りまで大好きな味付けです。 １）鶏もも肉は、お好みの枚数準備します。皮の部分をフォークで刺しておくと、味の染みが...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

（続き）・・以上のように私たちは紫外線から身を守るために、帽子をかぶったりサングラスをかけたり日傘をさしたりしますが、それにも限界があります。街を歩く場合ならまだしも、アウトドアスポーツや海水浴で日傘をさすという訳にもいきません。また活発に動き回る子供を紫外線から守るには、これだけでは不充分な面があります。 そこで、サンスクリーン剤を有効に使って紫外線を防ぎ、アウトドアライフを満喫することが一つ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

3月14日 「切腹最中に日」に制定 おはようございます。 ダク･グループの阿部龍治です。 3月14日と言えば、ホワイトデーですが、 今年(2010年)から新しく記念日が増えたそうです。 3月14日が「切腹最中の日」に制定されたそうです。（新正堂　渡辺社長より） ◎新正堂（しんしょうどう）さまの公式サイトはこちら 「切腹最中」を販売し...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

趣味は【契約】です!! おはようございます。 ダク･グループの阿部龍治です。 最近、新しい趣味ができましたので、ご報告します。 【趣味＝契約です!!】 知人のマネをしてみました。 私 阿部龍治の夢を一部公開します。 私のひとつの夢は、 一期一笑（いちごいちえ）日本一 になることです。 私 阿部龍治の仕事 ダ...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

昨年の１２月に、コラムで 　楽天市場カテゴリページのYahoo!カテゴリ登録が続々３ 　http://profile.ne.jp/ask/column_detail.php/63390 で書いたんですけど、やはり楽天のカテゴリ登録は増殖中です。 添付の左が前回の１２月８日時点で、右が本日時点です。 今回は大量に１７サイトが登録です。 ５万円×１７サイ...（続きを読む）

横田 秀珠

（Webプロデューサー）

以前に、コラムで 　楽天市場カテゴリページのYahoo!カテゴリ登録が続々？ 　http://profile.ne.jp/ask/column_detail.php/59887 で書いたんですけど、やはり楽天のカテゴリ登録は増殖中です。 添付の左が以前の９月末時点で、右が本日時点です。 実際に登録されているのは 　http://dir.yahoo.co.j...（続きを読む）

横田 秀珠

（Webプロデューサー）

株式会社エスクリエイトの石川です 今日は、私が所属している特定非営利活動法人青空熱血先生養成塾の主催する、第11回ジュニア・アウトドア・ジャンボリーの保護者説明会が開催されました。 青空熱血先生養成塾HP　http://www.suruganet.com/ao-net/ いよいよ今年も始まります！ 1999年からスタートして、早いもので11年目ですか・・・ そうなんですよね〜　私...（続きを読む）

石川 雅章

（広告プランナー）

先日、コラムで竣工した「サッポロアパートメント」。 実は、竣工して一年になります。 そこで一年検査。行って参りました。 不安ながらも期待してたインナーテラスは、上手く使われているのかなあ・・・。 などと考えながら、現地に着きました。 厳しい冬の北海道ですが、打ち放しのコンクリート部も考えていたよりも傷みがなく、共用スペースも住人の方達がきれいに使ってくれていま...（続きを読む）

納谷 学

（建築家）

かっこいい男の財布は、薄い。 じろじろお財布を見るのは品のない行為だと心得ているので、そんな事は しませんが、仕事がら、さりげないチェックは怠りません。 中身チェックじゃないですよ！お財布の外見チェックです。 最近はポイントカードを発行するお店が多くて、ついついお財布が太って しまうのもよくわかります。 そこで、お財布の中にカードと現金のみを入れる事を提案...（続きを読む）

谷澤 史子

（経営コンサルタント）

この週末は、NPO法人HOTNETキッチンの活動でした。 年に一度、青梅線、軍畑（いくさばた）駅から徒歩5〜6分にある 《朱とんぼ》というバーベキューハウスにて行っています。 　　http://www.ome.jp/akatonbo/ 今年は会員とゲストも多数ご参加いただき、賑やかに、 テーマ『ひとつ鍋』に取り掛かりました。 《ぼたん鍋》《きのこご飯》《い...（続きを読む）

石田 美弥子

（インテリアコーディネーター）

収納の大きさと形は各家庭によって千差万別 新しく家を建てようとする人のなかで、「つぎはできるだけ収納スペースの多い家が欲しい」と希望する人はたくさんいますが、実際は、現在の家の収納でも大きさとしては十分な場合が多いのです。 ハウスメーカーでも、最近では大きなクロゼットや押し入れをつくる傾向にありますが、問題なのは収納スペースの大きさではなくて、しまいたい場所に適当な大き...（続きを読む）

横山 彰人

（建築家）

アット･ニフティ　献立・料理レシピ 働く女性や主婦が利用している料理のレシピサイトをご紹介します。 【おすすめユーザータイプ】 ・面倒くさいことが面倒な方 ・簡単に検索したい方 ・アット･ニフティのファンの方 【特徴】 ・面倒な指定無しで検索可能 ・「１５分で作れる」や「ダイエット中にピッタリ」などニーズで探したい方 ・「お...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

ホワイトベースはダッチオーブン付きのガスコンロ！ ダッチオーブンって聞きなれないかも？ アウトドアのキャンプ好きには、常識の調理器具。 キャンプに行かなくても、キャンプ気分が味わえる？？？ そんな機能の付いたガスコンロです。 鳥の丸焼きなんかはもちろんの事、煮物も美味しく出来上がります。 今までガスオーブンでしか、作れなかったものが、このコンロで出来ちゃう...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

人気のウッドデッキ アウトドア派の人に人気があるのが、ウッドデッキです。 素材は、ウエスタンレッドシダー、イペ、ウリン、バツーなど いろいろな種類の木材があります。 また、ウッドデッキのスタイルもいろいろなタイプのものが 市販されるようになりましたので、さまざまなバリエーション があります。 階段や手すりなどと合わせて、トータルにコーディネイト すると...（続きを読む）

平原 光人

（建築家）

先日、東京ガスの新製品《ピピッとコンロ+do》体験をして来ました！！ 最大の特徴は従来の魚焼きグリルとして使っていたところをなんと、小さなダッチオーブンが使えるようになったことです。 もうひとつの大きな特徴は4200Kcalという家庭用としては最大級の強力バーナーの装備です。 本格的中華料理も出来る魅力的なコンロで、とても欲しくなりました。 「NPO HOTNETキッチンを考える...（続きを読む）

石田 美弥子

（インテリアコーディネーター）