「パーソナリティー障害」なるものを、もっと根本的に考え直す必要があるのでは？という記事がNew York Times (Nov. 26, 2012)　に掲載されていました。　私自身もカナダのUBCで学んだ時に、これを疾患と定義するのは正に社会科学の横暴だと感じた経験があるので、興味を持った記事です。 「パーソナリティー障害」とは： All About のサイト（メンタルヘルス専門家）にこう定義さ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは。久々のコラムです。皆さんお元気ですか？ さて、今日のタイトルは10月に発表されたIMFのリポートのタイトルです。 http://www.imf.org/external/Pubs/FT/fandd/jpn/2012/09/steinbergj.pdf このタイトル、多くの男性が不快に思われたようですが、とにかくキャッチーですね。   さて、このレポートの主旨は、 日本の経済...（続きを読む）

宇江野　加子

（キャリアカウンセラー）

昨日は久しぶりに、心理カウンセラー講座研究コースの補講のために、日本メンタルヘルス協会にいってきました。 講師は、僕が日本メンタルヘルス協会を知るきっかけにもなった「名言セラピー」のひすいこたろう先生でした。 講座の最後に紹介いただいた詩が感動的で、いろいろと考えさせられました。 ---------------------------- もう一度人生をやり直せるなら・・・・ ...（続きを読む）

松尾 琢磨

（ファイナンシャルプランナー）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 練習ではうまくいくのに、どうして本番ではうまくいかないのか？ これは、スポーツ、ビジネス、受験、面接などに共通した悩みだと思います。 練習と本番での大きな違いは何でしょうか？ 観客の数ももちろん異なりますが、 それ以外の部分、例えば、 サッカーであればゴールエリアが...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所（新宿アイランドタワー20F/モバフ新宿アイランド）は開設しておかげさまで1年が経過いたしました。 なおオーナーの桃野直樹会長をはじめ、東京ミッドタウンメディカルセンター元祖ニンニク注射「平石貴久特別外来」および平石メディカル研究所株式会社社長、世界陸上や東京マラソンなど公式計時でお馴染みのセイコーホールディングス株式会社 代表取締役社長 服部真二氏などの...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

2012年3月にインドに行ってメンタルケアをしてきました。   場所は、マハーラシュトラ州にあるムンバイの近くのプネー市。目的は２つ。一つは、プネー大学にて短期留学生に向けて「メンタル強化」のテーマで講義。もう一つは、インドへ赴任しているプネー在住者に対してのカウンセリング。   ■プネー大学での講義 参加者は日本から来ている大学生。男女5名ずつの10名に対して「メンタル強化」の講義を行...（続きを読む）

見波 利幸

（メンタルヘルスコンサルタント）

フェイスブックお友達 名古屋市内高級住宅街でアンチエイジング専門の鍼灸院を開業されているイケメン鍼灸王子の長谷川亮先生ですが・・・ 人気TV番組収録、女性誌取材など多忙な毎日のなか、美容鍼のエキスパートとして予約2000人待ちのようです。 わたしも同じ代替補完医療分野のアンチエイジング（岩崎アンチエイジングメソッド・アジャスターシステム）を展開している立場として、非常にうれしく思いますのでもご紹...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

　2011年12月26日、厚生労働省より「心理的負荷による精神障害の認定基準」が公表された。これは、1999年に公示された「心理的負荷による精神障害の業務上外に係る判断指針」を廃止し、新たに認定基準として改定されたものである。   ■認定基準のポイントとして次の3点がある。 　①　分かりやすい心理的負荷評価表（ストレスの強度の評価表）を定めた 　②　いじめやセクシュアルハラスメントのように出...（続きを読む）

