リバウンド

あたしは前に90kg代にまで統合失調症の薬で太ってしまいももあげにて45kgに現状だがお薬の副作用洋菓子の食べ過ぎにて83.4kgです。運動はみんなの体操にラジオ体操第１第２してからカーヴィーダンスを18日からいままで継続してます。けど停滞気な為痩せません太る一方です。運動しても太るのでリバウンドしない健康な痩せ方ありますかまたは食べても、リバウンドしない方法ありますか？!そして統合失調症でも…

パソコンのアダルトサイトのことで

23歳でフリーターをしています。昨日の昼頃、パソコンのウェブサイトで無料動画かと思い、クリックしてみて私はろくに契約も見ずにが悪いのですが、9万9800円の期限つきの登録された事になってました 。急いで電話をしてしまって、今夜あたりでサイト等を経由したらこんな事があってびっくりしました。しかも、名前とその場で払えばいいんだと思い、払うと口約束をしてしまいました。夜遅くで申し訳ないので…

質問です

こんにちは、わたしの家には一歳七ヶ月のミニチュアダックスとプードルのミックスの犬がいます。私の家族は父母私妹の四人家族なのですが、母が餌やり、散歩ほとんど世話をしているのですが、母が私と妹に近づくと歯をむきだしてうなりながら怒ります。そういう状態になると母がその場から動くだけで母に噛みつきます。しかし普段は母になついています。私は17歳、妹は15歳で妹の身長も167センチなので小さい…

市販の動画編集ソフトでオススメを教えてください

運営施設のPR動画を作成しています。Windowsムービーメーカーを使用していたのですが、文字を入れる編集について不便を感じています。例）スクロールさせるメッセージを流せない１コマに複数の単語・文を入れられない文字を動かす速度を変更できない縦書きが作れない特に複数の単語を入れられないことについて非常にふべんを感じています。有料のソフト購入を検討しているのですが、オススメのソフトはありま…

ウエスト

ウエストを細くする、くびれをつくるにはどんな、エクササイズをすればいいですか？また、どのくらいで効果でますか？

急に呼吸がおかしくなった。

本日13日にいつも通ってる動物病院にて足のイボを見てもらった帰り、近くの公園で軽く歩かせていた時に わが家の犬(13歳雄)の呼吸がおかしくなりました。 ハッハッハッと普通に呼吸していたと思ったらフヒュッ！と発作のような呼吸になり、直ぐに車に乗せて病院にまた向かいましたが途中でもまたハッハッハッ、フヒュッ！フー！とへんな呼吸が混ざり 途中のコンビニで水を飲ませたらすこし落ち着いたのでい…

YouTube

会社に務めはじめ、ストレス太りした者です。体が全体的にまあるくなってしまいました…女性らしいまるさというよりは、肥満っぽいまるさで、最近肩幅までかわってきてしまいました…めざすは女性らしい華奢な体です。YouTubeによる動画をみながらダイエットすることをはじめました。メニューは、7分間トレーニング 最新科学が編み出した…☟カロリー気にしてる会？/みんなのダイエットのうた☟ピラティス体験☟中…

筋トレをするのが恐い

初めまして、筋トレに付いての質問です。宜しくお願い致します。ダイエットで筋トレをしておりました。初心者向けの筋トレです。運動メニューは①ストレッチ10分②筋トレ→30分　２日に１回腕立て伏せ「膝をついて」　　10回3セット背筋　　10回3セット腹筋「初心者向け」　　10回3セットスクワット　　10回3セットセットの間に5分休憩を入れました。③エアロバイク　30分④ストレッチ10分始めてから、1ヶ月...

オンライン学習サイトの開発費用について

お世話になります。会員にのみ動画を配信する学習サイトを作成したい場合、どのくらい費用がかかりますでしょうか。できればコンテンツの更新は自社内で行える方が良いです。・開発費・管理費（サーバー代など）、運用保守費それぞれ、おおまかで良いので教えていただけますと幸いです。

2013・9月生まれのコーギーです。

8ヶ月のコーギーです。普段はとてもパワフルで元気いっぱいなのですが、夜寝ている時の呼吸がとても速くて浅い気がするのです。今まで、ガツガツ食べていたフードも最初の2,3口でやめてしまうことがここ何日か続いています。フードを変えたせいかと思い、犬缶と混ぜたり、ふりかけをかけるなど工夫し前と同じくらいの量は食べるようになりましたが、最初と最後のほうは私や家族が手にのせて食べさせないと食…

