ご相談いただき、ありがとうございます。
肩・腕の症状でお悩みのご様子、お気持ちお察しします。

限られた文面からの推測にはなりますが、類似した症状の施術経験からコメントさせて頂きます。
まず、痛みに関連している筋肉群は、重力により下に伸ばされて痛みが起こることから、棘上筋、僧帽筋、三角筋、また大胸筋や小胸筋などが関わってきていると思われます。
ですので、痛みに関連していると思われる筋肉を温める方法やマッサージなどで緩めるような操作は有効な方法の一つと思います。

ただ、身体は全体が関連し動きを作っていますので、拮抗する筋が起因していることがおおく、身体の前後、または上下の関係性を紐解いていく必要があります。
さらに、痛みには、心理的要因も絡んでくることが多くあります。
その場合、心身両面からのアプローチがより早期改善のカギになることもあります。

ご自分で出来る方法としては、関連する筋を緩めるような操作、出来るだけ動かす、ストレス解消などになるでしょう。

専門家のもと、早期改善がご希望でしたら、私でよろしければいつでもお力になりますので、ご相談ください。


山中英司

陽開カイロプラクティック

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