こんばんわ 台風が猛威をふるっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？ 9月＆上期の終わりに台風って・・・・・・ 　僕はJoynでのラストセッションが先ほど終わり、 これから帰宅予定です！！ 　こんな早い時間に家に帰るなんて、ものスッゴイ珍しいので 変な感じがしますが、家でデスクワーク＆読書でもしようかと思います♪ 　今日はお客様から 「気が付いたら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

受講生さんのお話しや麹町サロンオープンの件ですっかり忘れていた感がありますが…(笑) 私も運命好転セラピスト のあっちゃんと一緒に9月21日に施術体験会を行います！ 今回、あっちゃんのサロン(東新宿)で行いますので女性限定です。 男性の方は、今日からオープンした麹町の方で施術を体験されてみて下さいね♪ 9月18日オープン、麹町の松井式気功美容施術はこちらから！ ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今、世界各地で松井式の施術を学んだ受講生さん達が施術を行ってくれておりますが…。 修了した受講生さん達も場所が無かったりして、なかなか集客なども思うようにいっていないという方もおりました。 それでは、せっかく学んで頂いたのに申し訳ない…ということで、麹町のビルでお客さんを取って施術出来る場所を設けました！ 小顔や整体を学んだ受講生さんの研鑽の場として、そして松井式の施術を体...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは。 ピラティスやマスターストレッチを通して動きや姿勢を変え、 スタイルを根本から変えていくボディメイク術を指導している田中宏明です 「奇跡かと思うくらい、、腰の調子が良くなりました」 こんな嬉しいお言葉を 僕のグループレッスンを8回受けて頂いた方から頂きました。 整形外科では手術より薬を飲んで下さいと勧められ、 カイロや整体に行っても良くならず、諦めかけていた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

あまりの寒さに目が覚めた。 子供が皮膚が弱いので、夜通し冷房をつけていないと眠れない。 一人で眠らせるのもさびしそうなので、 極力いっしょに寝るようにしているが、腰痛持ちには結構堪える。 しかし、この温度が半端なく寒い。 今日はあまりに寒すぎて起きてしまった。 起きた勢いで、普段なかなかできないパソコンのメンテナンス。 不要メールの整理などなど。 今年は８月のお盆休みが長かったせいか...（続きを読む）

中郷 洋次

（建築家）

痛みが病気なのではなく、病気だから痛むという考え方をしてほしい。 つまり、治さなければいけないのは痛みではなく「病気」である。 痛みだけをむやみに止めてしまってはいけないのである。 痛みを止めても「病気」が治っていなければ、痛みは必ず再発してくる。 さらに言えば、痛みは「病気」を教えてくれる重要なサインでもあるのだ。 そういった面から見ても痛みのみを止める行為は良くないと言える。 腰痛（痛み...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

　こんにちわ 今日はスタジオのカギを家に忘れ、朝から往復することになり 車内での普段より多めの読書から1日がスタートしました（笑） 　そして、スタジオに到着すると留守電が入っており、 留守電を聞いてみると、トレーナーを志されている方からで、 奇跡的にご希望頂いた時間だけ空いており、 大阪からわざわざレッスンを受けに来てくださいました！！ これも何かのご縁なのでし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も朝からHotな1日ですね！！ 　毎回セミナー風景などの写真を撮ろうと思うのですが、 お昼休みにご質問頂いた内容にお答えさせて頂いたり、 最後に質疑応答などを行っていると、気が付けばあっという間に セミナーが終わっており、気が付けば今回も大阪でのセミナーが終了していました（笑） 　わざわざ貴重な時間とお金を使ってお越しくださる受講者の方に ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

先週の土曜日、新たな気功美容インストラクターが誕生しました！ 静岡から半年かけて通って頂いて、ようやく気功美容マスター講座の研修も終えてインストラクターとなりましたリリバリさんです。 ご本人の希望で後ろ向きです(笑) 松井さんの代理で私が認定証をお渡し致しました。 リリバリさんは学んだことをすぐに実践するタイプで、すでに腰痛コース、婦人科系コース、上半身集...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

