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閲覧数順 2024年04月19日更新

「集中力」を含むコラム・事例

602件が該当しました

602件中 501~550件目

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(7)

(続き)・・次にタバコを止めるのを難しくしている要因の一つに、タバコのもつ「身体的依存性」が挙げられます。タバコをしばらく吸わないでいると無性にタバコが吸いたくなり、それが高じるとイライラ感、冷や汗、動悸、ふるえ、頭痛などといった不快な症状に襲われます。このような症状は「離脱症状」もしくは禁断症状と呼ばれ、禁煙に失敗する要因の一つとなっています。このような身体的な依存性をもたらす真犯人は、タバコに...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/02 07:00

うつ病をブッとばせ!セルフ&ラインで育む会社の心の健康(9)

(続き)・・さて、そのように職場内のラインケアや環境整備を図ったとしても、メンタル面で不調を来たす社員が発生してしまうことはあり得ます。その場合はどのように対処すればよいのでしょうか。 先ず大切なことは、心の健康上の「サイン」を見逃さないことです。例えばうつ病などの場合、意欲の減退や気分の落ち込みなどが典型的な症状とされますが、そのような症状が現れた時には既に本格的なうつ病を発症してしまっている...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/05/10 07:00

小学校受験の基本~「聴き取りの力」をつけるには~

小学校受験では、ペーパーテスト・行動観察・運動・絵画・制作・指示行動など試験の形式は違っても、 出題が全て「先生のお話」という音声言語を通して行われるという共通性があります。   そのため家庭における主に1対1での関係の中で育まれた聴く力を、集団の中でも聴けるようにしていくことが、 私ども幼児教室での重要かつ最も根幹をなす取り組みの1つになります。   「音」として1瞬で消え去ってしま...(続きを読む

大川 美津子
大川 美津子
(塾講師)
2011/05/08 18:34

うつ病をブッとばせ!セルフ&ラインで育む会社の心の健康(4)

(続き)・・そういった心の健康問題を未然に防ぐ方法としては、いったいどのようなものがあるのでしょうか。それには大きく分けて、社員一人ひとりが各自行なう個人的な取り組みと、企業が組織として行なう集団的な取り組みとがあります。 前者を「セルフケア」といい、それぞれの社員個人が心の健康に関して理解し、それを障害する要素であるストレスを予防、軽減するための様々な行動をとります。また食生活などの体調管理も...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

がんばろう東北!災害時に心身の健康を維持・向上する方法(5)

(続き)・・以上のような身体面の健康問題だけでなく、震災の被災地に於いてはメンタル面の障害が大いに懸念されます。地震災害を限らず大災害や大事故などの悲惨な現場に於いて、被災者には様々な大きいストレスがのしかかり、PTSD(心的外傷後ストレス障害)やうつ病、パニック障害などのメンタル不全がしばしば多発します。実際に1995年の阪神・淡路大震災に於いてはたいへん多くのPTSDの発症があり、十数年経過し...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/03/29 15:00

東北関東大震災 心のケア 子供への対応法

皆さま こんにちわ 現地の被災者の皆様のご様子をテレビ等で拝見しておりますが、ライフラインもままならない中、みなさん協力し合い、過ごされており本当に頭が下がる思いです。私と同業の看護師もご自身がほとんど眠らず頑張られてますし、被災者でありながら支援されている方々は、食事も自分は1日1食などで活動されているとのこと、こうした支援者の体調が心配です。 東京近郊にお住まいの方々からも、災害のテレビを見...(続きを読む

柳原 里枝子
柳原 里枝子
(研修講師)

惨事ストレス対策法(東北関東大震災心の対策)

昨日は惨事ストレスからおこるPTSDについて予防法について記載しましたが、今回はその前段階として被災者の方々に必要な惨事ストレス対応法を記載します。 今回のような災害や事故現場などで悲惨な状況を目撃したり、被害者になると惨事ストレスによるストレス反応が発生します。災害活動直後から症状として現れ、おおむね3か月程度で治まってくる急性型、3か月以上続く慢性型、発症の時期が6か月以上経過してからの遅発...(続きを読む