老後の運動でおすすめはありますか？

65歳女性、一人暮らしの独身です。老後の運動で何かおすすめはありますか？これまで運動といった運動はしてこなかったのですが、食べる量は変わらない(むしろ減っているかと)のに、毎年ちょっとずつ体重が増えていて、体脂肪が増えています。家で座りっぱなしにしていることが多いのがいけないのか、腰痛や足の痛みも気になります。適度な運動がいいとはいいますが、日常生活で簡単に取り入れられるものがあ…

お金をかけてWeb販促を行う場合

宜しくお願いいたします。次年度の広告戦略で、「チラシの投入回数を減らし、その分をWebに充てたら何ができるか」という話になりました。思いつくことが・リスティング広告の管理・運用依頼（現状自社管理）・ポータルサイトへの有料掲載（現状無料掲載）・プレスリリース（名前は知ってるけど正直なところあまり内容は知らない）といった状態です。ヨガスタジオやエステサロンのPRをする為の広告です。どの…

体脂肪を減らすには

こんばんは！私は中々体脂肪が減らず困っていますお風呂上りに腹筋、腕立て伏せ、スクワットをしています。この運動は体脂肪を減らすのに適していますか？それと、足を細くするにはどうすれば良いでしょうか

個人事業の取引

近々、著作権フリーの音や楽曲、写真、動画などのコンテンツを制作し、データ販売するネットショップを開業する予定です。ネットショップ管理は事業主の私が管理します。私自身もコンテンツを作りますが、他に友人に楽曲を制作してもらいます。友人に楽曲を依頼（買う）するのではなく、その友人の楽曲が売れた場合に、ネットのシステム手数料を差し引いた金額の６割を友人に支払う仕組みです。残りの４割を…

1歳10ヶ月♀コーギーの避妊手術・執刀医選びについて

母は自然のままでと手術否定派。私はリスクにより判断派です。愛犬の健康と長寿を第一に考えます。愛犬の体重は11.16kgで体脂肪率は32％。ダイエット中です。食後によく吐く事は、獣医に相談すると別段問題ないと診断。ただし詳細な検査はしていません。数ヶ月経ちますが状態は変わりません。食欲もあり運動も大好きです。嚥下が下手なのかな？と解釈しております。くしゃみが下手です。突発的なものは普通に…

コントロールできない。

最近すごく悩んでいることがあります。学生時代の頃、赤面症があったのですが、あまりそれにはとらわれず赤面症だからといって不自由もなく明るくやってこれました。しかし最近、変なタイミングで赤面症になってしまい自分がコントロールできなくなってしまいました。恥ずかしくもない場面で赤面してしまいます。赤面だけならいいのですが、動悸や発汗までしてくるようになりました。まれに動悸からくる吐き…

『論理的思考』の身に付け方

仕事上で落としどころを探るため、伝わる文章や会話をするため、また日常のできごとを自分なりに考えるため論理的思考を身に付けたいと思っております。我流では何点かの考えがグルグル回って前に進まないことが多く、思考の型を先ず学びたいと思った次第です。しかし書店やセミナーではロジカルシンキング関連のものが星の数ほどありますが、中身の無いものを使用しても徒労に終わる可能性があります。そこ…

犬のくしゃみ　鼻水　逆くしゃみ　関係性　病気

飼い犬（ＭＩＸ、推定４歳）が最近くしゃみが多くなりました。そのくしゃみの鼻水の量も増えたような気がします。透明でサラサラです。くしゃみをすると鼻水が細かく飛ぶといった感じです。散歩前やちょっと気分が高ぶってるときに多いような気がします。くしゃみなのか吠えているのかといったような。大人しいコですが、声が出にくいのかなかなか吠えません。何かの病気なのか興奮してるだけなのか分かりか…

営業活動の行き詰まり

ﾌﾘｰﾗﾝｽでｲﾝﾃﾘｱの仕事をしていますが、実績を作ってまともに仕入をしやくなれば、将来的にはﾕｰｻﾞｰ向けの事業や元請けになり工事も含めた事業も検討していますが、その前の実績作りの場を探すのに打つ手がなくなり模索してます（企業との業務提携）

前向きになれない。イライラしがちで、心に余裕が出来ません。

もともといらいらしやすく、ヒステリックな方なのですが、最近は悪化しているような気がして、今回相談させて頂きました。ほんとに小さなことでいらいらしてしまい、またそれを表に出さずにはいられない状態です。そんな自分が嫌で、家族とも関わりを遮断するようになってしまいました。職場でも攻められたらどうしよう、怒られたらどうしよう、と勝手に不安になり、休憩がうまく取れなかったり、ぎゃくに仕…

