７月まで１週間-1kgって可能？

１ヶ月-1kgのペースを１ヶ月以上続けられた方いますか？詳細を教えてください（＞ー＜）（現在）153/60kg→(目標：７月）50kgを達成したく、１週間ー１kgペースならいけるかと思ったのですが、どうなんでしょう？普通体型なら無理でしょうが、私は【BMI 25】くらいの肥満体型なのでできるのかなと、似たような体験がある方に是非参考に教えて欲しいです。【食事】１日１６００kcalくらい　　　　朝：...

扶養と年金について、質問です。

こんにちは。私は20歳の大学3年生です。親元を離れて1人暮らしをするため、現在しているアルバイトの勤務時間を、増やそうと考えています。現在の収入は月に6〜8万程度で、103万以内なのですが、勤務時間を増やすと、月に10万程度の収入になると思います。そうなった場合扶養はどのタイミングで外れるのでしょうか？また、今年金は学生の間は手続きで払わなくてよくなっていますが、扶養を外すと払わなくては…

気道の圧迫感とむせる咳と頭のクラクラ感

サインバルタ1錠、コンスタン朝晩1錠づつ何年も飲んでます。52歳女性です。夕方くらいから特に首の圧迫で苦しい感じと頭がクラクラするのが１ヶ月前から治りません。薬が効いてないのでしょうか？やる気もなく横になっていたい状態です。食欲もあまりなく人と関わりたくない状態なのですが居酒屋をやっているのでムチをうって店にでますが苦しくて話すのも辛いギリギリで生きてる感じです。

過食症？病気？甘え？

苦しいです、辛いです、よろしくお願いいたします。私は過度のダイエットを繰り返してきました。その反動でしょうか、時々、気持ちが悪くなるほどの過食をしてしまいます。その代償に絶食に近い行動をとります。毎日食べることで、心と頭が支配されています。食べていると落ち着いています。食べたあとの罪悪感と言ったらありません。どうしたらよいでしょうか、よろしくお願いいたします。

部屋のひとつを防音仕様にしたくアドバイス願います。

木造平屋建ての新築の設計で、部屋のひとつを防音仕様にして楽器練習室（サックスやエレキギター・ベース等を常識の範囲内の音量にて練習）として使用できるようにしたいと思っています。ハウスメーカーさんにお願いして新築工事の際、この部屋の壁と天井内にロックウール（天井内はグラスウール）+壁材を2重にしてドアを防音ドアにて施工してもらうのですが、この場合の壁材の組み合わせを、石膏ボードを2重…

柴犬(子犬)の餌の量

1月15日生まれの柴犬の男の子を飼って二週間になります。現在、２キロです。成犬時は6から10キロと予想されている子犬です。最近、食欲旺盛で私がキッチンに行くとエサだと思うのか頂戴アピールが凄いです。また、キッチンに行かなくても袋を開けるような音にも反応します。今はロイヤルカナンの柴犬子犬用を１日(30グラムずつ三回で)90グラムあげています。すごい勢いで食べ、食べ終わるとお皿を舐め、足り…

内側広筋に突然痛みがきました

夜、内側広筋に突然痛みがきました。普通にしていてもずきずきします。関係あるかわかりませんが…普段陸上競技をしていますが一週間わけあって練習できて無かったのですが昨日400mを思い切り走りました原因はなんでしょうか、どうすれば痛みが治まるでしょうか？

住宅ローン減税について

2014年1月 入居2014年2月 税務署より1回目の住宅ローン減税 入金2014年 会社の年末調整にて平成25年度 給与所得者の住宅借入金等特別控除申告書、年末調整の ための住宅借入金等特別控除証明書を提出しましたが、こちらは何時頃、入金になるのでしょうか？

長期間にわたってつらいです

４１歳の時に今から思えば自律神経の乱れでふわふわめまいになりました。その後慢性的な肩、首のこりがひどくなり、頻繁にふわふわした状態が続くようになりました。不安で内科、整形外科、婦人科、耳鼻科、脳神経外科、めまい外来など7年間にわたって受診しましたが、ストレートネック、更年期障害（４６歳で閉経）、頚性めまい、自律神経の乱れなどの診断でした。ホルモン補充療法もめまい感には効果なく、…

