Noriko
ノリコおすすめコラム
腕相撲大会!?ポジションの重要性
-
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
昨日はインストラクター養成講座大阪15期の最終日でした。
座るときも立っているときも歩いているときも
知らず知らずに良くないポジションをとってしまっていることを知ることと
どう整えるかを伝えその感覚を磨いてほしいとお話しました。
このポジションは私自身脚が真っ直ぐになったことで得られたポジションです。
私が考える美脚の定義についてはこちらです。▼▼▼美脚の定義が本当に残念!膝下O脚はこうして見る
この様々な動作におけるポジションが悪いと今持っている力を最大限に生かせません。
本当はみんな良いものを持っているのにもったいないです。
養成講座の打ち上げの時こんなことも・・・
腕相撲のお話になり「コツがあるんですよ〜」と私が言っていたら
腕相撲大会をして優勝したことがあると言う20代のインストラクターがいたので
私のコツを試してみたいインストラクターがチャレンジ!
普通に戦ったら完敗。さすがに強い!しかも若い!
でもコツをこっそり伝えたらえー!???親子に近い年齢差のイントラたちが いい勝負♪
ね^ ^ポジション大事でしょ!
腕相撲最強のインストラクターにもコツを伝えましたのでもう彼女には敵なしです(笑)
ウォーキングスクールとしてスタートした教室なのですが
ウォーキングスクールというイメージは今はもう無く
もはや身体操作の教室となっています。
今年最後のクラス大阪16期が来月開講します。
ありがたいことに満席です。
YURUKU®の仲間が増えることとても楽しみにしています。
YURUKU®公式セミナー検索
【人気記事】▼▼▼反響すごくてビックリな記事1964年生まれ考案者Norikoの体の変化
▼▼▼ダイエットの失敗・痩せない理由・リバウンドする理由
▼▼▼太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因
▼▼▼何度でも言います14肩甲骨寄せる姿勢をつづけていると▼▼▼いつも以上に本気ブログ骨盤底筋横隔膜そして内転筋▼▼▼くびれを作る必須条件
◆information◆
YURUKU無料会員登録
レッスン・セミナーなどの情報を
いち早くお知らせします。
代表Norikoレッスン一覧
YURUKU公式レッスン・セミナー
スクール承認のレッスン・セミナー
◾︎スクール情報
◾︎YURUKU®って何?
◾︎どのレッスン受けたらいいの?
◾︎ご受講者の声
◾︎NorikoのFacebook個人ページ
お会いした方繋がって下さいね!
◾︎Norikoの何度でも言います
◾︎そのダイエット間違ってない?
◾︎Norikoの身体機能について
筋トレ・ストレッチゼロ生活のNorikoの身体機能についての動画や記事
◾︎YURUKU®ウォーク&ランイベント
(東京お台場・大阪城公園・梅田スカイビル・名古屋ミッドランド)
◾︎インストラクター養成講座
東京・大阪・福岡・北海道・名古屋
◾︎YURUKUウォーカー®講座
入門・認定講座 東京・大阪・名古屋・福岡