ファッション誌 アンドガール公式サイト   〜1週間限定のダイエット術〜 10分間体幹を鍛え、全身痩せする方法 監修させていただきました。   (↓クリック) きちんと食べながら、ちょっとキツめの！エクササイズです。1週間用のプログラム ぜひご覧ください！ こうして大きな媒体で、 お伝えしていけることに 心から感謝いたします。 今月も監修記事が多いので、 都度都度お伝えしてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も本格的に開始となった ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 ダイエットの基本原則は 「消費カロリー＞摂取カロリー」 ダイエット情報は膨大だし、 ダイエット経験も良い意味で豊富。 だから痩せることはできる！ が、そのあとに必ず残るのが ○部分的に痩せない悩み ○今までの食事に戻すと太る ここは、痩せることと異なり、 これをすれば大丈夫！ という確信がない。成功体験がまだな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月も終盤ですね。 今月雑誌では マイエイジ、アンドガール、 からだにいいこと、イタリア版ヴォーグと 痩せる仕組みの監修させていただきました。 燃焼体質を保つ筋肉貯金、 1週間のプログラムの組み方、 40代からの痩せるスクワットの仕方、 35歳からの脚やせ方法と 企画も様々。 まだご覧になっていないあなたは、 見かけたら是非ご覧ください！ 昨日の ミスインターナショナルジャパンの 記事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

また多くの日本人高校生がエージェントの作るインチキプログラムに騙され、カナダにやって来たようです。 心が痛みます。   【質問】   カナダに留学中の17歳、女です。 1年留学を予定していて今日でちょうど留学1週間です。正直、ご飯が合わなく、風邪も3日ぐらいひいていて帰りたい気持ちでいっぱいです。   現在は語学学校に通っており、1月後は普通のハイスクールに通います。現在の語学学校は...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

中国語版「体幹リセットダイエット」 表紙はまだもらってませんが、 ついに！発売開始したようです！ (↑こちらは韓国語版) 日本、中国、韓国、台湾、スペインと この１冊が世界中に広まっていること。 とても嬉しく思います。 今日は美容サイト企業の福利厚生として ダイエット講座へ。(2/5回目) 平日は仕事で忙しい、疲れている、 でもダイエットのために運動を頑張る！ …でも思うように痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

台風の影響で、関東は急に涼しくなりましたね～♫ あの殺人的な酷暑続きの後では、この涼しさがいつもの倍以上に有り難く、そして凌ぎ易く感じる私㋱でございます♫ ( 一 一)…ホッ♡   今回通過する台風の被害が大きくなければ良いですが…。 (・・;)       さてさて本題ですが、私は生まれて初めて昨夜一人でJAZZ BARなるものに行ってみました♫(※自分では、この年になって初め...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日は自然公園の日です。 我が家のご近所にも大きな指定公園があります。 粉飾についてお話をしています。 引当金の計上基準が変わったことにより起こった粉飾について紹介しました。 退職給付引当金を例にして話をしましたが、実はこの手のルール変更による粉飾は他にも起こっています。 そもそも、なぜルールが改正されるのかというと、次のような事情...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日はやまなし桃の日です。 果物王国、山梨県！！ 粉飾についてお話をしています。 退職給付引当金について、制度的な締め付けがあることを確認しました。 制度的な締め付けがあるということは、もし制度が変わったら？という話が出てきます。 過去においては ・これまでより計上の基準を厳しくするからね～ というルール...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 最近の恋愛では、メールを上手に使えるかどうかが二人の行方を左右するかもしれませんね。 携帯電話なんてものがない時代には、待ち合わせするのだって大変だったのですから。 先日の新聞に、すれ違って会えないという昔の恋愛の常套手段が使えなくなって、恋愛ドラマは作りにくくなったとありました。本当にそうでしょうね。 映画にしろ、ドラマにしろ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、8月は固定金利が期間10年までは低下、期間15年以上は横ばいとなりました。　まず変動金利ですが、これは日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため横ばいとなりました。変動金利の横ばいは、8月の他行の金利でも同様だと思います。　なお、ソニー銀行は返済額を5年間一定とし...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

