「アイアンは何とか打てるけれども、フェアウェーウッドがトップしてしまう」 今回いらしたお客様の悩みでした。 スイングを拝見してみると、「ちゃんとボールに当たるようにしたい」という気持ちからか、重心移動が殆んどなく、手だけでクラブをあげているスイング。 トップでは上半身が90度位ひねられた状態がほしいのですが、それが殆んどありません。 その結果　手打ちのスイングになってしまい...（続きを読む）

ヒロコ・ベンダーホーフ

（ゴルフインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は腰痛ゴルファーの皆様向けに椅子に座って腰の周りの筋肉を緩めるエクササイズをご紹介させていただきました。 さらに、テニスボールで腰の周りの筋肉をゆるめる方法をご紹介させていただきました。 今日は、骨盤調整でゴルフのときの腰の痛みを軽減していただきたいと思います。 骨盤調整（横8の字）１．仰向けになり両脚を開き、膝...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース 眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。 今年もあっという間に一年が過ぎようとしていますね。 私は本当に楽しい一年でした。たくさんの人に出会い「一期一会」心より感謝申し上げます。 その中でも私に大きな出会いとなったのは「和」の世界。和楽器に始まり、茶道、お着物どんどん広がっていきました。来年はさらに「和」の世界を楽しみたいと...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

こんにちは 整理収納マイスター(R)＆マスターライフオーガナイザーの屋比久眞弓です 早いもので12月も、あと3週間あまりになりましたね 大掃除の段取りはお済みですか？ 先日、HOME'Sの年末企画「みんなの大掃除ランキング」が発表されました が、ご覧になりましたでしょうか アンケート結果によりますと、「ここだけはやっておきたい場所」の第一位は 換気扇、第二位がガスコンロ周り、第三位が窓・網戸だ...（続きを読む）

屋比久 眞弓

（収納アドバイザー）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ ＫＹ・・・空気が読めない たまにそう言う人っていますよね～ こう言う人は、自分が場違いな発言や、ずれた発言、行動をしていることに気がついていません。 なぜか？ 自分勝手な自分軸で、マイペースで話しているからです。 そして、それに加えて、相...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 私達は「相手の立場に立つ」事は大切だと教えられてきました。 だから「相手の立場に立って考えてみよう」と、よく言われてきました。 でも、実際に「相手の立場に立って考える」って、結構難しい。 では、実際に「相手の立場に立つ」事が出来た時。 一体どんな効...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

11/27　朝霞スクール　かけっこクラス・サッカーフィジカルクラス　練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 どんどん寒くなってきましたが子供達は寒さに負けず夢中で 走っておりました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・鬼ごっこ（背中・お尻・ひざをタッチ） ・ミニハードル →肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識 ・マーク走 →肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識 ・...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは。( ´艸｀) シナジー･マネージメント　高橋です。 先日、大学のアメリカンフットボール大会の アズマボール　決勝大会 を観戦してきました！！ 関東の大学の優勝者が決まる重要な試合！ この決勝で勝った優勝大学が全国大会の 甲子園ボールへ進出できるのです。 ↑我が母校　日本大学の フェニックス 名門チームです！ ...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日は、東京ビッグサイトで開催された『ヘルスフード・サプリメント EXPO 2012』に行ってきました。 トレーニングマシーンをはじめとする様々なフィットネス関連用品、サプリメント、生体計測機器、その他様々な商品を提供する企業が集まる展示会です。 時代のニーズとともに、自律神経を取り扱っ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは、イムランです！今日の一言は... 「Watch out!」 これはどういう意味でしょう？     7     6     5     4     3     2     1     0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...（続きを読む）

イムラン

（英語講師）

●行動を起こそう！ こんにちは。仲人　池津です。 今までと違う結果を出したいのなら、今までと違う考え方と行動にしなくてはいけないですよね。 それは何も婚活に限った事じゃないな～と思います＾＾ 私、最近、「筋トレ」を始めました このままではいけない！と、前々からず～～～っと思っていました（笑） 自分なりにウォーキングをしてみたり、バランスボールに乗りながら、「ながら運動」してみた...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

眼の意識を変えてから、私自身変わったことが二つあります。 それは、肩幅と身長です。 肩幅は、眼の意識を変えて姿勢が良くなって以降、どんどんと胸を張る姿勢になり、肩の位置も背中側に移動しました。 その結果、45cmくらいの肩幅が今は48cmを超えています。 そのため、LサイズからXLサイズに服のサイズが変わりました。 ただ、首の太さなどはそのままなので、体にあうシャツを探すのに苦労して...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは、ゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。 色々なレッスン形式があって、迷ってしまいますよね。   ゴルフを始めたばかりの人ならば、ズバリ、スクール（グループレッスン）がおススメです。 スクールは　通常、打席料金、練習ボール代が受講料に含まれていて、お得です。練習ボール代も打ち放題です。 「まずボールを打つことに慣れる」事が大切な初心者の頃は、ボール打ち放題だからこ...（続きを読む）

