頭痛、疲れ、眠気、もの忘れ、過眠（？）の症状

今年に入ってから「頭痛、疲れ、眠気、もの忘れ、過眠」の症状があり日中に頭がボーッとして違和感があります。　規則正しい生活をとは思っているのですが、若干の不眠、肩関節（年末に五十肩と診断）の痛みもあり夜に眠れないこともあり、朝起きるのが10時過ぎになってしまいます。それにしても寝ても寝ても寝足りない感があります。　もの忘れに関しては、家事などを無意識にしている為か、さっき置いた物…

睡眠の質について

こんにちは。この頃、一日中眠くて仕方がなく寝ているのにもかかわらず、疲れも取れていないようでいつもだるい事に悩んでいます。睡眠時間は、1日に12時間くらい取っていると思います。これは、眠くて仕方がないため、夜だけでなく昼間や夕方寝ている時間も含んでいます。夜寝る時間は、だいたい日付が変わる頃で起きる時間は、朝5時だったり昼頃だったりとバラバラです。電車に乗っている時は、大半寝てい…

毎日イライラしています。

６歳と３歳の子供がいます。夫婦共働きで、保育園のお迎えは近隣に住む私の母が行ってくれています。平日は、帰宅後、夕食、お風呂、寝かしつけで自分の時間は全くありません。（寝かしつけに１時間以上かかるので、子供と一緒に寝てしまい、朝早くおきると子供も一緒に起きてくるので意味がありません）土日も子供の面倒で終わってしまいます。毎日、思い通りにいかない子育てにイライラしてばかりいます。…

どうすれば？

私は毎日2時間ほどの運動をしている、159㎝60㎏の成人です。運動は足りてるし、人並みの食生活だと思うのですがなかなか体重が落ちません。毎日毎日痩せなきゃ、これ食べたら太るって考えると疲れてしまいました。なにを改善すれば痩せるのでしょうか？あと5キロは落とさないといけません。ちなみに食事内容を書いときます。朝:フルグラ、コーヒー昼:サラダ、どんぶり間食:クッキー、チョコ夜:魚フライ定食大…

彼が前妻に払っている養育費と家のローン

以前こちらで、来年結婚予定の彼（４０代後半）が前妻に払っている養育費の件で質問させていただいた者です｡彼の年収は３０００万くらい、養育費は月４０万（＋学費）とのことで、「高すぎるのではないか？」との質問だったのですが、その後「年収からすると妥当」とのご回答をいただき納得していたところです｡しかし、その後になって、その額＋前妻のために離婚後購入したマンションのローン月々約３０万支…

頭がいっぱいいっぱい、感情が抑えられない

ここ5年ほど頭がいっぱいいっぱいで疲れます。このせいで仕事も長く続かず転々としてきました。いまは実家暮らしです。毎日他人のすることに敏感になりイライラして感情がむき出しになってしまいます。もともと母は掃除が苦手で家は常に乱雑状態です。苦手なことは誰にでもあるし、気にしている自分がやればいいとわかってはいるのですが、いつものように母にどなりちらしてしまいます。それだけにはとどまら…

犬の要求吠えに疲れました

こんにちは、また再び犬の要求吠えについての悩み事です、14歳雄去勢済み雑種犬を飼っています、最近また要求吠えが異常なくらいのレベルにまで達してしまいました。まず　平気で何時間でも騒ぎます、間隔あけて騒いだり　何時間もぶっ通しで騒いでみたり　休み休み騒いだり　とにかく散歩させたりして疲れさせるしかないと思い散歩に連れて行くと今まで喜んでガンガン歩いていたのが嘘のように全く歩かなく…

口内炎が治りません

今週の月曜日あたりから、口内炎が２つできました。場所は、舌の横と下唇の裏です。仕事で電話を使うことが多いのですが、うまく話すことができません。早く治したいのですが、治す方法はありますか？どなたか教えていただければ嬉しいです。

