幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 とうとう、GETしてしまいました！ アレクサ AIと同居しようと、覚悟（？）を決めました(笑) （ちなみに、家電との連携はしてません）   BGMもセレクトせずに流してくれるし、 スケジュール管理、 やることリスト、買い物リスト、 アラームやタイマー設定などなど、 ま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日、久しぶりに知人のブログを観ようとしたらいつの間にかプロバイダー自体で終了していました（汗沢山アップしている方ほどショックは大きかったと思います！  私が2008年にブログを始めた頃は、様々な会社が無料ブログを開設しており、その中で機能が豊富なアメーバを選び12年続けてます。 もし、移行となったら今までのデータを移せるのか不安ですね 書籍化されてい...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 全国に、緊急事態宣言が出されましたね。 山口県の感染のほとんどが、帰省や移動によるものです。 今は動くべきではないので、 全国レベルで意識を持ってもらうことは必要。 しかし。。。 どうなんでしょうか？ 強制力はないから、 出されても、出かける人はでかけるだろうし。 大...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 今、モーニングショーを拝見していて驚いたのですが・・・ 凄いですね。 勇気ある人たち。 【禁止】と表示され、ガードマンもいて、アナウンスもされているのに、 潮干狩りをしている人たちが。 マスクを顎にかけて、熱唱するメイドカフェのお姉さん。 アルコール消毒と言ってお酒を飲みながら居酒屋に向か...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日はスクール開校初のZOOM講座！ 岡山のYURUKUウォーカー®︎Mさんとの美腕マンツーマン講座でした！ご受講者の様子をしっかり見たくてPCと50インチTVをつないでレッスンしました^ ^ 60分のマンツーマンなので何がネックになっているのかじっくりと観察することができとっても濃ゆいレッスンとなりました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 緊急事態宣言。 お隣の福岡県は対象になりました。 今週のラジオはお休みになりましたし、 スクールの授業もお休みに。 ウィルスへの不安を抱いている人よりも、 今後の生活の不安を抱く人の方が多いのでは？  ステイホーム これは、とても善いことだと思います。 ただ。 TVで報道もあるように、 ネ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日、コロナ関連の情報。 ３月１２日の記事にも書きましたが、 これも加速しています。 記事はこちら→【拡散希望】詐欺と洗脳とデマの対策 スピ好き、アセンション信者をターゲットした、 １００万人瞑想が本日行われるようです。 ごもっともな、とても素敵な文章で語られ、 それはそれは、 祈りでウィ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

世界中でコロナウィルスが猛威を振るっていますね。  コロナウィルスに感染して重症になると、 重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。 重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも 医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい 最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。 そうならないためには、一人ひとりが、 手洗いうがい、マスクの着用、３密にはいかない　など ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ コロナ疲れ？ コロナうつ？ 今度は、 コロナ慣れ？ はぁ？！？！  今日はちょっと厳しいことを言います。 コロナストレスは、 ホントに大きいと思う。 けれど、 誰もが、世界中の人々が目に見えない負荷を感じている状態。 どうしても、 我慢や忍耐が必要な事態。 ウィルス以上に、『自己との闘い』...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画サイトの次の更新は3/25です。 その更新でアップする月替りの動画はハイヒールでの立ち方と歩き方です^ ^ あなたは膝が曲がったまま歩いていませんか？ 膝が曲がっているからとギュッと伸ばして歩いてはいませんか？ どちらも足が壊れてしまいますので絶対にやめてくださいね‼️ ハイヒー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【Improve your posture】 Two-minute seated exerciseFix rounded shoulders and hunchback postureResolve back painMove two minutes in a chair to musicSimple and fun for kids, adults and older adults♪ Bui...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

新型コロナによる経済の影響で在宅勤務でここ数日間、家で仕事をしている人も多いのではないでしょうか？リーマンショック以来、そしてリーマンショック以上の影響が経済に出ているようです。そんな約12年ぶりの経済危機に皆さんは何を思いますか？私が思うのは「ピンチはチャンス」です。「新型コロナパンデミックはいつ収まるのかなぁ。」と何もせずに指をくわえて待っているのは、数年後大きな損失を被ることになります。今は...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 4年前からツラいトレーニング ゼロのYURUKU®で体作りをしてきた中村インストラクターの変化です 向かって左が57歳真ん中が59歳、右が61歳❣️(中村インストラクターのブログより) 体の変化の他お顔も頬がふっくら小さくなってます✨ 年々 若々しくなってますがより良く変わっていってるというより本領発揮...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉に効かせようと意識するという トレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。 いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。 私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。 心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ WHOが、パンデミック宣言しましたね。 だからといって、 感染が増えるという訳ではありません。 心のパンデミックの方が、 私は心配しています。。。 更にウィルスだけでなく、問題は無限にあり・・・ もう既に、 【コロナ疲れ】【コロナうつ】 という言葉が出てきている状況。  毎日毎日、 ネガテ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ いつもは夜中に目が覚めることのない私ですが、 4時過ぎにパッと目が開きました。 「？」 と思ったら、３０秒後くらいに揺れ始めました。 地震です。下関は震度２。 震源は豊後水道でした。 地震予知機能が、私の体内にはあるのですが（微笑）、 １分前くらいにしかセンサーが働かないので・・・（＞＜）...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®の動画会員の方対象に課金制で配信していた姿勢改善体操の中で最も簡単な「椅子ゆるく®︎体操」を どなたでも視聴できるようにYouTubeで配信することに致しました。 そうすることにした理由はコロナウイルス感染拡大により学校や会社がお休みになるなど室内にこもりっきりの方が増えているからです。 体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お顔も！心も！本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。エイジレス美人の作り方を今日もお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆最近の美エイジレス塾では、顔のシワやたるみを改善できる顔筋NANAマジックメソッド...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の講座は10名までの少人数ということもあり中止することなく開講しています。 コロナウイルス感染拡大の情報によりお申込みがストップした時期もありましたが 今、逆に直前のお申込みが増えています。 まもなく伺う福岡の講座は先月キャンセルが続きましたが ここ数日でお申し込みが増え、一度キャンセル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ３月に入りましたね。 今日から学校はお休みに。。。 世の中のマインドは複雑に。 ホッとしていらっしゃる親御さんもいれば、 困った親御さんも。  仕事はどうする？ 仕事休んだら、収入が・・・ 休みたいけど休めない・・・ 子供のお昼ご飯はどうする？ 子供のストレスがたまる～。 勉強しなくて困る...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。 先日、入門講座後に 穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。 この写真ダイエットの広告みたいでしょ？笑 そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ なにかとバタバタしてりまして・・・ ブログ更新してなかったですね（苦笑）  しばらく、世の中の動向を見ていました。 神経質になっている人もいれば、 まったく無頓着な人もいる。 チェーンメールに良くも悪くも反応していたり・・・。 エビデンスのない情報も鵜呑みにしてる人も。  情報も、 TVと...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日大阪でインストラクター対象の練習会をし姿勢作りに取り組んでもらいました。 指導者として人に伝えることは自分自身が理解していないとできないため 今回の練習会では私が一方的にやり方を伝えるのではなく あえて　全員が人に見せて伝えられるように何度も練習してもらいました。 その練習で今までとは舌位が異なるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 東京で開催したYURUKUウォーカー®︎入門講座のご感想をご紹介いたします。 この日は午前と午後の部を開講。両部とも有難いことに満席での開講でアシスタントにはそれぞれ 関東のインストラクター恭子講師と中村洋子講師がついてくれました。 頂いたご感想に印象深い言葉がありました。 それは自然体のスゴさ ☘☘☘☘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）