朝乗った大阪地下鉄で発見！ テンションが上がりました。 昨夜から弾丸で大阪へ 朝から丸1日での 企業ダイエット講座へ 毎日忙しく過ごす働く女性ほど ○運動時間を捻出できないストレス ○朝から夜までの忙しさで過食 ○週末に頑張りすぎで逆に体調不良 年々低下する基礎代謝に これらが加わり、さらに加速的に低下。 普通に食べるだけで太る体質に陥ります。 新しく頑張る！！！ とモチベーシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

家の中を覗かれるのはちょっと。。。でも閉じこもるのでは無く、開放的な家にしたいものです。 道路から建物が近くなってしまう家は、特にあけっぴろげには出来ません。 プライバシーを確保しながら、開放感を味わえる住まいでは、自由を感じることができます。     中庭は覗かれない、オープンエアの遊び場   大きな窓があると、それだけで開放感を感じられます。 でも、覗かれてします...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

おはようございます。ヒロコグレースです！   本日より帰省される方が多いのでは？と思います。気をつけて行ってきてくださいね！  帰省先の本屋さんで本を買って、男女のパートナーシップが苦手な母に渡します。  なんてご連絡をチラホラいただいております！ありがとうございます♡  地方の場合、ツタヤが強そうです。大型モールなどに入っている本屋さんにもあったと聞きました。ぜひ、探していただければうれしい...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは、湯田博和です。 「本当は結婚したくない」理由は、人によって様々でしょう。 10人いたら、10人違うと思います。 ですから、ステレオタイプなやり方で、いくら婚活をがんばってみても疲れるだけです。 そろそろ結婚しなければ、と気持ちの上で焦ってみても、今までのパターンはなかなか変えられるものではありません。 行動上のパターンは努力で変えられたとしても、観念上のパターンは手強いで...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

おはようございます、今日は松の日です。 近所に松の木はないかもしれません・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 その分野に関する方向性の明示と、実運用における柔軟性の両立について取り上げました。   「いや、別に私達がやっていることはそれほど大きな活動を目指しているわけではいないから、そんな運営的なことは考える必要はないのだ」 「これはあくまでも個人的な活動であって、別...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

家に帰りたくなる・・・家の玄関が見えるとほっとする。 そんな家のあり方を整える方法に、照明による設えがあります。 淡い光で、目立たず落ち着いた雰囲気の照明。 明るく、玄関前の道路も照らすような照明。   写真は、手元だけを照らした照明。 落ち着いたあかりで、扉の鍵穴が見え、不便なく使えますが、主張はせず自分たちだけが、分かる照明の使い方です。目立ちまでせんが、雰囲気のある灯りです。...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

先日、とある保険会社の社員に電話してみると、 「来年に、貯蓄性保険の利回りが下がるかもしれない。」 といった話をお聞きしました。まだ不確実な話ですが、マイナス金利が保険会社の経営に大きな影響を与えていることが伝わりました。 保険商品では貯蓄ができないと、私がCFP（R）を取得した2000年頃には一部の方がすでに言われていました。貯蓄性商品の年換算利回りも2％を下まわっており、私も保険商品で貯...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

今日は祝日でしたが、意外にも？生徒たちの希望もあって塾を開けました。受験勉強には、ましてや大学受験なんだから、休みはないぜ！ というのは分かりますが、期末テストに向けて頑張ろう！という中学生や高校1年生の生徒たちも、ぜひ！と言ってくれたので嬉しいかぎりです。   みんなに共通して必要なことがあります。また個々人それぞれに必要なことがあります。両方をいかに両立してやってあげられるか、課題です...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

From　真山英二（さのやまえいじ） ガチャ、バサッ、、、 冷蔵庫にマグネットでついてる給食の献立表が落ちる。 拾った紙をマグネットで同じ場所にはりつける。 うちの冷蔵庫を全開にすると必ず起こる儀式のような作業です。 最近は、年少の下の子も自分で冷蔵庫の扉を開けるのでそんなことが頻発します。 正直なところ、ちょっと、「ああぁぁ、、」と思います。 でも、なんで毎回そんなことが！？ それは、 「ぴ...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

　バトルの原因「夫に負けたくない！」   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 夫婦ケンカのほとんどは、お互いが「負けたくない！」。 この気持ちがケンカの原因です。 「不安だから、分かってほしい」と言う気持ち。 これも「私の気持ちが正しい！」と言うメッセージが存在しています。 なぜ、勝ち負けにこだわるのでしょうか？ それは、ご自分に自信がない...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか？又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか？   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

※雑誌　リバーバンクＲレポートに連載中のコラムを当Ｂｌｏｇにて配信させていただきます。 青春のシンボルはもう要らない。（第二回／【美と健康】全四回） 皮膚科にはあらゆる年齢層の方がいらっしゃいます。家族全員でいらっしゃって、「お父さんはミズムシ」「お母さんは手荒れ」「お嬢さんはイボ」というようなことがよくあります。 そして、年齢や性別によって特徴があります。 赤ちゃんは、おむつかぶれ・...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