旦那のエロ動画閲覧で離婚できますか？

前提条件として、セックスはしていますし、回数が極端に少ないとか私が拒否ということはありません。結婚したばかりなのですが、旦那のスマホの履歴にエロサイトがありました。私は昔からこういうものへの嫌悪感が強く、付き合う前から、そういうものを見る人は好きにならない、付き合わないと言っていました。絶対に見ないと言ったのでお付き合いを始め、結婚までしました。それまでは相手の携帯など触りも…

うさぎのしゃっくりについて

うちのうさぎは伸びをしながらあくびをした後、かなりの確率でしゃくりのようなものをします。座った状態で、全身が上に向かってぶるぶるっぶるぶるっと震えるような感じです。かかりつけのお医者様に聞いてみたのですが、多分しゃっくりでしょう、とのことで、詳しくはわからないと言われました。そのしゃっくりは４、５回続いた後止まり、また普通に遊んだり出来るのですが、見ていて心配になります。何か…

不貞行為の証拠について

不貞行為の証拠について質問です。主人の3度目の不貞行為により、離婚を前提に慰謝料と養育費の請求を考えています。先日、主人の不貞行為の証拠を見つけました。SDカードに女性とのラブホテルでの前戯とSEXが写真と映像で残されていました。写真22枚と動画12本があります。撮影しているのは主人のようで、主人の顔は写っていません。判明できるのは、行為中の主人の声・腕のほくろ・リュックや帽子・下着な…

プレゼンテーションのコツを教えてください

人前に立つと緊張してしまい、伝えたいことがうまく表現できません。また、相手の心に響くような話し方ができていないように思います。構成の組み立て方や表現技術など上手なプレゼンテーションのコツを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

夫の浮気相手に制裁を加えたい

はじめまして。夫の不倫相手に対する慰謝料請求についてご相談させていただければと思います。今年の1月の私の誕生日に入籍したのですが、その直前の４日前に夫の携帯をうっかり見てしまったところ隣の職場の女性と関係している内容のメールのやり取りがありました。その際、私たち2人で話し合いその女性のメール、連絡先を削除させ、今度は一切連絡を取らないし、別れるということになったはずなのですが、…

望遠レンズ、どれを買ったらいいのか？

こんにちは。1年前に、ソニーのNEX-5Nを購入しました。一眼レフは初めてで、まだまだ初心者ですが楽しんでいます。最初の目的としては、娘の運動会やチアダンスの発表会でもきれいに撮りたいというものでしたが、付属のレンズだけではだめだということに気付きました。5月の運動会に向けて、望遠レンズを買いたすつもりです。ネットで調べたところ、E 55-210mm F4.5-6.3 OSS SEL55210とい...

猫の呼吸

猫の呼吸について今丸くなって寝ている猫を見ていてきずいたんですが、呼吸していると上下にお腹が膨らんだりへっこんだりしますよね！それとは別に手の付け根あたり？でお腹が上下するのとは別にドクンと動きます。例えて言うなら心臓がバクンと中から上へ跳ね上がるような動きで心臓がバクバクしてるみたいな動きです。寝ている時のピクピクとは違います。初めてみて驚いています。こんな動き普通はしませ…

コミュニティ構築に必要な費用とサーバー

詳しい内容は言えないため漠然とした内容となりますが、コミュニティを使った新規事業に参入できたらと考えています。公開と同時に掲載するページは、約2万ページ予想されるユーザー数は、1万人～1日のＰＶ数は予測できません。コミュニティの概要はmixiさんのようなものですが、デザインはもちろん検索機能、その他2，3点追加機能を加えてほしいと考えています。また、サーバーはＶＰＳなどを利用し初期投資…

恋愛することによる不安

はじめまして。当方２０代女性、付き合って三ヶ月になる、２０代後半の彼氏がいます。私にとっては、人生初めての彼氏で、恋愛の楽しさ？よりも、不安ばかりを感じてしまいます。いつまで彼は私のこと好きでいてくれるのだろうとか、いつまで優しくしてくれるだろうとか、いつか飽きられてしまうのではないかなどなど・・・。挙げ出したらキリがありません。もともと、自分に自信はなく、PMSなどで落ち込むこ…

全身麻酔の後遺症 脳障害

14才のパピヨンが、抜歯手術を受けた3日後に、突然、キュンキュン鳴き始め、そこらじゅうを歩き回りました。五分くらいで収まりましたが、その後、四時間おきにそのような状態になります。術後の経過は良好で、手術前の検査も問題ありませんでした。この症状は、全身麻酔の後遺症で、そのうち収まるものでしょうか。今日は、病院に預かってもらい、状態を見ていただいています。