柳原 里枝子
柳原 里枝子
(研修講師)

仕事の優先順位付け

皆さんは、大事な仕事は先に済ませる方ですか? それとも、大事な仕事にじっくり取り組むために、小さな仕事を先に片付ける方ですか? 仕事の優先順位付けは、とても難しいですね。 いつかはしなければならない仕事ですが、なかなか手を付ける気分になれずに、つい、後回しにしていることが たくさんある時の気分は、何か背負っているようで、その重圧感が嫌いです。 そんな重圧から早く解放されたいのに、そんな時...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/03/13 10:00

うつ病の要因とメンタルヘルス対策

「うつ病」になる要因はさまざまです。と前回申しましたが今回はその中の一つを見てまいります。 1)まじめで責任感の高い性格の方が、ご自身の限界に気付かず無理をして発症する うつ病になりやすい性格として以前から言われているのが「まじめで責任感の強い人」「こだわりの強い人」 「融通がきかない人」「仕事を他の方に任せられない人」「自分にはストレスなんてない」と思い込んでいる人などがあります。 こうし...(続きを読む

柳原 里枝子
柳原 里枝子
(研修講師)

スタッフの採用面接時に「人柄」を見極めるツール

こんばんは。医業経営コンサルタント 原聡彦(はらとしひこ)です。 本日は、スタッフの採用面接時に「人柄」を見極めるツールをご紹介します。 採用面接時には「人柄」を見極めるためにさまざまな質問をしていると思いますが、なかなか短時間では「人柄」を見極めることができないと思います。また、面接慣れをしている人は、質問者が喜ぶ解答をします。これでは「人柄」を見極めることができません。 そこで、弊社が実...(続きを読む

原 聡彦
原 聡彦
(経営コンサルタント)
2011/03/04 23:08

どんな曲から元気をもらっていますか?

仕事先から仕事先への移動時間は、何かと使い勝手が悪いものですが、それでも効率よく使おうと意欲を高めたい 時、活躍するツールがipodです。特に気に入っている曲は、歌詞に魅力あるもので、 聴きながら、周りに人がいないときは思わず口ずさむような曲でリフレッシュ&エネルギーチャージしています。 こうすることで気分が高まり、移動中の列車や飛行機の揺れをものともせず、集中力を高めてラップトップパソコ ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)

だから、あなたは英語が聞き取れない!

前回、リスニングに必要な要素として、 周波数のお話をしました。 日本語で使われる周波数は2000Hzぐらいなのに対して、 英語の周波数は3000Hzぐらいだから、 日本人は英語の音が雑音として聞こえ、大部分はキャッチできないということでした。 リスニングに必要な要素として他にも、 語彙力 文法力 発音力 があります。 以上をまとめると、リスニングに必要な要素と...(続きを読む

飯岡 信之
飯岡 信之
(英語講師)
2011/02/23 10:44

爽やかな香りのローズマリー

こんばんは、高窪です。 なかなかはっきりしないお天気ですが、いかがおすごしでしょうか? さて、今日はレッスンもなかったので、事務仕事とともにプライベートでやらなくてはいけなかった画像処理などの所用をせっせと済ませました。 ベランダのローズマリーが風で揺れているのを見ながら、春になったら挿し木をして増やさなくてはと思っていました。 ローズマリーは大変香りが強いハーブ。 肉類をはじめ、じゃがいもな...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/02/17 23:00

【対訳付き】私の教え方(英語版:MY TEACHING STYLE)

よくいろいろな方に「好きな教え方は何ですか。」と質問をされます。実のところ、ちょっとおかしな質問だな、といつも感じています。というのも、レッスンの際は、かならずしも私が好きで得意な教え方を用いるのではなく、今私の目の前にいるこの生徒さんに一番あっていて、そしてその方に最も効果的な方法を用いるべきだ、と考えているからです。 あえて質問に答えるとすると、私は好きな教え方がありません。レッスンの時は、...(続きを読む

宇多 藍子
宇多 藍子
(英語講師)

塾でも活躍・・除菌消臭スプレー!

