しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日のお話しはコレです！尿もれ対策として必ず名前があがる筋肉骨盤底筋群。 この骨盤底筋群の機能が落ちる原因を筋肉の衰えだとか老化だとか言われていますが違いますよ！！ 5年前に 骨盤底筋群が呼吸筋である横隔膜の動きに連動するお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1210...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形に頼らずに顔をリフトアップする最高峰のメソッドである、顔筋NANAマジックメソッドの生みの親ＮＡＮＡ　５５歳です。あと４ヶ月で５６歳。この年齢としてのお肌は、顔の筋トレ、顔筋マジックのおかげでとても良い感じだと思います。少しずつ気温も低くなってきましたね。体が冷えて　体温が下がると血流の流れも悪くなって滞りが発生し老廃物が溜まり硬くなってきます。その老廃物の塊りを放置してるとどんどん大...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 10月2日に、表題の件についてコラムを書かせていただきましたが、先日進展がありました。一転して遺族側と事業者側とで、和解が成立したとのこと。 私は心から安心しました。被告弁護団の先生方、本当に頑張ってくださったと思います。審理が続き、万一でも事業者側に賠償責任が発生してしまっては、日本の介護サービスは成立しなくなってしまうところでした。...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

５０代でも美容整形に頼らなくてもほうれい線やシワやたるみの目立たない顔、ハリのある若々しいお肌を自力で手に入れることは可能なのです。その方法は、私が開発した　特殊な顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッドを正しく覚えて楽しく続けること☆８月末に美エイジレス塾のＮＡＮＡエステ120分施術＆　３５分のプチ個人レッスンをご受講くださったＲさん５３歳は、１回の施術とプチレッスンだけでも顔のたるみがかな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はシステム障害についてのお話です。 東京証券取引所で2020年10月1日に起きたシステム障害の全容が徐々に見えてきました。 https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/00001/04693/?n_cid=nbpnxt_mled_nws 障害の原因は、富士通が納入したNAS（Network Attac...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

【受講者感想】 面接では自分をよく見せるかというところにフォーカスしていたが、それ自体がそもそも間違っているということがとてもよくわかった。 40歳（男性） →　苦手の面接を克服し、第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「転職回数が多いこともあり、面接がとても苦手でなんとか改善したい」というお悩みで、 JACCA面接塾（特別フルコース）を受講されました。 この受講者様が面...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　預貯金口座やクレジットカードを電子マネー等と紐づけすると、すごく便利です。まずは、お金が紐付けされる例を挙げてみます。お金を紐づけする方法の一例 オートチャージ電子マネー等の残高がなくなる前に、あらかじめ決めた金額を自動的に補充する機能です。事前に、電子マネー等に、預貯金口座やクレジットカードの番号、暗証番号など、オートチャージする金額を登録します。 リアルタイム入金証券会社で株式などをすぐ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 オンラインサロンご参加メンバーSさんがステップアップ講座の中の呼吸講座をZOOMでご受講くださいました。 SさんはYURUKUウォーカー®︎さん。 呼吸が浅く、腰痛があるということでサロン内でご相談をいただきました。 姿勢には気をつけているのにそうなってしまうのは呼吸に関わる筋肉がスムーズに動かせていないことが原...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年はコロナで始まった感じですが、気が付くともう9月ですね。会社帰りのジョギングもすぐに暗くなって秋を感じますよ。 今年は昨年よりもペースが悪いですね。足底筋膜炎が再発したこともあるのですが、結構あちこち痛くなってしまったことも原因です。 四十肩五十肩もありましたね。。。今年は今までに無かった腰の痛みも経験しています。。。まあ長い間使っているから仕方ないですよ。 コロナもあって走っている時は気を付...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

