三浦 香織(ヨガインストラクター)- コラム - 専門家プロファイル

三浦 香織
心身共に開放~!ストレスフリーなHAPPYライフへ導くヨガ

三浦 香織

ミウラ カオリ
( 福島県 / ヨガインストラクター )
Horustic office Shenron シャーラ★YOGA ヨガインストラクター
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コラム一覧

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魂で感じる本当の意味

魂で感じる本当の意味 昨年あたりから始まった、デトックス。 いわば、整理です。 その意味も、明確に分かってきました。 漠然が、明確に!結果として表れてきたというのかな。 自己リーディングでは、もっと違う答えが欲しい~と、頭が、思考が騒ぐので 疲れるのです>< そんな時、YOGAをすると、本当不思議。 答えが降りてくる。しかし、人間、感情を持っているので、そうも行かないときもあります。 あ~今は、そうい...(続きを読む)

2013/03/04 02:36

アロマカウンセリング開始!

アロマカウンセリング開始! アロマカウンセリング♪ 3月1日より、モニター・キャンペーン実地します。(完全事前予約制!!)    アロマカウンセリング     3月1日(金曜日) より実地いたします。  ■アロマカウンセリング(個人セッション)               ■場所   シャーラヨガ 黄土スタジオ 憩いROOM  (ご指定場所がありましたら伺います。場所代及び交通費は別途となります。)  ・ 本来の自...(続きを読む)

2013/02/21 17:01

ヨガでダイエット♪

ヨガでダイエット♪ YOGAで、ダイエット!  いきなりですが、  目的が、ダイエットであれば、他のエクササイズやメニューをお勧めしたいところ。  フィットネスインストラクターとして、やはり、経験上有酸素が一番早いと思います。  ただ、ヨガは、沢山の種類があるので、内容によってまた、異なります。  なにより!ヨガの目的は、ダイエットではありません><  精神性の部分であり(体・心・魂の三位一体)、YOGA...(続きを読む)

2013/02/08 11:12

本心は知っている・・

本心は知っている・・ 目まぐるしく、色んな事が起きていて・・ といっても、表面的には、何ら変化は感じられないのですが、自分の内側の部分 が、色々とね・・ それは、周りの環境の変化だったりが大きく、 考えをシフトするのに結構な時間がかかるのです。 ワクワク、キラキラ、無い訳じゃないのです。 その前に、しっかり土台を固めることと、自分だけ良いという安易な行動に対し どうしても、OKが出ない葛藤! (それでい...(続きを読む)

2013/02/05 16:56

体と心のチューニング②

体と心のチューニング② 今は混沌とした、時代 嘘偽り、自分さえいい、といった、理不尽、道理のない、(道徳、礼儀、正義)がない方々が、一気に出てきています。 今年のテーマのひとつなのですが・・ それらに、振り回されて、着いていけない状況もありえます。 でも、立ち止まって・・・着いていけないから、挫折、引き戻るのか? いままで、積み上げてきた、歩んできたものは? どうでもいい?のでしょうか? 忍耐というもの...(続きを読む)

2013/02/01 19:55

心と体のチューニング

心と体のチューニング いろんなことがあるけれど・・・ 疑問もでるけれど・・・ それもこれも、【学び】 苦しくても、悩んでも、だからこそ【やさしさ】分かるようになる。 すべては、バランス♪ 闇があり光がある。 光だけの世界だったら、光が当たり前になり、 闇があるから光が輝いて見える。 夜があるから、月があんなにきれいなわけです。星もまた同じ・・ えええ~?というような、理不尽なひと、失礼な礼儀のない...(続きを読む)

2013/01/31 02:01

真実は体で感じる

真実は体で感じる 手放し受けとる 吐き出し入れる 支出と収入 バランスなんだよね 陰陽、太陽と月、男女、朝夜、 光と影、善悪、左右、前後、大小、軽・重、白黒、美と醜 マイナスがあるからプラスがある 光があるから影か出来るし、 闇があるから明かりが感じられるように。 そんなこと~!わかってる!! って、し、納得したつもりでも 所詮、なんだよね… 思考です!! 沢山ある。この、つもり。 思考はいつ...(続きを読む)

2013/01/07 00:11

心洗わるソウルヒーリング 1DAY (ヨーガ)

心洗わるソウルヒーリング 1DAY (ヨーガ) 心洗わるソウルヒーリング 朝、ホテルからの眺めは絶景でした~!!気持ちいい~~~~思わず、合掌! 〔北海道に来た~〕って感じです!(初めてなのでうきうき!) 私の担当は、体・心・魂 の調和 ヨーガ! ヨガを通して、まず体からアプローチし、心とつながるそして魂へ・・ 短時間でどこまでお伝えできるか、そして、いつものレッスンとは違うワークをしたかったので、どきどきとわくわくで迎えた...(続きを読む)

2012/12/26 12:33

視点

行ってまいりました、北海道へ! 福島空港kら札幌(千歳)まで、驚きの〔1時間〕で到着☆ 東京に行くより早い!!びっくりです。便利になりましたよね~本当。 あいにくもり空で、景色は窓も曇っていて何にも見えず、当日レジメ作成で、4時までかかっていたので、転寝しちゃいました。 ふと目を覚ますと雲海が広がっていて、いつもとは違う感覚にいろいろ頭をよぎってました。 灰色の分厚い雲がじゅうたんのように...(続きを読む)

2012/12/26 01:27

アセンション

アセンション アセンション♪ 何かが劇的に変わるというわけではなくね、、 地球が滅亡とか、マヤ暦の終わりだとか。。。恐怖を覚え不安をあおり、いろんなことが いわれていたものの、過ぎてみてどういたったか。 アセンション、私は何かが見えるわけではありません。信じる信じないは個人の自由。 でも、このアセンションをとても楽しみにしていました。 21~23の間、またこの日に向けてどんなことがあるのかな~と...(続きを読む)

2012/12/25 13:50

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