手のしびれについて

３０半ばの男です。仕事は物流系です。５日ぐらい前からずっと、左手の小指薬指中指そして指の付根から手首にかけしびれてじんじんしびれています。グーにするにも固いというかしにくいというか最初の感じは足をつったような感じでしたがなんなんですか？

四年前の太ももの肉離れが痛みます

私は今、高３で野球部なのですが、中２の頃に肉離れをした太ももが、激しい運動をすると痛みます痛みの程度は、歩くのがしんどいくらいです痛みの箇所は太ももの前側で、4cmくらいのしこりが出来ています高校に入ってから、何度も足の痛みがあり、その度に整形外科では、「大腿直筋損傷」と言われ、安静にするしかないと言われます何か根本的な治療方は無いのでしょうか？三重県内に治療ができる所があれば、…

様々な体調不良

こんにちは。20歳女性です。いつも、病院へ行くほどでもないかなと思って行かないのですが、やっぱり気になるので、ここで質問させていただきます。小学校の頃から頭痛があり、夜に痛み眠れなかったり、痛みで目が覚めたりということがありました。最近も頭痛はよくあり、こめかみ部分がよく痛みます。雨が降ると痛かったり、考え事をすると痛かったりもします。また、貧血が少しあるためか(小学校のときに一…

私は病気なのでしょうか

初めまして。19歳、今年の春に高校を卒業したばかりで今は社会人として働いています。本題ですが、私はとても感情の起伏が激しく、すぐに病んでしまいます。もともとネガティブ思考で、特に自分自身に対しては"何もできない、生きてる意味がない"と思い続けています。しかし、周りからは、"明るい、いつも笑顔、仕事や勉強ができる"とたくさん言われます。その言葉が苦痛で、期待に応えられなかったらどうし…

人間が怖い・嫌いだと思うのは何故いけないのでしょうか？

生まれてこのかた、裏切らない人間に出会ったことがありません。信用した友達すら、身体の事を裏で笑われ貶され騙されていました。父親はギャンブル依存症の酒乱。母もギャンブル依存症。私が小学生の時に、住み慣れた自宅は売り払われました。二人ともその場限りの謝罪。最後は開き直りから逆ギレ。中学では理不尽な事で散々に責められ、自宅に電話までも。相手は音楽担当の派手な女教師です。自宅に押し掛…

離婚について

はじめまして。私は32歳男です。妻は25歳です。入籍して2ヶ月妊娠中で9月に出産予定。6月に結婚式ですですが、離婚を切り出した場合の、慰謝料、養育費、生活費、その他かかる費用。慰謝料、養育費はいくらか。養育費の他に子供が入学等に自分も出すのか。離婚したい理由性格の不一致私の姉と不仲なため、私は疲れました。思いやりがない。ケンカするとヒステリックになる。

離婚したいです

旦那45歳　私、34歳。共稼ぎで子供もいます。お互いの給与はほぼ同額　旦那のほうが少しだけ多いくらいです。旦那名義のマイホームあります。子供にとっては、よい父親な方だと思います。疲れてるときはすごく不機嫌ですが9年セックスレスのため浮気をしてしまいました。結婚して9年です。今は旦那との行為はもう自分でも考えられません。付き合っているときからあまりそういう行為がなく、自分から言っても…

セックスレスを解消したいです

5年の交際を経て昨年の秋に結婚しましたが、数ヵ月前からセックスレスの状態です。(私28歳、夫37歳)結婚前から同棲をしていましたが、セックスの頻度は月に数回で、私から誘わなければセックスはほぼしていませんでした。ある時から、セックスをしても彼がたたなかったり、途中で萎えてしまうことが多くなり、私から誘っても「疲れているから」「そういう気分ではない」と言って断られてしまいました。私はそ…

