歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。


手首・足首・首良い位置にありますか？
どの首も色んな動きができる分歪みやすいです。

手首がねじれていると肩甲骨の位置が悪くなり背中が丸くなり二の腕も太くなります。
また、腕が重だるかったり痺れたり肩がこるなどの不調も起きることがあります。

足首がねじれていると骨盤も歪み脚だけでなくヒップラインも悪くなります。

また、膝や股関節や腰に不調を感じたり脚がむくんだり張ったり足の裏が痛むなどの不調が起きることもあります。

首の位置が悪いとほうれい線ができやすかったりエラが張る、二重アゴになるなどたるみが生じお顔の輪郭がスッキリしません。
また、首痛・肩こり口が開けにくい頭痛が起こりやすい目が疲れやすいなどの不調が起こることもあります。

そしていずれも脊柱の自然なS字カーブを崩す原因になってしまいます。

重力の世界で生きている私たち。
その中でこそ体の機能が活かせるようにできています。

上手にバランスをとり重力を利用して歩くこと。
それができるようになるためにYURUKUウォーカー®︎たちはこれまで無関心でいた自分の体に目を向けることを始め
失われつつあった機能を呼び覚ましていっているのです。

お尻が大きいとか脚の形が悪いとかウエストが太いとか腕が太いとか
色々悩まれている方がおられますが
バランスが悪く倒れそうなのを体が一生懸命支えているからそうなっているのだと思ってください。
そして体の不調は「もうこれ以上は支えられないよ」という体の声だと思ってください。

機能が復活しだすと体が軽やかになり心も踊りますよ♪
私たちが呼び覚まそうとしている機能は外にはありません。私たちの中にあるのですよ。

お金では絶対に買えない私たちの宝物です✨

インストラクター練習会で宝物を見つけた講師のブログです。
私の役割はみんなの宝物を探すお手伝いをすることなのです^ ^

---------------------------【お知らせ】
LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。ブログに書いていないことを投稿しています。
Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️
考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画に。エレガンスイブ連載スタート全国の書店、またはamazonで⭐︎2月号(amazon) ・ 4月号(amazon)
Kindle電子書籍を出版しました。YURUKU®基本の「き」解説動画 巻末にリンク(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone    android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
 ------------------■お問合せhttps://www.yuruku.co.jp/contact.html ■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html ■メルマガ読者登録『それぞれのYURUKU®』考案者Norikoと公認インストラクターが、カッコつけずありのままに書いたリレーメルマガhttps://sv3.mgzn.jp/sys/reg.php?cid=P612128 ■YURUKU®無料会員登録セミナー情報など会員の方へのメルマガ配信マイページをお持ち頂けお申込みがスムーズにhttps://www.yuruku.co.jp/registration.html 【人気記事まとめ】http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html 

◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー

◾︎ご受講者の声
◾︎Noriko取材履歴
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？