先日の日曜日は親子気功マスター講座でした。 私はその日に修了予定だったkumikoさんと組ませて頂いたのですが、kumikoさんがこんなことを仰ったんですね。 「気功って動物にも効くんですかね？」 「動物にも効きますよ～！むしろ動物の方が良くわかるんじゃないでしょうか。」 「実はうちの猫が熱を出した時にやってみたんですよ。そうしたら、５分くらいで熱が下がって元気になってきたんで...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は逗子にて気功美容インストラクター講座でした♪ 遠隔気功から始まって、片頭痛・耳鳴り・肋間神経痛・腰痛・坐骨神経痛などに対応可能な施術方法を学び…。 最後に寝違えの施術方法を行う予定だったのですが、腱鞘炎の受講生さんがいたので、急遽、腱鞘炎の施術方法を行いました。 腱鞘炎のついでにバネ指の施術方法も。 前回に引き続き、今日も深い内容でした♪ まったくの素人でも可...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は「腹筋」についてお話ししたいと思います。まずはじめに質問です。１．皆さんが行っている腹筋のトレーニングは、アウターマッスルのトレーニングだと思いますか？またはインナーマッスルのトレーニングだと思いますか？ ２．どんな目的で腹筋を鍛えていますか？ 腹筋を鍛えるにあたって、この２つを明確にしておくかどうかで、かなり効...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今秋のハーフマラソンに備え、ジョギングをしています。しかし梅雨明け10日のこの暑さ・・・ 私のジョギングコースは5kmと10kmコースがありまして、平日は5kmを30分ちょっとで走る事を日課にしています。昨日気まぐれで10kmに挑戦しました。ベストタイムは55分です。 昨年奥琵琶湖マラソンで出した記録です。昨日も1時間切りを目標に走ったのですが、結果は1時間32分。暑くて途中で歩いてしまいました...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 7月に入りました。梅雨の季節は古傷が痛む・・・なんていう方も多いのではないでしょうか？私もその一人・・・特に坐骨神経痛がきついです。私がピラティスを続けているのは、まさにこの痛みを少しでも軽減しようという目的からです。皆さんは毎日がんばるねえとおっしゃいますが、私にとってはまさに生活の一部であり、さらには、痛みを少しでも軽減するた...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は腰痛ゴルファーにゴルフピラティスがおススメの理由をご紹介したいと思います。前回、ゴルフピラティスは、怪我の予防にも効果大！とご紹介しました。その中で、私自身は腰椎椎間板ヘルニア、さらには腰椎すべり症、そして坐骨神経痛も持っているとお伝えしました。腰椎すべり症というのは、普通はお年寄りがなるものらしいのですが、私の場合はヘルニ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日は自由が丘にて腰痛の技術講習会でした♪ ギックリ腰も一度で歩けるようにしてしまう施術方法が誰でも出来るようになってしまう技術を伝授して頂けます。 まずは松井先生がお手本を見せてくれます。 みんなメモを取りながら勉強中♪ そして、即実践！ 松井式恒例の実践です。 とにかく体で覚えようということで、インストラクターたちが混じって指導し...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは。 木曜日から日曜日は結構みちみちなスケジュールで動いています 今日も、パーソナルトレーニング体験のお客様が2名いらっしゃいました ありがとうございます 良くお客様とお話していると話題に出るのが・・ 「柔軟性と腰痛」に関して カラダが柔らかければ柔らかいほど腰痛にもなりにくいと思っていませんか 上体起こしのような腹筋やカラダを反らすような背筋...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨日は逗子にて松井式気功美容のインストラクター講座でした♪ いつものように気功をやった後、骨盤の矯正方法を何種類か教わりました。 骨盤の歪みからぎっくり腰などの腰痛を引き起こすだけではなく、つわりやリウマチにもなっていくというのだから本当に大切な部分です。 特に出産後のケアが大切だとのことなので、妊娠中の方は覚えておいて下さいね。 出産後はしばらく安静にしていること！ ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

このところ寒暖の差や湿度の高まりが原因による、脳疲労や不良姿勢によって、身体のだるさや腰痛や首、肩の凝りで来院される方が多いですね。カイロプラクティックでは身体のバランスを整える以外にも、脳疲労や内臓疲労を取っていく事によって、つらい症状を改善させていきます。症状が酷くなる前に、早めに治療を受けられると宜しいかと思います。身体を整えて、毎日を元気に過ごしましょう！！ いちはら治療院 神奈川県藤...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野です。 ここ、船橋北口店は鍼灸院併設の店舗になるんですが、鍼灸というと皆さん、痛みのイメージが大きいと思います。 実際に腰痛や肩こりなどの症状でいらしている方も多いです。 しかし、鍼というのはいろんな分野に応用できるようです。私自身もこちらにお世話になって初めて知りました。 その中でも最近注目されているのが表題の美容鍼です。 えっ、顔に鍼を打つの？と...（続きを読む）

塩野 健二

（薬剤師）

本日フジテレビの番組（知りたがり！）に出演させて頂き、腰痛と内臓疾患についてコメントさせて頂きました。腰痛は当院でも一番来院数が多い疾患では有りますが、中にはまれに内臓疾患や、又癌等重篤な病気からの腰痛も有ります。腰痛以外に発熱や出血、食欲不振や吐き気等、様々な症状が付随して何日も続く場合には、まずは病院で精密検査を受けられると宜しいかと思います。 いちはら治療院 神奈川県藤沢市辻堂１－３－１...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

こんばんは 賢く効率的にキレイなスタイル創りを提供するパーソナルトレーナーの田中です こんな興味深いというか、シェアしたい記事があったのでシェアします http://gendai.ismedia.jp/articles/-/13246 （現代ビジネスより） カロリーゼロを謳ったダイエット飲料を1日2本以上飲んでいる人は、飲んでいない人と比べてウエストサイズが6倍も増えた-...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はご自宅へ出張してのパーソナルからスタート！！ 　ご自宅出張の場合、駅からけっこう歩くことも多いので、 なるべく歩きやすい靴を選ぶのですが、その後に企業との打ち合わせ などが入っていると、革靴になることもしばしば 　そうすると、やっぱり足の疲れ方が全然違いますし（泣） 若干踵が高い靴だと、親指の付け根から、小指の付け根にかけてのラインに ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   GW中、ゴルフ三昧という方も多かったのではないでしょうか？ 私も2回ほど行ってまいりました。最終日はゴルフ女子会の皆様と一緒だったのですが、連休中5ラウンドなんていう方も・・・ みなさん本当にゴルフが大好きなようです。   ラウンドが続くとカラダの方もきつくなってきますよね。腰痛の方は腰の方は大丈夫でしたか？今日は...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

日本全国に温泉がありますが、佐久市もまた、多くの温泉郷を抱えています。夫々の温泉の風情を味わうのもロングステイの醍醐味かと存じます。佐久市観光協会の温泉巡りには、佐久平の中心地にある佐久一萬里温泉、内山峡の秘湯として初谷温泉、142号線沿いにある布施温泉、あさしな温泉、もちづき温泉、山里にある春日温泉が紹介されています。 まずは、盆地の中にある部分をご紹介します。 一萬里温泉は、東京から長野新...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）