見波 利幸

（メンタルヘルスコンサルタント）

人気アニメ『機動戦士ガンダム』のアムロ･レイは、甘ったれな少年として描かれています。 「親父にもぶたれたことないのにぃ！」 なんて、実際は、上司に向かってこんなこと言うヤツ、いないよね。 という前提があるから、笑えるのです。 しかし、最近はリアル　アムロ･レイが増殖し、いつの間にか企業の中に棲みついています。   今どき、ブライトさんみたいな人はいないと思いますが、親にも叱られた経験が...（続きを読む）

服部 明美

（社会保険労務士）

はじめまして。社会保険労務士の服部明美と申します。 数ある専門家の中から私のコラムにお立ち寄りいただき、 ありがとうございます。 このコラムでは、人事・労務管理や安全衛生に関すること、社会保障制度、労働保険、社会保険、年金制度、仕事と家庭の両立支援などについてわかりやすく解説してまいります。 また、産業カウンセラーの資格も取得しており、職場のメンタルヘルス対策や衛生委員会の運営に関するヒント...（続きを読む）

服部 明美

（社会保険労務士）

クリニックなどの医療現場や産業医として活動している企業現場で痛切に感じるのは、糖尿病や高血圧、がんなどの生活習慣病、それにうつ病や適応障害などのメンタルヘルス不調者が急増していることです。また特定の病気がない方でも、慢性的な疲労感や肩凝り、不眠、手足の冷えなどといった様々な不調を感じる人も明らかに増えてきています。病気が全くなく、本当に健康であることを実感している人はひどく少なく、まさに「一億総半...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

おはようございます！ 本日も、弊社の開催いたしますセミナーのご案内です。 IT企業様限定で、管理職向けのメンタルヘルス研修をご紹介いたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 組織活性化のためには、メンタル不調者の早期発見と、適切な対応が大切です。  しかし、これらに対応するために、うつ病等の病気の基礎知識や、 部下対応のための簡単なコミュニケーション...（続きを読む）

藤崎 葉子

（キャリアカウンセラー）

（続き）・・仕事の遅い、あるいは要領の悪い部下をみていると、上司としてはイライラしたり、つい口をはさんでしまいがちです。特に優秀で仕事が早く、職人肌の上司の場合、部下に任せていたのでは仕事が進まないとばかり、「作業が遅い」とか「もっと要領よくやりなさい」などとハッパをかけたり、あげくの果てに「もういいから！あとは俺がやる」と言い放ち、部下の仕事を横取りしてしまう上司が後を絶ちません。部署としての仕...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

企業の社員の心身にわたる健康増進に取り組む八重洲よしのクリニック(院長：吉野　真人）と、企業の労務問題に斬新な切り口でアプローチする社労士や産業カウンセラーらがチームを組み、企業のメンタルヘルスに関する実用的な手引書「総務のためのメンタルヘルス不調者対応実践マニュアル」を、このほど日本法令社から８月２０日に出版いたしました。 ■出版の背景 現代はサラリーマンの約10人に1人が「うつ病」または...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・それでは、そのように企業に於いてメンタルヘルス上の問題が多発している原因としては、いったいどのようなものがあるのでしょうか。メンタル不調を招く原因には様々なものがあります。個人的な問題としては、食生活の乱れに伴う栄養バランスの破綻や低体温などがあり、環境面では家庭やオフィスの環境の悪化が挙げられます。また職場に於いては、残業や長時間労働に伴う心身の疲弊や睡眠障害、ストレスの増大などが問...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

