アレクサンダーテクニークで姿勢を改善し、過度の負担をなくす - 東京都文京区 - 専門家プロファイル

セミナー No:0000762
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身体のメンテナンス編 肩凝りや腰痛など姿勢の歪みからくる問題を解決し、美しい姿勢へ導きます

アレクサンダーテクニークで姿勢を改善し、過度の負担をなくす [東京都文京区]

アレクサンダーテクニークで姿勢を改善し、過度の負担をなくす

アレクサンダーテクニークとは?

Frederick Matthias Alexander(1869~1955)が研究・発展させた、心と体のバランスを整え、緊張やストレスを取り除き、より快適に自分らしく生きるための考え方と方法。

7/2(金)は正しい姿勢を自覚して、余計な緊張や偏った負担をなくします。

別役 慎司
別役 慎司
(ビジネススキル講師)
自由と喜びと成長を、思い切り手に入れてほしい。

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対象:ビジネススキル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
料金
5,142円(税込)
対象者
個人
開催地
東京都文京区
実施日時・定員
-

購入・申込手続きの受付は終了しました

詳細

内容

〔身体のメンテナンス編〕 肩こりや腰痛などは普段姿勢の歪みや生活習慣から来ています。正しい姿勢を知ることで、無理な負担がかからなくなります。また、姿勢が良くなることで他人からの好感度もアップ。ウォーキングの練習も行います。

7/1(木)PM7:30~9:30は「心のメンテナンス編」を行います。
心と体、双方に調和を見いだし、あなたの私生活や仕事のベースを整えましょう。

期待される効果

猫背が改善し、正しい姿勢を自覚できます。姿勢の癖や特徴を自覚できます。
どこに過度の負担がかかっているかわかります。
美しい姿勢と美しい歩き方が身につきます。

こんな方にオススメ

疲れている方。姿勢が悪い方。肩凝りや腰痛、偏頭痛、睡眠障害など問題を抱えている方。美しい姿勢になりたい方。美しい歩き方を知りたい方。

講師

別役 慎司
(ビジネススキル講師)

自由と喜びと成長を、思い切り手に入れてほしい。

世界標準の俳優訓練であるインプロやシアターゲームで、あなたの創造性や個性や自発性を開花させます。演出家でありトレーナーであるプロの眼力であなたのスキルを伸ばします。人生相談もお任せください。引き寄せの法則で、人生を意図的に好循環にできます。

別役 慎司

※このサービスは、別役 慎司が主催者として運営管理を行っています。

概要

サービス名
アレクサンダーテクニークで姿勢を改善し、過度の負担をなくす
会場
スタジオフェザー
〒112-0004 東京都 文京区 後楽 2-23-12 ホリックハウス2F

後楽園・飯田橋駅より徒歩8~9分 (総武線・丸ノ内線・南北線・有楽町線・東西線・大江戸線の利用が可能) 江戸川橋・春日駅・水道橋駅からもアクセス可能 都営バス 飯64・上69 バス停近接
ご準備頂くもの
筆記用具と動きやすい服装
料金
5,142円(税込)
支払い方法
クレジットカード払

会場の地図

キャンセルポリシー
【EC商品/有料】
商品・サービス購入・申込後、お客様のご都合によるキャンセルはできません。商品・サービス提供当日の欠席、又は参加がない場合は、商品・サービス提供の有無にかかわらず、原則として販売価格の全額をキャンセル料としてお支払い頂きますので、予めご了承ください。 また、商品・サービスの特性上、以下の場合を除き返品・交換はお受けできません。
◇商品・サービス提供最少催行人数に達しなかった場合(予め設定されている商品の場合)
◇天災・事故など不可抗力の事由により、主催者が申込者に対し商品・サービス提供を実施することが不可能となった場合
主催
別役 慎司

購入・申込手続きの受付は終了しました

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