情緒不安定？

私には６年近く付き合っている13歳年上の彼がいます。 彼は愛情表現をあまりあからさまにしないし、下手です。かといって態度や言葉でもあまり表しません。それに不安になり、何度か感情をぶつけてしまいキレられた事もあります。今年に入り彼の仕事が忙しくなり、会えても２週間に一度くらい缶コーヒーを飲んで少し話して終わるみたいな感じです。彼の仕事が遅いので早く帰れた時に時間をとって会いに来て…

老犬の早起きについて

１５歳のMダックスを飼っています。最近朝の４時ごろに起きるので、少し困っています。あと２時間ぐらい寝てくれると助かるのですが、なにかいい方法はありますか？　お昼間はほとんど誰もいないので、ずっと　ふて寝してると思います。お散歩は一日一回　夕方～夜間に行きます。よろしくお願いします。

犬のストレスの原因と対処法を教えてください

自分の足を噛み続ける。しっぽの毛を口でむしり取る。家具を噛む。畳やふすまの表面を噛んではぎ取って、それを食べてしまう。くるくる回る。このような行動が１ヵ月以上続き、明らかにストレスだと分かります。２年程前もこのようなことがあったのですが、しつけ教室の先生に相談するとストレスからくる行動だと分かり、散歩を増やすように言われました。散歩を増やしたら嘘のようにピタリとストレス行動が…

前歯の痛み

１週間ほど前、水を飲むと前歯がキーンと痛み、その後下の歯が痛み出しました。段々痛みが広がり左下以外は全部痛くて、顔もはれたような感覚で特に右は頭まで痛みました。そこで、歯科にいって、レントゲンで見てもらった結果、特に 痛みが出るような虫歯も歯茎のはれもないが、顎関節症の影響があると言われ、うがい薬だけもらい帰りました。最初の時ほどではないのですが、前歯の痛みがまたあり、心配です…

再びの転職は甘いでしょうか？

３１歳女です。昨年７月に転職しましたが、再び転職を検討しています。新卒から８年３か月間、地元の地方銀行で働き、転職しローン関係の会社で働いています。銀行以外の仕事を知りたかった ・転勤により勤務地が遠方になる可能性がある（結婚を機に都内へ転居した為）・正直、接客業に疲れてしまった、という理由での転職でした。現在勤務している会社はローン関係の会社ですが、以下の理由で再び転職を検討…

5000カロリーの摂取

昨日ストレスや日頃の疲れが溜まり、5000kcalを1日で摂取してしまいました。日頃は1700kcalに抑えているのですが体型を維持するには翌日からどういったことをするのが良いのでしょうか？

人と話すのが苦痛です。なんか全てが嫌になりそうです・・・。

わたしは学生なんですが、知り合いと話すのが苦手です。親しい人や初対面の人となら気軽に話せるんですが、「知っている人だけど親しくはない人」と話すと愛想笑いが多くなり、会話が続きません。表情も固まりがちになったり、相手が親切にわたしに話を振ってくれても二・三言で終わることが多く、ひどい時は「ああ」や「うん」で終わってしまうこともあります。その時、目をどこに向ければ良いのか分からな…

離人症についてお伺いします

私は社会人一年目の二十歳、女です。自分が離人症ではないかと疑っています。ネットの離人症診断で何度やっても中等症と出ます。パッと思い付く自覚症状は以下の通りです。・常に斜め上から異様に客観視のきく自分が見ているように感じる。・人格を全否定する勢いで欠点を挙げられても泣くどころか他人の話を聞くかのように肯定してしまううえ、それほど日を置かず６度も言われたにも関わらず内容を覚えてい…

エリザベスカラーが原因？

はじめまして。つい先日、避妊手術も無事に終わりエリザベスカラーをつけることになり「暴れるかな？」と不安でしたがはじめの1〜2日のうちは、術後で疲れたのかそこまでカラーを気にする様子は見られませんでした。しかし、3〜4日後体調が徐々に回復するにつれてカラーが嫌になってきたのかカラーを舐め始めました…(もともと首輪も嫌がる子でした)前足でなんとか取ろうと試みたりもしているみたいです…。そ…