　会社やお店における長時間労働や賃金制度の不備、従業員のメンタルヘルス(うつになる人が急増しています)など、労務に関する社会の意識が急速に高まっています。 　先日訪問したお客様でも、退職した元従業員が労働基準監督署に駆け込んだうえ、会社を訴えてきたとのご相談がありました。訴えてきた内容は、過去に遡って未払いとなっている残業代を払って欲しいということでした。   　この手の話は、お店という現場...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所　　　　　　　開設のご案内 今月１４日に新宿アイランドタワー２０Fにある企業オーナー様のご理解ご協力により正式に「岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所」がオープンした。 なお、この出張事業の目的は西新宿副都心周辺の企業役員・社員また芸能関係・プロアスリートのコンディショニング・健康管理などを物理工学分野の代替補完医療でサポートする方針である。（提携先...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（３）復職支援プランの作成   以上のような各種情報を総合的に検討し、そもそも復職が可能かどうか、可能だとすると如何なる形態の復職が望ましいか、を決定することになりますが、ここで首尾よく復職可能と判断された場合には、具体的な「復職支援プラン」を作成することになります。 プランに盛り込む内容としては、(a)職場復帰日の特定、(b)業務内容や業務量、(c)時間外勤務の可否など就労上の配慮、(d)...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（３）「新型うつ病」が急増した時代背景とは？   そのような経過をたどる新型うつ病が増加している時代背景としては、どのようなものがあるのでしょうか。そこには「教育」と「コミュニケーション」、「ライフスタイル」の問題が特に大きく関与しています。 教育に関しては、最近の少子化を背景として過保護な親が目立ちます。大事に育てられ、親は何でも要望を叶えてやり、子供は我慢することを覚えないで育ちます。そ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

４・病気の「診断名」をめぐる注意点   （１）そもそも「病名」はどうやって決まるのか   メンタル不全に陥った人が病院を受診すると「診断書」が発行されますが、そこには様々な「病名」が付けられます。代表的なものとしては、うつ病、うつ状態、躁うつ病（双極性障害）、パニック障害、不安神経症、統合失調症、自律神経失調症などが挙げられます。 このような様々な病名は、一体どのような根拠のもとに下され...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

２・メンタル不全が出現した際の取組み   （１）まずは社員の話に耳を傾ける   メンタル不全の社員が発生した場合にまず重要なことは、上司が社員の話に耳を傾ける姿勢を示すことですが、特に日頃、上司とあまり話もできないような部下の場合、上司が積極的に話を聴く姿勢を見せるだけで、部下は安心し心を開くものです。軽度の悩みであれば、この段階で解消することも少なくありません。 この時に気をつけるべき...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

大震災から２ヶ月が経ちました。被災地は急性期の混乱から脱したものの、慢性的な障害を生じています。沿岸部にはまだ瓦礫が散乱し、行方不明者は１万人近くいます。避難者は１２万人を越え、避難所での生活を続けています。 このような状況下、自衛隊や警察・消防、そしてボランティアの方々が日夜、援助してくれています。瓦礫の撤去、行方不明者の捜索をはじめ、食事・洗濯・掃除のような避難所の生活援助まで内容は多岐に渡...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

我々産業医は、企業で働く社員の心身にわたる健康管理に携わっていますが、企業の人事・労務面の支援をしている社会保険労務士との間で、社員の健康問題、とりわけメンタルヘルスの問題について情報交換や意見交換をする機会が増えてきております。その背景として、うつ病をはじめとする「心の病」が勤労者の間でたいへんな増加傾向にあること、そして企業側からのメンタルヘルスに関する相談事が増えてきていることが挙げられます...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

2．自律神経・ホルモンバランスを整える呼吸法 ストレスケアとして有効な「呼吸法」を１日数回（３から５回）行うだけで、 自律神経等のバランスが整いストレス解消が出来ます。（不安が強い方、緊張されている方程お勧めですがその他の方も身体に良いので行いましょう） 方法 静かなところで、部屋を暗くしてから行うと、より効果的です。 自分の好きな音楽など（あまり刺激の少ないもの）をかけてもかまいません...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

皆さま　こんにちわ　現地の被災者の皆様のご様子をテレビ等で拝見しておりますが、ライフラインもままならない中、みなさん協力し合い、過ごされており本当に頭が下がる思いです。私と同業の看護師もご自身がほとんど眠らず頑張られてますし、被災者でありながら支援されている方々は、食事も自分は１日１食などで活動されているとのこと、こうした支援者の体調が心配です。 東京近郊にお住まいの方々からも、災害のテレビを見...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）