歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®で身体が軽やかに前に進むようになり気持ちも前に進むようになったインストラクターたちが色んな地域で講座を開講しています。 みんな 初めて講座を開講すると決めた日 「えい！！」と勇気を持って一歩踏み出しました。 平気な人なんて一人もいません。 私だって初めて開講した日は心臓バ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は、ロフトの施工実例をご紹介いたします。 ニッチ本棚をつけた6.25帖のロフトです。 東京23区内　延べ床面積81．28㎡（24.54坪）のお住まいです。 ニッチを正面からみたところです。 ロフトの腰壁の壁厚を利用して、本棚をつくっています。 天井には、ライティングレールをつけてスポットライトをつけました。 天井高は、ロフトの規定の１m40ｃｍ（床から天井までの高さ）です。...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先日、facebokを見ていたら、キナリノというwebサイト、 カフェの特集なんかもあり、私は結構好きなサイトなのですが、 「色」で部屋が変わる。カラー別の心理効果を知って、もっと居心地良い空間に という記事が１月１日付でアップされていました。 写真もきれいで、解りやすく、よくまとまっているなぁ、と思いましたので、ご紹介させていただきます。 クリック  https://kinarino...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日はお休みでしたので、東中野にあるポレポレ座にて 高蔵寺ニュータウンなど数多くの都市計画（平たく言うと、街づくり計画）に携わってきた建築士、津端さんとその奥様のスローライフを描いた「人生フルーツ」を観て参りました。 タイトルの『人生フルーツ』　とは、Ｌife is Fruity。の意味。 人生とはフルーツのようだ、というタイトル。 90歳の津幡修一さんと87歳の津幡英子さんの物語です。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

本日より、平常通り営業しております。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。   ちょっとした相談から、しっかりサポートまで、親戚のおばさんに建築士がいるような感覚で、どうぞざっくばらんにご相談下さい。 モヤモヤしたまま、先に進むより、スッキリして先に進んだ方がいいですものね。 今年もたくさんのご相談者様がいらしてくださいますようにと、年が明けて、招き猫を買ってしまいました。 シンプ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、ベッセルタイプの洗面化粧台をご紹介いたします。 東京23区内、３階建、２階LDKのお住まいで、２階に浴室や洗面脱衣所も設計した実例です。 陶器の四角いベッセル式洗面を取り寄せて、カウンターを長く造り付けし、 収納やミラーは既成のものをカウンターに合わせて、寸法うまく配置して、取り付けいたしました。 お子さんが3人いらっしゃる5人ご家族でしたので、洗面ボールは2つはほしいという...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

2月2日に、ＢＣＰ（＝事業継続計画）に関する勉強会の講師を勤めます。依頼主は某上場企業様で、対象も某上場企業様の従業員様ですから、ご受講頂くことができるのは、ごく限られた方たちだけです。 今、その勉強会の資料を作成中なのですが、締め切りは間もなくですから冷や冷やしています。 ところで…。ＢＣＰで気になるのが、従業員の帰宅困難もしくは出勤困難です。この時季なら、首都圏に大雪が降り、鉄道やバスなど...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

家の中の掃除や片づけをしながら、合い間に写真を撮ったりして楽しんで年末を楽しんでおります。 いずれも自宅のロフトの窓から撮ったものです。小さな窓ですが、夕日が見たくて、透明ガラスに致しました。 突き出し窓になっており、開けることもできます。 富士山が見えるとは思っていなかったので、だいぶ得した気分です。 窓を大きさ、位置を決める時、方位（東西南北)や、その方向から見える景色などもちょっと考...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

我が家の屋根です。 太陽光発電システム５．２kwhを、２００４年３月に自宅の屋根に設置して、１２年と９ヶ月が過ぎました。 先日、今月分の電気料金の検針票がポストに入り、びっくり致しました。 写真のとおり、売電量が、0kwhでした。 設置以来、月1万～2万前後あった収入がなくなってしまうではありませんか～。 前月あたりから、どうも調子が悪いなぁ、と感じておりました。 9月10月で雨続...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、今年最後のピアノのレッスンがありました。 中学時代の友人に昨年の6月頃から習い初めて、1年半が過ぎます。 ここのところ、少し忙しく、月一度しか行かれてないので、５月くらいからずっと、Moonlight serenadeを練習しています。 以前にも一度、このブログでお話したと思いますが、 やっと曲らしくなってきたかな？という感じです。 まだまだスムーズではありません。曲に抑揚をつけ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、タイトルのとおり、将来のご両親の介護のために、洋室同士の行き来がスムーズにできるようにと 部屋間の収納の棚をはずしさえすれば、改修工事なしにすぐ使えるように、予め設計したおいた実例です。 こういうちょっと面白いアイデアは、たいていはお客様からいただくことが多いです。 私も、お客様のご要望をあまり否定はしたくはないものですから まぁ、面白そうだからやってみようか、ということになったん...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日はキッチンの施工実例をご紹介いたします。 お子さんが成長されて、独立された後で、ご夫婦2人のためにお建て替えされたお住まいです。 キッチンの周りにタイルを貼った2階建のお住まいです。 一昔前は、キッチンの前面壁は機能的に、内装タイル貼が当たり前でしたが、 現在は目地のない、つるんとした表面のキッチンパネルに変わってしまい、タイル貼にすることはほとんどなくなりました。 タイルの場合、目...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、国産材、特に地産地消の考えから、東京多摩産材の杉を使ったお住まいをご紹介いたします。 東京23区内、2階建ロフト付　のお住まいです。 まず、はじめに東京多摩産材とはこのような木材です。クリック　　http://www.toshinren.org/certification.html 何度か使っていますが、中嶋材木店から購入しました。クリック　　http://www.gws.ne.jp...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、三角に収納を設けた事例をご紹介いたします。 2事例ご紹介しますね。 整理収納アドバイザーも頭をひねる三角収納かも。（中に入れる収納グッズをどう使うか）   一例目は、ダイニングのスペースの角に三角に扉付の収納を設けた実例です。 四角い部屋の角に扉をつけて、収納を設けただけです。 棚は棚受け桟をつけて、そのうえに棚を置いています。 下の方は広めに（高くスペースを確保）ス...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

