以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

唇の荒れ、口内炎や口角炎など口元のトラブルは、圧倒的にビタミンB2不足が原因です… ニキビや肌荒れにも効く薬やサプリメントの情報から、ビタミンB2の必要性は随分広く 認識されてきたように思いますが、実際にどんな食べ物に含まれているのかはあまり知られて いないのではないでしょうか(゜o゜)??   もちろん、薬やサプリメントの力を借りる事も大切ですが、毎日の食事で美味しく楽しく摂取した方が...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ダイエットのためには筋トレ！ ということが浸透している現代。 やはり美容に繋がるような方法でなければ 行う価値もありません。 ポイントは負荷の設定です。 女性は重さに対して、 肉体的な負担より、心理的な負担の値は低くなります。 つまり しゃべれないほどの疲れ 何日の続く疲労はある このような筋トレでは カラダ本来の防御機能ストレスホルモンが 大量に分泌されてしまいます。 このスト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットのためには筋トレ！ ということが浸透している現代。 やはり美容に繋がるような方法でなければ 行う価値もありません。 ポイントは負荷の設定です。 女性は重さに対して、 肉体的な負担より、心理的な負担の値は低くなります。 つまり しゃべれないほどの疲れ 何日の続く疲労はある このような筋トレでは カラダ本来の防御機能ストレスホルモンが 大量に分泌されてしまいます。 このスト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2015年7月7日、七夕飾りが街を彩る今日この頃…いよいよ厳しい暑さが目の前に迫っております。 皆さん、こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。 始めに私事ではございますが、本年前半に、専門家プロファイル経由でご拝受致しました取材・執筆のお仕事の一部を、掲載させていただきます。なお、取材・執筆以外のお仕事につきましては、先方様へのサービスの内容上、全てご掲載を控えさせ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

花粉が舞い散る季節、花粉が原因の肌トラブルが起きます。 【検査】特異的IgEという項目を調べましょう。血液をとってわかります。結果が出るのは一〜二週間です。 【治療】ブラシではたく、洗う赤いところは付け薬かゆみにはアレルギーを止める飲み薬※ 自費で、花粉症注射もあります。（別コラム参照ください） （続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆さん、こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原と申します。 私は、Yahoo! JAPAN 知恵袋(Q&A) のスキンケアカテゴリ内で、専門家として回答をさせていただいております。 私の回答を転載いたしますので、是非ご参考にしていただけましたら幸いです。 *ご質問文面は、質問者の著作権等の問題でそのまま転載はできないため、ニュアンスをかえております。  (Yahoo!の関連部署に確認済)...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合いください。 さて、化粧品の添加物といえば、防腐剤・界面活性剤・香料などがあります。 防腐剤は、化粧品に含まれる程度の濃度でしたら、アレルギーを起こす人以外にはほとんど無害ですが、界面活性剤は、作用の強いものや多量に含まれているものは、乾燥や肌荒れを招くことがあるため、気をつけなければなりません。 特に、オイルクレンジング・リ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 さて、タイトルに驚かれたと思いますが、肌の健康を維持するために、化粧品より大事なことがあります。 それは、睡眠です。 スキンケアと言えば化粧水やクリームを思い浮かべますが、睡眠は美肌を左右する重要ポイントだということをご存知でしょうか!? インターネットや携帯電話の普及、２４時間営業の娯楽施設や飲食店の増加などで、...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日も最後までお付き合い下さい。 美肌を手に入れるために最も大切な要素は、肌の潤いを保つことです。 その潤いは、角質層のセラミド(細胞間脂質)と呼ばれる物質によって守られていることは、前回までのコラムでご理解いただけたと思います。 あまり知られていませんが、セラミドは外的刺激に弱く、乾燥や肌荒れが起こる原因のほとんどが、このセラミドの環境によるものです。...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

最判平成１０年１２月１８日、資生堂東京販売（富士喜本店）事件 民集５２巻９号１８６６頁、判例タイムズ９９２号９４頁 地位確認等請求事件 【判示事項】 一　卸売業者等が小売業者に対して販売方法に関する制限を課することと昭和五七年公正取引委員会告示第一五号（不公正な取引方法）１３項に定める拘束条件付取引 二　特定のメーカーの化粧品の卸売業者が小売業者に対して特約店契約により対面...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ めんどくさがりな皆さん、朗報ですよ！ 何を隠そう、私もかなりのめんどくさがりです。 実はトイレのドアを閉めることが面倒です。 だって、数分後には出るのに、わざわざ閉めるなんて…。 化粧も面倒です。 だって、塗っても付け...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

☆.｡:･★.｡:*･大好評！手づくり酵素ジュース教室.｡:*☆.｡:*･★ 今回の手づくり酵素ジュース教室は極上の桃とブルーベリーを使います！ アンチエイジング効果が凄い酵素ジュースが出来上がりそうです！  【手づくり酵素ジュースとは？】 手づくり酵素は、果物や野菜などの植物が持つ酵素をその細胞の中身と共にエキスとして抽出し、発酵させた液体です。ぬか味噌のように、自分の手でかきまぜて発酵...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは♪～(´ε｀　) 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 今日はエリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載ですヽ(*´∀｀)ノ 真優美さん   そして！こーみえても真優美さんはもう少しでなんと！ アラフィ～フ！！(ﾟДﾟ)ﾉ   この可愛さ美肌はやばい！(#^.^#)   そして保志、肌荒れしてる場合じゃない。。。(-_-;) 今回のメイク方...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんばんは。γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ シナジー･マネージメント 　高橋です。 先日、とても尊敬する方に どんなに辛いときでも笑顔でいることが大切 だと言われました。 そして、今日も大好きな方に ついている人の特徴は笑顔 だと言われました。 先ほど見つけた画像↑ 幸せだから笑うんじゃないよ 笑うから幸せになるんじゃ （ｂｙ...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