摂取カロリー

こんにちは。高１女子です。156cm 56～58キロをうろうろしていて、体脂肪率は毎日の平均で28.5%くらいで筋肉量は38キロ台です。運動部には所属しておらず、運動は徒歩通学で片道15分・踏み台昇降1時間・足ぱかやドローイングなどの簡単な筋トレを少し・43～44℃で半身浴これくらいを毎日しています。目標は48キロ、体脂肪率19%なのですが１日の摂取カロリーはどれくらいにすればいいでしょう？できれば夏まで…

建築士の方の現場管理とは・・・

先日約2カ月にわたるマンションのリフォーム工事が完了しましたが、細かい部分であまりにも気になることが多く、既に手直しをしてもらっている状況にあります。今回、60平米弱のマンションの全面リフォーム（スケルトン解体）を二級建築士の方に担当して頂きました。現場管理もして頂きましたが、とにかくチェック漏れが多く、指摘するのも不快になってきてしまいました。こうなると疑心暗鬼になってしまい「…

やけ食い

生理不順のため、２週間前にホルモン注射したら体重が2〜3キロ増えました。調整しても全く落ちないどころか増えるばかりです。今日生理がきて、排便もちゃんとあったのですが体重はむしろ増えてて、やけになってしまい夜ご飯を気持ち悪くなるほど食べ過ぎてしまいました。今までにないほどの体重で、どうすればいいかわかりません。運動や食生活に関して、アドバイスお願いします。

ガルバリウム鋼板屋根の塗膜について

5年前にある会社にて、コロニアルの上にガルバリウム鋼板の屋根を施工してもらいましたが、最初（1年前ぐらい）は、葉っぱが屋根についているのかな？と思っていましたが、最近（半年ぐらい前）になって屋根に緑色が多く視認できるようになり、双眼鏡で確認したところ、表面の塗膜が剥がれおちてきている事がわかりました。塗膜保障は、カタログでは10年となっており、安心していたのですが非常にショックを…

骨盤歪み

16歳ですちゃんとは分からないんですが、骨盤がもしかしたら歪んでいる可能性があるんですが、ダイエットするにはやはり骨盤矯正もしながらダイエットした方がいいですか？

病犬の食餌に関して

12歳になるチワワの食餌相談となります。宜しくお願いします。後ろ脚に力が入らない様子を初めて見たのが昨年7月。病院で経過観察と言われ、全身痙攣の症状を見たのが9月。この時病院で血液検査結果が血糖値41mg/dl、別日にインスリン値を測定、インスリノーマとのことでした。11月のＣＴ検査でリンパ節転移、肝臓は転移の可能性があるとのこと。少量頻回の食餌で低血糖発作はコントロールできていましたので…

第一子誕生後の保険について

掲題のように第一子誕生後の生命保険、医療保険について考えています。私　20半ば　年収500万程度　会社員妻　20前半　専業主婦子供妊娠中です。生命保険としては収入保障と終身保険の組み合わせを考えてまして、収入保証は13万程度の保証、終身は子供の学資保険も込みで1000万、18年払いで長割り終身などを考えてます。35000円くらいの支払い。医療はそれほど必要ないと考え、メディカルkit-R 終身払い...

下半身痩せができない。

学生の頃から15年くらい、とにかく下半身デブです。1年前に、半年程カロリー制限とエクササイズDVDでダイエットをして、６kg落としましたが、下半身は全く痩せませんでした。体型を隠す洋服選びからおさらばできる日が来るんでしょうか・・(;_;)細い綺麗な足、小さいお尻になるには、何が一番の近道なんでしょうか。

死亡保険見直しについて(4月からの父子家庭遺族年金受給のため)

4月から遺族年金が父子家庭にも対象が広がるとのニュースを見て、今入っている死亡保険を見直す必要があると思っていますが、完全に切ってもいいものか、少額でもやはり必要性はあるのか悩んでいます。夫（42歳）地方公務員、私（37才）パート・月10万位、長女4才、次女1才の4人家族。3年前に住宅購入し、住宅ローン35年（5年固定、8大疾病特約付：月65000円、ボーナス時70000円）夫に万が一があったとき...

停滞期

こんにちは。最近体重の変動が少ないです。50kgからダイエットを始めました。停滞期が始まるのは体重の5％が減ったときと聞いたのですがここ最近は2.5kgほど減り、ちょうど体重の5％です。私の体重のグラフを見てもらえれば嬉しいのですが2月28日に2.4kg減ってから今までほとんど変動してないんです…なるべく一日の摂取カロリーを900程度に抑えているのですがやっぱりこれは停滞期でしょうか？停滞期は運動...