こんにちは。 消臭・脱臭専門会社 共生エアテクノの 臭気判定士でもある、におい刑事(デカ)です。 インフルエンザが流行っていて、花粉もそろそろ飛散がスタート。 皆様はどのような対策をなさっていますか? 弊社の御客様の事例をご紹介させていただきます。 「子どもの成績は、お母さんの言葉で9割変わる!」 の著者でもある、ステージメソッドの西角塾長。 http://profile.ameb...(続きを読む

松林 宏治
松林 宏治
(住宅設備コーディネーター)

1年の最後に

1年の最後に家族みんなで大掃除。 子どもも一緒に片付けです。 エプロンをつけて張り切っていた子ども達ですが、 途中から片づけをしているもので遊びだし、 最後の方は集中力が切れて・・・母親に怒られていました(笑)。 年末、平穏無事にとはいかないものですね。   でも今日の目標「あふれたおもちゃを減らす」は、達成しました。 ゴミ袋で3つほど、赤ちゃん時代のおもちゃや、マックのおまけ、 ...(続きを読む

村上 治彦
村上 治彦
(建築家)
2010/12/29 17:02

5歳の女の子の子供部屋

昨日は、渋谷区の元代々木町で施工がありました。 デザイナーのパパの愛娘、5歳の女の子の子供部屋です。 好きなものは、星、花、ハート、リボン、ちょうちょ、うさぎ、魚、人形、 本を読むこと、お手紙を書くこと、ケーキ屋さんごっこ、そして カチューシャや髪飾りでおしゃれすること!という女の子のために、 お絵描きや工作をする「アトリエ」であり、読書に没頭する「図書館」であり おしゃれして夢見る「...(続きを読む

中島 洋子
中島 洋子
(インテリアデザイナー)

ビジネス英語の習得に不可欠なものは?

ビジネス英語の習得には、「緊急に迫られている」ことから取組んでください。 あなたが話したい、話さなくてはならない分野の英語を 聴いて、読んで、書いて下さい。必要な専門用語を、よく使う単語から書き出してください。 あなたが聞く必要のある分野、トピックについて英語で話すこと。 語彙や表現の習得・質問と回答の練習は、絶対使うなものから始めること。 必要なものから、ノートに書きとめ、覚えて使うこ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

NHK教育「となりの子育て」に出演して・・・

今年の10月16日(土)に、NHK教育の「となりの子育て」に出演しました。番組のテーマは、「意欲アップ!勉強環境改善術」でした。私が担当した場面は、すでにある姉妹の勉強部屋をいかに集中力のあるものにするか!ということでした。 そこで、お宅にお邪魔し、収録したのですが、 子供部屋の机上の色の整理、壁の色、絵画、照明の光の色、机の配置などのアドバイスをしながら、実際に机のレイアウトを変えたりしまし...(続きを読む

葛西 紀巳子
葛西 紀巳子
(インテリアコーディネーター)

「1億総半病人」日本の救世主か!?東洋医学の真骨頂とは(7)

(続き)・・続いて生体の物質的側面を支える液体である「血」の異常としては大きく2つあります。一つは血の量が不足している「血虚(けっきょ)」、二つ目は血の流れがスムーズに行かず、途中で停滞したり途絶えてしまう「瘀血(おけつ)」です。生体を自動車に譬えると、ガソリンに相当する血がそもそも不足していて十分に走れない状態を血虚、ガソリンはあるもののスムーズに流れず滞ってしまい、うまく走れない状態を瘀血と表...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

中途半端な空き時間

こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。   記憶というのはメンテナンスが必要です。 せっかく覚えてもそのままにしていると忘れてしまいます。 いつか復習しよう。時間ができたらやろう。 そんなことを思っていると一生できません.   そこで、生活の中の短い空き時間を上手に使いましょう! 昼食が済んで5分。 夕食が済んだら10分。 トイレやお風呂に入りながら。 ...(続きを読む

