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より良い関係を創るI(アイ)メッセージ

悩みや不満を乗り越えて、元気や笑顔、そして平穏を取り戻すために、コーチング&カウンセリングをご活用ください

荘司 正則
(メンタル&コミュニケーションコーチ)
凹んでも「折れない心」は育てることができます。

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閲覧数順 2017年07月24日更新

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料金
5,400円(税込)
対象者
個人
開催地
-
実施日時・定員
このサービスは随時実施されております。
お申し込み手続き完了から14日以内に、 専門家とお申し込みいただいたお客様の間で個別に実施日時を設定いただきます。

※必ずお読みください返品について

詳細

内容

ご主人に「言いたいことがあるけど言えない」という悩みを抱えている女性がいました。話を伺うと、新婚で共働きで、ご主人は午後6時頃に帰宅して部屋でビールを飲みながらテレビを見ている。この女性も、午後5時に退社し、スーパーで買い物をして午後6時頃に帰宅して、急いで夕飯の支度をするそうです。

夕飯の支度は嫌じゃないけど、「私も」仕事で疲れて帰ってきているのに...。

さて、こんなとき、あなたはどうするでしょう。
1.言いにくいから我慢する。
2.ストレスが溜まるのがイヤだから言う。

多くの場合、1か2のどちらかを選択するのではないでしょうか。
2の場合、言い方はそれぞれかもしれませんが、「私も働いてるんだからちょっとは手伝ってよ!」とか「何で自分ばっかりテレビ見てるの?!」というような表現をする人もいると思います。
しかし、このような表現は、多くの場合、相手を責める伝え方になりがちで、相手を不機嫌にしたり、喧嘩になったり、関係を悪化させることもあります。

このような伝え方を「YOUメッセージ」と言い、相手を攻撃するつもりはなくてもそうしているのです。そして、驚くほど多くの人たちが、気づかないうちにこの伝え方をしているのです。

そんな揉め事がイヤだから1のように我慢しているけど、いつか大爆発しそうと感じている人もいるかもしれません。


そこで、3、自分の素直な気持ちを伝える「I(アイ)メッセージ」という伝え方を提供させていただきます。


先ほどの女性は、アイメッセージを知り、自分の素直な気持ちを振り返って、次のようにご主人に伝えました。
「後片付けを、手伝ってくれると、嬉しいかも...。」

これは、本来のアイメッセージの伝え方ではありません。しかし、大切なことは、2のように相手を攻撃する言い方ではなく、自分が困っていることや、助けて欲しいことを素直に伝えることなのです。


その後、どうなったかというと、ご主人は、一瞬戸惑ったような反応をした後「う?、うん、分かった」と言って、後片付けを手伝ってくれるようになって凄く嬉しい!とおっしゃっていました。



人それぞれ悩みや不満の違いはあるかもしれませんが、何とかしたい問題をあなたと共に見抜くことで、悩みや不満、問題を乗り越え、元気や笑顔、そして平穏を取り戻す。

その一端を担うことが出来れば幸いです。

期待される効果

一人だけではなかなか見抜けない問題を共に見抜き、乗り越え、元気や笑顔、そして平穏を取り戻すことが期待できます。

こんな方にオススメ

夫婦関係だけでなく、父親や母親、子どもなど、身近な人間関係をより良い方向に変えたい方
・悩みから抜け出したい、不満や不安を減らしたい方
・コミュニケーション力を高めたい方
・ストレスを減らしたい方
・レジリエンス力(折れない心の力)を高めたい方
が対象です。

サービス提供

※このサービスは、荘司 正則が主催者として運営管理を行っています。

概要

サービス名
より良い関係を創るI(アイ)メッセージ
ご準備頂くもの
-
相談時間
30分
料金
5,400円(税込)
通話料負担
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通話料負担備考
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クレジットカード払
購入・申込の流れ
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提供
荘司 正則

※必ずお読みください返品について

カテゴリ このサービスの実施専門家

(メンタル&コミュニケーションコーチ)

凹んでも「折れない心」は育てることができます。

失敗すると落ち込んでしまう、傷つきやすい、緊張しやすい、などメンタル面が弱くてお困りの方に。性格だからと諦めるのはまだ早いです!凹んでも「折れない心」、そして立ち直るチカラ=レジリエンス(心の回復力)は育てることができます。

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