寒くなり暖かい季節が懐かしく思います。 お正月はゆっくりするのもいいですね。 お正月で気になるのは食べ物です。 免疫を高めるためにはお酒、ごちそうは控えめに空腹を楽しむぐらいでちょうどいいです。 不妊の方には漢方的見地から言うと寒い時期は妊娠しずらい、ふさわしくない時期なのですが これも体質によります。 最近の不妊症は昔と違って虚弱なための不妊や流産の割合が少なくなりました。 ...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは！ 山田翔光 です クリスマスが近づいてきました 大阪の町↓ 先週の大阪以来、　ふぐのひれ酒に　はまっています。といっても小さな小さなグラスに少しですが・・ 絶対　お肌ぷるぷるになるからと言われ、　ちょっと試しにということで　試していますが お肌プルプル効果はまだ　実感できませんが 朝起きると体がほぐれている感が　します。　偶然...（続きを読む）

山田翔光

（書道講師）

こんにちは津田沼店の林田です 冬になると鍋をする機会が増えますよね 鍋をみんなで囲むと体も心もポッカポカですね 野菜もたっぷり入れたらヘルシー料理になりますね みなさんはお鍋に入れる野菜は何がお好きでしょうか？ ちなみに私は春菊が大好物です 春菊はほうれん草よりもβ-カロチンが豊富に含まれています。 β-カロチンは体内でビタミンAに変わり、視力の低下を...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

ストレスと冷え性を知り着床障害を乗りこえてください  貴女のからだにこれといった問題も無いのに着床成功という結果が得られないのはストレスや冷え性が悪影響となっているかもしれません。 ストレスには・・・・・ からだにストレスとなる環境因子があります。それには家庭環境によるものと職場環境によるものがあります。その中には使命感や責任感があり、不安、不満、怒り、憎しみ、悲しみ、人間関係からのき...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

みなさん、こんにちは！ 明日は今年最後のTOEIC(R)テストです！ 受験される方、最後まであきらめずに、しっかりと実力を出し切って来て下さいね！ さて、今日はTOEIC(R)初級基礎単語の第１１６回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約３～５単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TE...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

乳ガンや子宮がん検診受けてますか？今日は朝から大同クリニックで健康診断最初に尿検査→身長、体重測定何とこの年で身長が1センチ伸びてた血液検査まま、血管細いから赤ちゃんが使う蝶ちょの羽根がついた針でも苦戦それから乳ガンの触診→子宮頸がん検診→マンモグラフィーお胸がぺったんここれ、胸の固い人はすごく痛そう次に聴力検査→心電図→視力検査あら、目がいいわね全部見えるの？両目2.0あるはずやけど、検査は...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 整理収納マイスター(R)＆マスターライフオーガナイザーの、屋比久眞弓です 11月も残すところ、今日を含めて3日となりました 年末の大掃除のプランはできましたか？ 年末を笑顔で楽しく過ごすためにも、賢い主婦の皆さまは、今から少しずつ大 掃除の準備を始めましょうね 私が講師を務める講座の中で、特に定評をいただいている、アロマと天然素材を 使った、エコでロハスなお掃除講座、『アロマde...（続きを読む）

屋比久 眞弓

（収納アドバイザー）

昨日、新たに気功美容マスターが誕生しました♪ フーレセラピストのなごみさん です♪ 正確に言うと前回終了していたのですが認定証が間に合わず…(＾＾;) 親子マスターを受講中にお渡しとなりました！ お待たせしてすみません！m(_ _)mﾍﾟｺﾘ 私はセラピーとかに詳しくないのですが、講座をしているといろんな方が来るので少しずつ覚えていっています。 フー...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

相談者：よもぎ　さん　年齢33歳　 質問内容： 　先日、4回目のIVFも分割停止で中止になりました。なかなか成熟卵が採れず、誘発しても1個採れるか採れないかで、いつも様子を見て、とか、培養してなんとか成熟卵になったところで顕微授精しています。1度だけ、移植までいけましたが後の3回は分割停止や受精せずで終了しています。 身体を整えて次に挑戦しよう...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

胎児のDNAを妊婦の血液からしらべダウン症かどうかを確かめられる新しい「出生前診断」が国内１０の施設で２０１２年９月から始まりました。 この検査法は妊娠１０週と早期に受けられ血液検査だけなので危険がほとんどありません。これまでのように子供に危険のまったくないわけではない羊水検査（１５w－１７wごろ）よりも安全です。３５歳以上で、費用が２１万円です。 関村 （続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

≪クリスタルボウルの由来と特徴≫ クリスタルボウルは８万年前に存在したアトランティス大陸で使われたという説もありますが、記録に残っているもので最古のものは古代エジプトで、ピラミッド内部の壁に書かれているものが３０数年前に発見され、それを元に作成されました。 古代エジプトの神官は、エネルギーの集まる場所であるチャクラを共振させる手法を考え出し、クリスタルボウルのひな型を作成して人々の癒しを得るこ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

人生を生きていたら様々な苦悩があります。 生活の悩み、病気の悩み、性の悩み、社会正義から起こる悩み、求道者の悩み…。 様々な悩みは主に肉体の悩みか心の悩みに分けられます。 体の病気というのは身体のどこが悪いかを教えてくれる信号のようなものです。 熱を出すのはウイルスから身を守るためであり、 汗を出すのは身体の菌毒を排出するためであり、 痛みが出るのは...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

