歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
神奈川の建設会社様のご依頼でYURUKU®の企業セミナーをさせていただきました。
担当講師は公認インストラクターの山田香代子講師と男子部のRyusyo講師。
私は福岡出張で不在したがこうして公認インストラクターたちが活躍してくれるため安心です。
身体を健やかに保つことは事故防止につながりますので
建設会社様のご依頼でセミナーをさせて頂くことはよくあります。
ご参加者はいつもほぼ男性です。
男子部Ryusyo講師のビフォーアフター写真には
みなさんかなり驚かれたようです。53歳アフター写真の本人が出向いてますので
この写真が『うそ』ではないことがわかるので余計です。

男性は筋肉は鍛えてナンボ！の 世界できている人が多いです。
Ryusyo講師もその一人でした。
そのため無理な筋トレをして筋肉を固めて固めて可動域を狭くし
腰痛や肩こりの不調を抱えていました。
ビフォーアフター写真を見るとスタイルアップしたのが明らかですが
それよりも腰痛が無くなったことを本人は一番喜んでいます。
なぜなら
腹筋と背筋が落ちたら手術しないとね・・・と お医者様から言われていたほどの腰痛持ちだったからです。
ぎっくり腰も頻繁に起こし仕事ができないことも。
健康であることがいかに大切かは不調が起こった時にわかるのです。
毎日忙しい中身体のメンテナンスに時間が費やせない方は多いと思います。
だからこそ日々の歩く動作をYURUKU®に変えお身体を守っていただきたいです。


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