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働く人たちの夢をかたちにするファイナンシャルカウンセラー
杉浦 詔子
スギウラ ノリコ
(
千葉県 / ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
)
みはまライフプランニング ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
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自分の気持ちを適切に伝えるアサーション
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2017-07-01 11:06
アサーションとは「自分と相手を大切にする表現技法」を意味します。
アサーション（assertion）は 「主張」「断言」などの意味があります。
しかし、主張ばかりするということではありません。
相手に自分の意見を押し付けるのではなく自分のことも、相手のことも大切にするというのがアサーションなのです。
あなたは「ＮＯ」と断れますか？
例えば、嫌だと思ったときに「ＮＯ」と断ることができず、後でモヤモヤになってしまうことはありませんか？
私たちは、その場しのぎで言いたいことを我慢しても、長期的な目で見ると相手との関係で無理が出てきたり
人と付き合うことが億劫になることがあります。
グループでの話し合いや会議の場で、「いつも聞き役になる」「自分だけ意見が違うと発言しにくい」「私が発言したらみんなが黙ってしまった」という経験はありませんか。
主張しないで我慢することや相手を攻撃する発言は自分も相手も苦しいもの。
相手に嫌な気持ちを残さず、自分の意見が適切に言えるように、一緒に学びましょう。
詳しい内容は以下を参照くださいませ。
https://www.street-academy.com/myclass/24229?sessiondetailid=144637
自分と相手を大切にするコミュニケーション術で、言いたくても言えないストレスをスッキリ解消！