ネットショップで新規の顧客を集客したい

現在　レディスアパレルのネットショップを楽天モール内で運営しています。昨今　モール内での集客は費用対効果も悪くすでに売り上げボリュームがあるところがより有利になっており　そういったところと同じ土俵で集客を図っても　まったく効果がでなくなってきてます。そこで　モール外への販促　や　モール共通ではない　独自イベントを推進していきたいのですが　なかなか良いアイデアが沸きません。　毎…

現在の運用で良いのか教えて下さい

６年ほど前に、投資信託のことを何もわからないまま始めました。毎月入る分配金に魅力を感じ、投資金額も１０００万にまで増えました。現在の評価金額に愕然としています。銘柄は（短期豪ドル債オープン）（米国ハイ・イールド　レアルコース）（グローバル・ハイ・イールド　レアルコース）（グローバル・ハイ・イールド資源国）（野村フィデリティＵＳハイ・イールド債投信ＮＺドル建て）です。どれも、毎…

中国での広告について質問です

ソフトウェア業界で広報を担当しているものです。中国にて自社のソフトウェアを販売（業務効率化ができるソフトウェア）を行うにあたり、広報戦略を立てているのですが、中国の広告事情がよくわからず悩んでおります。中国の企業は、どのようなサイトや雑誌でソフトウェアの情報を収集しているのでしょうか。中国で広告を出すのに、有効なサイトや雑誌をご存じの方がいたら教えてください。中国にて有効なサ…

足場代が高い屋根リフォームは塗装かガンバリウム鋼板か

房総北東部の郡部で、築１１年目を迎えた屋根のリフォームを計画していますが、急勾配の屋根のため割高になる足場組み代を主に考慮しつつ、塗装か、ガンバリウム鋼板による葺き直しか、で判断に迷っています。以下のように考えてみたのですが、プロ・専門家のアドバイスをお願いします。大手住宅メーカーMホームが、約１２年前に坪２５万円プラス部門別注文システムで売り出した２階建て（建坪８６平方メート…

考えすぎて不安になる、、、

彼氏と付き合って1ヶ月になります。彼氏の言動に一喜一憂してしまいます。昨日も、彼から浮気を疑うようなメールが来たので真面目に返信しました。彼にすぐには信用できない。と言われ嫌われたのかと不安になりました。それで、今日会ってもらいました。今、仕事がとても忙しいらしいので会えないのは仕方ないと思っといましたが、不安になり、メールで話していても 誤解を招くと思い会ってもらいました。が…

骨盤おしりの骨の痛み

産後半年頃から骨盤だと思うんですが痛みがあります。一番は寝る体勢の時骨盤がズレている感覚があり足を動かしたり体勢を変えようとすると激痛です。整体に5回通いましたが治らず。ズレを感じて１年経ちます。しかしたまに治り痛みとズレがなくなるのですが重い物を持ったり雑巾がけをしたりするとズレてる感覚がありまた痛みだし時には歩く事さえ痛みを感じます。やはり放っておいてはいけませんよね…どこ…

フランスにて日本向けネットショップの開業

初めまして。現在フランスの南東の田舎に住んでいます。こちらの蚤の市で手に入るアンティーク、ヴィンテージ衣類、雑貨、食器、フランスミリタリーアイテム、もしくはフランスの中でも靴作りに有名な街なのでそれらの販売を考えております。ターゲットは20代〜40歳くらい(主に女性)をイメージしています。知識も乏しく、横の繋がりがないのでこちらで質問させていただきました。やはり送料のほうがかかって…

片付け上手になるには

とにかく、片付けが苦手です。狭い家ではなく、収納場所もあるのに、上手に片付けられていないように思います。年末の大掃除で、思い切って片付けようと思いますが、片付け上手・収納上手になるためのコツや考え方について教えてください。

お店の内容を改善、または移転で悩んでいます。

今年の３月にお店を始めました。お店は２坪ほどでかなり小さく、最初は４席置いてたのですがなかなか中に入ってくれるお客さんがいないので、客席を取りテイクアウト専門にしました。販売しているものは、スコーン、チャイ、コーヒー、カフェオレ、季節の果物を使ったシェイクやソーダです。安全なものを提供したいので、材料はオーガニックのものや国産のものを使用しています。味は割りと定評があり、感動…