呼吸が速く浅い子猫

はじめまして。4ヶ月のマンチカンについてご相談させてください。一か月くらい前から、呼吸が速く浅く、また不規則であることに気付き(それ以前もそうだったのかどうかは不明)ました。寝ている安静時でも50〜70回以上、起きている時は、安静時でもさらに多いです。2つの動物病院にかかり、両院でレントゲンを撮っていただきましたが、どちらも、心臓が微妙に大きいような感じはあるが、今のところは様子を見…

女性で建築・インテリアの就職先。具体的な仕事内容とは？

現在建築の専門学校に通っている、二十歳の女です。就職先について不安をもっています。実際に事務所などを見学できないので、女性がどのように働いているのか具体的なことがわからないです。設計事務所、建設会社など、それぞれのところでどのような仕事をしているのでしょうか。デザイン案をCADで製図をおこすなどですが？また、私はインテリアの専門学校でインテリア設計２級を合格して卒業しました。コー…

リノベーション業者とのトラブル2

前回の質問の回答を参考にさせていただき、話し合いをしようと思っていました。消費者センターに行ったりもしました。そこで、最終的な内訳はもらった方がいいとの事でしたので、要請しました。しかし、このままではお互いに誤解だらけなので困る。内訳は業者との兼ね合いもあり一週間はかかる。とのことでした。普通は引渡しの際に貰うべき書類のはずなのに…どこまでずさんなんだろうと思いました。それと同…

睡魔

こんばんは(^ω^)質問させて下さい。147㌢ 48㌔ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから食事後に必ず睡魔に襲われます(-ω-;)食事前は全然眠たくないのにです。食べた後直ぐ横になるの駄目だと思って我慢するのですが我慢出来ず寝ちゃいます。これは体調が良くないとか、栄養が足りてないとかなのでしょうか？眠くならないようにするのに解決策は有りますか？

右手小指の突き指

2年前にバスケットボールを持とうとして突き指しました。その時は紫になっていたのですが、ちょうど、その前日に足を捻挫して受診した恥ずかしさから小指について受診しませんでした。それから、腫れが引いて痛みがなくなると、第一関節が伸び切らず、第二関節が反った状態に歪んでしまいました。第一関節だけで少し曲げることができます。左右比べると、握る時に右手小指はやや内側にはいります。（これが突…

正しい食事制限

42歳.155cm.50kgからのﾀﾞｲｴｯﾄです。身体のﾃﾞｰﾀは、体脂肪22％・筋肉量35.0kg・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3・基礎代謝1050kcal…こんな感じです。普段はほぼﾀﾞｲｴｯﾄ食品のみで済ませていて、お菓子などは一切食べません。腎臓が悪く、非常に疲れやすいので、筋ﾄﾚなどの運動をせずに食事制限だけで体重を落としたいです。正しい食事制限をしたいと思い、早い時間(お昼～夕方くらいまで)に食...

付き合いたくない友人

４９歳の専業主婦です、友人の事で相談します、彼女とは中学からの付き合いで、若い頃は、旅行に行ったりと、仲良くしていました。しかし、私の元彼の友人と職場が同じ人と結婚してしまい、私はその後彼とは別れ別のｻﾗﾘｰﾏﾝと結婚したので、私は元彼のことなど、もう考えたくもなく、それなのに、彼女は、事あるごとに、何事も無いように食事の誘いやﾒｰﾙがきて、元彼の状況や、自分の今の自慢話をしてきます。…

一軒家の売却の内覧の時に物がなくなったら？

はじめまして、よろしくお願いします。今、居住中で家の売却を大手の不動産屋さんに依頼していますが、不動産屋側から事前に「今回は複数組をご案内するので、お疲れになると思いますので、課長と２人体制で、お客様をご案内しますので、自室で待機していてください」と言われ、その日は「どんな人間が何組来たのか」さえもわかりませんでした。（おそらく、３組程だと思います。）それで、内覧が終わった後…