どこに行けば、、、

こんにちは。どなたか知恵を貸して下さい。７年前に矯正中、左下６番７番あたりに突然針で刺すような激痛が走りました。矯正医には「矯正は関係ない。虫歯もないので気にしないように」と言われ無処置。しかし当時すでに開咬気味、非抜歯のせいか前歯がどんどん出っ張り、痛みが出ている奥歯を始め今まで噛んでいなかった奥歯数本に強い負荷を感じたので訴えるも「そのうち前歯も噛んでくるから」の１点張り…

左膝、内側側副靭帯損傷

質問させて頂きます。2月23日スノーボードで内側側副靭帯損傷をしました。怪我をした瞬間にやばい痛みと悟りました。パトロールにより即座に医務室に搬送され、たまたま柔道整復師の方がいた為、30分のアイシングののちに固定されました。柔道整復師の方も、膝の緩み具合から判断すると間違いなく内側側副靭帯の損傷だね。と言われ病院に行けとの指示をもらい整形外科に駆け込みました。MRIの結果、内側側副…

お腹に汗をかくようになってきました。

今までになかった症状なので、自分が調べた範囲ではわからなかったので、専門家の人にお聞きしたいのですが、ダイエット中なのですが、ダイエット始めは９５ｋｇの時は、お腹（腹筋）辺りに、汗を全くかかなかったのですが、標準以下（美容体重を目指し中です。）になってから、お腹に汗かくようになってきました。お腹に汗をかくのは、新陳代謝が良くなってきたからという考え方で良いのでしょうか？。

会社の分割（分社）に関して

ある事業を営んでいる同族会社の経営者です。現在、役員二名および、それぞれの家族（配偶者、子供）、すなわち、役員A家族と、役員Ｂ家族が、会社の株をほぼ半々づつ所有しており、他の株主はおりません。 将来、会社を子どもに継承するにしても、各家族間でどちらの子供を社長として継承するか？、将来的に会社をどうしていくかなど、ふた家族間で、いろいろ意見の食い違いなどが生じたときに、揉め事がで…

１ヶ月

１ヶ月で2～3kg痩せるためには、３食の食事内容とか運動はどのようなことをすればいいのでしょうか??

建て替えか。売却か。

一家５人でアパートに暮らしており、家賃１２２０００をはらっております。実家の土地私名義ですが、実家には、母が一人で家賃収入（店舗）１７万。しかし、私名義なので、申告は私、収入は母にわたしております。家も古く、母も年なので、建て替えたいのですが子どもの入学が重なり資金がありません。家賃を高額払い続けるのも勿体無いような気がして、どうすれば良いか悩んでおります。主人名義で、ローン…

月額変更届の提出について

月額変更届について以下の場合、固定的賃金の変動にあたるのでしょうか？基本給:毎月200,000円家族手当:1月なし　　　　:2月　30,000円　　　　:3月　 2,000円　　　　:4月　 2,000円　　　　:5月　 2,000円　　　　:6月以降なしその他、毎月変動の調整給があります。この場合、家族手当は「支給額や支給率が決まっているもの」という固定的賃金に当たるのでしょうか？

プレゼンや営業での「話し方」ボイストレーニングについて

会社での営業報告やプレゼンテーションの場で、いつも、私の言葉が通らず、不快な印象を与えているようです。プレゼンや営業先でのトークなど、もっと「滑舌」を良く、なめらかに発声をする、ボイストレーニングのテクニックはありますか？

悩んでいます…。

はじめましてm(_ _)m私は女子高生です。ダイエットについて質問させていただきます!!私は中３まで体重60kgくらいありました。中３でダイエットしたもののなかなか減りませんでしたが高校２年のバレンタインのとき彼氏ができその時は60kg近くありましたが彼氏が出来たせいかそれからマイナス６kg成功しました!!(笑)今はそのマイナス６kg後の体重を保っているところなんですがなかなかそこから減らないのに...

