今日はファッション誌のエクササイズ撮影のため集英社へ。先ほど無事に撮り終え、これから企業のダイエット講座へ。移動中に、別件での雑誌撮影の連絡が３つ。昨夜、今日の企画を練って寝る前。ダイエットでこんなに貢献できる日々に、嬉しさとともに、反動で昔の恐怖と辛さが、蘇ってきました。。【１回の人生が終わった日】高校時代の陸上競技。高2で三段跳びの国体候補へ。もう輝かしい希望しか見えない！○高3はインターハイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【８カ月で１２０万部突破！ミリオンセラー】 ２０１７年No.１実用書 ～日本歴代！最も売れているダイエット本～ 祝！１２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 女性ファッション誌エクササイズ６６冊監修！ ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  きょうはこんなテーブルで生徒さんをお迎えします ガトーフレーズのプライベートレッスン 日本人が一番好きなケーキ 日本で一番売れているケーキ ふわふわのスポンジ と フレッシュクリーム そして 甘酸っぱい苺    定番レシピをちょこっとずつ M’s風に工夫したら ヤバいほど美味しい♡ 手作りっていいね   きょうは、幼稚園がお休みのKちゃんも一緒に来てくれました♪ 見ていたらやりたくなるよね...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

間が空いてしまいましたが続きです独立してからも好きな仕事で順調な滑り出しでしたが、やがてバブルが崩壊し広告業界の下請け的な会社はどんどん厳しくなっていきます。弊社は私が保有している物件をオフィスとして使っていたので固定費の多くは免れましたが、それでも売上が減少していくと不安になり、関連した業務ではあってもいろいろなことに手を出し始めますましてや、その後様々な事情により立ち上げた別事業で営業担当...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

おはようございます、今日は土木の日です。 ここ最近の建設関係動向をみると、やはり土木建設は色々と強みがあるように思います。   設備投資とその周辺事情についてお話をしています。 収益費用と収入支出の違いについて、ザックリと確認しました。   前段を終え、改めて設備投資の話に入ります。 設備投資という言葉を少し言い換えると   ・固定資産等の購入   という形になることが非常に...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットを始め、少しずつ痩せてきた！急激に痩せ、戻るのは分かってるから、自分のペースで！と注意してスタートする中、、途中から体重が増えてしまう、、、はじめは痩せたのに、方法は変えていないのになぜ！？はじめは痩せたのに後半太るナゾ運動、食事により痩せたのに、後半太ることは、慣れが最大の原因。慣れないように負荷を変えたり、食べるものを変えたり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も清々しい月曜日を迎えました～（＾＾） 週末はいかがお過ごしでしたか？ 私は、 土曜日はヒューマンアカデミーの講師会議に出席。 講師の先生方に、心理セミナーとして、 『初めての受講生たちの緊張のやわらげ方について』 お話させていただきました。 ベテランの先生、新し...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

【1ヶ月！25万部超！】昨日はサンマーク出版様、また書籍が世に出るまでのデザイン、イラスト、表現等に関わって下さった皆様と打ち上げ！何も考えずに参加してましたが、起こる！次々にサプライズ！！こんな感動的なケーキまで。。【一冊への想い】この言葉はすごく重い。。それ程に、持てる知識経験を 全てを注ぎ込んでいます！多くの女性に手に取ってもらえて、とても嬉しく思ってます。↑サンマーク出版のご担当者　蓮見...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は下腹痩せの20代まで、30代の、40代からの3パターンをご紹介します。どの年代でも「下腹」ここが気になって○おしゃれが楽しめない○露出が楽しめない○隠す服装になり気持ちが暗くなる○太って見えることに嫌悪感年代により、また個々により感情の変化にも影響する下腹。【20代】スマホ&運動不足による「猫背＋骨盤前傾」1日8時間はスマホに費やす統計のある20代女性。なまじっか代謝は高い手前、運動は疎かに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お客様から沢山勉強させてもらっています 転職の個別サポート塾の 継続サポート８回コースをご利用中の 20代後半男性のお客様。 短い期間ですが ２社のご経験があり それぞれ メンタルを病まれ 退職されています。 そのお客様と 一緒に職務経歴書を作り 早速 面接に呼ばれた企業の 面接対策も行い 先日は その面接の内容の 反省セッションでした。 私が内心 心配していたのを乗り...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

求人広告の内容を変えることによって 効果は上昇すると思われているお客様が多いと思います。 何を変えるのか？によります。 資格を変更しターゲットを絞ることは比較的簡単です。求人側の本音はできる限り絞りたいものですから。なのでターゲットを広げ応募者を増加させたいときのほうが心理的に抵抗が生じるので難しいといえます。「まったく未経験者、社会経験も働いたことのないかも大歓迎」このような文章により一気...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

4月初旬の引っ越しは割高になるのは本当でしょうか？ 引っ越し先は決まっています。 現在の賃貸が退去一ヶ月前通告義務があり 引っ越しは来月初旬 現在の住まいから歩いて10分掛かるか掛からないかの距離です。 ただ2階の物件からのファミリー引っ越しなので赤帽さんに大きな物は頼んで自分達で解体できる物は解体して運び出すか 荷造りだけして配送、設置は...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

