全国の方々は、温泉目当てでおんせん県大分へ…でしょうが、実際来てみると、温泉どころか、食の豊かさに驚かされることでしょう。 大分県は、海山川の幸の豊かさから、豊後、豊の国 などと呼ばれていますが各地にて、新鮮で美味し過ぎる個性的な食があふれています。 ▼温泉もいいけど、コレも食べて！大分県の名物グルメ１０選 - NAVER まとめ https://matome.naver.jp/...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

こんにちは‼TO-RUです✨ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、歩くパワースポットおネェ占い師TO-RUのご縁結び開運Bar「琉宮嬢～ryu-goo-jyo]をオープンさせて約1カ月余り…本当に沢山の皆様にご来店いただきありがとうございます！中には、約20年前TO-RUが新宿2丁目でママをはっていた頃の常連客が顔を出してくれたりTO-RUご縁を結びめでたく結婚...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春服選びで気付く、 ・昨年と同じサイズが着れない ・体型が寸胴に見える ・着太りして見えてしまう この原因になり、 落とさなきゃいけないウエスト周り。 多くの場合は、お腹の前ではなく 横腹と腰回りに溜まった脂肪の影響。 冬場には特に このくびれ位置に脂肪が付きやすくなり 春先に大きなな悩みになってしまう。。 もしあなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最近感じる。ん？内ももが擦れる、、 無意識に歩いてるときのこの違和感。 触ってみると前よりもお肉がついたような。 内ももがたるんできたんだなぁ。 そう内もものエクササイズを始めても 内ももの擦れ感が一向に変わらず、 むしろ逆に太くなった？とすら感じる。 なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか？ また、なぜエクササイズして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回ご紹介させて頂くのは、今話題のハリウッド映画に付いて書かれた記事でございます。 ☆_(_☆_)_☆   ここに書かれている内容で、今回赤字で書かせて頂いた部分は、私が今まで勉強したものと一致しますし、私もこの部分に関しては、こちらのものの見方の方が自分の中ではしっくり来ると言った所でしょうか。   その他の部分、彼の夢の中の事であったり、野球コーチ方の事などは私の知らない世界であり、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ インターン生の募集について以前こちらの記事でインターン生募集の記事を掲載しました。 インターン生も増え、インターン生の声が更新されましたので載せたいと思います。 【東大　文学部　３年】 担当　ブログ記事/SNS ・やりがい　インターン生の提案を柔軟に取り入れていただける。 ・楽しさ　SNS、プログラミング、デザインなど、自分が興味を持った...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る！ 同じように、 衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ！ 着てみたい洋服を見て試着へ。 買おうかなぁ？似合うかなぁ？ 、、、それ以前に穿けない。。 昨年は避けたのサイズなのに。 特に、 〇太ももが引っかかりパツパツ、 〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 高い位置に小さく丸く、 女性らしさを最大限に引き上げるヒップ。 ここが下がったり、丸みがなくなるほど 体型が崩れて見えてしまう。 そんな見た目の中心になるヒップ あなたはここに悩んでいませんか？ ・筋トレをしても変わらない ・むしろ足が太くなっただけ ・ヒップが単に大きくなった 今日はヒップアップしたい！ と頑張ってる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の「anan」 体幹リセット　ウエスト痩せ 監修させていただきました。 最近は雑誌でも 「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進み、 ドンドンその情報が増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう！」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」 と思い込まされてしまう。 、、、 ん？、それあくまで手段だか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 東京で開講した美腕(びうで)講座のご感想をご紹介いたします。 以前、こんなご質問がありました。 ステップアップ講座は3つありますがどれがオススメですか？ 全部オススメです❣️オススメできるものしかお伝えしていません❣️ YURUKU®︎は手放すメソッドです。なのに どうして基礎講座の後にまた講座があるのかまずご説明します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   普段は見せる服装をしないから、 人目は気にはならないけど、 自分の中では気になって仕方がない。。 それが厚くつまめる膝上の脂肪。 今に始まった悩みじゃなく、 昔からここが厚くて変わらない。 これって本当に薄くできるの？？ もちろんです。 今日はこの膝上の厚さに悩むあなたへ。 確実に薄くし、足全体を細く見せるための 痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 これからの時期は、心理的に 太りたくない！から痩せたい！に変わる。 〜食べる機会が多い冬場から 新しい季節になる春先へ〜 たとえ同じ月に2キロ痩せることでも、 冬場では嬉しい。 でも、これからの春先では不満足、、 そんな心理的状況になってくる。 だからそこ事前に知っておきたい。 今日はそれを事前に防ぐための これから体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この所、関東はまるで冷凍庫の様な寒さが続いておりましたが、これからは少しずつ暖かくなるというので、少しホッしている私です♪(笑)   そんな中、昨日私は生まれて初めて「ファンミーティング」なるものに参加して参りました♫(笑) ＼(◎o◎)／！   私は今までそういうものに参加した事はなく、最初は入会する気は実は全く無かったのですが、私がファンであるアカペラも得意とするスーパーボーカリスト...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