半月板損傷についてです。

２０１４/２/４に半月板損傷と診断されました。バスケットをしています。原因はわからないのですが、試合中にケガをしたのかと思います。MRIでは軽く切れ目？があるようで（少し、水もたまっていました。）先生曰く「痛みがひどくなったら手術。」「バスケットは痛くない程度に。」と言われました。実際、痛くてもやっているのですが....度合いがわからず。サポーターもつけた方が良いと言うコトでまだ来てな…

一人会社の社会保険と源泉徴収について

昨年、法人（合同会社）を設立しました。私の一人会社です。設立から現在まで所得はゼロです。準備にかかった費用や運用費で赤字となります。　　年末に源泉所得税及び復興特別所得税の納付期限のお知らせが届き、質問させていただきたく書き込ませてもらいました。現在、私は主人の扶養に入っており、法人の代表として社会保険には加入しておりません。事業自体は私と主人が共同で行いますが主人の働く会社…

整形外科？それとも整体院？

最近自分の身体を観察したところ、リラックスした状態で右鎖骨の出っ張っている部分の真上の位置に顔の中央ラインがくることに気づきました。私は長い間肩こりに悩ませられており、この首？顔？のズレが肩凝りをもたらしている一因だと思っています。では、これを治したい場合、整形外科と整体院、どちらに掛かるべきなのでしょうか。

教えてください

出産後なかなか運動のできる時間が持てないです。太ももやお腹回り(産後のたるみ)をすっきりさせるストレッチはないでしょうか？

面接での前職退職理由について

お世話になります。現在、小さな会社で経理を含む事務全般に従事しています。慢性的な赤字経営です。そんな状態でも、改善する強い意思が経営者始め管理職にあれば、私も何とか力になれるよう頑張ろうろと思うのですが、いつ潰れても仕方ないと思っていること、改善案を打ち出しても、やっても無駄と彼らが諦めているのが嫌で、転職を考えております。（将来の不安も当然ありますし。）次の就職先で面接する…

教えてください

ダイエットに成功して体重が減ったら肩幅って狭くなるんですか？

保険見直し

保険の更新時期にきており、営業の方から更新の案内をもらいましたが、余りの保険料のアップ額に見直しを考えています。アドバイスを頂ければ幸いです。日本生命（親戚付き合いで２８歳で加入、現在私は４８歳です）終身保険　150万円（保険料1,420円）定期保険特約（20年）　2,850万（保険料8,550円）新傷害特約（20年）　500万円（保険料290円）総合医療特約（４年）　　0.5万円（1,625円）...

宅地建物取引業法における紹介料に関して

宅地建物取引業者の登録がない者(法人・個人）が不特定の顧客から値引きの交渉のみを頼まれた際、その顧客から値引きの出来高に対してコンサルタント料として報酬を受領する事は可能でしょうか？コンサルタント料は、現在ではいくら値引きができるかも分からないので、成約時に値引き交渉ができた場合に値引き金額の割合という形にしようとしています。特にその後の契約や途中の物件の立ち合い等は関わらず、…

建築条件付き土地購入について

地元建築会社にて、建築条件付きと言われた土地を購入(現金にて、全額支払い済み、土地売買契約締結済で抵当権も移っている）状態で間取の打ち合わせを進め、その後の見積仕様内容にて詳細内訳を要求したが、不誠実な対応があり不信感が募った事が発端で、工事請負契約を依然結んでいない状況です。土地売買契約書、重要事項説明書にも建築条件付きと記載が無く、もしかしてあたかも建築条件付きという囲い込…

購入申込書のキャンセルと再申込み

一度ネット質問版に記入したことがあるのですが、専門家のご意見を伺いたく登校しました。中古マンションの購入依頼書を書き、売主様から口頭で了解したと仲介業者から連絡がありました。しかし、この仲介業者の営業担当が信頼できない人物で、契約ばかりを急がせて、問い合わせ事項は何も調べないのです。ちなみに、この物件は売主側業者は専任媒介で、私側の業者も同じ業者（仲介手数料は両手取りとなる形…

歯の痛み

右の奥から二番目の歯が痛みがひどく近所の歯医者にかかり歯茎が炎症を起こし弱っているという診断で治療を始めました｡週に1度通い明後日で4度目の治療になりますが痛みは全く取れておらず､2度目の治療で噛み合わせを調整すると言って右の奥歯を削った部分まで今は痛みがあります｡毎日鎮痛剤を2回から3回飲まないと痛みで日常生活にも支障がでてます｡治療前は温かい水分で痛みを感じる事はなかったのに今では…