昨日より、少しだけ暖かさを感じる朝。 一日に、いくつまで。楽しいことがあれば、次の日の朝が待ち遠しくなるのかなぁ？な～んて考えてみたけれど。 そもそも。楽しいと感じるのは、自分の心が、そう判断するだけで、出来事そのものには、なんの感情もないのだからなぁ～ なんて、ちょいと哲学的な時間を過ごしたのは訳があるわけです。☜ここ、笑うとこですよ！≧(´▽｀)≦ わたし、ず～っと毎日に「なんだかなぁ～～...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

曇天。午後から雨に。そして、夜半には雪になるかもしれないという週末。 先週末の今頃は、そろそろチラリと雪が舞っていたことを考えると。それでもまだ、いいのかな？と、リラックスできています。 今日、午後からのお客様をお迎えする気持ちも、雪の中をお越しいただくリスクを心配することはなさそうかも・・とも思います。  さて、何事も、物事を始める時は、初心者です。 そのドキドキ感って、たまらないですよね。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。コンビニ、スーパーで裏表記を見る。レストラン、飲み屋で写真とともに見るカロリー表記おおよそこれくらいのカロリー。と把握し食べる時、太ったり痩せたり繰り返しているあなたへ。表表記、裏表記のカロリー食べ物のカロリーは〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g→9kcalしかし食べ物のカロリーには裏があり［食べ物は消化される段...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

子育ては自分育て。 子供の実年齢は、親業何年目という年齢でもあるわけで、子どもの実年齢が二十歳なら、親業を担う自分の親年齢も、成人式を迎えることになるわけです。 今朝、元気よくスタッフが年末の騒動を話してくれました。 初めての発表会体験です。 習い事に発表会はつきもので、練習の成果を発表する過程で、自己信頼感や、自己重要感、自己肯定感を育む仕組みの一つです。 そんな中。これも時代なのでしょうか...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

レッスン最終日 心はクリスマス でも今日の生徒さんに聞いたら24日25日でクリスマスは家族で楽しみましたとの事‼︎☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ まだ なのは、我が家のみでした（≧∇≦） とっても可愛いケーキの出来上がり❤️   薔薇の絞りがとても上手に出来ましたね  クリスマスケーキレッスンは、これで終了です❣️ 家族でクリスマスパーティーPart2をお楽しみくださいませ さて〜...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

今日もレッスン 午前の部では、よく笑いました〜(^-^)   出来上がったキュートなケーキはこちら えみちゃん作 ご本人の華やかさがケーキにも表れています 今日はピアノ演奏有り キャハー 優雅なひと時 流石 ピアノの先生‼️ 指の動きが早過ぎる〜スゴイね 楽譜が難し過ぎて 私 読めませんでした〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆  よっちゃん作   流石〜経験値の高いよっちゃん♪薔薇絞...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

アメリカ制作　海外ドラマ　ナンバーズ ナンバーズは「エイリアン」や「グラディエーター」などの映画で有名なリドリー・スコット監督と、トップガンで有名なトニー・スコット監督の兄弟で制作に当たっているＦＢＩが舞台のサスペンスドラマです。 主人公も兄弟の青年達です。 シーズンを重ね、大分オッサンになって来てしまいましたが（笑） 兄であるドンが抱える事件を、弟のチャーリーがコンサルタントとして知恵を出して...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

みなさま　こんにちは。 すっかり寒くなりました・・・。 さて最近の派遣業界関連ニュースはこちらからご確認ください。 ↓ http://www.sap-c.co.jp/documents/SAPML201611.pdf さて最近の業界の動きでは、事務系大手各社の無期雇用派遣サービスがまた１つ追加されました。 ＊スタッフサービスのミラエール ＊リクルートスタッフイングのキャリアウインク ＊...（続きを読む）

石野 琢也

（経営コンサルタント）

●　浮気夫のあの娘への愛は本当？で復縁～夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 先日、妻と離婚した雄二さんが復縁相談に来ました。 浮気相手と穏便に別れた彼でした。 実は浮気相手が別れても、雄二さんに秋波を送っていたのです。 彼は「僕はなぜ、浮気相手に惹かれたのか？」 「本当に彼女が好きだったのか？」と疑問を持っていたのです。 あなたは「Ｈをしたのにその疑問、おかしい」...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

本題に戻ります!ご自身で体型管理をしている松本さんは○ヒップの上部の位置を変える○ふくらはぎの筋肉を減らす事にポイントを絞りご指導。骨格的にも○太もも裏と腰の筋バランス○足の付け根とスネの連動が整えば日常で、ヒップの位置とふくらはぎのボリュームは変わります。ということで〇ヒップの上部の位置を変える〇ふくらはぎの筋肉を減らすを叶えるエクササイズ!松本さんは骨盤後傾で柔軟性が高いタイプ。もちろん、この...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〈ほんの一部ですが・・・効果事例です。〉 ◆A歯科医院様・・・ アクセス：阪急『上新庄』駅より徒歩5分 応募：歯科衛生士→3名 ポイント：主婦の方にターゲットを絞り、シフト面を考慮してPR 歯科衛生士・歯科助手の募集はプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは  正規代理店　株式会社プレスクリエイトへ ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

じゃん！今日のレッスンでやっと撮れました！ケーキの断面写真♪こちらで～す♡  とっても上品な味に仕上がっております♡ 上から下までフォークを入れてココアのビスキュイも、抹茶ムースも、柚子ムースも一度に口に入れてください！ それぞれの味が順番に香ってきてしかもそれらがちゃんと調和していますから♪ 抹茶は表千家の「珠の白」を使いました薄茶用の一番良いお抹茶です宇治抹茶の「和光」も使っています色が美...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）