浦崎 友恵
浦崎 友恵
(英語講師)
2010/10/19 20:54

新型うつ病 『パソコン病』 最新治療法について

新型「うつ」原因は首にあった! 大和書房 著者 東京脳神経センター理事長 医学博士 松井孝嘉氏 「毎日100人もの自殺者~」という見出し 従来の精神疾患「真性うつ」との区別「新型うつ=頸筋性うつ」は頸の筋肉の異常が初期症状としてあげられると提言されている内容に 「上部頸椎ストレス解放テクニック」開発した経緯から(軽症うつ)気分障害も対象であり、この解釈は同感できる。   頸筋性うつの精神症状...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

子供ミュージカル 課題

子供の集中力は、あまり長くは続きません。 いかに楽しくレッスン出来るかが「鍵」になります。メンタル面のコントロールも自分では難しい場合が多いので、周囲の励ましや環境作りも大切です。親から の一方的な押しつけではなく、本人のやる気が最も重要となります。 そのためには、実際のミュージカルを観覧に行ったり、舞台を体験したりと、本人の内から 上達をしたい、上手くなりたいと思うような環境を提供してあげ...(続きを読む

ボイトレ先生
ボイトレ先生
(ビジネスコーチ)

ミュージカル発声を意識したインナーマッスルの鍛え方

「ミュージカル発声」は、コアを意識し、コアが弱化しないよう鍛えましょう。 コアとは、背骨をしっかりと支える体幹部のインナーマッスルのことです。コア(インナーマッスル)を鍛えることで、中心が安定するようになります。具体的には、姿勢が良くなり、集中力がつき、余分な力みがとれるなど。 身体の内側の筋肉を鍛え、身体の軸を意識できる、ヨガやピラテスなど、またダンス全般でも同様の効果が期待できるはずです...(続きを読む

ボイトレ先生
ボイトレ先生
(ビジネスコーチ)

目的まで考えると、やる気に変化が

今日は、目標を軌道修正する時間をとりました。 目標を書いたあと、なぜその目標を設定するのかという 「目的」を考えます。 目的が明確になると、 ●目の前の目標が大きなことにつながっている感覚が得られる ●その目的が達成されたときのヴィジョンができる という効果があります。 例えば、父兄の前でコーチングについて語ることの 目的は、 「コミュニケーションを変えることで、子供の自己肯...(続きを読む

松脇 美千江
松脇 美千江
(パーソナルコーチ)

公立小学校の英語授業(4)

今日はnumberについての授業レポートです。 いつものようにハローソングをみんなで歌って、さあ授業のスタートです。   まず、1~12までと30、31の数字が書かれたA4ほどの紙を黒板に貼っていきます。今日は全部で14個の数字を勉強していくようです。紙はきれいにラミネートされているので一度作ってしまえば長く使えるのがいいですね。   貼り終わったら、先生が英語での数字の発音の仕方を教え...(続きを読む

石田 さおり
石田 さおり
(英語講師)
2010/09/08 16:59

脳を知りつくせ!あら不思議、バイクに乗ると若返る? #3

今年の夏は猛暑が未だに続いていますが、毎年夏になると言われている、 「水不足対策に水を節約しましょう!」とか、「クーラーの温度を上げて、電気を大切に使いましょう!」とか、 国民に刷り込まれている温暖化対策の情報は、すっかり消えうせてしまい、一体なんだったのだろう?と思う今日この頃です。 こんにちは、 エスオープランニング、山藤(サンドウ)です。 私は趣味で大型バイクに乗っています。 こ...(続きを読む

山藤 惠三
山藤 惠三
(クリエイティブディレクター)

ネットを使って無料で英語を学べるか?

