リアル恋愛教室、9月の注目講義についてご案内です。 ・ 9/１（土）　臨機応変な人間になる講座 臨機応変力こそが、恋愛の成就を支える根底の力になります。 なぜなら、人の気持ちは日々変わるからです。 ・9/19（水）　お茶会／相談会 自由にご相談頂けて、皆さんの現在進行型のお話に 合わせて一緒に学ぶことが大変効果的な勉強になります。 ・ 9/22（土）　頭を使って考える講...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

電話相談にのっていただいた、S.M.です。 先程はご相談に乗って下さり、ありがとうございました。丁寧に話を聞いてくださったり、LINEの文章を考えて下さったりと、いくらお礼を述べても足りないぐらいです。 早速彼に連絡しようとした矢先、彼から連絡が来ました（彼は仕事で、平日日中は連絡が来る事がないのに！）。内容は今週末のお誘いでした。思いもよらぬ展開になり、先生の貴重なお時間と労力を頂戴し...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

リアル恋愛教室、8月の注目講義についてご案内です。 ・ 8/１8（土）　神業メールの作り方 ７/28台風のため中止となりましたので、振替開催です。 ・8/22（水）　お茶会／相談会 自由にご相談頂けて、皆さんの現在進行型のお話に 合わせて一緒に学ぶことが大変効果的な勉強になります。 ・ 8/25（土）　New! 女性をリードできる男になる講座 女性慣れしていない男性は、...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

昔から便秘気味で最近体質改善でヨガをはじめました‍♀️ そんな便秘も実は歯にも関係があります。一見繋がりないように思えますが、虫歯を放置すると便秘になる原因を秘めています。 虫歯になった歯は痛みを伴いますし、よく噛んで食べない習慣が身についていきます。口内の唾液も立派な消化器官ですし、歯も食物を消化されやすくする際には重要なことです。 虫歯になってしまうと必要な唾液の分泌が制限されてしまいます...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） スギ花粉シーズンもあと少し 今年は昨年より飛散量が1.5倍と聞いてましたが、早めの服薬が効いたのか、ヨーグルトによる腸内環境の改善で効いたのか、思ったよりクシャミや鼻水も出ないシーズンでした。    食べるヨーグルトではなく、飲むヨーグルトを毎日欠かさず摂取していますｖ 体重は減りませんが、インフルエンザにもかかりませんでしたし体質改善されているように...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今期に入り企業の福利厚生の ダイエット講座も続々増えてきました。 仕事上では痩せる痩せないより 体調管理や健康管理というのが受講理由。 特に4月は環境変化で、 体調の変動が激しくなります。 この時期よく取り上げられるのは 「冷え、不眠、むくみ」 ○筋肉量の少なさからの低体温？ ○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？ ○女性ホルモン周期でのむくむなのか？ それは習慣や生活リズム等、 会っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい！と考えるほど目に入る情報は増え、多くの女性が経験する糖質カット。平均して、なんとなく2〜3キロ減った！でも、その分以上に戻り、 それをきっかけに痩せづらくなった。今日はそんな悩みを抱えるあなたへ。40代からの糖質の摂り方のご紹介です。年代による体質の変化代謝の良い20.30代前半は、比較的どんなダイエット方法でも数値に変化は出やす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年締めの法人ダイエット講座述べ受講数も5000人へあと少し！最後はダイエットをする理由を明確化し、これからどう付き合っていくか？の話をさせていただきました。ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

３連休オフィシャルダイエット講座も詰め詰めで3日目ご受講の美容サロンさんも土日の営業があるので、メンバーが入れ替わりで受講。すると、様々なQ&Aが出てくるのでとても気付きがあります。今日は一番質問の多かったのは「下腹、冷え、不眠、むくみ」サロンのお客さんはもちろんのこと、自身でも悩んでいるとのこと。ということで、今日は下腹、冷え、不眠、むくみについて、基礎を一緒に勉強していきましょう。これら自体は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　今回は、笑うに笑えない例です。専門家を活用すると決断したまではよかったのですが、依頼人自身の体質改善まで考えていなかったというものです。　まず、変わらなければならないのが、依頼人自身だとは考えずに依頼する或いは軽い気持ちで企業の体質改善を依頼する場合がほとんどです。　体質改善とは、従来の考え方や進め方を根本的に見直す又は捨てるところからスタートします。従って、今までやってきたことが否定され、プラ...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

なるほど、題名通りですね。こんなお話がありました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「今度飲みに行こう！また連絡します」「あとでLINEするね」と言いながらそれっきりな人、これは社交辞令なのでしょうか？ でも、私は言われたら待ってしまいます。しかも相手から「連絡します」と言われているのに、それっきりにするのはなぜなのでしょう？ 「向こう...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

[2894] みつは マーチン先生初めまして！バックナンバーを読ませていただき、 とても勉強になりました。早速で申し訳ないのですが・・・ 一年くらい曖昧な関係の彼がいます。体の関係はないのですが、週一で会い連絡も頻繁にとっていました。お互い好きなのは、伝え合っているし私も感じとれています。しかし、いざ付き合うという話になると、「好きは好きなんだけど、社会に出たばかりだし転職も考えてい...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

