ウォーキングレッスン - 大阪府大阪市中央区 - 専門家プロファイル

レッスン・教室 No:0000037
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一般の方が対象の、健康的で美しいボディを目指す歩き方教室

ウォーキングレッスン [大阪府大阪市中央区]

ウォーキングレッスン

無理の無いゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるウォーキングエクササイズから始まり、身体に負担がかからない姿勢で、力を入れるところと抜くところを身体で覚え、バランスよく歩くレッスンを致します。
靴底が平らなフラットシューズで基本の歩き方を終えたら、ご希望の方にはハイヒールでの歩き方もお教えいたします。

Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
歩くことは生きること~生きる喜びをともに
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
料金
4,114円(税込)
対象者
個人
開催地
大阪府大阪市中央区
実施日時・定員
-

問い合わせの受付は終了しました

詳細

内容

一般の方が対象の、健康的で美しいボディを目指す歩き方教室です。身体に負担がかからない正しい姿勢と、フラットシューズでの歩き方、ハイヒールでの歩き方をお教えします。
レッスンはグループレッスンになります。レッスン曜日は、毎月第1・第3水曜日の11:30~13:00、13:15~14:45、17:00~18:30、18:45~20:15の4クラスと、第2・第4水曜日の18:15~19:45、19:45~21:15の2クラスがございます。
いずれのクラスも1時間30分のレッスンです。初級・中級・上級とレベルが上がっていくのですが、クラス別にはなっておらず、お一人お一人に合わせたレッスンを講師が順に回りながら指導していくシステムです。

期待される効果

身体に負担が無く美しく見える姿勢と歩き方が身に付きます。

こんな方にオススメ

綺麗に歩くことができるようになりたい一般の方が対象ですが、身体の健康が気になる方や、メリハリの無いボディが気になる方などもお越し下さい。

講師

(パーソナルスタイリスト)

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

Noriko

※このサービスは、Norikoが主催者として運営管理を行っています。

概要

サービス名
ウォーキングレッスン
会場
スタジオロンド
〒542-0081 大阪府 大阪市中央区 南船場 3-1-8 ヒューマンビル4階

大阪 御堂筋線「心斎橋駅」下車、徒歩約5分。堺筋線「長堀橋駅」下車、徒歩約5分。東急ハンズより約2分です。
ご準備頂くもの
靴底が平らな靴(スニーカーやバレーシューズ)。必要に応じて水分補給のドリンクやタオル。服装は、動きやすく身体のラインが分かりやすいもので、パンツスタイルでお願いします。
料金
4,114円(税込)
1レッスンの料金です(入会金無料)。初級は8レッスンで終了します。

会場の地図

購入・申込の流れ
[STEP1] 専門家プロファイルより購入・申込の手続きを行ってください。

[STEP2] 申込が確認でき次第、まずは受領のご連絡を差し上げます。

[STEP3] ご希望の日時でご予約をお取りいただきましたらレッスン開始です。
注意事項
定員になり次第締め切らせていただきます。
主催
Noriko

問い合わせの受付は終了しました

カテゴリ このサービスの実施専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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