対面カウンセリング初回90分 【女性限定】

人とうまくつきあえない、感情のコントロールが難しい、自分がよくわからない、言いたいことを上手く伝えられない、やる気がでない、人に言えないトラウマがある・・

どんなことでしっかり受けとめ、お気持ちやお考えをご一緒に整理しながらお話を伺っていきます。そのうえで、ご希望があれば、必要な情報提供や自分に向き合う練習、各種レクチャーなどをいたします。

特にコミュニケーションやストレス・マネジメント、感情のコントロール（怒りや不安）については、セミナーも開催しているので実践的なレクチャーやサポートができます。

それぞれの方のペースやご希望にあわせて進めることを大事にしています。お説教や強引なアドバイス等はいたしませんので、どうぞ安心してご利用ください。

・自分の気持ちや考えが整理され、少し余裕ができる。
・一時的にでも自分の気持ちをわかってもらえることで、心が多少落ち着く。
・自分の傾向に気づき、その対策を考え実行することができる。
・心のしくみやストレス対処法、感情のコントロール法を学ぶことができる。
・サポートを得ることによって、新しいチャレンジをしてみようという気になれる（かもしれない）。

人間関係やコミュニケーションに困っている方
感情のコントロールがうまくできず困っている方
自分がどうしたいのかわからなくなってしまった方
アダルト・チルドレンだと思うがどうしていいかわからないでいる方