歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 毎日毎日美脚美脚とうるさい私です。 今日は腰の痛みやお尻の痛みと脚の歪みとの関係ついてお話しします。 ますは腰。 腰痛をなんとかしたいと講座に参加される方は大変多いです。 良くなった方々が取り組んできたことは何だと思いますか？ もちろん機能的美脚作りです。 腰と脚？関係あるの？と 思われましたか？ 大いに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

この所、クリスマスに向けた趣味のグッズ作りで毎日コツコツと地味～な裁縫に夢中になり、運動とパソコンから離れていた日々でしたが、   昨日は久々にその非常にヤバ～～～い穴蔵生活(!?笑)から抜け出して、A-TRAIN（Jazz Bar）で毎月末に行なわれるMiyazumi Liveに行って参りました♫ (^^✿   今回は宮住俊介さんのPianoに、jammin' Zebファンにはお馴染み...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

東京でも美エイジレス塾の３回コースがついに始まります。真剣にお顔の若返りリフトアップしたい人だけご参加くださいね！☆私が本気でお教えいたしますお試しに簡単なメソッド、初級の１回コースのみ参加も可能です。（同日の前半）全顔メソッドをがっつり覚えたい人は、３回コースで前半後半の５時間近いレッスンをご都合に合わせて 計３回も受けられるので一度でも覚えられるかな？という不安がなくなりしっかり身につけら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 今までの美容の常識を１８０度、ひっくり返すほどのやり方と若返り顔の劇的効果！顔筋NANAマジックを覚えて自力で美と若々しさを手に入れ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 あなたが今、 ふくらはぎがむくむ、疲れる、太い。。 と長い間感じているなら、 その悩みはどうすれば解消されるか？ を知りたくはありませんか？ 今のまま毎日これらを感じていると、 ケアしてはまたむくみ、 ケアしてはまたむくみ、疲れを感じ 太さに変わっていく。 今日はそんな状態のあなたへ。 確実にふくらはぎを細めていく方法...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大阪で美エイジレス塾の３回コースがついに始まります。本気でお顔のリフトアップしたい人大集合！お試しに初級の１回コース（同日の前半）もあり。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆上は、今現在の私。５３歳下の写真の左、１４年前の私です。体重は ほぼ変わってません。自分で開発した特殊な顔の筋トレだけでこんなに見た目年齢を逆行しています☆↓↓↓↓↓...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイト監修 ・「ANA store」のサイト監修 午前は引きこもり。 午後からは福利厚生での 企業向けダイエット講座へ。 最近は毎日リミットを考えています。 「どれれだけのことを残せるか？」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。 「どれれだけのことを残せるか？」 他...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

View this post on Instagram 入れ歯×セラミック 歯の欠損治療にはインプラント以外の方法も選択肢として当然ありますが、 入れ歯は敬遠されがちです。 ただインプラントに比べて費用を抑えて、短期間に仕上げることが可能です。 当院では自然な見た目になるだけでなくしっかり噛めるよう工夫を凝らして 入れ歯作りを行っております #関内馬車道デン...（続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   肩凝りに悩み続けていて、 マッサージに行くと いつも「ガチガチ」と言われる。 日によっては偏頭痛の実感もありる。 これが長年続くと、体型に現れるのが ○首が太く短くなる ○首にシワができる ○背中ー脇下に脂肪がつく 上半身の見た目に厚さをもたせてしまい 体重以上に太って見える。 もしあなたが今そんな状態であれば、 今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のシワやたるみは、プチ整形に頼らなくても 自分の手で、驚くほど改善できるのに知らない人は相当 損してますねこの事実を知れば驚くでしょう☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆上は、今現在の私。５３歳下の写真の左、１４年前の私です。体重は ほぼ変わってません。自分で開発した特殊な顔の筋トレだけでこんなに見た目年齢を逆行しています☆↓↓↓↓↓...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美エイジレス塾にご参加されたことのある貴女覚えたメソッドを家できちんと続けていますか？ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日「オールドソウルの恋愛観」というものに触れたコラムが、なかなか好評だった様なので、今回はオールドソウルに関わらず、恋愛というものに関して深～く掘り下げた内容のものをお届け致します♫ (^^✿   恋愛というものに対して、ここまで深い観方をする方というのは、あまりいらっしゃらない様に私はお見受け致しますが、芸術家の端くれである私㋱は、今回のメッセージの中の「自分の中の男性性と女性性」という...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