駄目人間

長文失礼致します。私はもういい歳ですが、何時まで経っても駄目人間から卒業出来ずにいます。常に情緒不安定で自分に酔いやすい気質なんだと思います。言うならナルシストと自己否定を行ったり来たりするような感じでしょうか？具体的に何処が駄目かと上げれば恐らくきりがなくて、自身の長所が１つも見当たりません。そのくせ、妙な自尊心と言うか思い上がりが鼻につきます。言い訳がましく取り繕い自分を…

犬の臭い対策について

お世話になっております。現在、新居のプランニング中です。犬の臭い対策として、空気を洗う壁紙というものを検討しています。その他に、犬のスペース(収納の下70cmスペース)が空気がこもりそうなので消臭のタイルのようなものを貼ろうと思っています。エコカラットはちょっと高いし、デザインはあまり気にしないので、別のものにしたいのですが何かコストパフォーマンスが良い建材はありますでしょうか?その…

脳疾患でしょうか？

家の11歳になる犬(雄・中型犬20kg・雑種白毛)が、一昨日ぐらいから動くのがままならない様子になりました。ひどい時は、頭を上げるのもしんどそうで、吠える事もしなくなりました。頭を傾けて寝た途端、悲鳴を上げたり、また振動があっても悲鳴を上げたりしました。ただ、食欲はあり、今日は少し歩ける様子にはなっていました。他に気になる症状としては、以前からたまに軽い痙攣のように頭を震わせたりする…

不貞の証拠はどの程度必要か

先月末に夫の外泊があり、問い詰めたところ、同僚の女性と一緒であったことがわかりました。一線は越えていないとは、言うものの、下着の汚れなどを見ると疑わしい状態でした。最初は謝罪があったものの、翌日には開き直り、夫婦関係を継続していくことは無理だと言われました。その後も、その女性とは、頻繁にメールのやりとりがあり、その女性宅への外泊と思われる行動もあります。夫の修復への気持ちが一…

基礎断熱のリフォームについて

リフォームの基礎断熱は、どのようにするのがベストですか？換気はどのように考えればよいでしょうか？床下には夏の熱気、冬の寒気を取り込まず、地熱によって夏は涼しく冬は暖かい家にしたいとおもっています。戸建住宅の２階建てです。

外国のHPを日本のHPへリンクできる？

パリ在中の日本人です。フランス産のキャンドルや小物、アンティ－ク等のネット販売をしていますが、このフランスのHP（フランス語）を日本でのネット販売用に日本のHP（日本語版で）へリンクさせる事は可能でしょうか。言語翻訳は問題ないと思いますが、気になるのは支払いです。現行のフランスのHPでは海外からもペイパル支払いが出来るように取り込まれています。リンクの不可、リンク方法、リンクさせる…

高校二年生女子です、刃物が非常に怖くなりました

中学校３年生の時、カミソリで肌を思い切り切ってしまったことがありました。故意のものではなくて、事故です。それからずっと刃物が怖くなりました。動画や画像も危ういのですが、実際に刃物や鋭く尖ったものを見ると、鳥肌が立って気持ちが悪くなります。カミソリで肌を切ってしまった時と同じように、当てはめて想像してしまって、最近はカミソリはもちろん包丁も握れません・・家庭科の授業などでもうす…

自営業のホームページ必要性について

ホームページを開設して4ヶ月になりますが、自身で無料ブログのみだった頃とさほど違いを感じません。ホームページは、初期費用＆ヤフー登録費、月々固定の使用料が24150円です。信用性という意味では公式なホームページはあったほうがいいとは思いますが、更新はこちらからお願いをしない限りされず、無料の更新は月2回までです。ホームページは開設してからが肝心なのでしょうが、効果があまり変わらないの…

学生＆住宅街での店舗経営について

現在、学生＆住宅街の中でスイーツ＆パンのテイクアウト専門の店舗を経営しています。中高一貫女子校３校・大学１校・公立共学高校１校あり中流家庭の住宅が多い街です。近隣にコンビニはありません。現在の主なお客様は公立共学高校の女子生徒近隣の５０～６０歳代の主婦の方です。当初お腹をすかせた部活帰りの男子高校生がもう少し寄ってくれるかと思っていましたが男子に聞いたところスイーツのイメージ…

YouTubeの公式チャンネル開設について

お世話になります。現在、クライアントからの依頼があって、代理でYouTubeの公式チャンネル（法人）の開設をしようとしています。Google IDは持っており、無料で作れるチャンネルは開設しまして、動画も掲載し始めています。クライアントの希望としては、大手企業（フジテレビさんとか）やAKB48や政府が公式チャンネルをもっているようですが、これはできるのか？というのあり、まずできるかできないのかとい…