佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- Q&A - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
Q&A回答への評価:
4.4/155件
サービス:0件
Q&A:511件
コラム:3,738件
写真:0件
お気軽にお問い合わせください
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
印刷画面へ
専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。
問い合わせ
専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。
取材の依頼

Q&A一覧

511件中 1 ~ 10件目RSSRSS

  • さよさん
  • 2017/05/13 17:01
  • 回答1件

タンパク質→野菜の順番にする

○タンパク質→野菜の順番にする→タンパク質は食べたカロリーの30%を熱として放出します。また、血糖値が動かず、消化時間も長いのでそんなにカロリーを溜め込まず、満...
  • びよこさん ( 東京都 /52歳 /女性 )
  • 2017/05/25 16:17
  • 回答2件

体脂肪は全体的に増減する性質があります。

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • 千春さん ( 長野県 /51歳 /女性 )
  • 2017/05/19 20:38
  • 回答2件

体脂肪は全体的に増減する性質があります。

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • もえ。さん ( 埼玉県 /17歳 /女性 )
  • 2017/05/21 16:41
  • 回答1件

1日の消費カロリーの70%は基礎代謝

1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。体脂肪は全体...
  • まめちゃんさん
  • 2017/06/06 17:49
  • 回答1件

夜ごはんは太りやすいことは確かですが、

夜ごはんは太りやすいことは確かですが、それを消費できる体質を作ることも食事を楽しむ方法のひとつです。体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であ...
  • まめちゃんさん
  • 2017/04/23 08:08
  • 回答1件

体脂肪は全体的に増減する性質があります

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • 小松菜さん
  • 2017/06/06 00:58
  • 回答1件

太もも痩せ

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • たんみんさん ( 茨城県 /16歳 /男性 )
  • 2016/08/31 16:54
  • 回答2件

体脂肪は全体的に増減する性質があります。

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • ccc8686さん ( 東京都 /30歳 /女性 )
  • 2017/01/23 22:10
  • 回答2件

こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。

体脂肪は全体的に増減する性質があります。そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っ...
  • akioさん
  • 2016/10/16 09:49
  • 回答2件

姿勢により減りやすい減りづらい部分が分けれてきます。

下腹含め、体脂肪は全体的に増減する性質があります。また、姿勢により減りやすい減りづらい部分が分けれてきます。それに加え1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その...

511件中 1 ~ 10件目

プロフィール評価・口コミ対応業務経歴・実績連絡先・アクセスQ&Aコラム