駐車場土間コンの仕切りについて。

間口8m、奥行6mのコンクリート製駐車場を作ってもらいました。細かくいえばスタンプコンクリートですが。で、業者さんは、間口4m、奥行6mづつ、2回に分けて完成させました。真ん中に仕切りのようなものはなく、コンクリートを2つつなげただけです。元の計画では、カッターで2分割、又は3分割に切る予定でしたが、何もせず、外構は終了していました。この工法でヒビ割れ等、問題ないのでしょうか？？この業者…

国保から扶養家族になるには

現在、国保加入のパート主婦です。昨年夏に主人が転職し、家族で国保（主人の会社は社保制度がありませんでした）に加入したため、今年1年、私は年収にこだわることなく働きました（150万弱の見込みです）。…が、今月、また主人が転職し、再就職先は社保制度があるのですが、私は扶養家族に入れませんよね？今年の年収からいって、来年1年間は、私は国保になるのでしょうか？○月はこれだけしか働いていません…

個人年金はどのくらいお得か？

月々５千円、年間６万の個人年金に加入しますと、所得控除で年間いくら位お得になる計算になるのでしょうか？教えてください。

顎関節症

以前、左顎が痛くて口腔外科でマウスピースを作って頂き、順調に左顎は痛みもなくなり、治療は一旦終了したのですが、今度は右側に異常が出てきました。右顎の筋肉がだるく、肩こりや頭痛までしています。大きく口を開けるとカクッと音が鳴ります。作って頂いたマウスピースに問題があったのでしょうか？どういう原因が考えられますか？

配偶者控除と確定申告

妻の確定申告の必要性について質問させて頂きます。妻は今年３月に退職し、５月に結婚、しばらく失業保険を貰っていましたが、８月に私の扶養に入りました。３月までの妻の収入は103万円を超えていなかったため、私の年末調整で配偶者控除の申請をしました。この場合、妻は３月までの収入分を確定申告し、還付を受けることは出来るのでしょうか？また出来る場合、源泉徴収の紙を配偶者控除の申請のために私の…

委託業務の確定申告について

去年の10月から、自家用車を使って配達の仕事を始めました。委託業務という職種もパートと同じと思っていました。なので、確定申告など全く関係ないと思っていたのです。ところが、今年の主人の年末調整のため会社に源泉徴収の用紙を依頼した所、無いと言われました。そこで初めて知ったのです。去年の10月から12月の収入は約17万円でした。今から申告するべきですか!?それとも、去年の分は大丈夫でしょうか!…

青色申告とアルバイト(給与所得)の場合の扶養について

現在、個人事業主として青色申告をしてアルバイトもしています。事業収入　260万給与収入　125万事業所得　△52万給与所得　　60万所得の合計　 8万という状態なのですが、結婚をすると旦那様の扶養に入れるのでしょうか？現在は確定申告の時に事業所得のマイナス分を給与所得から差し引けるのですが結婚をしても変わらず赤字分は給与所得から差引けるのでしょうか？そして、所得の合計はいくらまででしたら扶…

離婚して子供を連れていきたい

約一週間前に主人の会社部下と社内で不倫していたことがばれました。私も主人の会社で働いていました。携帯でLINEでのやりとりを見られそれから修羅場に。夜中に主人ともめて「離婚だ！子供はやるからたまに会わせろ！」と言われ実家に戻り離婚覚悟でいろいろと親には話してましたが主人から「戻ってきたら全部忘れるから戻ってきて欲しい。」と言われうちの親も主人に頭を下げました。戻りました。しかし話…

共働きで子供が学生バイトで130万程になる場合

家族５人で、夫が年収500万・妻270万・長男学生バイトで130万程予定(今年から）次男１７歳学生・長女１５歳学生です。税金の関係で昨年まで確定申告にて主人の方で住宅ローン減税・生命保険控除をし、長女は住民税の部分で主人の扶養です。妻にて長男・次男の扶養控除を行っておりましたが、今年は長男のバイト代が130万前後となりそうなのです。社会保険の関係では、３人の子供は主人の扶養となっております…

こども扶養中です。育児休業中に、夫の扶養に入れるでしょうか。

私は、平成24年11月から26年3月末まで育児休業を取得しています。子どもは、健康保険上も税法上も、私の扶養になっています。平成25年は1年間は育児休業給付金の受給のみで収入がないため、２５年の税法上のみ、私は夫の扶養に入りたいと思っています。それにあたって、以下の点について、質問させてください。１）そもそも、健康保険は自分独自のまま、かつこどもを扶養したままで、税法上のみ夫の扶養に入…