　組織作りやチームビルディングの中で、そのグループの「一体感」を醸成することの大切さは、いろいろなところで言われていることです。「経営理念」「行動規範」「目標の明確化」「方向性を示すこと」などは、この一体感を作り出すための道具や手段にあたるのだと思います。   　私は人事が専門の立場なので、これらに注目した取り組みが必然的に多くなり、「一体感」を得るために、様々な施策や取り組みを実施します。ま...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

[2832] 花☆ [中国] 2016/02/09(Tue) 00:50 私２２歳、彼３０代後半 お付き合いして、約１年ちょっとです。 彼とは週１～２回食事に行き、ホテルにも月に２回程行き、毎日顔も合わせています。先生の本も毎日読ませて頂き、ありがとう法を実践しています。「ありがとう」と言ってもらえることをしようと、彼の好きなお菓子やお酒など、思いついたら持って行ったり、プレゼントして...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

劇場用アニメ作品「ハーモニー」の世界では、 人の命が最も優先される生命至上主義の世界です。 体の中に分子くらい小さなロボットを注入し、 外部から体内をモニターし、 少しでも異常があったり体に悪いことをすると、 警告されたり、自動的にお薬が処方され、健康に生きる事を全ての人が強要されます。 人の命を最も大切にする事。 それはたぶん100人中90人の人が 「それは正しい。そうである事は幸福で...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ここのところ、スクールの説明会や スクールに興味をもってくださった方との メールのやりとりなどが沢山あり 「あの頃の自分」を思い出すことがあります。 あの頃とは 会社員を3年して、25歳で結婚、 滋賀県から関東に来たころ。 今から17年前です。 周りに夫以外の知り合いがひとりもおらず 子供もいないので、 夜遅く夫が帰ってくるまで ひとりぼっちだった日々。 ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

　夫に改善していただくコツ   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します。 11月22日(日)に三井アウトレットパーク開業20周年記念の「いい夫婦の日 20円バスツアー」は終了しました。好評でした。 ツアーの最後は...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日からはじまりました、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の 新マスター0期生講座には、いろいろな経歴の方がご受講くださっています その中で、デパートの化粧品カウンターで、美容部員として10数年も働いていらっしゃるMさんが、ご受講くださっています。 日々、化粧品をおすすめしながら、タ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

②「わたしはこんなにがんばっているのに、あなたは○○ですか？！（怒）」 仕事と家事と子育てもうまくやれている、自称あげまんだったわたしは、その当時は岩手県に住んでおりました。 でも、なぜか「このままではいけない」と漠然とした不安を抱えていました。 そして、夫と小さい子供達を連れて上京。いまから４年半前のことです。 無謀にも、頼れる人がいない中で持ち前の「なんとかなるだろう」精神で、...（続きを読む）

山崎　くみこ

（食事・栄養アドバイザー）

放送大学は10月入学に向け2次募集が実施されている。締め切りは9月20日、大学本部必着なので残された時間は少ない。今回ご紹介する入学希望者は３０代、５０代、６０代計４人である。 ６０代女性、施設でパート勤務するが、趣味を同じくする在校生の紹介で数回来校、腹を決め手続きの為再度来校された。放送大学はテレビ、ラジオ、インターネット授業と面接授業が主流だが彼女は特に面接授業で睡眠と健康を学びたいという...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

インターネットやウワサ話で見聞きする留学やワーホリの大量な情報。私の滞在は留学なのかワーホリなのか、いったい何のビザが必要なのか、どれが正しくて何を信用したらよいのか分からないという人も多いはず。このコラムでは皆様のそんな悩みを一挙に解決していきます。 （クリックすると拡大画像ページに飛びます。） 私の留学に必要なビザはコレ！ 年齢や希望の滞在期間から、皆様の留学に必要なビザの種類を分か...（続きを読む）

須長 幸子

（留学アドバイザー）

忘れることがない3.11の大震災からの復興を推進している福島県では太陽光発電が急速な拡大を見せています。 被災地に近い沿岸部から山間部まで、福島県内には続々とメガソーラーが誕生し、災害に強い、いざという時のための分散型電力供給体制の整備が進んでいます。   加えて、農業と太陽光発電を両立させるソーラーシェアリングへの取り組みも広がりを見せています。   福島県では、2040年までに電力の...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

もう6月。速いものです。 　それにしても5月は記録的な暑さ続きで、一昨日の日曜日も真夏のようでしたね。 　さて、つくり手の会特製の家づくりの本・第4弾が完成しました！ 「快適・健康と省エネを両立させる家づくり15の話　－パッシブデザインされた家を作ろう－」です。 　省エネ基準改定施行により、第2弾の「省エネと快適を両立させる家づくり15の話」をバージョンアップし、内容も充実させた改訂版です。 ...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 来週水曜日はWEBセミナーを開催します。 「お金」と「愛」の両立を真剣に話します。 これまで私達がやって来た成果も出ているので、 是非、観てくださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたが結婚できないのは、 男性から「もらう」ことしかアタマにないのがバレバレだから♪　 お金の仕組みと愛のシナリオを手に...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ ライフオーガナイザーの皆さんは、いつも楽しそうで、前向きで、どんどん成長している感じですね。だから、私も皆さんたちのようになりたいと思って、勉強をすることにしました。 嬉しいことに、このようなことを良く言われます。 ですが、実際ライフオーガナイザー...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）