あなたは懸命に、 日々情報を取り入れて それを一つずつ試している。 それを何十年も。 それでも、今も悩みは変わらない。 悔しい思いで涙が溢れることもある。 痛いほどわかる。 ダイエット＝見た目 ＝この世界での存在証明。 自分でも納得したいし、満足したい。 人間社会だから、 人目が気になるのも当たり前。 仮に無人島で、この世で一人きりなら 体型になんて悩みません。 でも、そうではなく 見た...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

エイジレス美人になりたい貴女の味方こんなにすごい若返り法があるってまだ知らないのですか？シワ、たるみは、もう家で自分でリフトアップさせる時代ですよ！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆これ、私です。↓↓↓↓↓美エイジレス塾のレッスンでやり方と力加減とコツを私がご伝授していますが、ご参加するレッスン生さんのビフォーアフターは本当にものすごい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

さて11月末に向け始まった ミスインターナショナル世界大会 基本的に大幅に痩せる必要はありませんが 〇痩せた後の保ち方や 〇食べ過ぎたときの対処は 確実に痩せて体型を保つためには 必須な知識となります。 今だけ頑張る！ と意気込むことは誰でもできます。 それはもちろんですが、 肝心なのはいつも理想の体型でいられること。 これからきちんと伝えていきます。 という...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日経ヘルス18年11月号 モデル体形をつくるやせる食べ方 WEB掲載いただきました！ (↓クリック) 米倉涼子さんの モデル体形をつくるやせる食べ方 さて本日は千代田区のIT企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。 今年最後の法人新規。 初回も仕事後に関わらず 多くのご参加ありがとうございます！ この時期に多いのが、 食べる機会が多く、食べ過ぎが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形や美容医療にずっと頼っていく？それとも自力でナチュラルなエイジレス美人を目指す？ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日、北海道 札幌レッスンが無事に終わりましたご参加の皆さんありがとうございます！ お疲れ様でしたーっ初の札幌...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

久しぶりに恋愛相談師、本領発揮！ 婚活ではなく恋愛、恋の相談で奇跡を成し遂げましたーっ！！ （最近は、婚活相談師になってるからねー・笑） 成し遂げたのは、Ａさん（４７歳）！ 「Ａさんとは友達であって、それ以上の関係を求めるつもりはありません」 「他に好きな人がいます。なので、正直もうあまり会いたくないので……」 「お花見でも行かない？」→「ごめん、二人では会えない」 そこか...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

一昨日は、３年ぶりに、パーソナルトレーニングを受けました。  なぜかって？  ３年前に比べて、体がぷよぷよしてきたこと。   そして、肩こり首こりが激しいので、改善したいなぁと思いました。 （肩こりは、メイクアアップアーティストの職業病でもあるのだけど・・・）   でもでも、一番の想いは、 「きれいになりたい！」 女性なら、この気持ちわかりますよね？   一般社団法人 日本セルフプロデュー...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

【All About佐竹悦子の記事です。読んでくださると嬉しいです。】 昨日の夜七時の記事の続きです。 48歳バツイチ女性が成婚のためにした努力①②　再婚の成婚の秘訣③、④を書いていきます。 ①②は昨日の記事をお読みくださいませ。 3.お見合い相手の話をよく聞く40代以上の婚活は見た目も重要ですが、見た目だけではうまくいかないものです。Aさんの場合、女子力アップした見た目と、持ち前のやさしい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 大阪と福岡で連日 美脚講座を行いました。 美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく 脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の 動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。 施術はしません。すべてご自身で体を整えます。 整えた脚により...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

富山開催の美エイジレス塾、参加者を募集スタートします！ リピーターの人も大歓迎です☆ 私の著書「一生たるまない顔を 自力で手に入れました」にも 書いてありますが、 お顔の老化、老けていく自分を見て 自信をなくしていく女性はとても多いかと思います。 でも、 自分で本気を出して動けば、 誰だって変われるのです☆ あの時、動かなければ 今の私はなかったでしょうね。一般エステも、高級...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）