昨夜から日中までの急なウェブサイトダウン。無事にウェブサイト復旧しました。2015年からこれで3回目。一定時間で10万異常のアクセスを超えるとダウンしやすいとのことなので、バージョンアップしました！ご迷惑おかけいたしました。気を取り直して、今日は仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......の資生堂様での記事依頼を頂きました。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。これを抑える！のは事実上ストレスとなり長い間は続かず、時に食べてしまう、というのが普通になります。これを抑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 本日はありがとうございました。F.M.でございます。 初参加で少し緊張しましたが、先生をはじめ、参加者のみなさんとても感じのいい可愛らしい方たちで、楽しく有意義な時間を過ごさせていただきました。思わず私の生々しい話をしてしまいましたが（汗）でも聞いていただいて気持ちが救われました。ありがとうございました。 お休みが不定休なので、次回参加まで少し時間があくかもしれませんが...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

年末から提携したモデル事務所ではそこの専属所属ではなく、個々にオーディションや コンテストを目指せるスタイルになっている。今は「ここ！」という絶対的な場所ではなく個々の目的を主張する時代ですね。そこでパーソナルトレーナーをしていると痩せるためにダイエットの連続で痩せない体質になっている女性がとても多いと感じます。ユニバースやインターでも同じ。もちろん、ジムに相談に来られるすべての女性にも共通してい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

雑誌テレビで活躍中のおのののかさん昨年当時はランニング等の イベントが多かったそうで脚が太くなっていく。骨格的に脚の長さがあることで背骨が丸まり骨盤前傾になっている。日常しゃがむことにエネルギーを使ってしまうのでカラダが無意識に背中を丸めてしゃがむという癖がつきます。脚の筋トレ等はまず必要ありませんね。丸まった背中が骨盤下の脚への重りとなっているので、肩甲骨ー背中のエクササイズのみでランニングで負...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は資生堂のエクササイズ企画の打合せ。（ライター様は土日も関係ないようです。）仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......がコンセプトの資生堂この時期よく取り上げられるのは「冷え、睡眠、むくみ」これ自体は人それぞれで、絶対にこれで解消！というものはありませんね。○筋肉量の少なさからの低体温？○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？○女性ホルモン周期でのむくむなのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アトピー性皮膚炎の改善写真をスライドにして公開！ 当院は、肩こりや腰痛など筋骨格系症状専門の整体院 と思われている方も少なくないと思いますが、 実はアトピー性皮膚炎や喘息など体質系症状についても、 ３０年以上臨床研究治療をしており、「アトピー整体の元祖」と言われています。 （２００１年に書籍「実証アトピー性皮膚炎を治す治療革命」（川井武雄著）も出版）   この度、書籍「実証アト...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆さん、こんにちは！ マーチンです。 5/31 から全国の書店にて、最新刊☆ 『手に取るように「男の心理」がわかる本』が発売となりました！ 婚活＆恋活のお共に、ぜひ１冊どうぞ♪ http://www.martin.ne.jp/jump_tenitoru.htm この本は　DHCから発売されていた「30歳からもう一度モテる！大人の恋愛成功法則」の文庫版です。内容が30代以外の方でもご覧頂き...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

マーチン先生、こんばんは。Aです。 先日はお忙しい中、HELPメールでのアドバイスをありがとうございました。 お騒がせしてしまいましたが、待っていた時が来たのでは…大事な場面なのではとメールでのご相談をお願いいたしました。そして、先生に教えて頂いた一言のメッセージをすぐに送ったところ、一気に事態が動きました。あの日を堺に、私にとっては好転したと言っても良いのでは、という状況になっています。 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

ずっとこれが続くよう、頑張りたいと思います のS.S.さんから、追加のお話をいただけました マーチン先生、こんばんは。S.S.です(^^) さっそくメルマガやブログでご紹介いただき光栄です、ありがとうございます！ メルマガでガンバレ会の話にコメントしていただきましたが、彼がまったく同じことを言っていました。特に旗に感動してくれて、ようじに付箋を巻きつけただけの簡単なものなのに、見た瞬間...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

 妊活という言葉ができるほど、世の中には不妊症で悩むご夫婦が多い。 病院で不妊治療にお金を使ったけど、プライドが傷つくような検査を繰り返されただけで、効果がなかったという人もいます。 病院は、いかにあなたに問題があるかをデータで示してくれることは多いですが、その対策は?？？と思うものが多いです。 不妊症の男女に多く共通するのは、体温が低くて体の活動量が低いというということです。 その結果老化が...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

先日「マクロビオティックも進化している！(プロの方に今の私の食生活の診断をして頂きました)」というコラムを書かせて頂きましたが、 私はその時に回答して下さった方に、その後別の「食」に関しての質問をさせて頂いた事がキッカケとなり、ちょっと個人的なお話しなども含めメールでやり取りさせて頂く機会がありました。 (^^✿   その中で、私は改めて感じた事がありました。 それは「どの様なものであっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回はダイエットというものを違う角度から捉え、発想の転換をして "ダイエット" というものの正体を改めて観察してみましょう♫というご提案です。(笑) (^^✿ 皆様は、実は「ダイエットに挑戦する人の94％がダイエットに失敗している」というデータがあるのをご存知ですか？ (^^;   最近その情報を知った時、私は「フムフム、それは当たり前の事だなぁ」と思いました。(笑) 何故なら元々「ダ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）