産後ピラティス体験レッスン - 東京都中央区 - 専門家プロファイル

レッスン・教室 申込可能 No:0005569
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『産後の体型戻しで綺麗なママを』をコンセプトの産後ピラティスレッスン

産後ピラティス体験レッスン [東京都中央区]

産後ピラティス体験レッスン

産後特有の体形のトラブルを解決いたします。産後はリセットに適した時期です。産後に特化したレッスンを提供しています。産後の体型戻しもスムーズに!

清水 まいこ
(ピラティスインストラクター)
ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

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対象:ヨガ・ピラティス

清水 まいこ
(ピラティスインストラクター)
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年01月24日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
料金
8,640円(税込)
対象者
個人
開催地
東京都中央区
実施日時・定員
このサービスは随時実施されております。
お申し込み手続き完了から30日以内に、 専門家とお申し込みいただいたお客様の間で個別に実施日時を設定いただきます。

※必ずお読みください返品について

詳細

内容

産後ピラティスプログラムは体力や筋力が弱くなったママや帝王切開など出産・産後にトラブルを持つ方でもできるように安全で無理のないプログラムです。
産後の経過に合わせて身体の機能改善と、理想の体形を作り上げて行きます。

―こんなことが気になる方に・・・・

・体重の増加
・体型・姿勢の変化~猫背姿勢
・出産後の膣の緩み、尿漏れ
・骨盤の歪みや違和感、骨盤周囲の関節に痛みがある
・ぽっこりお腹やウェスト・お尻・二の腕のたるみ、下半身太り、むくみ・冷え性
・首肩こり、腰痛、腕・手の痛み
・運動不足の解消をしたい
・何とも言えない身体の不調
・気分転換リフレッシュ

バースでは、レッスンは1対1のパーソナルレッスンです。お一人お一人のライフスタイルに合わせて、
症状・お悩みをお聞きしてオーダーメイドでメニューを組んでレッスンを行なっていき、必要なエクササイズプランをご提案していきます。ピラティス専用マシン様々な小道具も使用します。

カウンセリングでは、【尿漏れ・骨盤の歪み・ぽっこりお腹やお尻のたるみ、体重の増加・首肩こり、腰痛・体型・姿勢の変化~猫背姿勢】等相談しずらいことから様々なご希望・ご相談をしっかりお伺いしていきます。

出産後、ピラティスを始めたたばかりの頃はゆっくりペース、体力に合わせて無理なく体を動かすことができます。

期待される効果

・ダイエット
・体型・姿勢改善
・出産後の膣の緩み、尿漏れ対策
・骨盤の歪みや違和感、骨盤周囲のケア
・ぽっこりお腹やウェスト・お尻・二の腕のたるみ、下半身太り、むくみ・冷え性改善
・首肩こり、腰痛改善
・運動不足の解消
・気分転換リフレッシュ

こんな方にオススメ

―こんなことが気になる方に・・・・
・体重の増加
・体型・姿勢の変化~猫背姿勢
・出産後の膣の緩み、尿漏れ
・骨盤の歪みや違和感、骨盤周囲の関節に痛みがある
・ぽっこりお腹やウェスト・お尻・二の腕のたるみ、下半身太り、むくみ・冷え性
・首肩こり、腰痛、腕・手の痛み
・運動不足の解消をしたい
・何とも言えない身体の不調
・気分転換リフレッシュ

特典

当日入会された方へレッスン500円割引チケットお渡ししております!

講師

※このサービスは、バース ピラティススタジオが主催者として運営管理を行っています。

概要

サービス名
産後ピラティス体験レッスン
会場
バース ピラティススタジオ
〒104-0061 東京都 中央区 銀座 2-12-4 アジリア銀座J's501

●都営浅草線「東銀座駅」A7、A8出口より……徒歩4分 ●東京メトロ有楽町線「新富町駅」 1番出口より……徒歩4分 ●東京メトロ有楽町線「銀座1丁目駅」 11番出口より………徒歩4分 ●東京メトロ日比谷線「東銀座駅」 A2出口より………徒歩4分 ●東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」 A13出口より………徒歩6分 ●東京メトロ丸の内線「銀座駅」 C8出口より………徒歩7分 ●JR「有楽町駅」より………徒歩10分
ご準備頂くもの
-
料金
8,640円(税込)
支払い方法
クレジットカード払

会場の地図

購入・申込の流れ
[STEP1] 本サイトより購入・申込の手続きを行ってください。

[STEP2] 申込が確認でき次第、まずは受領のご連絡を差し上げます。

[STEP3] その後、御希望のレッスン日程を第3希望まで御連絡ください。頂き次第、ご案内致します。
キャンセルポリシー
【EC商品/有料】
商品・サービス購入・申込後、お客様のご都合によるキャンセルはできません。商品・サービス提供当日の欠席、又は参加がない場合は、商品・サービス提供の有無にかかわらず、原則として販売価格の全額をキャンセル料としてお支払い頂きますので、予めご了承ください。 また、商品・サービスの特性上、以下の場合を除き返品・交換はお受けできません。
◇商品・サービス提供最少催行人数に達しなかった場合(予め設定されている商品の場合)
◇天災・事故など不可抗力の事由により、主催者が申込者に対し商品・サービス提供を実施することが不可能となった場合
主催
バース ピラティススタジオ

※必ずお読みください返品について

カテゴリ このサービスの実施専門家

(東京都 / ピラティスインストラクター)
バース ピラティススタジオ 代表

ピラティスはもちろんマタニティ・産後・アスリート向けピラティスも!

長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・アスリートへのピラティスも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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