２０１８～２０１９　１月までの 法人ダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。     (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしまう ダイエットの現実に、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日ご紹介致しましたスノーブーツ　↓昨日は都心部でまさかの雪（積雪は無し） 雪の日だけでなく冷たい雨の日も重宝しますこの間の氷上走行でスケートリンクのような氷の上を歩くとき履いてみました  折りたたみ式のスパイク金具が滑り止めの効果ありました  1足持っていると、季節外れの積雪時も転倒骨折へのリスク予防ができますね♪ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

週明けの本日は、 埼玉大宮の公民館でダイエット講座へ。 地方役所のご依頼も溜まっているので、 2月中はできる限り、 ご貢献させていただきます。 さて、こちらでは朝が毎日早く、 時期的にも多忙を極める、、 運動しよう！思っても 帰る頃には身体がピークにだるい、、 すると、安眠しても翌朝もだるい、、 とダイエットどころではない悪循環に。 今日はそんな女性が特に多かった。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山での呼吸＆ウォーク講座にご参加くださったMさんから YURUKU®︎公式LINE @にご感想をお送り頂きました。 呼吸ウォーク・美脚・美腕(びうで)のステップアップ講座はグループ講座なのですが 歪みや姿勢は人により異なるので毎回 お一人ずつチェックさせて頂いています。 そのため、いつも講座時間いっぱいいっぱいになりご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

マーチン先生 こんにちは。兵庫のY.A.です。 この度は連日、恋愛教室・個別指導とお世話になり、本当にありがとうございました。彼とのお付き合いがトントン拍子に進んで結婚のお話も具体的になり、彼に大好きといつも言って頂ける中でも、何か自分の中にモヤモヤした気持ちがあって今回受講させて頂きました。 2度目の講座や超基本的な問題にも答えられない自分にびっくりしましたし、マーチン先生にも体質...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨年、12月にスタートした美腕講座(びうで)自分で作ったメソッドですがスゴいですよ❣️ 自分で言う？って思われました？笑 でも自信持っていないものを人に伝えちゃダメだと思うので遠慮せずに自画自賛しますよー‼️ 美腕メソッドで腕を変えるとどうなるのかというと 腕だけでなく肩や背中が楽になり腕を動かした時の可動域が増します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日を6時間近くデスクワークで過ごす。 夕方にはふくらはぎがむくみ、 毎日帰ってケアしてる。 それでもまた次の日は同じくむくみ、 それが毎日毎日繰り返される。 そして、 段々とそれが太さに定着していく。 もしあなたが今そんな状況にあれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は毎日むくみが続き 太さに変わってしまう。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   寒さもピークを迎える2月。 基本手足はキンキンに冷え、 体調がすぐれない日々も続く。。 毎年これが続き、暖かくなる春先でも この状態を引きずってしまう、、 厚着をしたり、長くお風呂に入ったり、 温かい食事、飲み物を飲んだり。 工夫してるのに変わらない。 もしあなたがそんな状態なら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日のスペイン語版の出版に続き、 中国語版も翻訳出版されました！ これで20億人には届く言語翻訳に！ あと40億人。 ここまで30年。。 うん！なんとかいけそう！ さらにやる気が溢れてきます！ さて話は変わり、 今日は新宿のパーソナルジムにて ダイエット講座へ。 指導者だけではなく、受付の方や事務の方、 今日も多くの方々にご参加いただけました！ 最後の雑談で話題にな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 名古屋で開講した美脚講座のご感想をご紹介します。 まず、こちらのビフォーアフター写真をご覧頂きたいです。(許可を頂いたものを掲載しています) ビフォー写真撮影時足が正面を向いておらず向かって左側を向いていました。(ご受講者にとっては右側) ご本人はまっすぐ立っていると思われていたのでそのまま撮影しました。 アフター写...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 上はMサイズなのに、下はLL。。 洋服選びで悩み、おしゃれを楽しめない。 痩せてもその差は埋まらず悩み続ける、、 これを埋めるだにダイエットをしてるのに その効果を一切得られず悩み続けている、、 もしあなたがそんな状況にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、上半身と下半身のサイズ差を 埋めながら痩せていく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「CLASSY.」3月号 体幹リセット 部分痩せご紹介頂きました！ ご愛読誌の方はぜひご覧ください。 また本日は午前に講座、 午後から宝島社にて雑誌の撮影に。 その後渋谷のメーカーさんに 部分痩せ企画の打ち合わせへ。 一昨年、昨年以上に ご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。 あらゆる媒体で痩せ方を お伝えしていければ幸いです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）