Tweet
モデルボディメイク
佐久間 健一
サクマ ケンイチ
(
東京都 / ボディメイクトレーナー
)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
今すぐできる！「１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」
-
2018-04-21 22:00
「「無料読切!
隙間時間に自分を磨く！１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」」
(↓ここをクリック)
良い姿勢？ 悪い姿勢？
モデル姿勢とはどのような姿勢でしょうか？
モデルには細さ、棒脚を保つ「モデル姿勢」
耳－肩－骨盤－膝の前－足首の前の
5点が一直線上にあること。
これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉が
日常で最小限に使われる姿勢とも言えます。
筋肉の性質である
「使わなければ減る」
体脂肪の傾向である
「関節の動きの少ない部位に付きやすい」
どちらを踏まえても、
脚の筋肉へ負担をかけないことで
骨格が真っ直ぐ棒状
であれば、脚への負担を最小限にし、
不要なゴツゴツ感を無くなると言えます。
重力下で生活する人間は、常に脚の筋肉を多用します。
太ももがパンパン
ふくらはぎが太い
ヒップにボリュームが出る
とお悩みのあなたは、
根本的なモデル姿勢を作ることが必要です。
早速！今から１４日日のエクササイズで
解消していきましょう！
昨年まで50000円で販売していた内容を
毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！
(本メールマガジン内容は完全に無料です。)
「「無料読切!
隙間時間に自分を磨く！１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」」
(↓ここをクリック)