もっともっと綺麗になりたい貴女☆   年齢不詳エイジレス美人を目指す貴女～☆ 更に美しい女になるにはこれは不可欠ですよ？(o^-')b    「禁煙」    はいっ！今から禁煙いたしましょう～っ！(^-^*)/  タバコは・・・(*- -)ノ ⌒-~ ﾎﾟｨｯ！    「えぇっ！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ」 なんて言わないでくださいね（笑）   エイジレス目指すならまず「禁煙」です...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

細胞は、常に新陳代謝を行っています。 新陳代謝は、若いときほど、活発です。赤ちゃんのほっぺたがぷるぷる、すべすべで、子供のけがが、あっという間に、治ってしまうのは、新陳代謝が、いいからです。 一つの細胞が、同等の２つ以上の娘細胞に変わり、分裂した細胞が、一定の時間を経て、再び、分裂を繰り返すことを細胞周期と呼びます。 それを一回行うのにかかる時間が、世代時間です。 世代時間は、細胞の種類に...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

まったりほっこり系で心落ち着く『グリーンミルク』   『グリーンミルク』は、 小松菜をベースに、セロリを加えたジュース。 セロリといえば、独特な香りが好みの別れるところ。 でもこのジュースなら、セロリ嫌いな人でも抵抗なく飲めちゃいます。   セロリにたっぷり含まれているビタミンＡは、 肌荒れやカゼに対する抵抗力をつけてくれます。 これまたたっぷりの食物繊維は、便秘予防に。 意外...（続きを読む）

谷岡 康司

（料理講師）

こんにちは。 シナジーマネージメント 高橋です。 iPadから初めて更新中 さて、最近会う方に 「高橋さん、疲れてますね！？」 「大丈夫ですか！？」 「昨日飲み過ぎました？」 「寝不足ですか？」 などと言われます。 そう、顔を見た瞬間に言われます。。 でも実は全然疲れてないのに、あまりに心配そうにするので つい、 「そうなんです(｡＞0＜｡) 疲れてます～」 「最近、忙しくて...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

夏が過ぎて、秋になり、お肌のトラブルが多くなってきます。肌の調子が悪いと老けて見えたりします。まずは美肌効果を良くしていきましょう。 肌は健康のバロメーターと言われます。薬膳では、この健康のバロメーターを「気・血・水」で表します。「気・血・水」のバランスが崩れると、てき面に肌に表れます。 気は命のエネルギーです。ストレス等で気の力が落ちると肌の色が悪くなったり、肌荒れを起こしたりします。こんな...（続きを読む）

加藤 和子

（料理講師）

（続き）・・それでは、そのように「ヘルシー」な食事法によって、本当にスリムで健康な体を手に入れられるのでしょうか。ところが実際には、それほど簡単にはいかないようです。第一に、極端に低カロリーの食事を続けると、代謝のレベルが低下して体内に脂肪を貯め込みやすくなり、かえって痩せにくい体になってしまいます。人体には「飢餓」から身を守る仕組みが備わっており、自己防衛のために代謝のレベルを下げるのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

Ａ・Ｏさん（34歳／浦安市内在住） ―漢方を始めるきっかけは？ 結婚したらすぐに子どもが欲しいと思っていたのに、３年間子宝に恵まれず…。そこで婦人科を受診すると、ホルモン値が低く排卵周期が不安定で、妊娠するのは困難だと。ホルモン値を整えるため、薬を使い治療を始めましたが、妊娠には至りませんでした…。そのうちに肌荒れがひどくなり、精神的にも疲れが出始めたときに、母から漢方を勧められ、後悔しない...（続きを読む）

井上 桜

（薬剤師）

（続き）・・さて人気病院や名医が必ずしも最適の選択ではないというのは、どのような場合でしょうか。まず考えなければならないのは、人気のある病院は多くの場合、たいへん混み合っているということです。また各地から多くの患者が殺到し、また取材なども多数入るため、名医と呼ばれる医師はおしなべて多忙です。そのために順番待ちが多く、一人あたりにかけられる時間がたいへん短いため、丁寧に診察してもらえるとは限りません...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・個々の栄養成分に関しては前述のように、必要となる栄養素を列挙し一括して摂取することが必要ですが、その中でも特に不足しがちな、必要度の高い栄養素がいくつか存在します。その代表格はビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、カルシウム、鉄、亜鉛、アミノ酸、ＥＰＡ、ＤＨＡ、コエンザイムＱ１０などが挙げられます。一部の医療機関では、患者の病状に合わせてこれらの栄養成分を含むサプリメントを組み合わせて...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

薬事法　化粧品　石けんの「シミ」訴求 これからの季節、 夏の紫外線対策と共に、広告の展開が多くなる 「シミ」「美白」訴求 化粧品カテゴリーの『石けん』は、 「シミ」「美白」訴求の広告表現を展開してもよいのでしょうか？ 化粧品カテゴリーの場合、 石けんを含め、どの商品でも 「シミ」「美白」訴求は薬事法違反　NGな表現です。 例えば・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 美容石けんに含まれる抹茶...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）