佐竹悦子です。 初めてデートをする相手に対して、心がけたいことは色々とあります。 しかし全てのことに気を回すほどの余裕はなかなか持てないため、失敗しやすいポイントをまずは把握しておきたいもの。 相手が話し手になっている時に、それを遮ってまで意見を述べようとする人がいますよね。 これは恋愛においては特に避けたい行為で、相手の気持ちを大切にすることを意識してください。 また上から目線な態度で接...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 理想は婚活をはじめてすぐに成果を出すことですが、そんなに都合よく物事は進むとは限りません。 思い通りにいかないと焦り、次第にやる気も次第に減少していき、ネガティブなことばかり考えるようになります。 そうなるともう婚活うつと呼ばれる状態で、もはや婚活どころではないでしょう。 何でも自分一人で解決しようとする人が陥りやすいとされ、どう相談して良いかわからな...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 本日は、vol.1からかなり間が空いてしまいましたが、「医療と介護の更なる連携vol.2」ということで、ケアマネがご利用者様入院時に医師に提供する情報が薄い、という点について取り上げたいと思います。 実は先日、本件についてコラム執筆をしておりまして、もうすぐ書き終える！というときになってすべて消えてしまうというアクシデントに見舞われまし...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 バツイチ男性と再婚する場合、男性が前の奥さんとの間に子供がいた場合は養育費の問題があります。 養育費は毎月支払わなければならず、大金であるケースがほとんどなので、それだけでモヤモヤした気持ちになることがあります。 バツイチ男性との再婚は周囲を根気強く納得させる努力が必要で、それなりに相当な覚悟が必要になるでしょう。 人は同じ過ちを繰り返す性質があるの...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。◇　意地確かに私が悪い、でも、あなただって悪いよね。だから謝らない。あなたの思いも同じ。だからいつまでも、対立する二人　*-*こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ 中村はるみです。　夫の言い分がわかっていても　謝りたくないときがありますよね。 そんなとき、お勧めは限定謝罪です。嘘がない限定謝罪の良さは、夫の本心を引き出しま...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（質問1）40歳男です。最近、歯並びが悪いことが気になってきまして、相談させていただきました。矯正には抜歯を含め、昔ながらのワイヤー等、色々な方法があるようですが、40代からの下の歯の矯正は歯肉縮退やブラックトライアングルも懸念されると見聞きします。しかし、写真のとおり上下とも、特に下の歯が結構ガタガタになっているため、歯肉縮退となる可能性が高いかどうか、アドバイスをいただけないでしょうか。ちなみ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ ヒアルロン酸カスタマイズ治療５本キャンペーンにいらっしゃつた患者さま、続々と紹介させていただきます。 こちらの奥様、ほがらかで女性らしく、長身でモデルさんのようなスタイルです。 ビフォーの写真こちらです。 ↓ビフォー   この方を見て、 ◆顔が縦長で大きくみ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

昨年の千葉県に凄い被害が出た台風15号ありましたよね。あの台風で私の自宅も被害にあってしまったのです。まあ、その後復旧したのですが・・・ その後少し強い雨が降ると雨漏りがするようになってしまったのです。暫く雨が降るとバケツなど置いて凌いでいたのですが、最後には天井がドーンと落ちてしまったのです。。。 その後もちょこちょこ雨漏りがしているようなので、私は仮説を立てました。天井は2か所漏っているので、...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 下の過去ブログに 不調が起きるのもスタイルが悪化してしまうのも【自分の体のことを知らない】ことにより起こっていると私は思っています。と、書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12622199755.html 私を含めほとんどの方が子供の頃から『決められたこと』を忠実にこな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歳を重ねるごとに気になる顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ブルドッグ顔、フェイスライン、目の下のたるみマリオネットラインなど。老けて見えるシワやたるみを改善しようとして、お高い化粧品を塗ってみたりエステに通ったり顔を動かす体操をやってみたり、いろんなことをしてもなかなか改善できない、、という人は多いですよね。美エイジレス塾では、主宰のＮＡＮＡ（５５歳）が過去にものすごく顔がたるんで老け顔に落ち込み...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 職場には意中の人がいないからといって、気を抜いて過ごしてしまっている人もいます。 しかし異性や同性から好かれるためにも、いくつかのことに気を配っておきましょう。 まず同性同士で集まり、誰かの悪口を言うなどの行動は、周囲から敬遠されてしまう原因に。 特定の人といつも行動するにしても、ポジティブな話題を意識してくださいね。 またデスクの周りが散らかっているなど、職場仲間に不快感を...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 9月スタートのYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1席募集いたします！ YURUKUバランス®︎ヨガはどういうヨガなのかというと 姿勢改善のYURUKUバランス®︎メソッドを取り入れたヨガです。 私のところにいらっしゃる受講生にはヨガのご経験者はたくさんおられます。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 私が体作りで参考にしていることはご受講者のお悩みとその方の動作のクセです。 ○○なお悩みがある方は△△な動作のクセがあるから□□な歪みが生じて、○○になるんだな‥というように 自分自身の体の状態だけでなく色んな方のお体から読み取ったデータを脳内に蓄積していって 新しいメソッドを作った...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®では 筋肉が衰えているという発想では無くねじれているという発想で体を整えます。 ご受講者の声にさまざまな症例やご感想を掲載していますが全て、ねじれの解消を目指す取り組み後のものです。 ご受講者の声ご受講者の声・症例｜東京・楽で綺麗な体作りYURUKU考案者Noriko＊...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。  お掃除はしたいけど、面倒で・・・・ なぜ面倒なのか・・・ いろんな洗剤や、お掃除グッズを買っても使いこなせていない方少なくありません。  何本もの洗剤を使い分けようとするとそれだけで面倒ですよね。 「ついで」　掃除にしたら簡単楽ちんですよ！！  お化粧のパフ保湿成分があるので、当然湿度があります。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 好きな人といると結婚したいと思うのは当然だと思うかもしれませんが、結婚願望がない人はたくさんいます。 最近、結婚願望がないと言う人は増えていて、男女とも約3割がないと答えています。 男性も女性も全体の約3割を占めていて、今の世の中、結婚に興味がない人は多いです。 しかし逆に言えば、男性も女性も結婚したいと思っている人は約7割いるわけで、今すぐしたい人は...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）