どうしたら気持ちを楽にして夫を支えられるでしょう

はじめまして。いま気持ちを楽にする方法に悩んでいます。既婚者（25歳・女）で、子供はいないので夫婦ともにフルタイムの正社員として働いています。ここ半年〜一年ほど、気分が落ち込む日が多く、夫も仕事の多忙さから精神的にかなり追い込まれています。夫が仕事にかけている情熱も、私の何倍も頑張っていることも痛いほど分かるので、出来れば支えたいと思うのですが、自分に気持ちの余裕がなく、少しづ…

子どもの医療保険

子どもの医療保険について質問します。中学2年生の娘が、学校の尿検査で蛋白が陽性のため精密検査を勧められました。まだ検査前なので、治療が必要かどうかもわからないのですが、今後もし腎機能の慢性疾患等になった場合に、保険への加入が難しくなるかと思うので、今のうちに終身保険等の加入を検討した方がいいのか悩んでおります。今現在、市の医療費助成制度のおかげで中学卒業まで医療費の負担は少ない…

４０代女性　体幹　筋力　体力をつけたい。

はじめまして。４０代半ば女性で　現在　１６０ｃｍ　５４ｋｇです。学生時代から２０代半ばまでは　テニス　ダンスなどスポーツをよくしていましたが結婚後は遠ざかり　４０代に入り、少しづつ太り始め、体力が無くなってきたのも実感し１年前から　ヨガ＆ピラティス系教室に週２－３回、通い始めました。結果、体重は４ｋｇ程減り、冷え性も改善されましが、最近、身体成分分析機に乗り、体重　BMI　体脂肪…

色々な症状に悩んでいます

初めまして、お願い致します。26歳の女です。昔は全然平気だったのに、ここ2.3年前から苦手になったり変化したことが多いです。1.神経質なった。→菌が繁殖してしまう不安何かにつけて神経質、しつこいと言われる2.心配性になった。→例えば、鍵をかけても、本当にかけたのかどうか不安になって、仕事に遅刻しそうな時間まで何度も確認する。ガス、電気も同様、見ないと不安で不安で仕事の途中で見に帰ったこと…

倦怠感…

1週間ほど前から、体の倦怠感・頭痛・腹部の膨張感・腰の鈍痛・微熱・軽いめまい・強い眠気があります。生活内容や食事などは何もお変わってないのですが、一日中ずっと体が重だるく、頭もボーッとして頭痛もあり時々軽度のめまいもします。睡眠不足や疲れからだと思い、しっかり睡眠をとって体を休めても、眠気も倦怠感も改善されません。食欲はあるのですが、食べると胃のあたりに不快感が出て、少し気持ち…

相手から話しかけられないタイプです

学生の時は、入学、新学期、社会人になると入社、転職など、初対面の場面で、自分から話しかけない限り、相手から話しかけることが、自分の場合は少ないと思います。ここ最近もそうですが、派遣社員で転職して、新しい職場でまた周りからは、話しかけられない状態です。こういうことが繰り返すたびに、転職で、自分から話しかけるのが疲れております。黙々とパソコン業務のため、1日中会話をしないこともあり…

引き戸間違い…

我が家はリビングドア以外全て上吊り引き戸です。今日建築中の家を見に行った所なんと下にレールが！すぐ現場監督に連絡をし、工事ストップになりこちらの間違えですので、変えます。との事。一階は全てレールを付けたと大工さんが言ってました。大工さんは丁寧に仕事をなさってくれてるので申し訳ないです。レールはホチキスみたいので留めてあるので取ったあとの下地は少なくとも傷がある…。床はレール部分…