口癖を変えて成婚した女性 今回は、結婚相談所インフィニで活動され成婚された女性の話をかきます。 こちらの女性東京都の東部の方に在住ですので仮に東さんとしましょう。 東さんは夏にご入会されて、8ヶ月間、忙しいながらご活動されて見事に成婚されました。　 しかし、東さんは3ヶ月間もの間苦しんでいました。※当然、東さんは仮名です。 東さんのタイプその女性は39歳 身長170センチ 普通の容姿の女性でし...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今日も提携企業でのダイエット講座へ 一般企業では ご営業以外はデスクワークで 1日中座っていることが多い。 そして毎日の忙しさから なかなか定期的に運動！も難しい。。 ダイエット的に マイナス面が多そうですが、 でも、少し掘り下げていくと メリットも多くあります。 ○70％が骨盤前傾の傾向にある女性は 座り姿勢で背筋が伸び、姿勢筋が働く ○3〜5センチヒールでの移動で程よく 下半身の筋肉が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いつも通りにお昼ご飯を食べ、 午後の仕事や用事に時間を費やす。 思いがけない出来事や急な用事が飛び込み 気がつけば夜21時過ぎに。。 昼以降、何も食べてない。 そんな時、夜何を食べる？？ そう悩んだことがあるあなたへ。 昼から長く空いた夕食の出来事 夜遅くなればなるほど、 「太る」ことが頭をよぎり 食べることに罪悪感を感...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。この時期に着ない女性の方が少ない季節に合った自然な服装。涼しさもおしゃれも表面に現れる夏の定番ノースリーブそして同時に、「二の腕痩せ」が雑誌やサイトでも多く広まります。二の腕を細くしたい！の需要と二の腕を細くします！の供給が最も多く絡み合う時期に「細くなる女性、細くならない女性」ここが大きく二極化されていきます。。二の腕が作る体型の印象体の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はジェットコースターの日です。 まぁ、得意な方ではありませんね・・・ 粉飾についてお話をしています。 会計基準の変化により、結果的に粉飾に手を染めることになった事例について。 この会計基準、近年では度々話題になりました。 簡単にいえば、この会計基準についてどの国でも主導権を握りたがっているのです。 少し言い換えるならば「自...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ここが気になりダイエットをし、 他の部分が痩せても、 唯一残るふくらはぎ。 他が痩せた分、より目立ってしまい 余計に意識してしまう。 あとはふくらはぎだけなのに。 今日はそんなあなたのための ふくらはぎだけ細くする方法です。 ダイエットと無関係なふくらはぎ お腹、二の腕、太ももあたりは 大幅なビフォーアフターでも見かけるよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は地元川崎市の国際交流センターでイベントがあります。 地域イベントは、何度参加しても楽しいものです。 粉飾についてお話をしています。 税務会計と財務会計の関係について少しだけ補足をしました。 もう一つ、財務会計について確認をしておきたいことがあります。 それは会計基準の変化についてです。 大手企業が粉飾に手を染める...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝はそんなに食欲がなく、 お昼前から空腹を感じる。 そして多くの日を、 バタバタとして食べ逃し やっとお昼にありつけるのが14時15時過ぎ。 一見、痩せそうなこの生活。 しかし、待っているのは、、 夕食、夕食後の食欲の増加。 ここにハマり、徐々に太っていく。 今日は食事で多い、 夜の食欲の悩みの解消方法です。 夜の食欲を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ ここのところ雨が続いていますね。今や台風7号も温帯低気圧に変わり、非常に勢力の強い8号が新しく発生したようですね。さて、そんな中、雨にも負けず、本日2度目の更新です。 今回は、「日経平均先物入門・基礎知識編　第3弾」ということで、初心者が陥りがちな失敗を紹介したいと思います！ …いやいや、失敗じゃなくて成功する方法を教えて！と思うかもしれません。し...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日にかく汗も増える夏の季節。 具体的に「夏の予定」も決まり ダイエットにもさらに熱が入る！ という時ほど陥る、、 体重が減らない、少し食べると太る、、 なぜこのような事態になってしまうのか？？ それは、この時期特有の 「動きすぎ」による体の省エネ化が 身体に表れるからです。 動くほどに下がる基礎代謝 痩せる為には？ たく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

決算後の7月。落ち着きも取り戻し 新たに18企業との福利厚生による ダイエット講座の提携。 時代なんですね。 個人で太る痩せるの悩みではなく 「働く女性のキレイを守る」 と多くの企業が考えている。 企業との提携もかなり増えたので、 今年の法人での新規はここでストップです。 企業でも、受けてとなるのは１人の人。 一人一人にきちんと向き合うために 十分な準備の時間が必要だから。 「痩せる仕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日上げた「VOGUE アジア全圏」の影響か昨夜から今朝まで、サイトアクセスが1時間で80万人を超え完全にサイトダウンしておりました。思った以上に大掛かりで、今朝方まで技術部総出で作業し、無事に復旧しました！ご不便をかけてしまい大変失礼いたしました。いつもご覧くださりありがとうございます。(アクセス数の関係でまだ重いですが、ご了承ください。。)そんなこんなで今日は雑誌撮影30代後半～40代後半がメ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私がここ最近自分でもビックリの、生まれて初めて＂追っかけ＂なるものを経験させて頂く様になった jamminn' Zeb さん♫ (^^✿   昨日も大宮で行われたライヴ(※昼の部)に、フラリと気まぐれで友人とお邪魔させて頂いたのですが、こうしてお通い(!?笑)をさせて頂く様になって、毎回感じさせて頂くのは、やはり「舞台は生もの」という事です。   ライヴというものの面白さと醍醐味は、出演...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）