ヒロコ・ベンダーホーフ

（ゴルフインストラクター）

10/24　川口（水曜）スクールかけっこクラス・サッカーフィジカルクラス練習報告 昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。 川口スクールは人数も多く１年生から中学生までの男の子と女の子で いつも賑わっております。 昨日は２０ｍの計測を行いました。以前より目に見えて早くなっているお子さんがいて 嬉しかったです。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・おにごっこ（おにごっこの中で持久力やス...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

片付けプロモーターの高橋和子です。 片付けが苦手な方の大半は、整理収納本を数冊は持っているし TVの片付け特集もよく見ている人が多いです。 でも、何故か上手くいかない。というのも皆さん、おっしゃいます。 そこで、置きっぱなし・出しっぱなしになっているモノの片付け法を 考えてみました。 1：置きっぱなし・出しっぱなしになっているモノのチェック お部屋を見渡して、何処に何が置きっぱなし・...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティスのインストラクターって何！？ と思われる方も多くいらっしゃると思います。 名刺交換をすると、ゴルフピラティスなんていうものがあるんだ！？とびっくりされることがほとんどです。 改めてゴルフピラティスインストラクターとは！？ ゴルフスイングの時の、カラダの動く順番を、頭で考えながら、どの筋肉をどう動かしな...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 シナジー・マネージメント 　高橋です。 昨日の山デビューに続き、ゴルフデビューも差し迫っている 今日この頃。(￣_￣ i)　ゴルフグッズを買いこみました↑ 以前ブログで 「追い込まれたゴルフ回避人生」 http://ameblo.jp/ninbai-synergy/entry-11356933148.html を書きまし...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

朝、10時半に札幌ドーム入り 打ち合わせの後リハーサル開始です♪ ドームの中は広くて説明をしてくれているスタッフさんが背中を向けると全く聞こえない それでもリハから参加してくれた4人と聞き耳を立て、なんとか聞き取ろうと頑張ってみる… その内、何が何だかわからない内にPapalina lahilahi が終わってしまう えーーーー ナント一般的じゃない♪アレンジの音源なの？？？ 軽くパニクる4...（続きを読む）

Akiko Nanilehua Takeda Naope

（ダンスインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 練習ではうまくいくのに、どうして本番ではうまくいかないのか？ これは、スポーツ、ビジネス、受験、面接などに共通した悩みだと思います。 練習と本番での大きな違いは何でしょうか？ 観客の数ももちろん異なりますが、 それ以外の部分、例えば、 サッカーであればゴールエリアが...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓   思い通りに人をあやつる101の心理テクニック (フォレスト2545新書)  ■---------------------------------------------------- 私の5段階評価　★★★★☆　４ 101の心理テクニックという事で 様々な心理学のエッセンスが凝縮されている。 心理学は万能で...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

先週の土曜日に塾生中3生のラグビー応援に出かけた 確かに…勉強している姿とは違う彼がいた(^O^) ボールを持って走る姿は輝いてる！ 将来、有望だと聞いていたが確信できた！ 夢中になることに出会えるって羨ましい(^^) いや、若さの勝利かも。。 iPhoneからの投稿 （続きを読む）

上原 宜子

（英語講師）

こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日「スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング」についてお伝えしました。 その中でお腹でパットを振るという意識を！とお伝えしました。 今日は早速エクササイズをご紹介したいと思います。   お腹でパットを振る意識ということで、まずはおへその下、いわゆる下っ腹をしっかり鍛えていきましょう。   ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今日は、ほとんどの休みが無い上 体験者も多かったので活気がありました。 練習報告です。 かけっこクラス ・オリジナル　おにごっこ ・ミニコーンを使った練習 　両足ジャンプ、片足ジャンプ、ももあげ、 ・チューブ負荷走 　２０ｍｘ２－３回 ・スタートダッシュ ・サッカーのゲーム 体験者２名　ジャンプがうまくいかなかった。 スクール生は飛躍的に技術的な改善がみられた。 サッカーフィジカルク...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

ゴルフクラブとプレーヤーの唯一の接点が、手（グリップ）。 その手を包み込むグローブもゴルフプレーに大きく影響を与えます。 ゴルフグローブ選びのコツは・・・ （１）素材：雨や汗をかきやすい状況でのゴルフが多い日本では、革よりも 　全天候用がおススメ。値段も牛革よりも良心的な点もウレシイ。 （２）必ず試着：同じメーカーの同じサイズでもフィット感が微妙に違うので、必ず試着を。 確かめておきた...（続きを読む）

ヒロコ・ベンダーホーフ

（ゴルフインストラクター）