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モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
- Q&A回答への評価
- お客様の声
【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2015/03/11 20:41
評価：（5）
- 2015/03/12 07:36
佐久間 健一
ご評価ありがとうございます。
有酸素運動は基礎代謝が上がってから(筋肉量が増えるには６０日～７５日が目安です)
行うと効果的です。
その場合は筋トレとは別の日に行うと良いです。
また、短期間で効果が欲しい場合は筋トレの後に行うのもありです。
脂肪燃焼の速度は向上しますが、... （続きを読む）
- 2015/03/07 09:28
評価：（5）
- 2015/03/07 06:52
佐久間 健一
ご評価ありがとうございます。
また疑問がありましたらお気軽にご相談ください。
応援しております。 （続きを読む）
- 2015/03/05 23:42
評価：（5）
- 2015/03/06 07:06
佐久間 健一
Fay様
ご評価ありがとうございます。
疑問が解消されて何よりです。
また何かありましたらお気軽にご質問ください。
応援しています。 （続きを読む）
- 2015/02/01 22:02
評価：（4）
- 2015/02/02 07:24
佐久間 健一
ご評価ありがとうございます。
ご体調も良くなり幸いです。
また疑問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
応援しています。 （続きを読む）
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