日曜日、石神井公園三宝寺池周りを散歩しました。 まだ、紅葉を楽しめたらいいなぁ～、ぎりぎりくらいかなぁ、と期待を抱いて参りました。 池周りは、石神井池周りも、三宝寺池周りも、ほぼ紅葉は終わっていましたが・・・・・、   ちなみに写真はいつも歩く三宝寺池の様子。 三宝寺池の西側、小道を登った上にある・・・・・・、 野鳥誘致林、野鳥の森周辺のもみじが見ごろでした。 池の周りの木道...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットですんなり効果が出た！ という経験を持ち、 だんだんとその経験が ウソのように痩せづらくなる年代。 また、姿勢の面でも変わってきて バストとお腹が一体化したように感じる というご相談も多く受けます。 バストーお腹の共通点 この2点には、 まず大きな共通点があります。 ○脂肪層が厚い ○脂肪分布も多い そして、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は、キッチンや、洗面の扉にブラックを使い、かっこよく仕上がったお住まいをご紹介致します。 ２階建＋ロフト付のお住まいです。   写真は、２階LDKです。LDK全体はこんな感じです。 梁の上の方に縦格子が見えますが、ロフト部分です。 LDKの上全体にロフトが広がっています。 ロフトも面白いのですが、また今度お見せしますね。   まずキッチンから。 以前にも他のお住まいとまと...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

先日、神保町にある昭和47年築の木造３階建、元酒屋併用住宅を改装した《カギロイ》という店で旧友との飲み会がありました。 少し早く着き、時間も早く、従業員の方以外誰もいませんでしたので、撮影をさせていただきました。 築44年位経っている？もっと古く見えます。だいぶ、造っているのかな？ 市ヶ谷の《あて》という居酒屋と姉妹店。 以前に、《あて》もご紹介しましたが、その時のブログは下記です。 ク...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、床をタイル張りにしたトイレの施工実例をご紹介いたします。 最近は、ビニール系のクッションフロアでも印刷技術が進んで、かなりリアルなタイル模様が再現されていますね。 写真ですと、本当のタイルかそうでないか、よく解らないと思いますが、 今日は、本当のタイル、焼きもののタイルを貼った床の施工例をご紹介いたしますね。 窓もおしゃれにスリット状につけました。 市松模様に300角のタイル...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)が投稿した写真 - 2016 Nov 10 7:20pm PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

このたび、鎌倉の高台に建つ、海を臨むRC造（鉄筋コンクリート造）の戸建て住宅が竣工しました。ripple-house（リップルハウス）街と調和しつつ、暮らしに海の眺望を取り込むため、街区に合った軸と、景色を見るための斜め４５度に振った２つの軸線を設けました。そのため、リビングダイニングやバルコニーで海を眺めながら寛げるだけでなく、キッチンでも海を眺めながら料理を楽しめる住宅となりました。そのほか、...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

今日は、敷地の限られた東京で、特に建て主様から依頼の多い、ロフトをご紹介します。 東京23区内の戸建て住宅の敷地面積は、20坪から30坪くらいの方が圧倒的に多く、 予算が許す限り、できるだけ家の中の空間を生かしたい、無駄にしたくないと考えるのが、東京での家作りの基本的な考え方ではないでしょうか。   ロフトの天井高さの規定は、１m40ｃmですが、規定どおりにきれいに確保できたロフトの施工実...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

クリスマス大宴 全てのメイク注文 完売しました(ﾟ∀ﾟ) 尚、メイク注文なしのご参加については まだ若干名入れますので是非ともご参加ください(*´ω｀*) そろそろ女装通販 一般公開します！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。 本...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今日は、階段と2階LDKの間の壁をくり抜いて造った飾り棚をご紹介いたします。 何も考えないと、通常は、ここは壁にしてしまいます。 ちなみにこちらのお住まいでは、階段側が南方向になります。東京２３区内、３階建のお住まいです。 人間があがっていくとこんな感じで見えます。 お子さんが顔を出したり、身を乗り出したりして、危険では？？と思いましたが、建て主様の奥様は、「大丈夫ですよ。」とおっしゃ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

１０００カンナスマイルをどうやって届けるか １枚ずつ写真を印刷するときに縮小をかけて切り取り １枚１枚を貼り付けて　カンナスマイルBOOKをひとまず作りました さてさてこれをf王やって被災地に届けるかです 当時の私にはパソコンを操ることなどとてもできませんでした  この一枚一枚を貼ってカラーコピーを取るしか方法がなかったのです 結局この形になりました 2011年１２月３日仕...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）