結論から言うと、ちょっと難しいです。 理由は単純で、ネットにある無料で英語を学べる情報はあまりにも散乱しているのと、量が膨大なので、集めているだけで時間が過ぎてしまうから。 どれか一つに決めて、英語の勉強をすればいいのですが、「もっと良いものがあるはずだ!」と思って、どんどん探している人は本当に多いです。 よくこういうことを言う人がいます、「ネット社会になって無料で英語が学べるサイトや情...(続きを読む

イムラン
イムラン
(英語講師)

取扱い注意!会社と社員の命運を左右するオフィス環境とは(7)

(続き)・・オフィスで聞こえる「音」はどうでしょうか。近くに高速道路や鉄道などの騒音がうるさい場所では、イライラ感や騒音性難聴などの障害が現れやすいので、防音壁や二重窓などの対応が必要となります。オフィス内で問題となるのは、20~100Hzの低周波という低い音と、20Hz以下という人間の耳には聴こえない超低周波です。これらは空調や冷蔵庫などから発生し、ひどくなると頭痛や吐き気、思考能力の減退などを...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

医療法人設立認可申請

東京都の医療法人設立認可申請の1回目の申請準備がはじまりますね。すでに、着々と資料作成と収集に励んでいる経営者のみなさんもいるのではないでしょうか。 何十種類もの書類を提出する必要がありますので、日々どれだけ帳簿類を整理してきたかが問われる部分であるかもしれません。 そういったフォローをするのが、私の役目なのかなあ、と思っております。 暑さに負けない集中力が必要なところです!(続きを読む

柴崎 角人
柴崎 角人
(行政書士)

外傷性頸部症候群とは

本日より「痛みの診断と治療」シリーズやレーザー治療の適応症などを解説していきます。 まず第1回目は「外傷性頸部症候群」です。 外傷性頸部症候群はコンタクトスポーツや日常生活上のアクシデントでも発生いたしますが、交通事故による外傷性頸部症候群は「むちうち症」の呼び名で一般的に知られています。 最近ではマスコミによるむちうち症による後遺症や難治性のものに脊髄液が脳脊髄液腔から漏出することで減少す...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

はりきゅう(鍼灸)は体をリラックスさせます

  自律神経には、やる気・元気・集中力などの活動しているときに働く交感神経と 休息・睡眠・食事のときに働く副交感神経とがあります。この2つは、シーソーの ようにどちらかが高まるともう一方は低くなります。このため健康を保つにはバランスが 取れていることが大切です。仕事がいつも忙しいとか、心配事を抱えていると ストレス過多となり交感神経の緊張状態が続きます。その結果、不眠や疲れが 取れにくく...(続きを読む

小林 潤一郎
小林 潤一郎
(鍼灸師)

公立小学校の英語授業(2)

今日は先週の授業から1回、時間を巻き戻してのレポートです。 最初はハローソングからはじまります。ちょっとした間奏に先生が「ヒーホー!!」と合いの手?のような掛け声をするのが生徒たちには大うけ、この日も楽しいクラスになりそうです。   今日のテーマは「動物の名前」です。 絵に書かれている動物の名前を覚えていこう、というレッスンです。 まず、最初にラミネートされた1枚の紙(小学校の教科書サイ...(続きを読む

石田 さおり
石田 さおり
(英語講師)

英語の会議、なぜリーディングがよいのでしょう。

こんにちは。仕事の英語ジムe4bの大黒千晶です。 会議で英語の発言を聞いてて、知っている単語がいくつか、並ぶ。わかる感じがする。  でも、文章が終わったらなんの意味かすごくあやふやで、文章の意味がとれているか どうかすごく不安。。。 通訳学校の時代によく上記のようなジレンマを抱えていました。 処方箋は「サイトラ」 「なんとなくしっている単語が認識できた、ということと、意味が本当にわかる...(続きを読む

大黒 千晶
大黒 千晶
(英語講師)

映画よりテレビ その2:時間

映画とテレビ、どちらの方の観賞が英語の勉強になるかの話の続きで、今度は時間の点から考えてみよう。   今ごろの映画は平均2時間ぐらいですね。これはなかなかいいことです。大学の授業の時間に近いで、大人の集中力は持つはずでしょう。   しかし合計時間はどうだろう?合計2時間で終わるテレビ・シリーズがないでしょう。テレビの一つのエピソードは30分か1時間ですね。短いシリーズでも10時間以上は普通...(続きを読む