10月も後半に入りました。金木犀のよい香りに秋を感じる今日この頃です さて秋の果物といえば柿ですよね。 先日、患者さまと風邪について話題になりました。 その患者さまは昨年大量に柿を頂き、しばらく柿を食べる日々が続いていたそうです。 すると柿を食していた間は風邪を引かなかったのに、柿を食べなくなってからご夫婦揃って大風邪をひいてしまったとのこと。 そういえば『柿が赤くなれば医者が青くな...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ ネガティブに捉える。 ポジティブに捉える。 物事や現象などを、理解するときに、どちらの捉え方でも出来るという話を以前書きました。 心配性。 これは、ネガポ辞典によりますと、 ①細かなことにも気づける ②想像力が豊か ③用意周到 ④忘れ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

質問： 鍼灸を始めて半年になります。ここ3.4ヶ月程経血は少なく、2日目はそれなりですが3日目に量はかなり減りもう終わり？と言った感じで生理痛も最近はありません。過去に時々ありました。　色は時々茶色っぽいけどさらさらしてます。先周期と今周期は排卵チェックを予定日1.2日前から数日しても陽性にならずなのに予定日辺りから胸の張りははっきりとあります。ほぼ28日周期で次の生理が来ます。来周期は...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

今年中にバストアップ～ジャックままがお手伝いします毎日鏡を見ながら以下の事を気にかけて乳ガンの視診を毎日してみましょうまずは鏡の前に立って、自分の乳房をよく観察しこりの有無やくぼみの有無の他に乳頭もチェックそして、真っ直ぐ立った時の状態と両腕を上げ下げした時の状態を見ましょう引きずったような感じはないか？をチェックまた、乳頭の周囲に湿疹やただれがある場合も要注意乳頭から血液の混ざった分泌物が出...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   自律神経は、戦闘用の神経と呼ばれています。 これは、動物時代から引き継いできた神経システムです。 敵と遭遇した時に、すぐに闘うか逃げれる状態にしてくれるために存在します。   生理学的な反応としましては、敵と遭遇した時点で緊急モードの交感神経の働きが強まり、 心拍数が上昇し、筋肉が収縮し、頭がよく働くよう...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

まだまだ暑い日が続いております。 身体の調子は皆様どうでしょうか？ １階の誠心堂薬局には、常時、血流計が置いてあります。 最近では、外に出して自由に測れるようにする事も多いです。 店内に置いている場合もありますが、無料で自由に測れます。 血圧、脈拍以外に、心負担（心臓での負荷状況）、末梢総抵抗（末梢まで血液が流れているかどうか） TP－KS（動脈の弾力性）、血流の波形が...（続きを読む）

桐 正和

（薬剤師）

（続き）・・そのように主要なエネルギーの多くを「糖質」から摂るべきとする糖尿病の専門家の主張は、どのような経緯で生まれたのでしょうか。我々がよく耳にする話の一つに「人間の主要なエネルギー源は糖質である」というものがあります。特に「脳の唯一のエネルギー源は糖質である」という見方のもと、脳がガソリン切れにならないように、せっせと糖質を補給する光景は、街のいたる所で見ることができます。   その一方...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

日常の外来業務で、糖尿病の方がとても増えてきていると実感しています。現に糖尿病の患者数は2011年にとうとう1000万人を突破し、国民のおよそ１０人に１人が罹るという、まさしく日本の国民病の代表格となっています。一昔前は「成人病」の一つとされてきましたが、近年では小児の糖尿病が急増し、もはや大人だけの病気ではないと考え、新たに「生活習慣病」の一つに挙げられるようになりました。   糖尿病とは血...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・過敏性腸症候群に限らず、便秘傾向の人の腸内環境は概して良くありません。便秘の原因を調べるために大腸の内視鏡検査を行なうと、腸管壁に宿便がびっしりと張り付いていて、壁面もうっ血してどす黒くなっています。そして腸の動きが悪くなりスムーズな蠕動運動がみられません。健康な人の腸壁が薄いピンク色をしていて、小刻みな蠕動運動を繰り返しているのとは対照的です。   便秘を繰り返していると腸内でイ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

みなさん、こんにちは。 パーソナルブランディング　プロデューサーの金澤です。520万人の会員を擁する福利厚生サービスベネフィット・ワンと「ベネステ・アカデミー」という講座を企画・運営しているのですが、その講座の一つで、以前、鈴木誠一郎さんに講師をお願いし、「『うなずき力』が人間関係を変える」というテーマでセミナーをお願いしたことがあります。このときに教えていただいた、「4つの人間タイプ分類」なので...（続きを読む）

金澤 彰子

（ブランドコンサルタント）

（続き）・・大切な栄養素を摂取しようとする前に、不足している栄養素を特定する必要があります。例えば鉄が不足していることを知るためには、その欠乏症状と検査データを把握することが重要です。病院で行われる血液検査では、鉄や亜鉛、ビタミンＢ６、アミノ酸などの欠乏の有無がある程度わかりますが、現実には病院で栄養に関する必要な情報が得られるとは限りません。そこには栄養学的な解釈が求められるからです。   ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

昨日の午後は松井式親子気功インストラクター講座もありました。 「万病は腹中にあり！」と言われるほど、とても大切なお腹の施術を行いました。 東洋ではお腹に始まりお腹で終われと言われているくらいなんですね。 お腹にはとても大切な臓器がたくさんあります。 その臓器の不調が体の不調を作り出しているわけですね。 アトピーなどのアレルギーは皮膚が悪いわけじゃないんですよね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

暑い日が続いています。 暑い夏には、冷たいビールが美味しい季節です（お酒の好きな方にはたまらないでしょう）。 今年も節電のため、冷房はそれほど問題ないかもしれませんが、身体の内と外から冷やし続ければ、夏バテしやすくなります。 「暑いから食欲がない」と言って水分ばかり（しかも冷たいもの）摂っていては夏バテします。 汗をかいたら必ず水分を補給しなければなりませんが、水ばかり飲んでいては血液が薄...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）