生活することで精一杯です。

高校三年の女子です。漠然と不安がつきまとっている、というか、自分でも良く分からないまま心身共に疲れています。自分は受験を控えていて、一般入試よりAO入試を受けようと考えています。AO入試は高校の欠席実数が多いと不利になるようなので、なるべく休まないようにと思っていても休みたくて仕方ありません。自意識過剰なのは承知ですが、容姿にコンプレックスがあり、いつも誰か一人にでも見られていた…

睡眠時間との関係は？

子供の進級と共に生活が変化し、現在の平均睡眠時間は4.5時間です。この頃から体重の増加がみられ、それまであまり変化のなかった体重から＋8キロになりました。睡眠不足も体重増加の原因となると聞いたことがありますが本当なのでしょうか？

チンチラシルバー18歳オス痙攣→足腰立たず

去年の春に腎不全中期と診断され、1年2ヶ月、週2回の輸液、サプリメントや高栄養食で闘病して来ました。秋には体重が増え冬を無事超えることができました。春が来てまた体重が減って来ましたが食欲もまあまああるし、もう少し元気でいてくれるものと信じていた夜、電灯を消した途端ドタンバタンと転げ回り手足を動かして口もパクパク言わせて放尿脱糞酷いものでした。痙攣です。それからはもうグッタリして次…

婚姻費用を払わない

性格の不一致（双方ともに浮気はありません）で別居約2年になります。別居と同時に婚姻費用は欠かさず払い続けています。慰謝料（和解金）の同意も得て離婚についても同意しましたが、その後１年ほどたつのですが、仕事が忙しい、体調が悪いを理由に離婚届に判を押してくれません、復縁を望むのかと聞けばそれはないという答えが来ます、どう考えても妻にとっては離婚して限りある慰謝料をもらうよりも、この…

テナントの修繕について

飲食店を営んでおります。木造戸建の１Fがテナントで２Fに大家さんが居住している物件に賃貸で店舗を構えています。築３０年位は経っているような古い物件です。26年６月より使用していますが数ヶ月しないうちにどこからかネズミが侵入し、その度に自ら捕獲し、侵入経路を探しそこを塞ぐ・・・ということを繰り返してきました。ところが床、壁が老朽化でグズグズになっている箇所が有り、一晩のうちに木屑の…

喉の違和感

質問です！僕は最近喉に何か詰まってるような違和感を感じてこまっています。というのもつい先日にストレスを急激に抱えこんでしまって、精神的に疲れていたら喉に違和感を感じるようになりそのストレスが原因でまた、ストレスを溜めてしまい悪循環になっています。そして、喉の違和感が慢性化してきたような、気がします。食べ物を食べる時は普通に食べられますが、極度にストレスで緊張してると、食べにく…

居眠り癖

昼間に眠くなることが多々あり、困っています。睡眠は6-7時間程、朝は大体目覚ましより先に目が覚め、暫くは眠くなることはないのですが、昼前位から眠気が出てきます。目を開けているのが辛くなり、半分意識があるまま目を瞑っていることが多いです。酷いときは一日中眠気を引きずったままの時もあります。作業に待ちができたときや、会議などで他の人が話しているとき等は特に酷いです。仕事中だからという…

寝付きの悪さ・睡眠時間について

睡眠時間は７時間が最適と聞いたのですが、本当でしょうか。昔から寝付きが悪く、布団のなかで30分～１時間くらいごろごろしています。睡眠時間は６～７時間ですが、日中もぼーっとすることが多いです。すぐに深い眠りにつける方法や短時間でも熟睡できる方法があれば教えて下さい。

どうしても…

社会人になる前の体型に戻したくてダイエットしたいのですが、職業柄晩御飯が22時以降になってしまいます。お昼は13時ごろで、間食をしてもよい環境なため夜まで耐え切れなくて18時頃に完食してしまいます。座り仕事ですし、運動不足なのが主な原因なのですがどうすれば効率よくダイエットできるでしょうか？ひとまず・朝家から一駅歩く（２～30分程度）・できるだけ完食しないのを心がけています。