YRC-Casey
YRC-Casey
(英語講師)
2010/07/02 16:24

談26 コミュニケーションスキル26

集中力 一言一句聞き漏らさない能力のこと。 人は話を聞く時にいろいろな別のことが頭をめぐります。 それは、話を想像しながら聞くから仕方がないことでもあるようです。 しかし、その想像があらぬ方向へ行くことが多いのです。 つまりは想像が膨らみすぎたときに多いようです。 その想像が実は話を聞き逃す主な原因ともなるのです。 集中して一言一句聞き漏らさないつもりで相手の話を聞くことを心が...(続きを読む

越智 昌彦
越智 昌彦
(研修講師)

「家がほしい」と思う前にしておきたいこと!

「家がほしい」と思う時は、どんな時だと思いますか? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~    ◎結婚をする。   ◎子供が誕生した、家族が増えた、子供が入学する。   ◎家賃を支払うのがもったいない。   ◎今の家が老朽して建て直したい。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   現在は、堅実な方が多くなりましたね。 「家賃」との対比がダン...(続きを読む

野城 郁朗
野城 郁朗
(不動産コンサルタント)

快感!

こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。   脳には快感神経と呼ばれる神経があります。 快感神経が刺激されると、やる気を高める脳内麻薬(βエンドルフィン)が働きます。   だから、快感神経を刺激するように英語の勉強をするとやる気が高まります!     それでは英語学習にとって一番の快感は何でしょう? そう、達成感なのです。   英語は他の学習に比べて快楽を...(続きを読む

浦崎 友恵
浦崎 友恵
(英語講師)

感謝の気持ち

こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。   勉強したくてもできない状況 というのを経験したことがある人は 勉強できる状況になったときに大きな力を発揮します。   UraUra Englishでは子どもが大きくなってから英語を始めた方がたくさんいらっしゃいます。   若い頃はお仕事をしていて英語を勉強する時間がなかった。 習いに行きたいけれどあきらめるしかなか...(続きを読む

浦崎 友恵
浦崎 友恵
(英語講師)
2010/06/19 19:25

【受講者感想vol.40】 正社員への転職に成功

【受講者感想】 正社員への転職に成功 ご相談者様: 20代女性   ご相談の経緯   「転職回数の多さと職歴の浅さのため、採用試験に受からない」とのご相談で 初回キャリア相談にお越しになられました。 JACCA転職塾に入塾後、2か月半で二社から正社員の内定を獲得し、 業務委託社員から正社員へのキャリアアップに成功されました。 毎回のセッションで 転職活動の進捗結果を 自己分析にフィ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「緊張とは? 緊張を力に変えるためのトレーニング」

緊張する。これは誰にでもあることです。私は、演劇にも携わっていますので、緊張とのお付き合いは絶えません。俳優たちにも、「俳優にとって、緊張は最大の敵である」と教えています。 なぜ、「敵」かと申すと、過度の緊張状態のとき、自分の身体がうまくコントロールできなくなったり(震えたりするのは意識でコントロールできていない証拠です)、頭の回転も鈍くなって台詞を飛ばしてしまったり、良くないことばかり起こるから...(続きを読む

別役 慎司
別役 慎司
(ビジネススキル講師)

石川遼選手と宮里愛選手の強さ

石川遼選手と宮里愛選手の活躍、本当に素晴らしいですね。   石川遼選手と宮里愛選手の強さの秘密って何かなとい つも考えているのですが、   肉体面の強さもさることならが、メンタル面の充実が素晴らしいと思います。   特 に、「素直さ」が飛び抜けているのはないかな   私の施術院に通ってこられる患者さんの中にスポーツ選手がいるのですが、活躍しているスポーツ選手は、   「挨拶の声...(続きを読む

岩崎 久弥
岩崎 久弥
(カイロプラクター)
2010/05/28 12:46

今村書店音楽教室〜秋田県五城目町の老舗ピアノ教室〜

いつも私のコラムをお読みいただき、ありがとうございます。 リーラムジカ ピアノ教室コンサルティングの藤 拓弘です。 私は、ピアノ教室のコンサルティングをさせていただいており これまでにたくさんのピアノ教室を拝見してきました。 過疎化や少子化の影響で、人口の減少が激しいのが地方都市の特徴ですが、 こうした状況にも関らず、安定した運営をされているピアノ教室が...(続きを読む

藤 拓弘
藤 拓弘
(経営コンサルタント)
2010/03/24 12:02

仕事がはかどる秘訣

今日はたくさん溜まった仕事をどうやって片付けようか・・・と思ったのですが、 まずは動く前に、ノートを前にして、じっくりやるべきことを具体的に書き出し、優先順位をつける計画を立てました。 その後は、何も考えずに、ただ黙々と予定どおりにやるべきことをやるだけ。 そうやって、片付いた後から、ノートの項目を消していくと、益々やる気と達成感が湧いてきて、 更に集中力が...(続きを読む

宮本 ゆかり
宮本 ゆかり
(ビジネススキル講師)
2010/03/14 07:52

「知的ワーク」をする時には

今日はほとんど1日パソコンの前で仕事をしていました。 新入社員研修用の研修カリキュラムの作成と、リーダー研修用の資料作成。 それから企画書を2点作成。 この手の仕事は、時間をかければできるっていうものではなくて、日頃からの勉強や経験の積み重ねがあった上で、直感的なひらめきが必要になります。 思考がクリアーじゃないと、適切な言葉が出てこないし、言葉もただ単に並...(続きを読む

宮本 ゆかり
宮本 ゆかり
(ビジネススキル講師)
2010/03/09 06:22

二酸化炭素削減と脱臭

まいど!NHKドキュメント密着!におい刑事や はなまるマーケット、女性セブン、J-WAVE等でお馴染み、 消臭脱臭専門会社、(株)共生エアテクノ の臭気判定士、 通称「におい刑事(デカ)」 がお届けしております。 実は、二酸化炭素の濃度が高いと、 集中力が欠如する悪影響があります。 今日は、その二酸化炭素を削減する脱臭システムのお話しです。 ...(続きを読む

松林 宏治
松林 宏治
(住宅設備コーディネーター)
2010/02/22 13:00

飲むか飲まれるか!?酒との健康的な付き合い方(4)

(続き)・・一方、精神的な側面でもアルコールの弊害がいくつか挙げられます。適量の飲酒により緊張がほぐれ陽気になることは説明しましたが、それも度を過ぎると逆にイライラ感や緊張感、抑うつ感を感じ、周囲に対して融和的になるどころかむしろ攻撃的、暴力的、否定的になることがあります。 また酒は眠気を催すことから寝酒として飲む人も目立ちますが、往々にして逆に睡眠の妨げとなります。過度のアルコールは脳...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/02/01 07:00

営3 勝利の法則3

勝負は導入にあり <面白い導入は相手の集中力を増す。> 〜営業必勝解説〜 導入が面白くないと相手は聴く集中力がなくなる。 導入は相手にとって面白く、「興味と価値のある話」がポイント 感謝(続きを読む

越智 昌彦
越智 昌彦
(研修講師)
2010/01/18 08:30

人は環境を作るけど、環境も人を作る

昨日は久しぶりにトライアスロンショップ・アスロニアの スイゼミに参加してきました。 ゲストスピーカーは、北京オリンピック代表の トライアスリート、上田藍さん。 冬になると外が寒いことも手伝って、ついつい 家にこもりがち。これではいかん、と、アスリートに 会ってモチベーションアップを図ろうと思い立ちました(笑)。 思わず、親しみを込めて藍ちゃんと呼びたく...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2010/01/07 11:55

決断力

下手な自己啓発本より 実践で鍛えられた「力」 は リアルであり 心に届き すごい参考になる と思いました。 あらゆる場面での あらゆる言葉が 勉強になりました。 リスクを負うということは未来のリスクを最小限にする 集中力 決断力 日々の勉強 この方々に比べたら… 決断力 美容師 理容師 エステティシャン ネイリストの求人サイ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2009/11/30 17:00

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